Как измерить уровень сахара в крови глюкометром? Как измерить сахар в крови без глюкометра


Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Содержание статьи

Повышенный сахар в крови или гипергликемия – это повышение уровня глюкозы в крови свыше 5,5 моль. В норме организм должен справляться с переработкой умеренного количества сахара, который поступает с пищей. Конечно, бывают случаи, когда глюкозы человек потребляет сверх дневной нормы. Это может быть День Рождения, новогоднее застолье, пикник или дегустация кондитерских изделий. Тогда разовое повышение сахара до 6,6 моль не может считаться патологией. Но регулярный повышенный уровень сахара в крови свидетельствует о склонности к прогрессированию сахарного диабета.

Как быстро снизить сахар в крови

Как определить без глюкометра повышенный сахар в крови

Вы должны присмотреться к себе в нижеперечисленных случаях. Если хотя бы одно из этих утверждений подходит и вам, срочно узнайте свой уровень сахара в крови.

  1. У кого-то из близких родственников диагностирован диабет. Это заболевание передаётся генетически. Причём больше подвержены не дети, а внуки диабетика. Родители должны внимательно присмотреться к пищевым пристрастиям своего ребёнка. Если 4-5-летний малыш не может насытиться одной порцией еды, часто просит добавки, не представляет вкушения пищи без сладостей и десертов, срочно проверьте у него уровень глюкозы в крови.
  2. У вас болезнь Альцгеймера. Это заболевание сказывается на передаче импульсов инсулина в гипоталамусе, ведь заболевание сказывается на функционировании головного мозга.
  3. У вас лишний вес и даже ожирение. Обычно этим недугом страдают люди, ведущие малоактивный образ жизни. Физические упражнения, будь то бег трусцой, плавание, аэробика, пилатес, тренажёрный зал, помогают переработать углеводы, а вместе с ними и сахар. Если же со спортом вы не дружите, и мечты о похудании так и остаются мечтами, задумайтесь об уровне глюкозы в крови.
  4. Гормональные нарушения. Поликистозная опухоль яичников, проблемы с щитовидной железой, киста в почке – всё это свидетельствует о гормональном сбое. На всякий случай сдайте кровь на наличие сахара в ближайшей поликлинике.
  5. У вас бесконечные стрессы на работе и в семье. Дело в том, что во время стресса корой надпочечников выделяются гормоны кортизол и адреналин. Они высвобождают глюкозу из клеток. Инсулин не справляется с переработкой такого количества неожиданно появившейся глюкозы, и уровень сахара в крови значительно повышается. Помните, как в неприятной ситуации сушит во рту и кидает в жар? Это всё действие гормонов стресса. Разовая ситуация никак не скажется на выработке инсулина. А вот регулярные стрессы вполне могут привести к развитию диабета 2 типа.
  6. Длительный или неконтролируемый приём лекарственных средств. Особенно опасны антибиотики, которые в большом количестве нарушают работу поджелудочной железы и надпочечников. Бывает даже так, что человек ложится в больницу с бронхитом, а через месяц-два обнаруживает у себя наличие сахарного диабета.
  7. Увлечение алкоголем, табакокурением и наркотическими средствами. Ни для кого не секрет, что курение убивает. Но не сразу и не в прямом смысле. Сначала будет «убита» печень, затем поджелудочная железа. Диабет станет неприятным дополнением остальных проблем.
  8. Нездоровое питание. Жирная пища, колбасы, сало, макароны с тушёнкой, минимум салатов и много сладкого – всё это провоцирует развитие гипергликемии.

как избавиться от сахарного диабета

Какие симптомы должны насторожить при повышенном сахаре в крови

И мужчины, и женщины испытывают одинаковые симптомы при повышенном сахаре в крови. К ним относится следующее:

Симптомы повышенного сахара в крови

  1. Обострённое чувство жажды. Иногда здоровые люди испытывают подобное по утрам, когда перехватывают бутерброд с колбасой на завтрак и запивают кофе с сахаром. К 10.00 утра остро ощущается потребность в воде, на губах появляется солоноватый налёт. Но это явление непостоянное, достаточно начинать утро со стакана свежей чистой воды, и вскоре всё приходит в норму. У людей с повышенным сахаром в крови ощущение жажды постоянное. Глюкоза обезвоживает, поэтому человеку постоянно хочется пить.
  2. Частые позывы в туалет. Это связано с пунктом №1. Лишняя вода должна выводиться из организма, чтобы не случилась интоксикация продуктами распада, и не начались отёки.
  3. Резкое снижение веса (при диабете 1 типа). Бета-клетки, вырабатываемые поджелудочной железой, начинают «поедаться» аутоиммунными клетками, теряя способность вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови повышается, глюкоза не проникает в клетки, в том числе мышечные волокна. Организм не получает питания (углеводов), и переходит к переработке собственной мышечной и жировой ткани. То же самое происходит при стрессе. Организм атакуют гормоны кортизол и адреналин из клеток, и человек буквально на глазах тает. При гипергликемии истощение происходит быстро, и поначалу это может даже радовать. Но после истребления жировых запасов начинается переработка мышечного белка. А это уже принимает нездоровые формы. Исчезают красивые женские формы, обезвоженная кожа увядает и морщинится, и человек приобретает явно нездоровый внешний вид.
  4. Резкий набор веса (при диабете 2 типа). Этот тип диабета вызван, как правило, неправильным питанием, избыточной массой тела, ожирением. Если же человек начинает набирать вес (возрастные изменения), это может быть симптомом избыточного сахара в крови.
  5. Запах ацетона изо рта и от тела. Этот специфический запах появляется во время кетоновой диеты. Суть её заключается в потреблении минимального количества жиров и углеводов, чтобы организм начал перерабатывать жировую ткань. Но при диабете окись жиров происходит вне зависимости от режима питания. В дополнение у человека начинает болеть голова, он чувствует слабость и отсутствие сил.
  6. Плохо заживают раны и порезы. Лейкоциты, главные борцы организма с инфекцией, не могут полноценно функционировать без глюкозы. Любая травма, будь то царапина или синяк, будут заживать долго и медленно, воспалительные процессы обостряются, провоцируя гнойные инфекции (в запущенных случаях).
  7. Ухудшается зрение. Повышенный сахар меняет структуру хрусталика глаза, поэтому при диабете высока вероятность образования глаукомы, катаракты, отслоения сетчатки.

Несмотря на общие для мужчин и женщин симптомы, гендерные различия также имеют место быть. У женщин и мужчин имеются свои характерные симптомы высокого сахара:

  1. У женщин наблюдается зуд кожных покровов, а у мужчин раннее облысение. Метаболические процессы нарушаются, кристаллы сахара проникают в клетки кожи, она теряет способность выводить токсины через поры. Кожа становится неровной, её поверхность зудит и чешется. На руках и ногах появляются специфические пузырьки. Из-за недостаточного питания волосяных луковиц волосы у мужчин выпадают в гораздо большем количестве, чем того требуется.
  2. Гинекологические проблемы у женщин и сексуальные расстройства у мужчин. Если причина гипергликемии заключается в гормональных нарушениях, у женщины параллельно возникают проблемы по гинекологии: поликистоз яичников, аменорея, эрозия шейки матки. У женщин, страдающих диабетом, беременность также протекает неблагополучно. Хотя, зная свою особенность и предпринимая меры, женщина с сахарным диабетом вполне может родить здорового малыша, и не одного. У мужчин из-за повреждения кровеносных сосудов и плохого кровоснабжения нередко наблюдается отсутствие эрекции и даже полового влечения.
  3. У мужчин сахарный диабет сопровождается ночными позывами к мочеиспусканию, вследствие чего возникает впечатление, что у него простатит. Женщины наблюдают за собой увеличение выделяемой мочи, ведь повышенный сахар обезвоживает.
  4. Увядание кожи и появление морщин. Опять-таки, из-за обезвоживания кожа теряет необходимую влагу. Девушка даже в юном возрасте имеет дряблую и вялую кожу, на теле появляются места шелушения, на голове ест перхоть.

как избавиться от сахарной зависимости

Как питаться, чтобы снизить сахар в крови

Казалось бы, чтобы снизить сахар в крови, следует исключить сладости, и уровень глюкозы придёт в норму. Чем меньше сахара поступает из пищи, тем меньше требуется инсулина для его усвоения организмом. Но не всё так просто. Есть такое понятие, как гликемический индекс. Оно означает то, насколько тот или иной продукт повышают уровень глюкозы при употреблении. Это так называемые «быстрые» углеводы, расщепляемые в короткий промежуток времени и откладываемые в виде жировых отложений на талии и бёдрах. Эти продукты не дают подпитку организму, по сути, они бесполезны, но, как правило, аппетитны и вкусны. К продуктам с высоким гликемическим индексом (ГИ) относятся:

Как питаться, чтобы снизить сахар в крови

  • любая сдоба: булки, пироги, батоны, бублики
  • сладкие газированные напитки
  • чипсы, крекеры
  • мёд
  • сахар
  • майонез
  • черешня, дыня, арбуз, виноград, банан
  • сушёные финики
  • жареный и печёный картофель
  • рисовая лапша и рисовая мука
  • консервированные фрукты в сиропе
  • каши быстрого приготовления
  • попкорн, кукурузные хлопья, воздушный рис
  • сгущёнка, карамель, мюсли
  • глазурованный сырок, сладкая творожная масса, халва, молочный шоколад
  • вареный картофель, крахмал кукурузный и картофельный

Все вышеперечисленные продукты имеют ГИ от 70% и выше. Это означает, что 70% углеводов в этих продуктах приходится на глюкозу. Из своего рациона их нужно полностью исключить. И включить те продукты, ГИ в которых ниже 40%. Делайте ставку на следующее:

  • укроп и петрушка
  • отварные раки, морская капуста,
  • вся рыба, включая жирную и копчёную
  • вода, чай без сахара, минеральная вода
  • все овощи без тепловой обработки
  • несладкий творог, даже жирный
  • филе индейки, цыплёнка, кролика
  • практически все фрукты
  • цельно зерновые каши на воде
  • кетчуп, томатный соус, томатный сок
  • орехи, семечки, маслины

У людей, страдающих диабетом, разрушаются в поджелудочной железе бета-клетки, поэтому им необходимо употреблять продукты, богатые цинком. Он участвует в синтезе инсулина, но цинкосодержащая пища не должна приниматься совместно с кальцие содержащими продуктами питания. Цинка много в печёнке, яйцах, грибах, спарже, молодом горошке, гречке, луке, чесноке и др.

Не забывайте о том, что тепловая обработка продукта значительно повышает его ГИ. Так, сырая морковь имеет ГИ 35 единиц, а в отварном виде он повышается уже до 85 единиц. Гликемический индекс свеклы повышается в отварном виде с 30 до 65 единиц, картофеля «в мундире» — 60 единиц, картофельное пюре уже 90, у сырой фасоли – 27 ед, у консервированной 75 за счёт добавления сахара. А вот на белокочанную капусту ничего не влияет. Она сохраняет ГИ в 15 единиц, как в сыром, так и отварном или квашеном виде. Так же, как и яблоки (35 ед), рыбы, морепродуктов, фруктов, если они не консервируются.

как снизить уровень адреналина в крови

Домашние рецепты против повышенного сахара

Настойка на лавровых листьях. Залейте в термос стаканом кипятка 10 лавровых листа, дайте настояться, не открывая, сутки, затем пейте по 3 ст.ложки перед едой 4 раза в сутки на протяжении 6 дней.

Заваривайте шалфей и пейте его несколько раз в день.

Настойка из почек и листьев сирени. Залейте 2 ст.ложки сиреневых почек двумя стаканами воды. Дайте настояться на ночь. Затем процедите и выпейте в течение дня.

Яичный коктейль с лимоном. Выжмите сок лимона, размешайте его с яйцом и пейте каждый раз перед приёмом пищи.

Существует много способов снижения уровня глюкозы в крови, но лучше всего профилактика. Занимайтесь спортом, откажитесь от мучного и сладкого, делайте упор на овощи и фрукты. Если же показатели глюкозы вызывают опасение, обратитесь к эндокринологу.

Видео: как снизить уровень сахара в крови народными средствами

howtogetrid.ru

Как научить маленького диабетика определять уровень сахара в крови без глюкометра

Привет всем родителям маленьких диабетиков!

Сегодня я хочу поделиться тем, как мы «тренировали» нашего маленького диабетика определять его уровень сахара в крови без глюкометра.

Многие из тех, кто лично знаком с нами или читали о нас знают, что наш сын заболел сахарным диабетом 1-го типа в 7 лет (2007г.). И я уверена, что не только у нас, у всех родителей маленьких диабетиков постоянный страх за ребенка, чувство бесконечной тревоги и постоянное внутреннее напряжение присутствуют с первой минуты после постановки этого страшного диагноза.

И практически сразу же нас особенно стал волновать вопрос как наш сынок чувствовал себя в моменты когда он, например, играл на улице с друзьями, или когда находился в школе без нас, или на каратэ, или когда мы отправлялись в отпуск и его рутина слегка менялась когда он плавал, прыгал, бегал, вообщем в те моменты, когда он концентрировался на чем-то другом и слегка забывал о своем диабете.

Да, врачи нас научили, что для определения уровня глюкозы в крови необходим глюкометр.  Существует много причин влияющих на уровень глюкозы в крови у детей страдающих сахарным диабетом 1-го типа. Но как же без глюкометра определить повышен сахар или понижен у нашего ребенка? Да, есть определенные симптомы повышенного и пониженного сахара и мы, родители, со временем легко определяем по внешнему виду ребенка, что с ним что-то не так.

Но нам хотелось, чтобы сын мог как можно быстрее научиться определять сахар в крови по своему самочувствию.

Врачи с первой минуты нас уверяли, что со временем, с возрастом, у сына чувство определения результата сахара в его крови без глюкометра, хоть и не всегда очень точного, должно прийти. Но нам, родителям, не хотелось особо долго ждать когда настанет ЭТОТ день… и настанет ли вообще? И мы решили начать учить сына чувствовать свой организм практически сразу после постановки диагноза.

Что мы придумали?

Обычную игру. Игру-угадайку «какой у меня сейчас сахар».

Конечно, для деток диабетиков младше 4-х, 5-ти это будет сделать нелегко — мало еще кто из них знаком с цифрами. А вот после 5-ти, 6-ти, думаю, это уже более реально. Цифры можно запоминать несколькими способами, и наша игра один из них. 😉

Так вот о самой игре.

Многие из вас уже знают, что наша семья состоит из 4-х человек. И все мы так увлеклись этой игрой, что порой не змечали своего азарта. И даже если мы были в гостях, или в отпуске с друзьями, всегда привлекали и самих друзей (взрослых) и их детей — отгадать цифру-показатель измерения уровня глюкозы в крови на глюкометре.

Каждый, в том числе и наш сын-диабетик, называл любой номер от 2-х до 25-ти. И пока сын делал проверку крови на сахар все, особенно дети, его друзья, затаив дыхание ждали КТО ЖЕ выиграет! Иногда мы даже назначали чисто символический приз и, конечно, тот кто называл цифру максимально приближенную к показателю на экране глюкометра — выигрывал и забирал свой приз. Все оставались довольными. Весело, интересно и взрослым и маленьким и, главное, сын в это время учился познавать себя, свой организм. И еще. В «диабет» играли все кто нас окружал, и сыну и нам, родителям, морально было гораздо легче.

Что же случилось со временем?

А случилось то, что он стал часто и практически точно определять свой сахар и перепроверять его глюкометром. Иногда, в процессе игры, наш сынок говорил нам «неправильный» номер, чтобы было интереснее играть и дать шанс выиграть другим. :))))

Со временем, когда он повзрослел, мы часто интересовались «просто так» как он себя чувствует и спрашивали как он думает какой у него в этот момент сахар (номер/цифра). Мы не перестали делать проверки сахара глюкометром. Нет. Просто наше беспокойство стало меньше.

И сегодня, даже если сын нас уверяет, что сахар его, например «6», мы всегда просим его сделать проверку глюкометром и удостовериться, что так и есть. Или перед тем, как он делает очередную проверку сахара мы спрашиваем его какая же цифра покажется на экране. И, конечно, после того как глюкометр показывает то значение, что он сказал, его гордости нет предела — он же знает, он чувствует, а мы ему не верим. :))))

Единственная проблема сына на сегодняшний день, которую мы никак не можем разрешить — чувствовать свой сахар во сне, и просыпаться когда сахар падает. Если ночью сахар высокий сын просыпается от неприятного физического недомогания и дискомфорта, а вот когда сахар низкий… во сне это чувствовать ему пока еще очень сложно. Хотя врачи нас уверяют, что и это чувство, со временем, к нему придет.

На мой взгляд, для многих родителей маленьких диабетиков сегодняшний пост как определять уровень сахара в крови без глюкометра — интересный. А может и большим, «новеньким» диабетикам это пригодится.

Всего доброго, хороших сахаров и интересной, веселой игры!😉

rondiabetic.wordpress.com

Измерение сахара в крови при помощи глюкометра

Люди, страдающие таким заболеванием как сахарный диабет, должны периодически контролировать уровень сахара в крови, проходить необходимые медицинские обследования и т.д. Для того чтобы больные могли проверять уровень сахара в крови даже не выходя из дома используют такие аппараты как глюкометры. Такой прибор или аппарат можно всегда держать при себе и проводить анализ в любое время дня и в любом месте.

Портативный глюкометр

Измерение сахара в крови глюкометром в значительной мере облегчает жизнь больным сахарным диабетом. Любые другие методы занимают гораздо больше времени и имеют некоторые недостатки. Так определение глюкозы стандартными лабораторными методами проводится в несколько раз медленнее, чем при помощи специальных аппаратов. Портативный глюкометр представляет собой прибор по контролю за количеством глюкозы в жидкой среде организма. Глюкометр определяет любое ухудшение в состоянии больного буквально за считанные секунды (от 8 до 40 секунд). Он является предельно простым в использовании и может применяться в домашних условиях.

Показания глюкометра следует проверять около трех раз в сутки. Хотя данные показатели считаются строго индивидуальными и могут изменяться в зависимости от состояния больного.

Бесконтактный глюкометр бывает нескольких видов:

1) электрохимический глюкометр;

2) фотометрический глюкометр;

3) рамановский глюкометр.

Электрохимический глюкометр относится к самым современным устройствам. Он определяет уровень сахара в плазме крови. Для этого на тестовые полоски глюкометра наносится кровь (достаточно даже одной капли). Результат можно просмотреть на экране прибора.

Фотометрический глюкометр Фотометрический глюкометр считается устаревшим прибором и используется в наши дни крайне редко. Чтобы определить уровень глюкозы используется капиллярная кровь, которая наносится на специальные тестовые полоски. После этого она меняет свой цвет и показывает результат.

Рамановский глюкометр определяет уровень сахара при помощи встроенного в аппарат лазера, который и производит сканирование кожи. Такой аппарат пока что находится в стадии разработки, но скоро будет доступен для общего пользования.

Кроме этого существует также говорящий глюкометр. Он подходит для людей с плохим зрением или для слепых, у которых имеется сахарный диабет. На тестовые полоски глюкометра для слепых наносятся специальные коды шрифтом Брайля. Могут прилагаться и стерильные ланцеты для глюкометра. Стоимость такого прибора немного выше стандартных глюкометров, но они являются очень удобными для людей с проблемным зрением и значительным образом облегчают им диагностику.

Неинвазивный глюкометр представляет собой стандартный прибор для определения уровня глюкозы в плазме крови. Принцип действия такого глюкометра основан на инфракрасном излученим. На область уха (мочка уха) прикрепляется клипса, которая с помощью лучей сканирует и передает информацию на глюкометр. Этот прибор называется бесконтактным глюкометром. Для него нет необходимости приобретать специальные тест-полоски, иголки для глюкометра или ланцеты. Он имеет погрешность лишь в 15%, что является довольно низким показателем по сравнению с другими аппаратами. При присоединении к нему специального блока такой глюкометр может давать сигнал врачу в случае наступления у больного диабетической комы или резкого снижения уровня глюкозы.

Глюкометры делятся на несколько категорий:

  • для пожилых людей с диабетом;
  • для здоровых людей;
  • для людей среднего возраста с диабетом.

Как правильно измерить уровень глюкозы?

Для того чтобы измерить уровень сахара в крови при помощи глюкометра понадобится спирт, специальные тестовые полоски, ручка для прокола кожи, вата и сам глюкометр.

1) Необходимо тщательно вымыть и высушить руки. Подготовить спирт и ватный тампон.

2) Затем приложить к коже ручку для прокола, предварительно отрегулировав ее и натянуть пружину.

3) Затем следует положить в прибор тестовую полоску, после чего он самостоятельно включится.

4) Ватным тампоном, смоченным в спирте нужно протереть палец и проколоть его ручкой.

5) К капле крови необходимо приложить тестовую полоску (рабочим сектором). Рабочий сектор должен быть заполнен полностью.

6) Если кровь растеклась, то процедуру нужно будет повторить снова.

7) Через пару секунд на экране глюкометра будет виден результат. После этого тестовую полоску можно вытащить и прибор выключится самостоятельно.

Памятка

Определять уровень глюкозы лучше всего с утра натощак или просто на голодный желудок. После приема пищи ответ может быть неточным.

Не стоит забывать и о сроке годности тестовых полосок. Хранятся они обязательно в сухом месте при комнатной температуре. Негодные тест-полоски будут давать неправильный ответ и не помогут вовремя выявить ухудшение состояния больного.

Для инсулинозависимых больных тестирование проводится перед каждой инъекцией инсулина. Прокалывать лучше всего кожу на пальцах сбоку подушечек, так как это место считается менее болезненным, чем остальные. Руки при этом должны быть сухими и чистыми. Нужно постоянно менять место для прокола кожи. Никогда нельзя использовать чужие ланцеты для глюкометра.

Доставать тестовую полоску можно только непосредственно перед процедурой измерения сахара в крови. Код тестовой полоски и глюкометра должен быть идентичен. Не стоит слишком глубоко прокалывать кожу, чтобы не повредить ткани. Слишком большая капля крови может исказить результат, поэтому не следует специально выдавливать ее или капать на тест-полоску больше чем положено.

Частота измерения сахара в крови

Частота измерения сахара в кровиПри сахарном диабете 1 типа нужно измерять глюкозу по несколько раз в сутки, перед приемом пищи, после него и до сна. При сахарном диабете 2 типа глюкоза измеряется несколько раз за неделю в разный период времени (утро, вечер, день). Здоровые люди должны измерять уровень сахара в крови примерно один раз за месяц и в разное время дня. Больным диабетом дополнительно измеряется глюкоза в крови в тех случаях, когда имеются нарушения общего режима дня.

На результат измерений может повлиять несоответствие кода глюкометра и тестовой полоски, плохо вымытые руки, влажная кожа, большое количество крови, ранний прием пищи и т.д.

Погрешность в измерении глюкозы аппаратом составляет около 20%. Если измерять сахар разными приборами, то и результат будет, соответственно, разным. Также некоторые ошибки могут наблюдаться при дефектах в самом аппарате или его неисправности. Иногда неправильный ответ могут давать тестовые полоски для глюкометра. Это зависит от состава реагентов полосок.

Как подобрать глюкометр?

При покупке глюкометра следует учитывать его стоимость, габариты, количество памяти, работоспособность и другие параметры. Обязательно нужно учитывать и форму сахарного диабета, так как при разных состояниях могут использоваться немного различные глюкометры. Для диабетиков второго типа подойдут аппараты, которые могут применяться как дома, так и в больнице или любых других местах. При первом типе диабета пользоваться глюкометром придется гораздо чаще, а значит и затраты будут больше. Необходимо заранее подсчитать, сколько денег ежемесячно будет уходить на приобретение специальных тестовых полосок или иголок для глюкометра.

saharnyydiabet.ru


Смотрите также