Норма сахара в крови при беременности у женщин. Норма сахара глюкометром при беременности


Норма сахара в крови у беременных, таблица по новым нормативам

Чтобы вовремя выявить диабет и исключить вероятность возникновения серьезных осложнений, нужно знать, какая существует норма сахара в крови у беременных. Как показывает медицинская статистика, практически у каждой восьмой женщины во время беременности резко изменяется уровень глюкозы в крови. Обычно такое состояние связано с изменением гормонального фона и не представляет опасности для здоровья будущей матери или плода, но при необходимости может потребоваться специальное лечение.

Причины повышения концентрации сахара

Беременная девушка

Беременная девушка

В обычном состоянии концентрация глюкозы в крови у женщины в период беременности способна достигать 3,3-6,6 ммоль на литр. Если брать анализ из вены натощак, то этот показатель может изменяться и составлять 3,3-5,5 ммоль на литр. Брать кровь также можно из пальца, но лучше всего из вены, потому что так анализ будет точнее. Когда анализ берется спустя 2 часа после еды, нормальным считается сахар до 7,8 ммоль на литр.

При неправильной работе клеток поджелудочной железы наблюдается избыточный уровень сахара и возникает гипергликемия. Данное состояние является предвестником сахарного диабета, во время которого выделяются сильные и опасные для здоровья токсины – кетоновые тела.

Беременная девушка и доктор

Беременная девушка и доктор

При критическом понижении сахара в крови у беременной женщины развивается гипогликемия.

К группе риска относятся:

  • женщины с лишним весом;
  • беременные с многоводьем;
  • первородящие от 35 лет;
  • беременные, родившие крупного ребенка;
  • беременные, родившие мертвого ребенка;
  • выкидыши.

Высокий уровень глюкозы в период беременности связан с гормоном, который называется человеческий хорионический гонадотропин. Под его влиянием изменяется метаболизм матери, расщепление углеводов и жиров. Гормон способствует повышению сахара и снижает чувствительность женщины к инсулину. Определенное значение в восприимчивости к диабету во время беременности играет генетический фактор, вес, возраст беременной и преддиабетическое состояние.

Гестационный диабет

Такое заболевание, как гестационный диабет, может посетить женщину в период беременности при понижении количества аминокислот и повышении концентрации кетоновых тел в крови. Если беременность проходит без осложнений, синтез инсулина может увеличиваться к концу 2 или 3 триместра. Такой естественный процесс позволяет поддержать на необходимом уровне глюкозу в крови плода и будущей матери.

Во многих случаях гестационный диабет выявляют уже после рождения ребенка или только во втором триместре беременности. Поэтому основной задачей в таком случае является сохранение сахарного уровня в крови в норме, чтобы у женщины появился на свет крепкий и здоровый карапуз.

Поздняя беременность

Поздняя беременность

Встречается гестационный диабет до 3,5% случаев. Оценить, какой риск существует, можно еще на этапе зачатия ребенка.

К способствующим диабету факторам относится:

  • отрицательная наследственность;
  • зачатие плода после 30 лет;
  • ожирение;
  • поликистоз, появляющийся в яичниках.
Чтобы обнаружить гестационный диабет, каждая беременная женщина на сроке от 24 недель до 28 недель проходит глюкозотолерантный тест. Во время этого теста определяется, какой уровень глюкозы в крови натощак и спустя два часа после еды. Дополнительно также определяют уровень сахара спустя час после нагрузки.

Расшифровать результаты помогут показатели количества глюкозы в крови, которые соответствует определенным нормативам. Норма сахара при беременности – это уровень сахара в крови у беременной женщины на голодный желудок < 5,1. Через два часа < 8,5 и < 10,0 через один час.

Привести к ложноположительному результату может:

  • неправильная подготовка к обследованию;

Стресс при беременности

Стресс при беременности
  • усталость;
  • стресс;
  • инфекционный процесс.

В таком случае обычно назначается повторный анализ и только после этого ставится окончательный диагноз. Если гестационный диабет был обнаружен еще на первом триместре беременности, это может свидетельствовать о том, что болезнь присутствовала еще раньше.

Заподозрить болезнь можно, если на фоне беременности женщину беспокоят такие признаки:

  • постоянное чувство голода;
  • сильная жажда;
  • сильная усталость или слабость;
  • плохо заживающие ранки на коже;
  • высокое артериальное давление;
  • частое мочеиспускание;
  • металлический привкус во рту.

Лечение гестационного диабета

Гипергликемия является серьезным состоянием, которое может иметь негативные последствия для здоровья матери и плода.

Ребенок в утробе матери

Ребенок в утробе матери

Чем выше становится уровень глюкозы у женщины в период беременности, тем больше повышается риск патологии под названием макросомия. Макросомией является ускоренный рост плода в третьем триместре беременности, что может вызвать проблемы в процессе родов. Такая патология часто приводит к преждевременным родам и травматизации плода или беременной.

Кроме того, глюкоза является главным источником энергии, и любое отклонение ее концентрации от нормы может свидетельствовать о наличии серьезной болезни. Клетки организма в период беременности испытывают большую потребность в энергии, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие плода. Поэтому активизируется процесс выработки гормонов, но если клетки, отвечающие за инсулин, плохо работают, количество глюкозы повышается.

Последствия гипергликемии бывают такими:

  • самопроизвольный выкидыш;
  • старение плаценты;
  • поздний токсикоз;
  • многоводье;
  • неправильное предлежание плода;
  • перекручивание пуповины.

Кесарево сечение

Кесарево сечение

В тяжелых случаях назначается кесарево сечение, которое проводится в экстренном порядке. Пониженный уровень сахара у новорожденного ребенка легко поддается лечению с помощью грудного вскармливания и введения внутрь раствора глюкозы.

При наличии гестационного диабета у беременной проводится комплексное лечение, в которое входит:

  • диета;
  • умеренная физическая активность;
  • уколы инсулина;
  • постоянный контроль уровня сахара.

Для самостоятельно измерения давления в домашних условиях можно использовать прибор глюкометр и специальные тест-полоски. Схема лечения подбирается врачом индивидуально для каждой пациентки в зависимости от уровня сахара, возраста будущей матери и наличия сопутствующих патологий.

Меню при диабете составляется так, чтобы ежедневный рацион состоял из 40% углеводов, 30% жиров и 30% белков. Придется отказаться от углеводов, которые легко усваиваются, и заменить их другими. Можно есть гречку, картофель, пшеницу, бобовые, постное мясо, обезжиренные кисломолочные продукты и рис. Питаться желательно небольшими порциями не менее 5 раз в сутки. Нужно отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара, от жирной и острой пищи, мучного, жареного и копченостей.

Будущим мамам рекомендуется добавлять по 0,5 чайной ложки корицы в пищу, чтобы повысить чувствительность клеток к инсулину. С этой же целью можно употреблять черный шоколад или имбирь. Большой пользой для беременной женщины обладает морская рыба: лосось, сардина, макрель.

Регулярное употребление овощей зеленого цвета поможет сократить вероятность появления болезни до 20%.

После рождения малыша рекомендуется провести профилактику сахарного диабета и сделать тестирование через некоторое время, примерно, через  6-12 недель.

Таблица показателей сахара в сыворотке крови поможет определить любые изменения, выявить преддиабетическое состояние или диабет. Нужно помнить о том, что легче всего предупредить эту болезнь, чем потом лечить ее проявления и осложнения. Поэтому самым эффективным методом в борьбе с диабетом считается ранняя профилактика и регулярная сдача анализов крови или использование глюкометра.

boleznikrovi.com

Сахар при беременности, нормы вещества, причины нарушения уровня глюкозы

Сахар при беременности является важным аспектом состояния здоровья плода. Нужно периодически исследовать кровь на количественные и качественные показатели. Это способствует правильному развитию плода. Также своевременное определение диабетического недуга способствует поддержанию женского здоровья.

Сладкое нужно ограничивать

Признаки диабетического недуга

Превышение уровня глюкозы в период вынашивания называется гестационным диабетом. Такая патология характеризуется резкими скачками сахара со второго триместра.

Вещество вызывает негативные изменения в состоянии кровеносных сосудов. Они перестают поставлять необходимое количество жидкости к органам. Это приводит к нехватке кислорода в тканях. На фоне недостатка кислорода происходит потеря основных качеств сосудистой системы. Вены становятся менее гибкими, отдельные участки сосудов сильно истончаются.

Также глюкоза оказывает негативное воздействие гормональную систему. Гормоны перестают правильно функционировать. Из-за этого происходят дополнительные изменения в общем состоянии организма и плода. Определить патологию можно по различным симптоматическим проявлениям. Повышенный сахар в крови при беременности можно определить по таким сопутствующим признакам, как:

  • резкое повышение массы тела;
  • отечность нижних конечностей;
  • ощущение постоянной сухости во рту;
  • нарушение мочевыделительной системы;
  • изменение артериального давления.

Беременность всегда связана с увеличением массы тела. Вес женщины увеличивается постепенно. Считается, что при правильном ходе вынашивания вес растет равномерно. После родов масса тела приходит в норму. Повышенная глюкоза при беременности влечет нарушение процесса. Гормональная система меняется. Усвоение сахара замедляется. Накопление вещества сопровождается повышением активности тучных клеток. Они начинают собирать липиды, которые участвуют в формировании подкожной жировой прослойки. Это приводит к повышению веса.

Контроль весаБольшой вес сопровождается повышением давления на нижние конечности. Постоянная нагрузка на ноги вызывает замедление оборота лимфатической жидкости. Она начинает накапливаться в крупных лимфатических узлах. Это приводит к отечности конечностей. Усугубляется данный признак постоянным ощущением жажды. Употребление большого объема воды увеличивает нагрузку на почки. Задержка жидкости в организме усиливается.

При диабетическом недуге сильно страдают не только сосуды, но и почки. В норме жидкость всасывается в почечных лоханках в течение часа после употребления. Если же обменные процессы из-за недостатка кислорода понижаются, то образование новых тканей замедляется. В почечных лоханках уменьшается количество специальных клеток, необходимых для всасывания жидкости. Накопление влаги в лоханках приводит к увеличению почки. Благодаря этому процесс мочеиспускания замедляется. Опорожнение пузыря происходит редко. Женщина жалуется на боль при посещении туалета. В вечернее время ноги сильно отекают, появляется ощущение песка под кожей. Чтобы подобрать эффективное лечение, нужно установить причину, вызвавшую патологи.

Причина задержки вещества в кровотоке

Существует множество причин того, почему сахар при беременности резко увеличивается. На уровень глюкозы оказывают негативное воздействие следующие факторы:

  • неправильное питание в процессе вынашивания;
  • сбой в работе гормональной системы;
  • низкая физическая активность;
  • генетическая предрасположенность.

Во многих случаях причина нарушения нормы сахара в крови у беременных является неправильное питание. Повышенное употребление жирных и сладких продуктов вызывает всплеск быстрой глюкозы в крови. Данное вещество имеет массу негативных свойств. Основным минусом считается быстрое выведение вещества из крови. Проблема сопровождается постоянным чувством голода. Беременная начинает переедать. Это вредно для мамы и ребенка.

Всасываемость глюкозы может нарушиться и под воздействием гормонального сбоя. Вынашивание контролируется прогестероном. Со второго триместра гормон вырабатывается плацентой. Небольшое количество прогестерона продуцируется в гипофизе. Под влиянием гормона происходит расщепление веществ, поступающих в организм с пищей. Если глюкоза не расщепляется на медленный и быстрый сахар, происходит застой вещества. Определить проблему можно по наличию признаков диабета и постоянному перееданию.

Дневной отдыхПатология обнаруживается и при незначительной физической активности. Низкая двигательная активность вызывает замедление кровообращения. Это влечет снижение обменных процессов. Клеточный состав крови постепенно ухудшается. Всасываемость снижается. Уровень глюкозы в крови возрастает. Постепенно развивается гестационный диабет.

У отдельных пациенток имеется генетическая предрасположенность к увеличению сахара при вынашивании. При этом после родов показатели приходят в норму. Если врач имеет данные о такой особенности пациентки, проводятся профилактические мероприятия для избежания дальнейших проблем во время беременности.

Опасности недуга

Немногие женщины понимают, для чего нужно знать, сколько составляет норма сахара в крови при беременности. Патология имеет разнообразные негативные последствия. Выделяются такие проблемы, как:

  • большой вес малыша в утробе;
  • разрывы при родах;
  • недоношенность плода;
  • послеродовый диабет второго типа.

Большинство детей, рожденных женщинами с нарушенным сахаром, имеют большой вес. Увеличение массы тела плода происходит с седьмого месяца. Из-за большого веса ребенка женщина испытывает трудности при естественной родовой деятельности. Во многих случаях требуется хирургическое вмешательство. Женщине назначается срочное кесарево сечение.

Если же роды проходят естественным путем, увеличивается риск сильных разрывов промежности и матки. Также было установлено, что такие дети не дожидаются предварительных сроков родов. Процесс начинается на несколько недель раньше. Это приводит к недоразвитости легких и сосудов. Могут наблюдаться нарушения в работе головного мозга. Чтобы это избежать, следует ежемесячно проходить обследование крови на количество сахара.

Показатели при вынашивании

Норма сахара при беременности незначительно отличается от обычных показателей. При вынашивании происходит снижение глюкозы.

Такое явление наблюдается из-за активного роста плода. Общий объем крови разделяется на два организма. Количественные показатели падают. Считается, что норма может составлять 4,5–5,6 ммоль/л. Если же показатели не входят в данные нормы, следует установить причину их изменений. Также следует учитывать последний прием пищи. После сладкого чая показатели могут подняться до 7,7 ммоль/л.

Диагностические мероприятия

Норма сахара в кровиНорма сахара у беременных устанавливается с помощью специального анализа. Производится забор крови из вены. Анализ берется по определенным правилам. Основное правило заключается в соблюдении диеты. За несколько часов до обследования нужно отказаться от приема любой пищи. Чтобы не испытывать голода, отказ осуществляется перед сном. Перед выходом из дома не стоит употреблять питьевые напитки. Многие врачи не разрешают пить и простую воду. После посещения можно пить кофе и есть. Если в крови натощак имеется незначительное повышение сахара, нужно провести дополнительное обследование.

Соблюдать правила нужно. Если женщина не придерживается рекомендаций, полученный результат будет ошибочным. Понадобится дополнительное взятие анализа.

Оно осуществляется с помощью специальной методики. Пациентку заставляют пить стакан сладкой воды. Через 20 мин из вены берется кровь. Если уровень превышает 8 ммоль/л, имеется риск развития диабета.

Терапия патологии

Норма сахара в крови у беременных зависит от проведенной терапии. При вынашивании нужно учитывать состояние ребенка. Для правильного развития плода необходимо равномерное поступление белков, жиров и углеводов. Если питание сильно ограничить, можно нанести вред малышу. Чтобы терапия не нанесла вред, нужно строго соблюдать все рекомендации врача.

Лечение для беременных проводится следующими методами:

  • контроль питания;
  • увеличение физической активности;
  • прием специального растительного отвара.

Основная терапия заключается в контроле пищевого режима. Из меню исключаются жирные сорта мяса, сыры и сметана, сливочное масло, сладости, различные газированные напитки. Также следует разделить прием пищи на 5–6 приемов. Каждая порция должна иметь определенное соотношение жиров, белков и углеводов. Между приемами еды можно организовать небольшой перекус. Устранить чувство голода можно яблоком или грушей. Цитрусовые при диабете не рекомендуются.

Физическая активностьДля усиления обменных процессов нужно повысить физическую активность. При беременности не следует заниматься тяжелыми нагрузками. Врачи рекомендуют увеличить время прогулок на свежем воздухе. Данное правило не касается пациенток, живущих в горной местности. У таких женщин наблюдается повышение сахара из-за климатических особенностей.

Если диета и прогулки не дают хорошего эффекта, врачи рекомендуют употреблять растительные отвары. При диабете сладости хорошо заменяет трава — стевия. Ее отвар имеет приятный сладкий вкус. В состав же растения глюкоза не входит. Если отвар добавлять к обычному чаю, он приобретает сладкий вкус.

Любое лечение проводится под строгим контролем специалиста. Самостоятельно воздействовать на уровень глюкозы не стоит. Можно навредить плоду.

Домашний контроль

Сахар во время беременности можно контролировать в домашних условиях. С этой целью используется небольшой прибор — глюкометр. С его помощью можно самостоятельно определить уровень сахара. Использование глюкометра простое. В упаковке имеется шприц-ручка, одноразовые иглы, тестовые полоски и прибор. При помощи ручки на пальце делается прокол. Тестовая полоска вставляется в прибор. Глюкометр начинает работать. Свободный конец полоски прикладывается к капле крови. Прибор подает сигнал о начале работы. По окончании исследования на экране появляется результат.

Если у женщины имеется нестабильность глюкозы, все результаты нужно заносить в тетрадь. Полученные цифры необходимо показывать лечащему врачу при каждом посещении. С помощью глюкометра специалист может составить полную клиническую картину и подобрать нужное лечение.

Необходимо знать, сколько составляет уровень сахара в крови при беременности. О любом изменении нужно сообщать врачу. Правильное течение беременности способствует рождению здорового ребенка.

jdembaby.com

Норма сахара в крови при беременности

norma sahara v krovi pri beremennostiПри беременности норма сахара в крови может немного отклонятся, если у не беременной женщины при сдачи анализа натощак должна быть норма от 3,3 до 5,5 ммоль/л, через два часа после еды уровень сахара может повышаться не больше, чем 7, 8 ммоль/л. У беременной женщины натощак уровень глюкозы может колебаться от 4 до 5, 2 ммоль/л, через два часа после еды может быть показатель быть не больше 6,7 ммоль/л. Почему во время беременность снижается уровень глюкозы? Из-за того, что возникают изменения в обмене веществ и гормональном фоне.

Какая норма сахара в крови у беременной женщины?

В среднем нормой сахара в крови у беременной женщины считается показатель 3, 3 – 6, 6 ммоль/л. Обязательно женщина сдает анализ крови и следит за разнообразными изменениями, которые у нее появляются, особенно важно обращать внимание на отклонение от нормы. Потому что беременность может развиться гестационный диабет, который после родов может перейти в сахарный диабет второго типа. Это объясняется тем, что при беременности в крови у женщины возрастает количество кетоновых тел, при этом значительно снижен уровень аминокислот.

Если беременность протекает нормально, секреторная функция инсулина может возрастать в конце второго или третьего триместра. Таким образом, поддерживается уровень сахара в крови малыша и матери в норме.

Рекомендуется на 28-й неделе беременности выполнить пероральный часовой тест на уровень глюкозы. При этом норма должна быть не выше, чем 7,8 ммоль/л. Если женщина приняла 50 г глюкозы, и уровень превысил 7,8 ммоль/л, нужно пройти трехчасовой тест со 100 г глюкозы.

Если после проведенного теста со 100 г глюкозы такие показатели:

1. После одного часа уровень выше 10,5 ммоль/л.

2. После двух часов выше 9,2 ммоль/л.

3. После трех часов выше 8 ммоль/л.

Можно говорить о том, что у беременной женщины сахарный диабет.

Когда у беременной женщины наблюдается отклонение от нормы сахара в крови?

У женщин, которые относятся к группе риска, они чаще всего заболевают сахарным диабетом. Если у них генетическая предрасположенность, если первое зачатие в возрасте после тридцати лет.

В определенном возрасте норма сахара в крови начинает изменяться, именно из-за этого появляется много заболеваний, которые раньше женщина не замечала. Показатели от нормы могут отклоняться в случаи того, если женщина стремительно набирает вес во время беременности, это также свидетельствует о сахарном диабете. Если женщина рожает малыша с весом больше, чем 4, 5 кг, при этом рост от 55-60 см это говорит о том, что у женщины при беременности были отклонения в анализе на сахар.

Врачи обращают внимание женщины и на симптомы, которые говорят о повышении сахара в крови, беременность и так имеет диабетогенный фактор. Симптомы диабета у беременных женщин:

1. Повышается аппетит.

2. У женщины проблемы с мочеиспусканием.

3. Мучает сильная жажда.

4. Женщина чувствует слабость.

5. Повышается артериальное давление.

Для подтверждения диагноза очень важно сдать все необходимые анализы крови и мочи. Кто стоит на учете в консультации, регулярно это делает.

Когда сдается анализ при беременности на уровень сахар в крови?

Могут назначить между 24 и 28 неделями. Но будущая мама должна помнить о том, что если показатели повышены не сильно – это нормально, потому что, когда женщина вынашивает малыша, у нее поджелудочная железа может полноценно не справляться с очень большой нагрузкой, из-за этого повышается уровень глюкозы в крови.

Очень важно постоянно контролировать уровень сахара у беременной женщины, это влияет на вынашивание малыша и нормальные роды, потому так важно, чтобы женщина постоянно консультировалась у гинеколога. Часто встречаются случаи, когда при беременности уровень глюкозы повышается, а после родов приходит в норму.

Как привести уровень сахара в крови при беременности в норму?

Женщина должна обратить внимание на свой рацион питания, оно должно быть здоровым и сбалансированным. Исключить с пищи углеводы, которые легко всасываются – кондитерские изделия, картофельное пюре и конфеты, жирную и жареную пищу, цельное молоко, сгущенное молоко, йогурты, сливки, сметану, майонез, сыры, мясо гуся и утки, сосиски, колбасы и жирное мясо, свиное сало, мороженое и шоколад.Беременная женщина должна забыть за фруктовые соки, сладкую воду и сладкие фрукты. Медленно всасывающие углеводы не нужно исключать их с рациона питания – гречку, печеный картофель, вермишель твердых сортов пшеницы, рис. Хлеб нужно употреблять с отрубями или черный грубого помола, как можно больше употреблять овощей и бобовых – сою, фасоль, чечевицу и горох. С мяса подойдет кролик, курица и телятина.

Можно употреблять продукты, которые имеют антидибетическое действие – чеснок, петрушка, редис, морковь, капуста, помидоры, шпинат, ревень, овес, ячмень, перловку и соевое молоко.

Очень полезными считаются такие плоды и ягоды айва, лимон, крыжовник, брусника, смородина, грейпфрут. Также можно употреблять нежирный творог и простоквашу.

Беременной женщине очень тяжело составить правильную диету, потому что нужно употреблять продукты, которые не повысят сахар в крови, но при этом нельзя отказываться от продуктов, которые полезные и важные для развития малыша. Потому так важно приобрести портативный глюкометр, с помощью которого можно в любое время суток проверять уровень сахара в крови.

Если женщина правильно питается, следит за своим здоровьем и свои состоянием, это говорит о том, что женщина заботится о себе и о своем ребенке и не нужно волноваться в таком случаи, ребенок будет крепким и здоровым. Потому первое правило – следить за своим питанием!

Также количество сахар в крови может уменьшиться, если женщина примет прохладную ванну или контрастный душ, если будет регулярно выполнять небольшие физические нагрузки.

Итак, беременной женщине очень важно контролировать уровень сахара в крови, потому что он может повлиять на здоровье будущего малыша. Регулярно нужно сдавать анализы и следить за своим рационом питания.

Интересные статьи:

medportal.su

норма, таблица по возрасту, при беременности, расшифровка

Уровень сахара в крови у человека говорит о качестве работы организма в целом и поджелудочной железы в частности. После употребления углеводов уровень глюкозы у здорового человека возрастает, а потом снова приходит в норму. Если у пациента часто наблюдается повышенный уровень глюкозы это сигнализирует о начальном этапе развития сахарного диабета. Для диабетиков измерение этого показателя является жизненно важным обстоятельством.

Когда измеряют уровень сахара?

При сдаче анализа на глюкозу, врачи просят прийти в лабораторию не завтракая, чтобы результаты не исказились. Людям старше 40 лет рекомендуется делать анализ каждый год, беременным женщинам один раз в два-три месяца, особенно важно этого придерживаться во второй половине беременности.

Здоровым взрослым людям — раз в три года. Если был обнаружен преддиабет, диабет первого или второго типа — анализ крови следует делать каждый день. Для этого используется домашний глюкометр.

В первые месяцы после выявления диабета 1 типа необходим более частый контроль анализов с записью результатов, чтобы лечащий врач видел полную картину заболевания и назначил адекватное лечение. В этом случае измерения проводятся 5-10 раз в день.

Таблицы норм глюкозы в крови

Норма глюкозы в разное время суток меняется. Самый низкий сахар у здорового человека ночью, а выше всего через час после еды. Также на уровень сахара после еды влияют те, продукты которые человек съел во время приема пищи. Быстрее всего повышает пища, содержащая много углеводов, такая как сладкие соки, виноград и газированные напитки. Белки и клетчатка усваиваются несколько часов.

Время приема Уровень глюкозы в крови
Утром натощак 3,5-5,5
Днем 3,8-6,1
Через 1 час после еды 8,9 верхний порог
Через 2 часа после еды 6,7 верхний порог
Ночью 3,9 верхний порог

Норма глюкозы по возрастным категориям. В данной таблице предоставлена информация о нормах содержания глюкозы у человека в различные периоды жизни. С течением возраста планка верхнего порога сдвигается вверх примерно на единицу.

Возраст Уровень глюкозы, ммоль/л
Новорожденные дети до 1 года 2,7-4,4
От 1 года до 5 лет 3,2-5,0
От 5 до 14 лет 33,5,6
От 14 до 60 лет 4,3-6,0
От 60 лет и выше 4,6-6,4

Норма сахара у взрослых не зависит от пола и одинакова и у мужчин, и у женщин. Но важно знать, что показатели взятой крови из пальца и вены будут отличаться.

 Время и способ взятия анализа У мужчин, ммоль/л У женщин, ммоль/л
натощак из пальца 3,5-5,8 3,5-5,8
натощак из вены 3,7-6,1 3,7-6,1
после еды 4,0-7,8 4,0-7,8

У детей норма глюкозы в крови зависит от возраста. После 14 лет норма такая же, как и у взрослого человека.

Возраст ребенка Норма глюкозы в крови, ммоль/л
Новорожденные дети 2,8-4,4
От 1 до 5 лет 3,2-5,0
От 5 до 14 лет 3,3-5,6

У беременных

При беременности организм переходит на новый режим работы и могут случаться сбои, чтобы эти сбои контролировать и не дать им перерасти в гестационный диабет или в сахарный необходим дополнительный контроль уровня глюкозы. Уровень глюкозы в крови беременной женщины — 3,8-5,8.

Продукты снижающие уровень сахара

При диабете 1 типа невозможно снизить уровень сахара в крови какими бы то ни было продуктами. Диета, богатая продуктами, снижающими сахар рекомендуется людям с преддиабетном состоянием, с диабетом 2 типа, гестационным диабетом, а также людям, которые находятся в группе риска. Все эти продукты объединяет низкий гликемический индекс.

 Продукт Гликемический индекс
Отруби пшеничные 15
Кабачки 15
Грибы 15
Цветная капуста (сырая) 15
Орехи (миндаль, арахис, фисташки) 15
Морепродукты 5

Также хорошо снижают сахар продукты, содержащие большое количество клетчатки. Своим действием они задерживают повышение сахара.

Продукт Содержание клетчаки на 100 г продукта, г
Капуста брюссельская 4,2
Топинамбур 4,5
Отруби овсяные 15,4
Крупа гречневая 12,5

Что делать, если сахар не в норме?

Если вы сделали анализ крови на сахар и он оказался повышенным:

  1. Перепроверьте несколько раз анализ рано утром натощак в лаборатории. Всегда есть место ошибке. При острых респираторных или вирусных инфекциях результаты могут быть искажены.
  2. Посетите эндокринолога, который назначит дополнительные анализы и лечение. Только квалифицированный врач после проведения всех обследований сможет поставить точный диагноз.
  3. Придерживайтесь специальной низкоуглеводной диеты, употребляйте больше овощей и продуктов не поднимающих уровень сахара в крови. Диабет второго типа развивается из-за неправильного питания и большого количества углеводов в рационе.
  4. Соблюдайте рекомендации врача и принимайте назначенные препараты.

Сахарный диабет — очень частое заболевание в наше время, но при правильной диете и компенсации оно не приносит можно остановить развитие диабета 2 типа. При диабете 1 типа, если соблюдать режим питания, диету, принимать назначенные лекарства и инсулин при необходимости, измерять сахар и держать его в норме, тогда жизнь будет полноценной.

qqd.apk-raven.ru


Смотрите также