Сахар в крови 6,2 ммоль/л — что необходимо делать при повышенном содержании сахара в крови? Сахар в крови 6 1 по глюкометру


Что делать, если в крови сахар 6,1 ммоль/л (причины и нормы)

Изменения в современном ритме жизни, все чаще негативно отражаются на состоянии здоровья. Неправильное питание с большим содержанием углеводов и жиров на фоне сниженной двигательной активности, плохой экологии и постоянных стрессов, приводит к тому сахарный диабет 2 типа, все чаще встречается среди представителей молодого поколения.

Диабет 1 типа менее распространён, и наблюдается у лиц, страдающих от аутоиммунных наращений работы поджелудочной железы. О том, какой уровень глюкозы должен быть в крови, и что означает значение сахара — 6.1 расскажет наша статья.

Нормы глюкозы

Уровень содержания сахара в крови зависит от нормального обмена веществ в организме

Уровень содержания сахара в крови зависит от нормального обмена веществ в организме. Под действием негативных факторов это способность нарушается и как следствие нагрузка на поджелудочную железу увеличивается, а уровень глюкозы растет.

Для того чтобы понять насколько нормальным является показатель сахара 6.1, необходимо знать нормы для взрослых и детей.

Норма капиллярной крови
От 2 дней до 1 месяца 2.8 – 4.4 ммоль/л
От 1 месяца до 14 лет 3.3 – 5.5 ммоль/л
От 14 лет и старше 3.5 – 5.5 ммоль/л

Как видно из таблицы выше увеличение показателя до 6.1 уже является отклонением от нормы, и говорит о развитие патологии. Однако точная постановка диагноза требует серьёзных обследований.

А также следует учесть тот факт, что нормы капиллярной крови, то есть той, что сдавалась из пальца, отличаются от норм венозной.

Норма венозной крови
От 0 до 1 года 3.3 – 5.6
От 1 года до 14 лет 2.8 – 5.6
От 14 лет до 59 3.5 – 6.1
От 60 лет и старше 4.6 – 6.4

В венозной крови показатель 6.1 является границей нормы, переступив через которую риск развития болезни очень велик. У пожилых же людей обменные процессы в организме замедлены, поэтому и содержание сахара у них выше.

В норме после приема пищи у здорового человека поднимается показатели сахара в крови, поэтому так важно сдавать анализы натощак. В ином случае результаты будут ложными, и введут в заблуждение не только пациента, но и лечащего врача.Сдавать анализы натощак

Представительницы прекрасного пола также имеют особенности в определение глюкозы, поскольку показатели анализов могут варьироваться в зависимости от физиологических обстоятельств. Так, во время менструации и беременности вполне нормально, то, что уровень сахара в крови повышается.

У женщин после 50 лет, во время климакса, происходят масштабные гормональные перестройки, которые отражаются на результатах, и нередко приводят к их повышению. У мужчин же все стабильно, их уровень всегда находиться в пределах нормы. Поэтому так важно обратиться к врачу, если произошёл спонтанный рост уровня глюкозы в крови.

Показание сахара 6.1 в любом случае требует повышенного внимания, и более качественного обследования. Поставить диагноз – сахарный диабет после одного обследования не целесообразно, понадобиться провести несколько различных тестов, и соотнести их результаты с симптоматикой.

Однако если уровень глюкозы держится на уровне 6.1, то такое состояние определяют, как пред диабетическим, и оно как минимум требует корректировки питания и постоянного контроля.

Причины повышения глюкозы

Помимо развития патологического процесса, есть еще ряд факторов, из-за действия которых уровень сахара может достигать 6.1 ммоль/л.

Причины повышения:

  1. Пагубные привычки, в частности курение;
  2. Чрезмерные физические нагрузки;
  3. Умственное переутомление и стресс;
  4. Хронические заболевания;
  5. Прием сильных гормональных препаратов;
  6. Употребление большого количества быстрых углеводов;
  7. Ожоги, приступы стенокардии и т.д.

Для того чтобы избежать ложных результатов анализа, необходимо свести до минимума прием углеводов вечером накануне обследования, не курить и не завтракать в день сдачи анализа. А также избегать перенапряжения и стрессовых ситуаций.

Симптомы повышенного содержания сахара

Повышение показателей сахара в крови часто сопровождается появлением характерных для данного состояния симптомов, игнорировать которые крайне небезопасно.

Заподозрить отклонения в нормальной работе организма помогает ряд следующих признаков:

  • Повышенная слабость и быстрая утомляемость;Повышенная слабость
  • Сухость слизистых рта и постоянное желание пить;
  • Частые позывы в туалет и обильное мочеиспускание;
  • Долгое заживление ран, образование гнойников и фурункулов;
  • Снижение иммунитета;
  • Снижение остроты зрения;
  • Повышения аппетита.

Следует уточнить, что при повышении сахара, могут, появляться только отдельные признаки. Однако при первых же симптомах лучше провести обследование и проконсультироваться с врачом.

Люди, которые входят в зону риска развития диабета, а именно генетически предрасположенные, страдающие от ожирения, а также заболеваний поджелудочной железы, должны более тщательно относиться к своему здоровью. Ведь сдав анализ раз в год, и получив нормальный результат, нельзя быть точно уверенным в достоверности.

Сахарный диабет нередко носит скрытый характер, и проявляется волнообразно. Поэтому необходимо проходить периодическое обследование в разное время.

Постановка диагноза

Уровень сахара 6.1 отражает преддиабетическое состояние, для того чтобы определить какова вероятность развития сахарного диабета, необходимо провести ряд исследований:

  1. Определение глюкозы под нагрузкой;
  2. Гликированный гемоглобин.Гликированный гемоглобин

Глюкоза под нагрузкой

Данный тест помогает определить насколько организм быстро и качественно усваивает глюкозу. Достаточно ли поджелудочная железа выделяет инсулина, для того чтобы усвоить всю глюкозу, получаемую с пищей.

Для проведения теста понадобиться дважды, сдать анализ крови: За сутки перед сдачей анализа нельзя употреблять алкоголь и неразрешенные врачом лекарства. Утром в день обследования лучше отказаться от курения, и употребления сладких напитков.

Расшифровать получение значения поможет таблица ниже.

Оценка показателей Капиллярная кровь Кровь из вены
Норма
Натощак 3.5 – 5.5 3.5 – 6.1
После глюкозы До 7.8 До 7.8
Преддиабетические состояние
Натощак 5.6 – 6.1 6.1 — 7
После глюкозы 7.8 – 11.1 7.8 – 11.1
Диабет
Натощак Выше 6.1 Выше 7
После глюкозы Выше 11.1 Выше 11.1

Чаще всего пациентам с содержание сахара в 6.1 ммоль/л назначают корректирующую диету, и лишь в случае её неэффективности следует прибегать к медикаментозному лечению.Назначают корректирующую диету

Гликированный гемаглобин

Еще одним тестом помогающим определить степень паталогичности процесса, является – гликированный гемоглобин. В результате проведения анализа можно получить данные, какой процент гемоглобина гликированного глюкозой содержится в крови у больного.

Уровень гликированного гемоглобина
Ниже 5.7% Норма
5.7 – 6.0% Верхняя граница нормы
6.1 – 6.4% Преддиабет
Выше 6.5% Диабет

Данный анализ обладает рядом преимуществ, перед другими исследованиями:

  • Сдавать можно в любое время, независимо от приема пищи;
  • Результат не изменяется под действием патологических факторов;
  • Однако, исследования на гликированный гемоглобин отличаются своей дороговизной и его можно сделать не в каждой поликлинике.Исследования на гликированный гемоглобин

Корректировка питания

Сахар в крови 6.1 что делать? Это первый вопрос, появляющийся у пациентов, сдавших анализы. И первое, что посоветует любой специалист – откорректировать питание.

Показатель уровня глюкозы в 6.1 ммоль/л еще не говорит о том, что развивается сахарный диабет. Однако достигнут максимальный уровень, переступать который может быть опасно для здоровья. Единственно верным решением данной проблемы может послужить корректировка рациона.

Как и в любой другой диете, рацион при гипергликемии носит свои ограничения. Стоит отказаться от потребления:

  • Белого сахара;
  • Выпечки;
  • Конфет;Конфеты
  • Кондитерских изделий;
  • Макарон;
  • Картофеля;
  • Белого риса;
  • Газированных напитков;
  • Алкоголя;
  • Компотов и варенья.

В рацион следует ввести:

  • Овощи;
  • Несладкие фрукты;Несладкие фрукты
  • Зелень;
  • Ягоды;
  • Крупы;
  • Молочные продукты.

В процессе готовки лучше отдавать предпочтение варке на пару, тушению и употреблению в виде салатов. Лучше избегать жареных и саленных блюд.

Необходимо отказаться от потребления сахара и перейти на натуральные продукты (мед, сорбит, фруктоза) или же сахарозаменители, однако, и их нужно принимать осторожно, не злоупотреблять. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом и уточнить допустимую дозировку.

В заключение хотелось бы отметить, повышение сахара до показателя в 6.1 ммоль/л не всегда признак развития диабета, однако, это серьёзный повод проверить свое здоровье и внести определенные корректировки в свой образ жизни.

Активный образ жизни, правильное питание и полноценный сон помогут избежать повышения сахара в крови и сохранят здоровье на долгие годы.

pridiabete.ru

Сахар 6 0 что делать — Сахарный Диабет

У вас СД 2 типа?

Директор "Института диабета" : «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>
e5e977b0615f0055c24b0ea623b51bb8 (472x340, 33Kb)1.Если сахара больше, чем нужно

Норма содержания глюкозы в крови натощак — от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Именно столько нужно организму, чтобы работать без перебоев. Повышенный уровень глюкозы (>5,5 ммоль/л) называют сегодня болезнью цивилизации. Обычно его сопровождает излишний вес, повышенный уровень холестерина и артериального давления. Всё вместе получается — МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. Состояние, требующее немедленной корректировки во избежание появления серьезных болезней. Так как снизить сахар в крови?2.А если это диабет?

Если анализ натощак выявляет в разные дни показатели выше 5,5 ммоль/л, но ниже 7,0 ммоль/л, то речь первоначально идет о предиабете. А вот если показатели стабильно натощак превышают 7,0 ммоль/л, то скорее всего речь уже будет идти о начале диабета II типа. Для уточнения диагноза врач назначит глюкозотолерантный тест: сначала меряют уровень сахара натощак, затем принимают 75 г глюкозы, а через 2 часа повторяют забор крови. Если сахар в крови более 11,1ммоль/л, можно говорить о наличии сахарного диабета. Если менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л — говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях уровня сахара в крови пробу следует повторить через 3-6 месяцев.3.Даже если сахар «всего 6»…

…необходимо строго и тщательно контролировать его уровень. Для того, чтобы не начинать утро с визита в поликлинику, нужно купить домашний глюкометр. И, проснувшись, измерять уровень сахара в крови. Об этом вам обязательно расскажет врач, когда ваши показатели глюкозы будут превышать норму. Также эндокринолог посоветует вам придерживаться определенной диеты, исключающей обилие сахара и жира, порекомендует народные методы снижения и поддержания уровня глюкозы, а при необходимости — назначит препараты, помогающие снизить сахар в крови.4.Народная медицина на страже здоровья

В скрижалях народной медицины немало рецептов, которые помогают снижать содержание глюкозы в крови. На этапе предиабета, когда показатели относительно невысоки, вполне возможно только этими методами скорректировать уровень сахара. Не прибегая к аптечным сахароснижающим препаратам (еще раз повторим — самостоятельное назначение этих таблеток себе недопустимо, нужны они вам или нет — решает врач). Природа позаботилась о том, чтобы в нашем распоряжении оказалось достаточное количество растений, способных помочь решить эту арифметическую задачу. И из пресловутых 6 — 6,5 ммоль/л, которые отравляют нам жизнь, «вычесть» 1-1,5 единички, что и даст искомый ответ — 5-5,5 ммоль/л.5.Кофе

Одна чашка (150 мл) крепкого черного молотого кофе, выпитая в обеденный перерыв, помогает снизить уровень сахара в крови, а также — риск развития сахарного диабета II типа. Причем, справедливо это как для обычного кофе или кофе без кофеина, с сахаром или без сахара. Данные исследования, проведенного во Франции, позволяют врачам говорить об этом с уверенностью. В эксперименте, длившемся несколько лет, приняли участие почти 70000 человек. У тех, кто пил кофе в обед, предрасположенность к возникновению сахарного диабета оказалась на 1/3 ниже, чем у тех, кто в обеденный перерыв предпочитал чай, сок, минеральную воду.6.Овес

Для целей снижения сахара крови подойдут зерна и шелуха овса. Чтобы приготовить сахароснижающий отвар, нужно 1 ст. л. овсяной крупы 1,5 ст. воды и варить на протяжении 15 минут. Принимать 3-4 раза в день равными порциями за 15 минут до еды. Хранить отвар нужно в холодильнике. Поможет с утра снизить уровень глюкозы и зарядиться энергией на весь день (за счет высокого содержания «длинных» углеводов) и обычная овсянка. Ее можно есть с яблоком, сиропом на основе фруктозы, йогуртом и т.д. В общем, и голодным не останешься, и пользу здорвью принесешь.7.Грецкий орех

Нам понадобятся 40 г перегородок грецких орехов. Это довольно много, поэтому придется потрудиться, раскалывая твёрдые «Крокотуки». Залить перегородки 0,5 л воды, томить на небольшом огне полчаса. Пить по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи. Пригодятся для снижения уровня сахара и листья грецкого ореха, их нужно собирать в мае. Поэтому если вы живете на юге или у вас там есть родственники — не пропустите сезон сбора этого лекарственного средства. 1 ст.л. измельченных сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 1 минуту, потом настоять, пока вода не остынет. Процедить и пить этот настой равномерно в течение дня. Это лечение можно проводить в течение года.8.Много фруктов и овощей

Как-то так повелось на Руси, что фрукты и овощи считаются в основном «женской» пищей. Вроде как «настоящему мужику» пельменей с хлебом, политых основательным слоем майонеза, достаточно для здоровья и хорошего настроения. Но, к сожалению, это вовсе не так. Чем больше в ваш организм попадает фруктовых кислот (яблочная, лимонная и т. д.), тем ниже показатели сахара крови. Так же обилие клетчатки, которой богаты фрукты и овощи дает возможность кишечнику вовремя очищаться и не задерживать различные токсины. В общем, отныне и навсегда — фрукты и овощи постоянно должны присутствовать в вашем рационе. Договорились?9.Гречка и кефир

Проверенные временем бойцы фронта борьбы с «лишним сахаром». Нежирный (1%) кефир можно пить в больших количествах и различных сочетаниях. Очень хорош кефир «по-кавказски» — это когда он смешивается с большим количеством зелени (петрушка, укроп, кинза). Туда же можно от всей широкой русской души положить овощей, картошечки (немного) — и получить «белую окрошку». Она хороша в любое время года, но особенно — летом. А вот гречку лучше в целях снижения уровня сахара не варить, а …молоть. 2 ст.л. гречневой муки (купите в магазине или используйте кофемолку) смешать со стаканом кефира. Принимать утром и вечером за 40 минут до еды. Попробуйте гречнево-кефирный курс терапии провести на протяжении хотя бы 1 месяца. Показатели глюкозы должны существенно улучшиться.10.Лекарственные растения

Из лекарственных растений наиболее часто применяют для нормализации уровня сахара в крови бессмертник, зверобой, подорожник, листья земляники, лавровый лист, чернику, клевер, мокрицу, крапиву, полынь, боярышник, шиповник, бузину, почки сирени и т.д. Их можно как покупать в аптеке, так и заготавливать самостоятельно. Чаще всего из этих растений делают настои. Общий принцип: 1ст. ложка сырья (измельченного) на 1 стакан кипятка. Настаиваем 3 часа (в термосе), пьем по 1/3 стакана 3 раза в день ДО еды. Т. к. «травок» для снижения сахара много — чередуем их прием. Скажем, одну неделю завариваем листья черники, в следующую — подорожник и т.д. Т.к. пить нужно постоянно, лучше разнообразить «рацион». Единственное — следите, чтобы не было аллергии!11.Пьем сок. Овощной

Если вы решили снижать сахар при помощи соков, понадобится соковыжималка. Потому что на полках супермаркетов такой «экзотики» как сок картошки, капусты, топинамбура или красной свеклы точно не найти. Поэтому закупаемся на рынке овощами и включаем на полную катушку соковыжималку. Сок должен быть свежевыжатым (вчерашний, который хранили в холодильнике — не пойдет). Принимать нужно по 1/3 стакана до еды утром и вечером. Кому неохота возиться с соковыжималкой — попросите тещу наквасить вам капусты (без соли). Ее рассол вполне заменяет овощной сок.12.Луковица на здоровье

Хорошо снижает сахар свежевыжатый луковый сок. Но! Сами понимаете — рецепт неоднозначный, особенно если с утра нужно отправляться на работу. Поэтому, дабы избавиться от запаха, а пользу сохранить — надо запекать луковицу в духовке (в микроволновке нельзя). Печеную луковицу съедают один раз в день, утром или вечером, за полчаса до приема пищи. Кроме того, из лука готовят настойку на водке (1 к 10) или спирте (1 к 5). Настойку принимают два раза в день по чайной ложке, разведенной в воде 13.Витамины и микроэлементы, снижающие сахар

Еще одно средство снижения уровня сахара крови, которое обязательно посоветует доктор. Прием комплексов витаминов и микроэлементов. Так марганец способствует снижению сахара в крови и обладает липотропным действием (снижает уровень холестерина). А дефицит магния является одной из основных причин развития резистентности к инсулину. Поэтому нужно следить за тем, чтобы организму магния хватало. Так же, как и хрома. Хром вместе с инсулином регулирует поступление сахара из крови в ткани организма. С увеличением уровня сахара возрастает и потребность в хроме, так как он в большем количестве выводится почками.14.Борьба «с сахаром» — теперь на всю жизнь?

Все зависит от общего состояния организма, наследственности и других факторов. Вполне возможно, что ваш сахар «подскочил» в ответ на стресс или сопровождает какое-то хроническое заболевание. Если это так, то когда причина будет устранена, а сахароснижающая терапия проведена — уровень глюкозы нормализуется. Если же у вас предиабетическое состояние — придется следить за уровнем сахара постоянно, чтобы не позволить развиться настоящему сахарному диабету. Поверьте, жизнь с ним куда труднее, а осложнения которые приносит «болезнь сладкой крови» в виде слепоты, развития гангрены, отказа почек и т.д. совсем нежелательны. Поэтому не бросайте дело на самотёк, ведь в этом случае ваше здоровье — в ваших рук. http://pulsplus.ru

Серия сообщений «медицина»:Часть 1 — Народные средства в борьбе с повышенным сахаром в кровиЧасть 2 — Что такое пищевая аллергия и как с ней бороться?Часть 3 — Гипертоническая болезнь (Гипертония)Часть 4 — Без заголовкаЧасть 5 — Как снизить сахар в крови? Часть 6 — Как делать уколы самомуЧасть 7 — Здоровье -Диагностика здоровья по руке.Часть 8 — ШЕЙНЫЙ ХОНДРОЗ: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

www.liveinternet.ru

Характеристика состояния

Диагноз преддиабет устанавливается в случаях, когда организм не реагирует должным образом на поступление глюкозы в кровь. Это пограничное состояние: у эндокринолога еще нет оснований установить диагноз диабет, но состояние здоровья пациента вызывает опасения.

Для диагностики данного заболевания необходимо провести ряд лабораторных анализов. Изначально у пациента берут кровь натощак и проверяют концентрацию глюкозы. Следующим шагом является проведение глюкозотолерантного теста (ГТТ). В ходе данного исследования кровь могут брать 2-3 раза. Первый забор делается натощак, второй через час после того, как человек выпьет раствор глюкозы: 75 г, разведенные в 300 мл жидкости. Детям дают 1,75 г на каждый килограмм веса.

При заборе крови натощак показатели сахара должны быть не выше 5,5 ммоль/л. Поднимается до 6 ммоль/л уровень сахара в крови при преддиабете. Это нормы для исследования капиллярной крови. Если проводился забор венозной крови, то нормой считается концентрация до 6,1, при пограничном состоянии показатели находятся в пределах 6,1-7,0.

При проведении ГТТ показатели оцениваются так:

  • концентрация сахара до 7,8 считается нормой;
  • уровень глюкозы в промежутке между 7,8 и 11,0 характерен для преддиабета;
  • содержание сахара выше 11,0 – диабет.

Медики не исключают появление ложноположительных либо ложноотрицательных результатов, поэтому для уточнения диагноза данное обследование желательно пройти дважды.

Группа риска

По официальным данным более 2,5 млн. россиян являются диабетиками. Но по результатам контрольно-эпидемиологических обследований было выявлено, что от этого заболевания страдают практически 8 млн. людей. Это значит, что 2/3 больных не обращается в больницу за назначением адекватной терапии. Большинство из них даже не знает о своем диагнозе.

По рекомендациям ВОЗ после 40 лет необходимо проверять концентрацию глюкозы раз в 3 года. При вхождении в группу риска делать это следует ежегодно. Своевременное обнаружение преддиабетического состояния, назначение лечения, соблюдение диеты, выполнение лечебной гимнастики позволяет держать болезнь под контролем.

В группу риска входят люди, у которых есть избыточный вес. Как показывает практика, необходимо похудеть на 10-15% для заметного улучшения состояния здоровья. Если у пациента значительный лишний вес, его ИМТ больше 30, то вероятность развития диабета существенно повышается.

Обратить внимание на состояние должны пациенты с повышенным артериальным давлением. Если показатели выше 140/90, то следует регулярно сдавать кровь на сахар. Также контролировать свое состояние должны пациенты, у которых есть родственники, страдающие от указанной патологии.

Следить за состоянием должны женщины, у которых во время беременности был обнаружен гестационный диабет. Вероятность появления преддиабета у них выше.

Симптомы заболевания

Если у вас есть лишний вес, вы ведете малоподвижный способ жизни, то риск развития преддиабета достаточно высок. Многие люди не обращают внимания на появившиеся симптомы, они даже не знают, что делать что-то надо. Поэтому медики рекомендуют проходить ежегодное медицинское обследование. При его проведении с помощью лабораторных исследований удастся выявить возникшие проблемы.

К симптомам преддиабета относят следующие проявления заболевания.

  1. Нарушения сна. Проблемы возникают при сбоях в процессе метаболизма глюкозы, ухудшении работы поджелудочной железы и снижении выработки инсулина.
  2. Появление сильной жажды и частых позывов к мочеиспусканию. При повышении сахара кровь становится гуще, организму нуждается в большем количестве жидкости для ее разбавления. Поэтому возникает жажда, человек пьет больше воды и, как следствие, чаще ходит в туалет.
  3. Резкое беспричинное похудение. При нарушениях выработки инсулина глюкоза накапливается в крови, в клетки тканей она не попадает. Это приводит к дефициту энергии и сбросу веса.
  4. Кожный зуд, ухудшение зрения. Из-за сгущения крови она начинает хуже проходить по мелким сосудам и капиллярам. Это приводит в результате к плохому кровоснабжению органов: в результате острота зрения падает, появляется зуд.
  5. Судороги мышц. Из-за ухудшения кровоснабжения процесс поступления необходимых питательных веществ в ткани нарушается. Это приводит к появлению мышечных судорог.
  6. Головные боли, мигрени. При преддиабете могут повреждаться мелкие сосуды – это приводит к нарушениям кровоснабжения. В результате появляются головные боли, развиваются мигрени.

Признаки преддиабета у женщин не отличаются. Но проверить уровень сахара дополнительно рекомендуют тем, у кого был выявлен поликистоз яичников.

Тактика действий

Если в результате обследования было выявлено нарушение толерантности к глюкозе, то консультация эндокринолога является обязательной. Он расскажет о прогнозе лечения преддиабета и даст необходимые рекомендации. Прислушавшись к советам врача можно минимизировать риск развития данного заболевания.

Медикаментозное лечение при преддиабете, как правило, не назначается. Врач расскажет о том, какие меры необходимо принять для предотвращения развития патологии. Большинству достаточно начать выполнять физические упражнения и нормализовать питание. Это позволяет не только снизить вероятность развития диабета, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проводимые в Штатах, показали, что смена образа жизни является более эффективным методом профилактики диабета по сравнению с назначением медикаментозной терапии. Врач, конечно, может назначить лечение метформином, но при преддиабете лучшие результаты дает изменение образа жизни. По данным экспериментов:

  • при коррекции питания и повышении нагрузок, которые сопровождались уменьшением веса на 5-10%, вероятность развития диабета снижается на 58%;
  • при приеме медикаментов вероятность появления заболевания понижается на 31%.

Существенно снизить риск развития заболевания удастся, если немного похудеть. Даже те, кто уже узнал, что это такое преддиабет, могут понизить инсулинорезистентность тканей, если похудеют. Чем больше веса будет потеряно, тем ощутимее улучшится состояние.

Рекомендуемая диета

Все люди, которым поставили диагноз преддиабет, должны узнать о нормах правильного питания. Первой рекомендацией диетологов и эндокринологов является уменьшение порций. Также важно отказаться от быстрых углеводов: под запрет попадают пирожные, торты, печенье, сдоба. Именно при их попадании в организм происходит скачок сахара в крови. Но метаболизм углеводов уже нарушен, поэтому глюкоза не переходит в ткани, а накапливается в крови.

Разбираясь, как лечить преддиабет, надо выяснить перечень разрешенных продуктов. Кушать можно многое, но выбирать следует продукты с низким гликемическим индексом и небольшим количеством жиров. Следить необходимо и за калорийность рациона.

Придерживаться медики советуют таких принципов:

  • предпочтение лучше отдать нежирной пище с большим количеством клетчатки;
  • подсчет калорий, упор при этом делается на качество пищи: в организм должны поступать белки, жиры и сложные углеводы;
  • потребление в достаточном количестве овощей, грибов, зелени;
  • уменьшение в рационе картофеля, белого шлифованного риса – продуктов с высоким содержанием крахмала;
  • полезная пища получается, если продукты варятся, готовятся на пару, запекаются;
  • увеличение потребления чистой воды, исключение сладких газированных напитков;
  • отказ от обезжиренных продуктов.

Но лучше обратиться к эндокринологу и диетологу, которые расскажут о том, лечится или нет данное заболевание. Диетолог поможет составить индивидуальный рацион, включая ваши вкусовые предпочтения и образ жизни.

Физические нагрузки

Важной составляющей терапии при диагностированном преддиабете является повышение активности. Физические нагрузки в сочетании с диетой дадут желаемый результат. Повышать активность следует постепенно, дабы не перегрузить организм. Важно добиться умеренного повышения сердцебиения: тогда от упражнений есть толк.

Вид нагрузки каждый может выбрать самостоятельно в зависимости от личных предпочтений. Это могут быть активные прогулки, скандинавская ходьба, бег трусцой, теннис, волейбол или занятия в фитнес-центре. Многие предпочитают заниматься дома. Врачи говорят, что улучшить здоровье позволит ежедневная 30-минутная нагрузка. В неделю должно быть не менее 5 тренировок.

Во время выполнения упражнений и после завершения тренировки глюкоза становится источником энергии. Ткани начинают лучше воспринимать инсулин, поэтому риск развития диабета понижается.

Методы альтернативной медицины

По согласованию с врачом пациент с преддиабетом может попробовать нормализовать свое состояние с помощью народных средств. Но при их использовании не стоит забывать об основах правильного питания и о необходимости повышения активности.

Многие рекомендуют кушать гречку. Для приготовления целебного блюда необходимо перемолоть крупу на кофемолке и залить кефиром на ночь из расчета 2 ложки на стакан кефира. Пить приготовленный напиток следует с утра натощак.

Также можно пить отвар из семян льна: перетертое сырье заливается водой и кипятится 5 минут (на стакан берется столовая ложка измельченных семян). Пить его советуют натощак перед завтраком.

Можно сделать настой из листьев черники, смородины и корневищ девясила. Смесь заливается кипятком (на стакан достаточно столовой ложки), остужается и пьется ежедневно по 50 мл.

Лечить преддиабет следует под контролем эндокринолога. При ухудшении состояния без медикаментозной терапии не обойтись. Если врач назначает таблетки, значит, для этого есть основания.

Но медикаментозная терапия не помеха для соблюдения диеты и выполнения  упражнений. Таблетки позволят повысить восприимчивость тканей к глюкозе. Если состояние удастся нормализовать, то от медикаментов со временем можно будет отказаться.

Комментарий эксперта:

diabet-med.com

Нормальный уровень глюкозы в крови

Известно, что уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы — инсулином, если его недостаточно или ткани организма неадекватно реагируют на инсулин, то показатель глюкозы в крови возрастает. На рост этого показателя влияет курение, стресс, неправильное питание. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, утверждены нормы глюкозы в крови у человека, натощак в капиллярной или цельной венозной крови они должны быть в следующих пределах, указанных в таблице, в ммоль/л:

Возраст пациента Показатель нормального уровня глюкозы в крови из пальца, натощак
ребенок от 2 дней до 1 месяца 2,8 — 4,4
дети до 14 лет 3,3 — 5,5
от 14 лет и взрослые 3,5- 5,5

С возрастом у человека падает чувствительность тканей к инсулину, так как погибает часть рецепторов и, как правило, увеличивается вес. В результате инсулин, даже вырабатываемый в норме, с возрастом хуже усваивается тканями и сахар в крови растет. Также считается, что при взятии крови из пальца или из вены результат немного колеблется, поэтому норму глюкозы в венозной крови немного завышают, примерно на 12%.

Средняя норма венозной крови 3,5-6,1, а из пальца — капиллярной 3,5-5,5. Чтобы установить диагноз сахарный диабет — единовременного анализа крови на сахар мало, следует сдать анализ несколько раз и сопоставить их с возможными симптомами у пациента и прочим обследованием.

  • В любом случае, если уровень глюкозы в крови из пальца от 5,6 до 6,1 ммоль/л (из вены 6,1-7)- это преддиабет или нарушение толерантности к глюкозе
  • Если из вены — больше 7,0 ммоль/л, из пальца более 6,1 — следовательно, это сахарный диабет.
  • Если уровень сахара ниже 3,5 — говорят о гипогликемии, причины которой могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Анализ крови на сахар используется и в качестве диагностики заболевания, и как оценка эффективности проводимой терапии и компенсации сахарного диабета. При уровне глюкозы в крови натощак или даже днем не более 10 ммоль/л  — сахарный диабет 1 типа считается компенсированным. Для сахарного диабета 2 типа критерии оценки компенсации строже — глюкоза в крови в норме натощак не должна быть более 6 ммоль/л, а днем не свыше 8,25 ммоль/л.

Чтобы перевести ммоль/л в мг/дл = ммоль/л * 18,02 = мг/дл.

Признаки повышенного сахара в крови

Если у пациента наблюдается следующие симптомы, такие как:

  • Повышенная утомляемость, слабость, головные боли
  • Снижение веса при повышенном аппетите
  • Сухость во рту, постоянная жажда
  • Частое и обильное мочевыделение, особенно характерное — ночные позывы на мочеиспускание
  • Появление гнойничковых поражений на коже, труднозаживаемых язв, фурункулов, долго незаживающие ранки и царапины
  • Общее снижение иммунитета, частые простуды, снижение работоспособности
  • Появление зуда в паху, в области половых органов
  • Снижение зрения, особенно у лиц старше 50 лет.

Это может быть признаками повышенного сахара в крови. Даже если у человека появились только некоторые из перечисленных симптомов, следует сдать анализ крови на глюкозу. В случае, если пациент находится в группе риска по сахарному диабету — наследственная расположенность, возраст, ожирение, заболевания поджелудочной железы и пр., то, однократный анализ глюкозы в крови при нормальном значении не исключает вероятной возможности заболевания, поскольку часто сахарный диабет протекает незаметно, бессимптомно, волнообразно.

При оценке уровня глюкозы в крови, нормы которой рассматриваются с учетом возраста, необходимо учитывать, что бывают и ложноположительные результаты. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз сахарного диабета у пациента, не имеющего признаков заболевания, желательно, проводить дополнительные тесты, на толерантность к глюкозе, например, когда проводят пробу крови с сахарной нагрузкой.

Тест на толерантность к глюкозе проводится, либо для определения  скрытого процесса сахарного диабета, либо, чтобы диагностировать синдром нарушенного всасывания и гипогликемию. Если у пациента определяется нарушение толерантности у глюкозе, то в 50% случаев это приводит к диабету в течение 10 лет, у 25% состояние остается без изменения, у 25% вообще исчезает.

Тест на определение нарушения толерантности к глюкозе

Для определения толерантности к глюкозе врачи проводят тест. Это достаточно эффективный метод определения скрытых и  явных нарушений углеводного обмена, различных форм сахарного диабета. А также он позволяет уточнить диагноз при сомнительных результатах обычного анализа крови на сахар. Особенно необходимо проводить такую диагностику для следующих категорий пациентов:

  • У людей без признаков повышенного сахара в крови, но с эпизодическим выявлением сахара в моче.
  • Для лиц без клинических симптомов диабета, но с признаками полиурии — увеличение количества мочи в сутки, при норме натощак уровня глюкозы в крови.
  • Повышенный уровень сахара в моче у женщин во время беременности, у больных тиреотоксикозом, при заболеваниях печени.
  • У людей с признаками диабета, но с нормальным содержанием глюкозы в крови и отсутствием сахара в моче.
  • Лицам с генетической предрасположенностью, но без признаков повышенного сахара в крови.
  • Женщинам и их детям, рожденным с большим весом, более 4 кг.
  • А также больным ретинопатией, нейропатией не выясненного происхождения.

Чтобы провести тест на толерантность к глюкозе у обследуемого сначала берут натощак капиллярную кровь на сахар, затем пациент перорально выпивает 75 грамм глюкозы, разведенного в теплом чае. Детям дозу рассчитывают исходя из веса  1,75 г/кг массы ребенка. Определение толерантности к глюкозе проводят спустя 1 и 2 часа, многие врачи самым достоверным результатом считают уровень гликемии после 1 часа приема глюкозы.

Оценка толерантности к глюкозе у здоровых людей и больных сахарным диабетом представлена в таблице, в ммоль/л.

Оценка результата капиллярная кровь венозная кровь
Норма
Анализ глюкозы в крови, норма натощак 3,5-5,5 3,5 -6,1
После приема глюкозы (через 2 часа) или после еды менее 7,8 менее 7,8
Преддиабет
Натощак с 5,6 до 6,1 с 6,1 до 7
После глюкозы или после еды 7,8-11,1 7,8-11,1
 Сахарный диабет
Натощак более 6,1 более 7
После глюкозы или после еды свыше 11, 1 свыше 11, 1

Затем, чтобы определить состояние углеводного обмена следует рассчитать 2 коэффициента:

  • Гипергликемический  показатель — это отношение уровня глюкозы через час после сахарной нагрузки к глюкозе крови натощак. Норма не должна быть больше 1,7.
  • Гипогликемический показатель — это отношение глюкозы в крови через два часа после глюкозной нагрузки к анализу крови на сахар натощак, норма должна быть меньше менее 1, 3.

Эти коэффициенты следует рассчитывать обязательно, поскольку бывают случаи, когда у пациента по абсолютным показателям после теста на толерантность к глюкозе нарушения не выявляются, а значение одного из этих коэффициентов выше нормы. В этом случае результат оценивается как сомнительный, и человек находится в группе риска по дальнейшему развитию сахарного диабета.

Что такое гликированный гемоглобин?

Американская диабетическая ассоциация с 2010 года официально рекомендует применять для достоверной диагностики сахарного диабета тест — гликированный гемоглобин. Это гемоглобин, с которым связана глюкоза крови. Измеряется в % от всего гемоглобина, называется анализ — уровень гемоглобина HbA1C. Норма одинакова для взрослых и детей.

Это анализ крови считается наиболее достоверным и удобным для пациента и врачей:

  • сдается кровь в любое время — не обязательно натощак
  • более точный и удобный способ
  • не требуется употребление глюкозы и выжидание 2 часов
  • на результат этого анализа не влияет прием лекарств, наличие простуды, вирусной инфекции, а также стресса у пациента (стресс и наличие инфекции в организме может влиять на обычный анализ крови на сахар)
  • помогает определить, удалось ли больному диабетом четко контролировать сахар в крови за последние 3 месяца.

Недостатками анализа HbA1C являются:

  • более дорогой анализ
  • при низком уровне гормонов щитовидной железы — результат может быть завышеннм
  • у пациентов с низким гемоглобином, при анемии — результат искажается
  • не во всех поликлиниках есть подобный тест
  • предполагается, но не доказано, что при приеме высоких доз витамина Е или С показатель этого анализа снижается

Нормы гликированного гемоглобина

более 6,5% диагноз — сахарный диабет (предварительный), требуется наблюдение и дополнительные анализы
 6,1-6,4% Очень высокий риск диабета (преддиабет), следует переходить на низкоуглеводную диету (см. диета при сахарном диабете)
 5,7-6,0 Сахарного диабета еще нет, но риск высок
 менее 5,7  Риск диабета минимальный

 

zdravotvet.ru

Сахар 5.0 — 6.0

Показатели уровня сахара в крови в пределах 5.0-6.0 единиц считаются допустимыми. Между тем врач может насторожиться, если анализы варьируются от 5.6 до 6.0 ммоль/литр, так как это может символизировать о развитии так называемого преддиабета

  • Допустимые показатели у взрослых здоровых людей могут находиться в промежутке от 3.89 до 5.83 ммоль/литр.
  • Для детей нормой считается промежуток от 3.33 до 5.55 ммоль/литр.
  • Возраст детей также важно учитывать: у новорожденных до месяца показатели могут быть в промежутке от 2.8 до 4.4 ммоль/литр, до 14-летнего возраста данные составляют от 3.3 до 5.6 ммоль/литр.
  • Важно учитывать, что с возрастом эти данные становятся выше, поэтому для пожилых людей от 60 лет показатели уровня сахара в крови могут быть выше 5.0-6.0 ммоль/литр, что считается нормой.
  • В период беременности у женщин из-за гормональных изменений данные могут повышаться. Для беременных считаются нормой результаты анализа от 3.33 до 6.6 ммоль/литр.

сахар при диабетеПри исследовании на глюкозу венозной крови норма автоматически увеличивается на 12 процентов. Таким образом, если делать анализ из вены, данные могут варьироваться от 3.5 до 6.1 ммоль/литр.

Также показатели могут разниться, если брать цельную кровь из пальца, вены или плазмы крови. У здоровых людей уровень глюкозы в плазме в среднем составляет 6.1 ммоль/литр.

Если у беременной женщины берется кровь из пальца на голодный желудок, средние данные могут варьироваться от 3.3 до 5.8 ммоль/литр. При исследовании венозной крови показатели могут составлять от 4.0 до 6.1 ммоль/литр.

Важно учитывать, что в некоторых случаях под воздействием определенных факторов сахар может временно повышаться.

Таким образом, увеличить данные глюкозы может:

  1. Физический труд или тренировка;
  2. Длительная умственная работа;
  3. Испуг, страх или острая стрессовая ситуация.

Также к повышению сахара, помимо сахарного диабета, приводят такие заболевания, как:

  • Наличие болевого синдрома и болевого шока;
  • Острый инфаркт миокарда;
  • Инсульта головного мозга;
  • Наличие ожоговых болезней;
  • Травмирование головного мозга;
  • Проведение хирургической операции;
  • Приступ эпилепсии;
  • Наличие патологии печени;
  • Переломы и травмирование.

Через некоторое время после того, как воздействие провоцирующего фактора будет прекращено, состояние пациента нормализуется.

Увеличение глюкозы в организме нередко бывает связно не только с тем, что пациент употреблял много быстрых углеводов, но и с резкой физической нагрузкой. Когда мышцы нагружаются, им необходима энергия.

Гликоген в мышцах преобразуется в глюкозу и выделяется в кровь, из-за чего происходит повышение уровня сахара в крови. Далее глюкоза используется по назначению, и сахар через некоторое время приходит в норму.

Сахар 6.1 — 7.0

Важно понимать, что у здоровых людей показатели глюкозы в капиллярной крови никогда не увеличиваются выше 6.6 ммоль/литр. Так как в крови из пальца концентрация глюкозы выше, чем из вены, венозная кровь имеет иные показатели – от 4.0 до 6.1 ммоль/литр при любом виде исследования.

сахар в крови при диабетеЕсли данные сахара в крови на голодный желудок выше 6.6 ммоль/литр, врач, как правило, диагностирует преддиабет, который представляет собой серьезный сбой обмена веществ. Если не предпринять все усилия, чтобы нормализовать состояние здоровья, у пациента может развиться сахарный диабет второго типа.

При преддиабете уровень глюкозы в крови на голодный желудок составляет от 5.5 до 7.0 ммоль/литр, показатели гликированного гемоглобина составляют от 5.7 до 6.4 процентов. Через один или два часа после приема пищи данные исследования крови на сахар составляют от 7.8 до 11.1 ммоль/литр. Достаточно хотя бы одного из признаков, чтобы диагностировать заболевание.

Для подтверждения диагноза пациенту предстоит:

  1. сдать повторный анализ крови на сахар;
  2. пройти тест на толерантность к глюкозе;
  3. исследовать кровь на показатели гликозилированного гемоглобина, так как этот метод считается наиболее точным для выявления сахарного диабета.

Также обязательно учитывается возраст пациента, так как в пожилом возрасте нормой считаются данные от 4.6 до 6.4 ммоль/литр.

В целом повышение сахара в крови у беременных не указывает на явные нарушения, но и случит поводом для того, чтобы побеспокоиться о собственном здоровье и здоровье будущего ребенка.

Если во время беременности концентрация сахара резко увеличивается, это может говорить о развитии скрытого латентного диабета. При попадании в группу риска, беременная ставится на учет, после чего ей назначается пройти анализ крови на глюкозу и тест с нагрузкой на толерантность к глюкозе.

Если концентрация глюкозы в крови беременных выше 6.7 ммоль/литр, вероятнее всего у женщины сахарный диабет. По этой причине необходимо сразу же обратиться к врачу, если у женщины наблюдаются такие симптомы, как:

  • Ощущение сухости во рту;
  • Постоянная жажда;
  • Частое мочеиспускание;
  • Постоянное ощущение голода;
  • Появление неприятного запаха изо рта;
  • Образование в полости рта кислого металлического привкуса;
  • Появление общей слабости и частой усталости;
  • Артериальное давление повышается.

Чтобы предотвратить появление гестационного диабета, нужно регулярно наблюдаться у врача, сдавать все необходимые анализы. Также важно не забывать о здоровом образе жизни, по возможности отказаться от частого употребления в пищу блюд с повышенным гликемическим индексом, с высоким содержанием простых углеводов, крахмалов.

Если своевременно предпринять все необходимые меры, беременность пройдет без проблем, родится здоровый и крепкий малыш.

Сахар 7.1 — 8.0

высокий сахарЕсли показатели в утренние часы на голодный желудок у взрослого человека составляют 7.0 ммоль/литр и выше, врач может утверждать о развитии сахарного диабета.

В этом случае данные сахара в крови не зависимо от приема пищи и времени могут достигать 11.0 ммоль/литр и выше.

В том случае, когда данные находятся в промежутке от 7.0 до 8.0 ммоль/литр, при этом явные признаки заболевания отсутствуют, и врач сомневается в диагнозе, пациенту назначается прохождение теста с нагрузкой на толерантность к глюкозе.

  1. Для этого у пациента берется анализ крови на голодный желудок.
  2. 75 грамм чистой глюкозы разбавляется с водой в стакане, и полученный раствор необходимо пациенту выпить.
  3. Два часа пациент должен находиться в покое, нельзя есть, пить, курить и активно двигаться. После чего у него берется повторный анализ крови на сахар.

Подобный тест на толерантность к глюкозе в обязательном порядке сдают беременные женщины в середине срока. Если по результатам анализа показатели составят от 7.8 до 11.1 ммоль/литр, считается, что толерантность нарушена, то есть чувствительность к сахару повышена.

Когда анализ показывает результат выше 11.1 ммоль/литр, предварительно диагностируется сахарный диабет.

В группу риска по развитию сахарного диабета второго типа входят:

  • Люди, имеющие избыточную массу тела;
  • Пациенты с постоянным артериальным давлением 140/90 мм ртутного столба и выше;
  • Люди, у которых показатели холестерина в крови выше нормы;
  • Женщины, у которых во время беременности диагностировался гестационный диабет, а также те, у которых ребенок при рождении имел вес 4.5 кг и выше;
  • Пациенты с поликистозом яичников;
  • Люды, имеющие наследственную предрасположенность к развитию сахарного диабета.

При любом факторе риска необходимо сдавать анализ крови на сахар не менее одного раза в три года, начиная с 45-летнего возраста.

Детей с избыточным весом старше 10 лет также необходимо регулярно проверять на сахар.

Сахар 8.1 — 9.0

Если три раза подряд анализ на сахар показал завышенные результаты, врач диагностирует сахарный диабет первого или второго типа. Если заболевание запущено, высокий уровень глюкозы будет обнаруживаться в том числе и в моче.

сахар до 9.0Помимо сахароснижающих препаратов, пациенту назначается строгая лечебная диета. Если выясняется, что сахар резко поднимается после ужина и эти результаты сохраняются вплоть до сна, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Вероятнее всего, в пищу употребляются высокоуглеводные блюда, которые противопоказаны при сахарном диабете.

Подобная ситуация может наблюдаться, если на протяжении всего дня человек полноценно не питался, а придя домой вечером, набросился на еду и съел излишнюю порцию.

В этом случае, чтобы не допустить скачков сахара, врачи рекомендуют есть равномерно на протяжении всего дня небольшими порциями. Нельзя допускать голодания, а из вечернего меню необходимо исключить блюда, богатые углеводами.

Сахар 9.1 – 10

Показатели глюкозы в крови от 9.0 до 10.0 единиц считаются пороговой величиной. При увеличение данных выше 10 ммоль/литр почки диабетика не способны воспринимать такую большую концентрацию глюкозы. В результате этого сахар начинается скапливаться в моче, что становится причиной развития глюкозурии.

В связи с недостатком углеводов или инсулина организм диабетика не дополучает необходимый объем энергии из глюкозы, в связи с чем используются жировые запасы вместо требуемого «горючего». Как известно, кетоновые тела выступают веществами, которые образуются в результате распада жировых клеток. Когда показатели глюкозы в крови достигают 10 единиц, почки стараются вывести из организма избыточный сахар как шлаковые отходы вместе с мочой.

Таким образом, диабетикам, показатели сахара которых при нескольких измерениях крови выше 10 ммоль/литр, необходимо пройти анализ мочи на наличие в ней кетоновых веществ. С этой целью используются специальные тест-полоски, при помощи которых определяется присутствие в моче ацетона.

Также подобное исследование проводится, если человек, помимо высоких данных более 10 ммоль/литр резко почувствовал себя плохо, температура тела повысилась, при этом пациент ощущает тошноту, наблюдается рвота. Подобные симптомы позволяют своевременно выявить декомпенсацию сахарного диабета и не допустить диабетической комы.

При понижении сахара в крови при помощи сахароснижающих препаратов, физических упражнений или инсулина количество ацетона в моче уменьшается, у пациента улучшается работоспособность и общее самочувствие.

Сахар 10,1 – 20

сахар при диабете Если при показателях сахара в крови от 8 до 10 ммоль/литр диагностируют легкую степень гипергликемии, то при повышении данных от 10,1 до 16 ммоль/литр определяется средняя степень, выше 16-20 ммоль/литр – тяжелая степень заболевания.

Это относительная классификация существует для того, чтобы ориентироваться врачам при подозрениях на наличие гипергликемии. Средняя и тяжелая степень сообщает о декомпенсации сахарного диабета, в результате чего наблюдаются всевозможные осложнения хронического характера.

Выделяют основные симптомы, которые указывают на завышенное содержание сахара в крови от 10 до 20 ммоль/литр:

  • Пациент испытывает частое мочеиспускание, в моче обнаруживается сахар. Из-за повышенной концентрации глюкозы в моче белье в области половых органов становится как будто накрахмаленным.
  • При этом из-за большой потери жидкости через мочу диабетик ощущает сильную и постоянную жажду.
  • Во рту ощущается постоянная сухость, особенно в ночное время.
  • Пациент часто вялый, слабый и быстро утомляется.
  • Диабетик резко теряет массу тела.
  • Иногда человек ощущает тошноту, рвоту, головную боль, повышается температура.

Причина подобного состояния связана в острой нехваткой инсулина в организме или неспособностью клеток воздействовать на инсулин с целью утилизации сахара.

В этот момент превышается почечный порог выше 10 ммоль/литр, может достигать 20 ммоль/литр, глюкоза выделяется с мочой, что становится причиной частых позывов к мочеиспусканию.

Такое состояние приводит к потере влаги и обезвоживанию, именно это и становится причиной неутолимой жажды диабетика. Вместе с жидкостью из организма выходит не только сахар, но и всевозможные жизненно необходимые элементы, такие как калий, натрий, хлориды, в результате человек чувствует сильную слабость и теряет вес.

Чем выше уровень сахара в крови, тем быстрее протекают вышеописанные процессы.

Сахар в крови выше 20

При подобных показателях пациент ощущает сильные признаки гипогликемии, что нередко приводит к потере сознания. Наличие ацетона при данных 20 ммоль/литр и выше легче всего обнаружить по запаху. Это явный признак того, что сахарный диабет не компенсируется и человек находится на грани диабетической комы.

Выявить опасные нарушения в организме можно при помощи следующих симптомов:

  1. Результат анализа крови выше 20 ммоль/литр;
  2. Из рота пациента ощущается неприятный резкий запах ацетона;
  3. Человек быстро утомляется и ощущает постоянную слабость;
  4. Наблюдаются частые головные боли;
  5. Пациент резко теряет аппетит и у него появляется отвращение к предлагаемой еде;
  6. В области живота ощущается боль;
  7. Диабетик может чувствовать тошноту, возможна рвота и жидкий стул;
  8. У пациента ощущается шумное глубокое частое дыхание.

Если обнаруживается хотя бы три последних признака, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью к врачу.

Если результаты анализа крови выше 20 ммоль/литр, необходимо исключить все физические нагрузки. В подобном состоянии может увеличиваться нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что в сочетании с гипогликемией вдвойне опасно для здоровья. При этом физические упражнения могут привести к резкому увеличению сахара в крови.

При увеличении концентрации глюкозы выше 20 ммоль/литр первым делом устраняется причина резкого повышения показателей и вводится необходимая доза инсулина. Уменьшить показатели сахара в крови с 20 ммоль/литр до нормы можно с помощью низкоуглеводной диеты, которая позволит приблизиться к уровню 5.3-6.0 ммоль/литр.

diabethelp.org

Сахар 6,2 – что это значит и что делать в этой ситуации?

Что делать, если сахар в крови 6,2 ?

Обычно здоровые люди не придают значения легкому недомоганию, не догадываясь, что причиной может быть симптом тяжелой болезни. Невнимательное отношение к организму чаще всего становится причиной возникновения диабета и последующих осложнений.

Как уже говорилось, нормальные показатели гликемии — 3,3-5,5 ммоль/л. исключением могут быть только аленькие дети – до 5 лет. Для других возрастных категорий это неизменный показатель. Цифры могут незначительно меняться в течении суток. Они будут зависеть от физических нагрузок, количества и качества съеденных блюд и эмоционального состояния человека.

На количество глюкозы в крови могут влиять и другие существенные факторы: беременность, стресс, разнообразные инфекционные и хронические заболевания, и психические травмы. Если вы начинаете испытывать недомогание, хроническую усталость, сонливость, сухость во рту, следует сразу обратить внимание на уровень гликемии и принимать соответствующие меры. Сахар в крови 6.2 – это еще не диабетическая болезнь, но такой показатель является серьезным поводом обратить внимание на питание, общее состояние здоровья и образ жизни.

Для получения максимально точных показаний сахар в крови надо определять натощак. Как вариант, это можно сделать в домашней обстановке с помощью компактного глюкометра или сдать кровь в больницу на исследование.

При снятии показаний глюкометром нужно учитывать, что прибор измеряет уровень крови по плазме. Соответственно, цифра по крови будет отличаться от полученного результата примерно на 12 процентов в меньшую сторону.

Если вы анализ делается в больнице, рекомендуется сдавать его несколько раз. Между процедурами должен быть определенный временной промежуток. Так удастся получить максимально объективную картину и подтвердить наличие заболевания или снять предварительный диагноз «диабет».

Наиболее эффективной проверкой уровня сахара является тест на толерантность. Он позволит своевременно обнаружить проблемы с концентрацией глюкозы в организме даже в том случае, если симптомы заболевания отсутствуют.

Повышенный уровень сахара в крови 6.2 натощак не указывает напрямую на существенные проблемы со здоровьем и заметных симптомах. Исследование на толерантность дает возможность заблаговременно обнаружить нарушения, которые мешают глюкозе нормально усваиваться и которые становятся причиной скачков гликемии.

Чаще всего врачи рекомендуют пройти данное исследование людям преклонного возраста, с лишним весом или же людям, имеющим врожденную предрасположенность к сахарному диабету.

Для этого человеку необходимо сдать анализ на сахар в крови натощак в количестве 75 г. После этого пациенту дают выпить стакан воды с глюкозой и через 2 часа повторно сдает кровь.Для достижения максимально точных результатов советуем:

  • выдержать паузу без приема пищи – 10 часов до похода в клинику
  • отказаться от любых физических нагрузок перед сдачей анализов
  • избегать ссор и стрессов перед сдачей анализов, постараться быть накануне совершенно спокойными
  • не менять рацион питания. Есть те же блюда, что и всегда
  • нежелательны никакие физические нагрузки после приема воды с глюкозой.

Сахар в крови натощак 6,2 - что делать

В том случае, если перед приемом уровень глюкозы составлял менее чем 7-7,5 ммоль/л а после приема 7,8-11,2 ммоль/л, то нарушение толерантности не диагностируется. Если после глюкозы цифра составила меньше 7,8 ммоль/л – это уже считается патологией.

Сахар в крови 6,2 натощак – что это значит? Это значит, что пора заняться своим здоровьем и, прежде всего, пересмотреть систему питания, подобрать соответствующую диету. Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие легко усвояемые организмом углеводы. Если пациент страдает от избыточного веса, диета будет состоять из низкокалорийных продуктов, содержащих повышенное количество минералов и витаминов.При повышенном уровне глюкозы в крови, из рациона придется убрать:

  • фастфуд
  • сладкие газированные напитки
  • выпечка из пшеничной муки, сдоба
  • жареные, жирные, острые и копченые блюда
  • алкогольные напитки
  • сладости, кондитерские изделия
  • фрукты и ягоды с повышенным содержанием сахара, например, инжир, финики, виноград.

Продукты вроде сливок и сметаны употреблять можно, но в малых количествах. Мясо также разрешено, но предварительно удалить из него жировые прослойки. Свежевыжатые соки, чай без сахара и травяные настои разрешены к употреблению и даже рекомендуются как диетические.Помните, сахар в крови 6,2 часто характерен для женщин, ожидающих пополнения семейства. Для них также рекомендуется диета, но особое лечение проводить не обязательно. Как правило, после рождения ребенка показатели приходят в норму сами.

Цифра 6.2, указывающая на сахар в крови, – это еще не диабет. Поэтому благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам в разумном количестве вы сможете вернуть анализы в норму без употребления медикаментов.

doc-diabet.com

www.woman.ru

Повышенный сахар в крови. Повышенный сахар в крови — заболевание, указывающее в первую очередь на сахарный диабет.

Сахар в крови выражается в миллимолях на литр крови (ммоль/л) или в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл, или мг%). У людей, не страдающих сахарным диабетом, уровень сахара в крови натощак составляет около 5 ммоль/л (90 мг%). Сразу после еды он увеличивается до 7 ммоль/л (126 мг%). Ниже 3,5 ммоль/л (63 мг%) — у здоровых людей он бывает очень редко. Клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин — гормон, отвечающий за поступление глюкозы клеткам в достаточном количестве, а если быть точнее, то служит для поглощения сахара клетками. При сахарном диабете организм получает недостаточное количество инсулина и, несмотря на повышенное содержание глюкозы в крови, клетки начинают страдать от ее недостатка. Для того, чтобы поставить диагноз сахарного диабета, необходимо точно определить уровень содержания сахара в крови: при повышении уровня сахара крови натощак (время последнего приема пищи не менее 8 часов) более 7,0 ммоль/л дважды в разные дни, то диагноз сахарного диабета не вызывает сомнения. Когда показатели сахара в крови натощак менее 7,0 ммоль/л, но более 5,6 ммоль/л для уточнения состояния углеводного обмена необходимо провести глюкозотолерантный тест. Процедура проведения данного теста заключается в следующем: после определения содержания сахара в крови натощак (период голодания не менее 10 часов) , необходимо принять 75 г. глюкозы. Следующее измерение уровня сахара в крови производят через 2 часа. Если сахар в крови более 11,1ммоль/л, можно говорить о наличии сахарного диабета. Если сахар в крови менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л — говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях уровня сахара в крови пробу следует повторить через 3-6 месяцев. Как снизить сахар в крови? Для этого существует много лекарств, но есть народное средство. При повышенном содержании сахара в крови внутрь принимается отвар, приготовленный из плодоножек тыквы.

otvet.mail.ru

diabet5.ru

Содержание сахара в крови у человека: норма по возрасту

Гипогликемический индекс влияет на работу большинства органов и систем человеческого тела: от внутриклеточных процессов, до функционирования мозга. Этим объясняется важность обеспечения контроля данного показателя. Определение нормы сахара в крови позволяет выявить любые отклонения уровня глюкозы у женщин и мужчин, благодаря чему можно своевременно диагностировать такую опасную патологию, как сахарный диабет. Гликемический баланс у разных людей может отличаться, поскольку он зависит от многих показателей, включая возраст.

Что такое сахар в крови

При проведении забора крови определяют не количество сахара как такового, а концентрацию глюкозы, которая является идеальным энергетическим материалом для организма. Данное вещество обеспечивает функционирование разных тканей и органов, особенно важна глюкоза для мозга, которому не подходят заменители этого типа углевода. Недостаток сахара (гипогликемия) приводит к расходу жиров организмом. В результате распада углеводов образуются кетоновые тела, представляющие серьезную опасность для всего организма человека, но особенно для мозга.

Глюкоза попадает в организм вследствие употребления пищи и большое ее количество участвует в активной работе органов и систем. Небольшая часть углеводов откладывается в печени в виде гликогена. При нехватке данного компонента, тело начинает выработку специальных гормонов, под действием которых запускаются разные химические реакции и осуществляется преобразование гликогена в глюкозу. Гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, является основным гормоном, который удерживает сахар в норме.

Анализ крови

Норма содержания сахара в крови

Важным фактором, который посредством проведения специального исследования помогает своевременно выявить множество различных болезней или предотвратить их развитие, является норма уровня сахара в крови. Лабораторные анализы проводят при наличии таких показаний:

  • частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • вялость, апатия, сонливость;
  • помутнение в глазах;
  • повышенная жажда;
  • снижение эректильной функции;
  • покалывание, онемение конечностей.

Перечисленные симптомы сахарного диабета могут также указывать на преддиабетическое состояние. Чтобы избежать развитие опасного заболевания, стоит в обязательном порядке периодически сдавать кровь на определение гликемического уровня. Измеряют сахар с помощью специального прибора – глюкометром, который можно легко использовать в домашних условиях. Например,­­новый глюкометр с цветовыми подсказками OneTouch Select® Plus. У него простое меню на русском языке и высокая точность измерений. Благодаря цветовым подсказкам сразу понятно, высокий или низкий уровень глюкозы, или он находится в целевом диапазоне.­ Эта функция помогает принять быстрое решение по дальнейшим действиям. В конечном итоге управление диабетом становится более эффективным.

глюкометр

Кровь рекомендуется сдавать натощак с утра, когда на уровень сахара еще не влиял прием пищи. Измерения глюкометром не проводят после приема лекарств (должно пройти хотя бы 8 часов).

Норма сахара в крови определяется путем проведения замеров несколько раз в течение нескольких суток подряд. Так можно отследить колебания показателя глюкозы: если они незначительны, то беспокоиться не о чем, но большой разрыв свидетельствует о наличии серьезных патологических процессов в организме. Тем не менее, колебания пределов нормы не всегда указывает на диабет, а может свидетельствовать о прочих нарушениях, диагностировать которые способен исключительно специалист.

Официальные нормы глюкозы в крови – от 3,3 до 5,5 миллимоль на литр. Повышенный сахар, как правило, указывает на преддиабет. Уровни глюкозы измеряются до завтрака, иначе показатели будут недостоверными. При преддиабетическом состоянии количество сахара у человека варьируется в рамках 5,5-7 ммоль. У больных диабетом и людей на пороге развития заболевания гликометр показывает от 7 до 11 ммоль (при диабете второго типа этот показатель может быть выше). Если же сахар ниже 3,3 ммоль, то у пациента гипогликемия.

Мужчина-врач

Таблица нормы сахара в крови по возрастам

Нормальные показатели сахара можно получить лишь, сдав кровь с утра натощак. Провести обследование можно в лаборатории медучреждения или в домашних условиях посредством гликометра. Исследование предполагает возможность сдать биологическую жидкость из вены. Если при этом гликометр показывает повышенные значения, рекомендуется сдать кровь повторно. Венозная кровь дает более достоверный результат, однако сдавать ее несколько больнее, чем капиллярную. Врачи рекомендуют использовать данный метод диагностики при наличии начальной стадии постановки диагноза.

Чтобы узнать свой нормальный уровень сахара в крови, не стоит изменять привычный рацион на более сбалансированное, полезное меню накануне посещения лаборатории. Резкая смена питания, вероятно, повлечет искажения результатов исследования. Кроме того, на показатели гликометра способны повлиять:

  • сильная утомленность;
  • недавняя физическая нагрузка;
  • беременность;
  • нервное перенапряжение, пр.

Измерение сахара в крови глюкометром

У мужчин

Тест проводится натощак (лучшее время – 8-11 часов), образец берется из безымянного пальца. Сколько должно быть сахара в крови у представителей сильного пола? Приемлемым результатом является показатель в рамках 3,5-5,5 ммоль. В другое время – после обеда, вечером – данные цифры могут вырасти, поэтому важно ничего не кушать перед проведением замеров хотя бы 8 часов. Если берется венозная жидкость или плазма крови из капилляров, то считаются нормальными такие показатели – от 6,1 до 7 ммоль.

Поскольку на уровень глюкозы влияет возраст, нормы сахара в крови у мужчин могут отличаться. Ниже приведена таблица с допустимыми результатами анализов для представителей сильного пола разных возрастных категорий. Отклонения от указанных норм говорят о развитии гипергликемии или гипогликемии. Первое патологическое состояние характеризуется избытком сахара, при этом возможные причины повышения его количества – нарушение водного, углеводного, солевого или жирового балансов. Это приводит к заболеваниям почек, печени.

Низкий показатель глюкозы вызывает снижение тонуса, вследствие чего мужчина быстро утомляется. Нормальным обменом глюкозы считается такой, при котором у пациента фиксируют следующие показатели:

Возраст пациента

Допустимые показатели

14-90 лет

4,6-6,4 ммоль/л

Старше 90 лет

4,2-6,7 ммоль/л

У женщин

На женское здоровье влияет много разных факторов, включая уровень гликемии. В каждом возрасте допустимые нормы меняются, при этом их резкое повышение или понижение приводит к развитию всевозможных патологий. В связи с этим врачи рекомендуют периодически проводить пробы на уровень глюкозы, что помогает своевременно обнаружить симптомы опасных заболеваний. Нормы сахара в крови у женщин разных возрастов такие:

Возрастная группа

Допустимый показатель глюкозы (ммоль/л)

До 14 лет

3,4-5,5

14-60 лет (включая период климакса)

4,1-6

60-90 лет

4,7-6,4

Старше 90 лет

4,3-6,7

У беременных приведенные цифры могут немного отличаться. В этот период гликемия имеет более высокие показатели – 3,3-6,6 ммоль. Проведение тестов женщинам, вынашивающим ребенка внутри утробы, показано регулярно, чтобы своевременно диагностировать любое осложнение. В период до родов высок риск развития гестационного диабета, способного в будущем трансформироваться в диабет второго типа.

У детей

Если организм малыша по каким-либо причинам снижает выработку гормонов, это может привести к появлению сахарного диабета – серьезного заболевания, которое вызывает дисфункцию систем и органов. У детей норма глюкозы в крови отличается от этих показателей у взрослых. Так, приемлемой цифрой для ребенка до 16 лет считается 2,7-5,5 ммоль, но с возрастом норма меняется.

Возраст

Гликемический уровень (ммоль)

До месяца

2,7-3,2

1-5 месяцев

2,8-3,8

6-9 месяцев

2,9-4,1

1 год

2,9-4,4

1-2 года

3-4,5

3-4 года

3,2-4,7

5-6 лет

3,3-5

7-9 лет

3,3-5,3

10-18 лет

3,3-5,5

Норма крови на сахар

Здоровые люди сдают анализ, как правило, утром и натощак. Это помогает установить максимально достоверные показатели, которые влияют на точных диагноз. Биохимическому исследованию крови обязательно должны периодически подвергаться пациенты старше 40 лет. Кроме того, такой анализ рекомендуется сдавать следующим категориям граждан:

  • людям, страдающим ожирением;
  • беременным;
  • пациентам с заболеваниями печени.

Натощак

Оптимальное время для сдачи анализа – утро, до приема пищи. Это обусловлено тем, что после поступления в организм калорий физиологическая норма глюкозы изменяется. Каждый организм индивидуален, поэтому его реакции на пищу тоже могут меняться. Норма сахара натощак при взятии капиллярной крови составляет 3,3-3,5 ммоль, причем показатели зависят от возраста пициента.

Возрастная группа

Гликемический уровень (ммоль)

Дети до месяца

2,8-4,4

До 4 лет

3,3-5,6

14-60 лет

4,1-6,4

После 90 лет

4,2-6,7

После еды

Ночью и с утра гликемический баланс отличается, что обусловлено преимущественно употреблением продуктов питания, которые стимулируют скачки сахара. Так, сразу после еды показатели возрастают, а по прошествии определенного времени, когда пища усваивается организмом – снижаются. Кроме того, на уровень глюкозы влияет эмоциональное состояние и физическая активность. Если вы производите замер гликемического уровня после еды, то нормальными будут такие цифры:

Время после еды

Показатель (ммоль)

Через 2 часа

3,9-8,1

Через 8-12 часов

3,9-5,5

Позже

3,9-6,9

Из вены

Существует несколько методов определения нормы глюкозы, включая забор из вены. Врачи считают, что такой способ диагностики диабета максимально надежен и достоверен. При этом, содержание сахара в жидкости из вены превышает аналогичный показатель при сборе крови из пальца. Венозный образец более стерильный по сравнению с капиллярным, что тоже является плюсом метода. Нормальный сахар в крови варьируется зависимо от возраста пациента.

Возраст

Приемлемый показатель

До 14 лет

2,8-5,6 ммоль

До 59 лет

4,1-5,9 ммоль

Старше 60 лет

4,6-6,4 ммоль

Из пальца

Самый распространенный способ взятия крови – прокол пальца. Использование капиллярной жидкости не дает таких же достоверных данных, как исследование венозной, однако является максимально простым и безболезненным вариантом взятия пробы. Какие показатели считаются нормальными:

Возрастная группа

Количество глюкозы на литр крови (ммоль)

До 14 лет

2,8-5,5

14-59

4,1-5,9

Старше 60

4,6-6,4

С нагрузкой

Чтобы провести полноценную диагностику сахарного диабета, нужен дополнительный анализ с нагрузкой глюкозы. Норма данного текста показывает влияние инсулина на организм, помогая выявить развитие заболевания на ранних этапах. Данный тест особенно важен для беременных женщин и детей, поскольку часто патология в начале своего развития может успешно компенсироваться соблюдением диеты. Так, проба на глюкозу с нагрузкой предоставляет возможность обойтись без применения медикаментозных средств и регулярного приема инсулина.

Время

Норма

Преддиабетное состояние

Диабет 1 или 2 типа

Анализ натощак

До 5,5

5,6-6

Выше 6,1

Спустя 2 часа

До 7,8

7,8-10,9

Выше 11

Анализ на основе биоматериала из вены

До 5,5

5,6-6

Выше 6,1

Анализ на основе биоматериала из вены (через 2 часа)

До 6,8

6,8-9,9

Выше 10

При диабете

Если человек придерживается основ сбалансированного питания, соблюдая низкоуглеводную диету, то он может стабилизировать собственный гликемический индекс даже при условии наличия диабета первого типа. Благодаря такому подходу к проблеме можно минимизировать количество потребляемых углеводов и контролировать свою болезнь, поддерживая функцию поджелудочной железы без инсулина либо сильно сокращая его применение. Для детей и взрослых с диабетом показатели нормы сахара будут одинаковыми.

Время пробы

Гликемический уровень

С утра натощак

5-7,2

Через 2 часа

До 10

Видео

sovets.net

Сахар в крови 5,6 ммоль

Сахарный диабет – болезнь весьма неприятная, отягощающаяся многими осложнениями и требующая постоянного контроля. Чтобы понять, при каких показателях стоит задуматься о своём здоровье и начать «бить тревогу», следует знать некоторые особенности возникновения данного заболевания.

Опасен ли показатель 5,6,или не стоит беспокоиться? А может быть для одной группы населения он завышен, а для другой является нормой? В любом случае, когда вы вдруг обнаружили чуть завышенные результаты тестирования , следует взять себя в руки и успокоиться.

Состояние здоровья любого человека в его собственных руках и можно повернуть любое заболевание вспять, если вовремя распознать симптомы, пойти к врачу и начать лечебный процесс.

Сахар в крови 5,6

Как происходит регулировка уровня сахара в крови

Главным гормоном, снижающим «сахарные» показатели, является инсулин. Место выработки его в сложном внутреннем « производстве» находится в поджелудочной железе, а именно в структурах бета-клеток, а вот повышающими факторами служат гормоны иного свойства, среди них основными являются:

  1. Глюкагон, областью его синтезирования в организме человека также служат клетки поджелудочной, но другие, реагирующие на понижение сахара сверх нормального уровня;
  2. Представители «семьи» гормонов на повышение, которые образовываются в надпочечниках, носят названия адреналин и норадреналин;
  3. Там же ест и другой класс – глюкокортикоиды;
  4. В головном мозге или гипофизе существуют гормоны- командиры;
  5. В сложном механизме внутренних органов человека имеются и вещества с гормоноподобными свойствами, они тоже в некоторой степени повышают глюкозу.Изменение уровня сахара крови

Этот список доказывает, как много гормонов имеют функцию повышения сахара и лишь один единственный инсулин работает на его снижение.

Вегетативная система, в зависимости от состояния человека стимулирует процессы гормонального баланса. Один отдел этой системы (парасимпатический) уменьшает уровень, а другой отдел ( симпатический) увеличивает его.

Чем отличаются нормы содержания глюкозы у разных полов

Чтобы лучше и точнее понять уровневые колебания в течении определённого периода, необходимо провести исследование и сдать анализ крови на сахар. Употреблять пищу нельзя за 9-10 часов до забора исследуемого материала, иначе результат будет не точным.

Запрещаются вода и чай, рекомендуется, как следует выспаться, только при таких строгих условиях можно ожидать точные показатели.Запрещаются вода и чай

Особым отягчающим обстоятельством может служить инфекционная болезнь, врачи поступают двумя способами: либо ждут до выздоровления, либо не зацикливаются на данном факте и не берут его во внимание.

Важно! Путём точных и длительных лабораторных исследований, доказано, что показатель глюкозы в кровяном составе находится вне зависимости от половой принадлежности.

И мужское и женское население имеет одну и ту же фиксированные нормативы:

  • Кровь из пальца должна иметь данные3,3 – 3, 5;
  • Венозная кровь отличается на несколько единиц : 4,0- 6,1.

Когда пациент сдаёт анализ на голодный желудок, результаты несколько иные, а именно уже 5,6- 6, 6 ммоль на литр, вот тогда можно говорить о некотором сдвиге в сторону наибольшей чувствительности к инсулину.

Итак, данные результаты говорят о том, что если вовремя не обратить на этот факт внимания, и не начать лечение, рано или поздно такое положение моет обернуться сахарным диабетом во всей его «красе».

Обычно врачами предлагается для точности диагноза и окончательного его подтверждения, протестироваться специальным приёмом таблетированной глюкозы.Приём таблетированной глюкозы

Если на голодный желудок получить результат, он будет более 6, 7 ммоль/литр – это является подтверждением заболевания, но и это ещё далеко не самая последняя инстанция.

Существуют ещё несколько этапов:

  1. Повторные исследования на выявление уровня глюкозы;
  2. Анализ на реагирование крови по отношению к глюкозе;
  3. Исследование уровневой отметки гликозилированного гемоглобина, который является завершающей и приближённой к идеалу точности инстанцией в окончательном приговоре.

Ещё несколько лет назад, сдать такие тесты можно было только в условиях поликлиники, выстояв длительную очередь и потратив много сил, теперь всё иначе. Ничто не повлияет на результаты и не спутает врача, так как любой человек может замерять сахар, не покидая дома с помощью специального прибора – глюкометра.

Как правильно пользоваться данным прибором

Глюкометр, действительно, очень полезная вещь, особенно для людей пожилого возраста, у которых с годами появляется больший риск заболеть сахарным диабетом.

  • Возьмите за правило, прежде чем пользоваться любым гаджетом, изучите его инструкцию;
  • Проверка уровня сахара совершается только с пустым животом, лучше всего утром;
  • Перед проколом пальца, тщательно вымойте руки и разомните те пальцы, из которых будет забираться кровь;
  • Протрите место укола спиртовым раствором;
  • Прокалывать палец следует сбоку скарификатором на глюкометре;
  • Первую капельку сотрите ватным диском, вторую капните на полосочку-тест;
  • Вставляем её в гаджет и ожидаем вердикт , который появляется тут же, на табло.Глюкометр

Важно! После того, ка вы поели и замерили сахар, настораживающим результатом – будет цифра более 7,8 ммоль/литр. Низкие показатели также являются тревожным сигналом. Уровень ниже 4 ммоль/ литр не нормальный и требует продолжения исследований.

Нормы для детского возраста:

  1. От рождения до года – 2,8 – 4, 4 ммоль/л;
  2. С 1 до 5 лет – 3.3 – 5,0 ммоль/л;
  3. Далее, норма как у взрослых людей.

Беременные женщины отличаются особыми показателями, так как в этот энергетически затратный период на малыша они более чувствительны к инсулинозависимости, энергия, высвобождаемая организмом нужна как подпитка для плода и поддержания материнского организма во время перестройки.

Нормальные цифры при беременности – 3,8 – 5, 8 ммоль/л. Если уже 6, 1, тогда появляется необходимость на тестирование толерантности.При беременности

На протяжение всего периода беременности, женщины часто бывают подвержены возникновению диабета гестационного вида. Что происходит внутри матери? Материнские ткани становятся резистентными к личному инсулину, он получается при работе поджелудочной железы.

Подобное положение развивается во втором и третьем триместре и есть вероятность, что всё пройдёт после рождения ребёнка, однако не всегда бывает так. В противном случае мать заболевает сахарным диабетом.

По этой самой причине, одним из важнейших анализов является исследование на уровень глюкозы в составе крови. Ситуация усложняется в том случае, если у беременной кто-либо страдал от диабета или она сама предрасположена к ожирению.

Итоги

Так стоит или нет « бить в колокола», когда уровень сахара соответствует отметке 5,6? Нет, в этом случае можно жить спокойно и не впадать в панику. Ситуация под контролем и опасности е представляет.

Стоит напомнить, что основой крепкого здоровья как во все времена служат три « кита»: здоровый образ жизни, правильное питание и хорошее позитивное настроение.

Если придерживаться диеты и делать посильные физические нагрузки, никакая болезнь не сможет вас атаковать. Не забывайте про поддержку иммунитета и не переживайте по пустякам. Жизнь дана человеку, чтобы наслаждаться каждым данным свыше днём.Придерживаться диеты и делать посильные физические нагрузки

Отзывы

Елена. Расскажу про свою дочь. Дело в том, что она очень нервничала из-за ЕГЭ, и у неё поднялся уровень сахара до 7, 5. Ей поставили диагноз «сахарный диабет». После того, как экзамены закончились, сахар упал до нормы, но диагноз никто не снял, она принимает таблетки и состоит на учёте в поликлинике. Получается, что ребёнок просто понервничал, но врачи перестраховались и определили её в диабетики.

Дмитрий. Я постоянно нахожусь на уровне между нормой и болезнью. Результаты колеблются каждые полгода. Стараюсь сам себя успокаивать и лечить. Просто сажусь на диету, отказываюсь от разносолов, и тогда сахар приходит в норму. Колебания в пределах 6,1- 8,5. Никакие препараты не принимаю, живу полноценной жизнью, единственное от чего полностью отказался, так это от алкоголя.

pridiabete.ru

Сахар в крови 5,7 ммольл

В обиходе всегда употребляется выражение – анализ на содержание сахара в крови. Это неверное выражение. Сахара в составе крови нет вообще. Он преобразуется в организме человека в глюкозу, которая очень важна для обмена веществ в организме.

Любой анализ на сахар подразумевает измерение количества глюкозы в крови. В организме глюкоза является энергетическим веществом для всех органов. Если сахар в крови 5,7 что делать и как это правильно понимать?Анализ на сахар

Концентрация глюкозы измеряется в ммоль/л. Если в анализе 5,7 ммоль/л, то это говорит о повышенной концентрации. Хотя количество глюкозы в крови очень сильно зависит от времени проведения анализа. Это станет понятно из таблицы.

Условия анализа Результаты анализа для

больных диабетом

ммоль/л

Результаты анализа для

здоровых

ммоль/л

Утром, натощак 5.0 – 7.2 3.9 – 5.0
После еды через 1 – 2 часа До 10.0 Не более 5.5
Гемоглобин HbA1C ниже 6.5 – 7.0 4.6 – 5.4

Гликемия или сахар в крови

Гликемия

Оценка концентрации глюкозы в крови разделяется на три основных группы:

  1. Гипогликемия – пониженное содержание;
  2. Нормальное содержание;
  3. Гипергликемия – повышенное содержание.

При гипогликемии недостаток количества глюкозы приводит к плохому самочувствию.

Недостаток энергетического вещества в крови ощущается организмом по многим причинам:

  • Заболевания;
  • Физические или эмоциональные напряжения;
  • Нарушение графика питания;
  • Снижение калорийности пищевого рациона.

Но в первую очередь недостаток глюкозы сказывается на работе нервной системы. У человека появляется беспричинная раздражительность, падает работоспособность, наблюдается потеря сознания, доходящая до состояния комы.

Гипергликемия сопровождается приступами сильной необузданной жажды, частыми мочеиспусканиями, сухостью во рту, утомляемость и сонливость.

Гипергликемия имеет некоторые очень схожие симптомы с гипогликемией: нарушение зрения, эмоционального равновесия, нарушение частоты и глубины дыхания. Часто на выдохе ощущается запах ацетона.

Гипергликемия часто сопровождается бактериальными и грибковыми заболеваниями.

Повышенное содержание глюкозы в крови снижает способность организма бороться с ранами эпителия. Заживление проходит долго и сложно. Появляются неприятные ощущения в конечностях, которые похожи на покалывания, появление мурашек, перемещение мелких насекомых.

Как бороться с высокой концентрацией

Концентрация глюкозы значительно зависит от состава пищи. Чтобы поддерживать содержание глюкозы в крови близко к нормальному уровню необходимо соблюдать диету.

Правильное питание

Правильное питание

Замечено влияние корицы на работу клеток. Если каждый день добавлять в рацион пол ложки корицы, то восприятие инсулина клетками повышается. Этот процесс активирует преобразованию излишков в энергию.

Положительные результаты наблюдаются при употреблении морской рыбы. Лосось, макрель и сардины повышают обменную активность в организме благодаря наличию жирных кислот омега-3.

Зеленые овощи, помидоры, ягоды, яблоки и другая растительность в которой значительно содержание кверцетина при постоянном употреблении снижают развитие диабета.

Черный шоколадНельзя обойти стороной черный шоколад. Он также способен увеличивать чувствительность клеток к инсулину.

Добавление в рацион клетчатки поддерживает уровень глюкозы в норме, помогает избегать скачков.

Избыток глюкозы можно снижать с помощью физической нагрузки. Для этого надо посоветоваться с лечащим врачом и подобрать определенный вид спорта. Но при всем этом нельзя забывать принимать лекарственные препараты, которые назначены врачом.

Самостоятельное измерение уровня глюкозы

Самостоятельное измерение уровня глюкозы

Здоровые люди сдают кровь для исследования на сахар в профилактических целях раз в полгода. Этот срок считается достаточным, чтобы держать ситуацию под контролем. Но для людей, у которых выявлено заболевание сахарным диабетом, выполнять измерение концентрации необходимо значительно чаще – до пяти раз в сутки.

Для того чтобы делать такие анализы в лечебном учреждении надо либо жить в нем, либо располагаться в непосредственной близости. Но появление мобильных глюкометров значительно упростило жизнь больным людям.

Основные требования к приборам заключаются в быстроте и точности измерения. Желательно чтобы прибор имел доступную цену и был удобен в работе.

Глюкометры

Такие технические требования выполняет глюкометр Сателлит. Чтобы сделать достоверный анализ с помощью этого прибора вполне достаточно одной капельки крови. Результат отображается на дисплее в течение 20 минут. Полученные результаты хранятся в памяти прибора, и это позволяет наблюдать процесс изменения концентрации за период в 60 измерений.

В комплект глюкометра входят 25 тестовых полосок и столько же инструментов для прокалывания кожи. Питается прибор от встроенных батарей, которых хватает на 2000 анализов. Диапазон измерений, которые по точности не уступают лабораторным, от 0.6 до 35 ммоль/л.

Глюкометры

Больные пользуются приборами зарубежного производства. Скорость выполнения измерения у них в пределах 5 – 10 секунд. Но пользоваться такими приборами дорого, потому что стоимость тестовых полосок значительно дороже отечественных.

Отечественные приборы измерения в ммоль/л (милимоль на литр). Большинство зарубежных глюкометров результат выдают в мг/дл (миллиграмм на децилитр). Чтобы получить правильный результат надо перевести показания по соотношению 1 ммоль/л = 18 мг/дл.

Методика измерения концентрации глюкозы Сателлитом Плюс

Методика измерения концентрации глюкозы Сателлитом Плюс

Перед началом проведения измерений необходимо выполнить проверку работы прибора с помощью контрольной полоски «тест». Необходимо нажать на кнопку и убедиться в том, что все сегменты индикаторов работоспособные. Затем контрольная полоска вставляется в гнездо выключенного прибора. После нажатия на кнопку на дисплее появятся показания.

При правильной работе они будут в диапазоне 4.2 – 4.6 ммоль/л. Теперь отпускаем кнопку и вынимаем контрольную полоску. Опять нажимаем на кнопку и прибор отключается.

После выполнения тестового испытания настраиваем прибор для прокалывания, тестовые полоски и скарификаторы. Для получения результатов надо ввести код тестовых полосок, который должен находиться в упаковке. Кодовая полоска вставляется в гнездо прибора.

Трехзначный код, который при этом появится на дисплее, должен совпадать с кодом на упаковке. Если коды совпадают – можно начать измерение.

Методика измерения концентрации глюкозы Сателлитом Плюс

Отделяем одну полоску и удаляем часть упаковки. Этой частью полоску вставляем в прибор. Нажимаем на кнопку, и появится сообщение о готовности к измерениям. Прокалываем подушечку пальца и наносим капельку крови на полоску равномерно на рабочую зону.

Прибор заметит каплю крови, и начнет отсчет от 20 до нуля. После окончания счета на экране появятся показания. После нажатия на кнопку прибор выключится. Извлекаем полоску, но код и показания сохранятся в приборе. Чтобы их посмотреть, надо 3 раза нажать на кнопку и отпустить. После этого появится последнее показание.

Для просмотра предыдущих показаний надо нажать на кнопку и удерживать ее. Появится сообщение П1 и значение первого зафиксированного измерения. Так можно просмотреть все 60 измерений. После просмотра нажимаем кнопку и прибор выключается.

Измерение другими приборами из линейки Сателлит выполняется аналогично, но перед использованием устройства необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Советы по снижению уровня глюкозы в крови

Кроме назначений врача и предписаний диетолога можно пользоваться и народными средствами. Применение народных средств тоже должны согласовываться с лечащим врачом, а постоянное тестирование можно осуществлять с помощью мобильного глюкометра.

В перечне средств: топинамбур, корица, травяные чаи, отвары, настойки.

После употребления целебного средства достаточно сделать измерение и узнать его действительную целебную силу. Если результатов нет, то от средства нужно отказаться. Когда выбранное средство принесло хоть небольшой успех — не надо переусердствовать. Надо всегда помнить о разумной середине.

pridiabete.ru

Глюкоза (сахар) в крови - норма, повышенный сахар в крови, нарушение толерантности к глюкозе

В организме человека все обменные процессы, обмен углеводов и жиров тесно взаимосвязаны, при нарушении которых возникают различные заболевания, в том числе и повышается глюкоза в крови. Нормальное, здоровое питание, здоровый образ жизни, умение противостоять стрессам — залог крепкого здоровья человека. А что происходит в последние десятилетия?

По подсчетам специалистов за последние сто лет человечество в 20 раз увеличило потребление не только сахара, но и прочих легкоусвояемых углеводов в целом. Мало того, за последние годы общие неблагоприятные экологические условия жизни человека, отсутствие здоровой, простой, не химизированной пищи оказывают значительное влияние на здоровье нации, приводит к нарушениям обмена веществ не только у взрослых, но и у детей.Это рано или поздно приводит к нарушению липидного обмена, а также постоянно нагружает поджелудочную железу, от которой зависит выработка гормона инсулина. Люди привыкают с детства к таким продуктам, которые вообще есть нельзя — фаст фуд, вредные газированные напитки с химическими добавками, всевозможные чипсы и кондитерские изделия, обилие жирной пищи создают условия для накопления жировой массы и в итоге даже у детей в 10-12 лет регистрируется сахарный диабет, который раньше считался болезнью пожилых людей. Сегодня кривая высокого уровня сахара в крови у населения катастрофически растет, особенно в странах Европы и США.

Нормальный уровень глюкозы в крови

Известно, что уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы — инсулином, если его недостаточно или ткани организма неадекватно реагируют на инсулин, то показатель глюкозы в крови возрастает. На рост этого показателя влияет курение, стресс, неправильное питание. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, утверждены нормы глюкозы в крови у человека, натощак в капиллярной или цельной венозной крови они должны быть в следующих пределах, указанных в таблице, в ммоль/л:

Возраст пациента Показатель нормального уровня глюкозы в крови из пальца, натощак
ребенок от 2 дней до 1 месяца 2,8 — 4,4
дети до 14 лет 3,3 — 5,5
от 14 лет и взрослые 3,5- 5,5

С возрастом у человека падает чувствительность тканей к инсулину, так как погибает часть рецепторов и, как правило, увеличивается вес. В результате инсулин, даже вырабатываемый в норме, с возрастом хуже усваивается тканями и сахар в крови растет. Также считается, что при взятии крови из пальца или из вены результат немного колеблется, поэтому норму глюкозы в венозной крови немного завышают, примерно на 12%.

Средняя норма венозной крови 3,5-6,1, а из пальца — капиллярной 3,5-5,5. Чтобы установить диагноз сахарный диабет — единовременного анализа крови на сахар мало, следует сдать анализ несколько раз и сопоставить их с возможными симптомами у пациента и прочим обследованием.

  • В любом случае, если уровень глюкозы в крови из пальца от 5,6 до 6,1 ммоль/л (из вены 6,1-7)- это преддиабет или нарушение толерантности к глюкозе
  • Если из вены — больше 7,0 ммоль/л, из пальца более 6,1 — следовательно, это сахарный диабет.
  • Если уровень сахара ниже 3,5 — говорят о гипогликемии, причины которой могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Анализ крови на сахар используется и в качестве диагностики заболевания, и как оценка эффективности проводимой терапии и компенсации сахарного диабета. При уровне глюкозы в крови натощак или даже днем не более 10 ммоль/л  — сахарный диабет 1 типа считается компенсированным. Для сахарного диабета 2 типа критерии оценки компенсации строже — глюкоза в крови в норме натощак не должна быть более 6 ммоль/л, а днем не свыше 8,25 ммоль/л.

Чтобы перевести ммоль/л в мг/дл = ммоль/л * 18,02 = мг/дл.

Существует и 3 тип диабета, распознают который крайне редко, это панкреатогенный сахарный диабет.

Признаки повышенного сахара в крови

Глюкоза в крови норма

Глюкометр для измерения уровня глюкозы в крови

Если у пациента наблюдается следующие симптомы, такие как:

  • Повышенная утомляемость, слабость, головные боли
  • Снижение веса при повышенном аппетите
  • Сухость во рту, постоянная жажда
  • Частое и обильное мочевыделение, особенно характерное — ночные позывы на мочеиспускание
  • Появление гнойничковых поражений на коже, труднозаживаемых язв, фурункулов, долго незаживающие ранки и царапины
  • Общее снижение иммунитета, частые простуды, снижение работоспособности
  • Появление зуда в паху, в области половых органов
  • Снижение зрения, особенно у лиц старше 50 лет.

Это может быть признаками повышенного сахара в крови. Даже если у человека появились только некоторые из перечисленных симптомов, следует сдать анализ крови на глюкозу. В случае, если пациент находится в группе риска по сахарному диабету - наследственная расположенность, возраст, ожирение, заболевания поджелудочной железы и пр., то, однократный анализ глюкозы в крови при нормальном значении не исключает вероятной возможности заболевания, поскольку часто сахарный диабет протекает незаметно, бессимптомно, волнообразно.

При оценке уровня глюкозы в крови, нормы которой рассматриваются с учетом возраста, необходимо учитывать, что бывают и ложноположительные результаты. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз сахарного диабета у пациента, не имеющего признаков заболевания, желательно, проводить дополнительные тесты, на толерантность к глюкозе, например, когда проводят пробу крови с сахарной нагрузкой.

Тест на толерантность к глюкозе проводится, либо для определения  скрытого процесса сахарного диабета, либо, чтобы диагностировать синдром нарушенного всасывания и гипогликемию. Если у пациента определяется нарушение толерантности у глюкозе, то в 50% случаев это приводит к диабету в течение 10 лет, у 25% состояние остается без изменения, у 25% вообще исчезает.

Тест на определение нарушения толерантности к глюкозе

Для определения толерантности к глюкозе врачи проводят тест. Это достаточно эффективный метод определения скрытых и  явных нарушений углеводного обмена, различных форм сахарного диабета. А также он позволяет уточнить диагноз при сомнительных результатах обычного анализа крови на сахар. Особенно необходимо проводить такую диагностику для следующих категорий пациентов:

  • У людей без признаков повышенного сахара в крови, но с эпизодическим выявлением сахара в моче.
  • Для лиц без клинических симптомов диабета, но с признаками полиурии - увеличение количества мочи в сутки, при норме натощак уровня глюкозы в крови.
  • Повышенный уровень сахара в моче у женщин во время беременности, у больных тиреотоксикозом, при заболеваниях печени.
  • У людей с признаками диабета, но с нормальным содержанием глюкозы в крови и отсутствием сахара в моче.
  • Лицам с генетической предрасположенностью, но без признаков повышенного сахара в крови.
  • Женщинам и их детям, рожденным с большим весом, более 4 кг.
  • А также больным ретинопатией, нейропатией не выясненного происхождения.

Чтобы провести тест на толерантность к глюкозе у обследуемого сначала берут натощак капиллярную кровь на сахар, затем пациент перорально выпивает 75 грамм глюкозы, разведенного в теплом чае. Детям дозу рассчитывают исходя из веса  1,75 г/кг массы ребенка. Определение толерантности к глюкозе проводят спустя 1 и 2 часа, многие врачи самым достоверным результатом считают уровень гликемии после 1 часа приема глюкозы.

Оценка толерантности к глюкозе у здоровых людей и больных сахарным диабетом представлена в таблице, в ммоль/л.

Оценка результата капиллярная кровь венозная кровь
Норма
Анализ глюкозы в крови, норма натощак 3,5-5,5 3,5 -6,1
После приема глюкозы (через 2 часа) или после еды менее 7,8 менее 7,8
Преддиабет
Натощак с 5,6 до 6,1 с 6,1 до 7
После глюкозы или после еды 7,8-11,1 7,8-11,1
 Сахарный диабет
Натощак более 6,1 более 7
После глюкозы или после еды свыше 11, 1 свыше 11, 1

Затем, чтобы определить состояние углеводного обмена следует рассчитать 2 коэффициента:

  • Гипергликемический  показатель - это отношение уровня глюкозы через час после сахарной нагрузки к глюкозе крови натощак. Норма не должна быть больше 1,7.
  • Гипогликемический показатель - это отношение глюкозы в крови через два часа после глюкозной нагрузки к анализу крови на сахар натощак, норма должна быть меньше менее 1, 3.

Эти коэффициенты следует рассчитывать обязательно, поскольку бывают случаи, когда у пациента по абсолютным показателям после теста на толерантность к глюкозе нарушения не выявляются, а значение одного из этих коэффициентов выше нормы. В этом случае результат оценивается как сомнительный, и человек находится в группе риска по дальнейшему развитию сахарного диабета.

Что такое гликированный гемоглобин?

Американская диабетическая ассоциация с 2010 года официально рекомендует применять для достоверной диагностики сахарного диабета тест - гликированный гемоглобин. Это гемоглобин, с которым связана глюкоза крови. Измеряется в % от всего гемоглобина, называется анализ - уровень гемоглобина HbA1C. Норма одинакова для взрослых и детей.

Это анализ крови считается наиболее достоверным и удобным для пациента и врачей:

  • сдается кровь в любое время - не обязательно натощак
  • более точный и удобный способ
  • не требуется употребление глюкозы и выжидание 2 часов
  • на результат этого анализа не влияет прием лекарств, наличие простуды, вирусной инфекции, а также стресса у пациента (стресс и наличие инфекции в организме может влиять на обычный анализ крови на сахар)
  • помогает определить, удалось ли больному диабетом четко контролировать сахар в крови за последние 3 месяца.

Недостатками анализа HbA1C являются:

  • более дорогой анализ
  • при низком уровне гормонов щитовидной железы - результат может быть завышеннм
  • у пациентов с низким гемоглобином, при анемии - результат искажается
  • не во всех поликлиниках есть подобный тест
  • предполагается, но не доказано, что при приеме высоких доз витамина Е или С показатель этого анализа снижается

Нормы гликированного гемоглобина

более 6,5% диагноз - сахарный диабет (предварительный), требуется наблюдение и дополнительные анализы
 6,1-6,4% Очень высокий риск диабета (преддиабет), следует переходить на низкоуглеводную диету (см. диета при сахарном диабете)
 5,7-6,0 Сахарного диабета еще нет, но риск высок
 менее 5,7  Риск диабета минимальный

 

zdravotvet.ru

Сахар в крови 6,2 ммольл

Сахар в крови 6,2 ммоль/л — что делать, какие меры необходимо принять? Паниковать в такой ситуации не надо. Уровень глюкозы может повышаться из-за таких факторов, как тяжёлая физическая работа, беременность и нервное перенапряжение. Различают и патологическое увеличение уровня сахара в организме.

Данное состояние провоцируют хронические заболевания, при которых нарушаются функции поджелудочной железы, ухудшается выработка инсулина. Содержание глюкозы в крови увеличивается и при наличии у человека патологий печени, острого инфаркта миокарда или травм головы.

Содержание глюкозы в крови

От чего зависит точность результатов анализа?

Для того чтобы получить точный результат, нужно измерять сахар в крови утром, перед едой. Это можно делать дома самостоятельно с помощью специального глюкометра. При использовании прибора необходимо учитывать одно обстоятельство. Устройство измеряет содержание глюкозы в плазме. Уровень глюкозы в крови немного меньше отображаемого на приборе результата. (примерно на 12 %).

Чтобы результаты анализа, сданного в поликлинике, были более точными, надо соблюдать следующие рекомендации:

  1. За 2 дня до исследования из рациона исключают жирную пищу. Она негативно воздействует на состояние поджелудочной железы.
  2. За 24 часа до обследования необходимо отказаться от спиртных напитков, крепко заваренного чая или кофе.
  3. Человеку не рекомендуется принимать медикаментозные препараты на протяжении суток, предшествующих анализу.Анализ крови

Если при сдаче анализа в клинике сахар 6,2, что делать? Человеку рекомендуется пройти исследование на гликированный гемоглобин. Данный биохимический показатель, показывает средний уровень сахара в крови за длительный период времени (около трех месяцев).

Исследование выгодно отличается от обычного анализа, с помощью которого определяется содержание глюкозы в крови. Это обусловлено тем, что показатель гликированного гемоглобина не находится в прямой зависимости от эмоционального состояния пациента, интенсивности физических нагрузок.

Кто входит в группу повышенного риска?

Тщательно следить за содержанием глюкозы в крови нужно людям, у которых имеются следующие патологии:

  • Артериальная гипертензия;
  • Хронические болезни почек;
  • Наследственная предрасположенность к сахарному диабету;
  • Высокое содержание в крови мочевой кислоты;
  • Атеросклероз;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, протекающие в тяжёлой форме.

Людям, у которая имеется пристрастие к курению, также следить тщательно контролировать уровень глюкозы в крови: никотин способствует повышению содержания сахара в организме

Симптомы гипергликемии

В норме содержание сахара в крови у людей в возрасте от 14 до 60 лет не поднимается выше отметки 5,5 ммоль/л (при заборе крови из пальца). Допустимое содержание глюкозы в организме при взятии крови из вены чуть выше. Оно составляет 6,1 ммоль/л.

При легкой форме гипергликемии самочувствие человека значительно не ухудшается. По мере прогрессирования заболевания больной испытывает сильную жажду, он предъявляет жалобы на учащенное мочеиспускание.

При тяжёлой форме гликемии у больного возникают следующие симптомы:

  • Тошнота;
  • Сонливость;
  • Заторможенность;
  • Рвота.

При резком увеличении содержания глюкозы в крови больной может впасть в гипергликемическую кому, которая нередко приводит к смертельному исходу.

При уровне сахара в крови 6,2 ммоль/л нужно внимательнее относиться к своему здоровью. Ведь при гипергликемии нарушаются обменные процессы, ухудшается работа иммунной системы, снижается сексуальное влечение и нарушается кровообращение.

Прохождение обследования на толерантность к глюкозе

При содержании сахара в крови 6,2 ммоль/л рекомендуется сдать тест на толерантность к глюкозе. Его проводят следующим образом:

  • Для проведения анализа берут 75 граммов глюкозы. В отдельных ситуациях дозировку вещества увеличивают до 100 граммов (при избыточной массе тела у пациента). Тест на толерантность к глюкозе делают и детям. В таком случае дозировку рассчитывают в зависимости от массы тела ребенка (примерно 1,75 г глюкозы на 1 кг массы тела).
  • Вещество растворяют в 0,25 л тёплой воды.
  • Полученный раствор принимают внутрь.
  • Спустя два часа нужно измерить содержание сахара в организме.

Если по истечении указанного времени уровень глюкозы будет выше 7,8 ммоль/л, это свидетельствует о нарушении толерантности к глюкозе.

Важно! Глюкозу при проведении исследования вводят и внутривенно. Этот способ применяют при сильном токсикозе у будущих мам, наличии заболеваний пищеварительных органов у больного.

Снижение толерантности к глюкозе наблюдается не только при сахарном диабете, но и при некоторых других патологиях. К ним относятся:

  1. Болезни центральной нервной системы;
  2. Наличие воспалительного процесса в области поджелудочной железы;
  3. Нарушение работы вегетативной нервной системы;
  4. Интоксикация организма.

Соблюдение правильной диеты

Соблюдение правильной диеты

При сахара в крови 6,2 ммоль/л необходимо соблюдать строгую диету. Обычно она составляется доктором с учетом индивидуальных особенностей человека. Если у пациента имеется лишний вес, ему необходимо употреблять в пищу продукты с низким содержанием калорий.

Предпочтение отдают тем продуктам питания, у которых имеется невысокий гликемический индекс. Человеку рекомендуется кушать часто, но небольшими порциями.

Из ежедневного меню необходимо исключить следующие продукты:

  1. Блюда быстрого приготовления;
  2. Газированную воду;
  3. Сдобную выпечку;
  4. Шоколадные изделия;
  5. Копчености;
  6. Фрукты, повышающие содержание сахара в крови. К их числу принадлежат финики, виноград и инжир;
  7. Жареные блюда;
  8. Острые специи и приправы.

Такие продукты, как сливки и сметана, нужно употреблять в пищу в ограниченном количестве. Перед приготовлением блюд из мяса надо предварительно очищать его от жировой прослойки.

Народные методы снижения сахара

Если у человека уровень сахара в крови 6,2 ммоль/л, ему можно пить отвары лекарственных растений вместо обыкновенного чая.

Напиток на основе цикория улучшает тонус сосудов, препятствует возникновению атеросклероза. Растение помогает вывести токсины из организма, способствует уменьшению массы тела. Цикорий уменьшает уровень сахара в крови, насыщает организм питательными веществами.

Можно купить растворимый цикорий в магазине. Следует выбирать продукт, в котором не содержится посторонних примесей. При регулярном применении растения нормализуется обмен веществ.Цикорий

Для того чтобы приготовить средство на основе корня цикория, необходимо залить 50 граммов измельченных корней растения 400 мл кипящей воды. Средство нужно настаивать на протяжении трех часов. Приготовленный настой принимают по 100 мл три раза в сутки.

Можно воспользоваться и другим рецептом приготовления напитка:

  • 30 граммов молотого цикория заливают 500 мл кипятка;
  • Смесь надо варить на слабом огне на протяжении двадцати минут;
  • Затем напиток остужают до комнатной температуры и процеживают.

Следует пить по 100 мл средства трижды в сутки. Не рекомендуется превышать указанную дозировку: это может отрицательно сказаться на здоровье человека.

Белая фасоль также помогает улучшить обмен веществ в организме. В ней содержатся пищевые волокна, которые ускоряют процесс усвоения глюкозы.

Для приготовления лечебного настоя нужно залить 50 граммов измельченных створок фасоли 400 мл кипящей воды. Средство настаивают на протяжении 10 часов, затем его необходимо отфильтровать. Принимают по 100 мл напитка три раза в день. Его нужно пить за 30 минут до еды. Длительность лечебного курса составляет 30 дней.

pridiabete.ru


Смотрите также