Инсулин - для бодибилдера незаменим (стр. 1 из 3). Анаболик инсулин


Инсулин как анаболик | SportPharma

Инсулин является на нынешний день одним из самых сильных анаболиков, при условии правильного его применения, этим и обеспечена в последние годы его необыкновенная популярность в мире бодибилдинга. Инсулин является гормоном пептидной структуры. Секретируется b-клетками островкового аппарата поджелудочной железы. Обладает сильнейшим анаболическим действием. Многократно усиливает синтез белков, жиров и углеводов. Многократно повышает проникновение аминокислот, жирных кислот и глюкозы внутрь клетки. Тормозит распад белковых и углеводных молекул. Повышает запасы гликогена в мышцах и в печени. Понижает содержание сахара в крови за счет повышения усвоения глюкозы тканями. Улучшает энергетический обмен, уменьшает чрезмерное окисление энергетических субстратов и увеличивает их восстановление. Если ввести достаточно большую дозу инсулина в организм извне, происходит сильное снижение содержания сахара в крови и включается защитная реакция усиление выброса соматотропного гормона, который способствует подъему уровня сахара в крови. В некоторых случаях уровень соматотропного гормона может повышаться в 5-7 раз. Это приводит к резкому усилению анаболизма. Помимо того что Инсулин сам по себе после инъекции провоцирует выброс соматотропного гормона, еще неопровержимо доказано то что он еще и многократно усиливает его действие, также как и воздействие стеройдных препаратов, то теперь становится понятно почему в последние годы стала так популярна комбинация Соматотропин, Инсулин, Стеройды. На нынешний день одним из самых безопасных инсулинов является Humulin R производства фирмы Эли лили США, он вступает в действие быстро и имеет самую короткую продолжительность действия. Другие виды инсулина остаются активными в течение более длинного периода времени и могут совершенно неожиданно привести пользователя в сильное состояние гипогликемии. Гипогликемия проявляется, когда уровень глюкозы в крови становится критически низкими.

Прежде, чем атлет начинает использовать инсулин, он должен знать о предупредительных сигналах и признаках гипогликемии. Вот список признаков, которые могут указывать на начало гипогликемии: голод, сонливость, замутненное видение, депрессивное настроение, головокружение, потоотделение, сильные сердцебиения, покалывающая в руках, ногах, губах или языке, светобоязнь, неспособность концентрироваться, головная боль, беспокойный сон, беспокойство, бред, раздражительность. Если атлет почувствовал один из этих предупредительных сигналов, он должен немедленно употребить пищу или углеводный напиток, содержащий сахар типа пластинки леденца или энергетического напитка. Это уменьшит гипогликемию и предотвратит серьезное состояние гипогликемии. Но в купировании гипогликемии есть небольшой нюанс, для того, что не бы прекратился выброс саматотропина нельзя копировать гипогликемию полностью, опытные атлеты умеют так грамотно принимать углеводы, что им удается поддерживать легкую гипогликемию на протяжении всего время действия препарата, но не переходяшия в тяжелою ее форму. Серьезная гипогликемия — опасное состояние, которое доже может потребовать медицинского вмешательства. Эти признаки включают в себя дезориентировку, приступ, бессознательное состояние, которые в самых крайних случаях даже может привести к смерти атлета.

Инсулин используется атлетами по-разному. Большинство атлетов используют инсулин немедленно после тренировки, для того чтобы еще дополнительно понизить уровень сахара в крови. Используемые дозировки обычно 1-2 ед. на 5 — 10 кг собственного веса. Начинающие пользователи должны начать с низкой дозировки и постепенно ее увеличивать. Например, сначала начните с 2 ед., и затем увеличивайте дозировку на 2 ед. на каждой следующей тренировки, постепенно дозу доводят до 20-40ед. в день. Это позволит атлету благополучно определить оптимальную дозировку. Дозировки инсулина могут значительно отличаться среди разных атлетов в зависимости от чувствительности к инсулину и использования других препаратов. Атлеты, использующие гормон роста и гормон щитовидной железы должны увеличить дозу инсулина. Humulin R должен быть введен подкожно только с помощью шприца для инсулина. Шприцы для инсулина доступны без предписания во многих государствах. Использование другого шприца может быть опасным, так как будет трудно рассчитать правильную дозировку.

Подкожные введения инсулина обычно делаются, зажимая сгиб кожи в области брюшной полости. Чтобы ускорять действие инсулина, много атлетов вводят дозу в бедро или трицепс. Большинство атлетов приносят инсулин в зал. Инсулин должен быть охлажден, и не нагреваться в сумке в зале. Немедленно после тренировки, атлет вводит инсулин. В пределах следующих пятнадцати минут, он должен принять энергетический углеводный напиток или съесть что-то сладкое. Атлет должен потребить, по крайней мере, 10 граммов углеводов на каждую единицу введенного инсулина. Примерно через час после впрыскивания инсулина, большинство атлетов принимают пищу (богатую белком), или выпивают протеиновый коктейль. Белково-углеводный коктейль просто необходим. Без него уровень сахара крови сильно понизится и атлет, может войти в состояние сильной гипогликемии. Многие атлеты становятся сонными после впрыскивания инсулина. Это может быть признак гипогликемии, и атлет должен потребить большее количество углеводов. Избегайте искушения поспать, так как инсулин может иметь пиковый результат в течение сна. Humulin R обычно остается активным 4 часа с пиком приблизительно в два часа после впрыскивания. Атлеты должны не спать в течение 4 часов после впрыскивания. Много атлетов предпочитают вводить инсулин за 30 минут до конца тренировки и затем употребляют углеводный напиток немедленно после тренировки. Это использование сделает инсулин более эффективным при обеспечении гликогеном мышц, но это также увеличит опасность гипогликемии. Некоторые атлеты даже вводят несколько единиц перед тренировкой, чтобы улучшить накачку. Эта практика чрезвычайно опасна и применяется опытными атлетами. Наконец, некоторые атлеты любят вводить инсулин после пробуждения утром. После введения, они употребляют углеводный напиток и затем, в течение часа, завтракают. Некоторые атлеты находят это применение инсулина очень выгодным для увеличения массы, в то время как другие имеют тенденцию увеличивать жир от использования инсулина таким образом. Использование инсулина не может быть обнаружено во время допинг теста.

Однако, прежде чем атлет начнет использовать инсулин, он должен научиться, правильно с ним обращаться. Но если вы делаете все правильно и чутко прислушиваетесь к своим реакциям на этот препарат, то побочные эффекты препарата среди спортсменов проявляются очень редко. Очень важно делать перерывы в приеме Инсулина. Чтобы организм не привыкал к синтетическому Инсулины поступающему из вне и в ответ не сокращал выработку своего собственного, так как постоянные и продолжительные инъекции со временем может привести к полной или частичной атрофии поджелудочной железы. Что бы этого ни произошло, прием препарата осуществляется по особой схеме, 2месяца прием 3-4 месяца отдых такая практика применения препарата практически полностью это исключает. Но, несмотря на все минусы связанных с приемом Инсулина это все перекрывается тем, что многим атлетам с его помощью удалось нарастить просто феноменальных размеров мышцы.

sportpharma.ru

Инсулин в бодибилдинге: правильное применение во избежание последствий

Инсулин в бодибилдинге пользуется популярностью в кругах тяжелоатлетов. Из анаболических средств, он самый сильный. Препарат мощно усиливает синтезирование белка, жира, углевода. Увеличивает быстроту попадания глюкозы, аминокислоты, кислот жира в клетки. Задачей препарата является задержка распада углевода и белка. Он повышает уровень полисахаридов в мышечных группах и печени. Понижает сахар в крови. Улучшает энергетический метаболизм.

Как принимать

Схемы приема у каждого спортсмена свои. Большая часть использует его неоднократно после тренинга, стремясь к максимальному снижению в крови сахара. Минимилизация сахара способствует улучшению роста массы мышц. Прием препарата очень прост. На десять килограмм веса необходимо две единицы средства.

Начинающим атлетам нужно принимать минимальное количество средства, с постепенным увеличением дозы. Довести суточную норму можно до сорока единиц. Таким способом спортсмен определит свою дозировку гормона. Лучше если дозу приема установит врач — специалист.

прием инсулина

Побочные эффекты

Основным критерием плохих последствий приема является гипогликемия.

Характерные ее признаки:

  • Потеря координации и ориентации.
  • Проявление сильного голода.
  • Сильная потливость.
  • Учащенное биение сердца.
  • Дрожание конечностей.

Другие побочки могут появиться только после длительного применения препарата.

Грамотно составленный курс

Продолжение курса не должно превышать двух месяцев. Не нарушая простых истин приема, можно легко увеличить сухую массу мышц до десяти килограмм не набирая жир.

Первоначально рекомендуется вводить подкожно две единицы средства, постепенно увеличивая ее до двадцати. Практиковать на начальном этапе больше двадцати единиц опасно, нужно проконтролировать приём препарата организмом.

  • Как часто колоть препарат решается индивидуально. При курсе через день, достаточно двух месяцев приема.
  • Колоть желательно только после тренинга, потом происходит загрузка едой богатой на белки и углеводы.
  • Используете короткий гормон — колите препарат за тридцать минут до приема пищи.
  • Используется ультрокороткий — делайте инъекцию сразу после основной еды.
  • Не старайтесь вводить препарат в одно и то же место.
  • Ошибаться во время курса — вредить своему организму. Не нужно начинать с больших доз.
  • Время укола играет немаловажную ролю.
  • Инъекция делается только подкожно.
  • Приняли инсулин, диета неуместна. Необходимо съесть как можно больше продуктов богатых на белок и углеводы в противном случае гипогликемии не избежать.
  • На сушке проводить данный курс не рекомендуется.

инсулин

Для чего нужен препарат

Препарат влияет на обменные процессы во всех тканях. Действие его заключается в том чтобы снизить концентрацию глюкозы в кровяной системе. Инсулин в бодибилдинге употребляется в связи с выраженным в нем анаболическим эффектом. Альтернатива ему — средство понижающее сахар, например диабетон. Препарат выполняет транспортировку глюкозы в следующие виды тканей: жировую и мышечную. Эти ткани напрямую зависят от инсулина.

Профессиональные спортсмены придают большое значение курсам средства так как оно не влияет на почки, печень, половые органы. Вред от него незначительный и только лишь в тех случаях, когда атлет не хочет думать головой. Любой принимаемый гормон дает какие-либо последствия, и если не следовать строгим правилам схемы приема препаратов то в конце концов может случится непоправимое.

Положительные стороны гормона

  • Цена курса доступна любому атлету, его можно купить в аптеке, заказать в интернет — магазине.
  • По сравнению со стероидами, подделки не существуют.
  • Токсичность отсутствует, побочные эффекты почти не встречаются.
  • Откат минимальный.
  • Отлично выражено анаболическое действие.
  • Прекрасно сочетается с другими анаболиками.
  • Андрогенное действие исключено.

инъекция

Отзывы пользователей

Описать действие препарата может серьезно увлеченный культурист. Их мнение важно для начинающих бодибилдеров.

Вот как отзываются о курсе профи:

Гормон не предназначен для подготовки тела на показ. Курс требует усиленных тренингов и диетического питания. За небольшие деньги можно сделать хороший набор мышечной массы. Очень важно что препарат можно приобрести в аптеке по рецепту и без него. На курсе пишут в отзывах, реально набрать до пятнадцати килограмм массы.

Данный препарат в бодибилдинге является проверенным средством и пользуется большим спросом в кругах профессионалов. Он отлично сочетается с другими анаболическим средствами, потому при небольших физических нагрузках можно достичь внушительных результатов в увеличении массы мышц. Видео по этому поводу — подтверждение всего того что говорят об инсулиновых эффектах. Любой гормон принятый бездумно может дать сбой.

Роль бега в тяжелой атлетике

Сам бег не в состоянии прибавить или убавить массу мышц. Длинный перечень положительных сторон бега для атлета ничего не изменит. Многие тяжеловесы не рассматривают его как дополнительное упражнение для наращивания массы мышц. Но все-таки бег конструирует биохимические и физиологические предпосылки для результативных силовых тренингов и роста массы мышечных групп.

На данном этапе большинство культуристов, тяжело атлетов включают в программу тренировок бег. Объемы беговых тренировок растут постоянно. Бег является сильнейшим из естественных анаболиков. Возвращаясь к инсулиновым курсам необходимо отметить что курсить и выполнять длительные пробежки небезопасно. Здесь обязательно необходима консультация специалиста.

trainingbody.ru

Инсулин - для бодибилдера незаменим

Юрий Бомбела

Об инсулине можно написать очень много, можно даже целую книгу сочинить. Увы, теснимый главным редактором, автор вынужден были ограничиться одной лишь не очень большой статьей. Конечно же, в ней не расскажешь обо всех прелестях этого препарата, так что не судите строго - все от недостатка места, а знания мои существенно превышают объем написанного.

Инсулин вошел в практику бодибилдинга не так давно, но, по некоторым отзывам, зарекомендовал себя непревзойденным анаболиком. Не буду навешивать ярлык "невежда" на некоторых уважаемых специалистов, считающих анаболические свойства инсулина настолько выдающимися, что даже анаболические стероиды рядом с ним отдыхают, а осторожненько выскажу свое собственное мнение - для взрослого человека этот гормон не является анаболиком вообще! Исходя из этого факта, а также из потенциального риска не то что здоровью, а жизни самой от применения инсулина, многие зарубежные "гуру" рекомендуют его из арсенала бодибилдинга исключить. Но мы-то с вами люди разумные, мы не будем поддаваться эмоциям и бросаться из одной крайности в другую, а попробуем просто спокойненько во всем разобраться.

Инсулин и механизм его действия

Инсулин - гормон, секретируемый клетками поджелудочной железы. Химически он представляет собой полипептид, включающий две полипептидные цепочки: одна состоит из 21 аминокислоты, вторая - из 30; эти цепочки соединены между собой двумя дисульфидными мостиками.

Клетки, производящие гормоны (много гормонов, а не только инсулин), сконцентрированы в поджелудочной железе в виде островков, называемых островками Лангерганса. У взрослого человека таких островков насчитывется от 170 тысяч до 2 млн., но их общая масса не превышает 1,5% от массы поджелудочной железы. Среди клеток островков имеются шесть различных видов, около 75% их приходится на Ь-клетки, в которых, собственно, и происходит синтез инсулина. Процесс этот происходит в три этапа: вначале образуется пропроинсулин; затем от него отщепляется гидрофобный фрагмент и остается проинсулин; далее везикула с проинсулином переносится в аппарат Гольджи, где из него выщепляется фрагмент, и в результате получается инсулин.

Запускает механизм секреции инсулина глюкоза. Проникая в бета-клетки, глюкоза метаболизирутся и способствует повышению внутриклеточного содержания АТФ. Аденозинтрифосфат, в свою очередь, вызывает деполяризацию клеточной мембраны, что способствует проникновению в бета-клетки ионов кальция и высвобождению инсулина. Следует сказать, что производство инсулина, помимо глюкозы, могут стимулировать и жирные кислоты, и аминокислоты.

Инсулин был выделен в 1921 году канадским ученым Фредериком Бен-тингом и его ассистентом Чарлзом Бестом; два года спустя оба исследователя были удостоены за это открытие Нобелевской премии в области медицины, и, надо сказать, не зря. Начало промышленного производства инсулиносодержащих препаратов спасло жизнь многим и многим тысячам людей.

Но производство производством, а исследования должны были идти дальше, останавливаться в этом процессе нельзя. Увы, полученные в их результате знания вовсе даже и не претендуют на полноту. Механизм гипогликемического действия инсулина так до конца еще и неизучен. Считается, что он (инсулин) взаимодействут со специфическими рецепторами на поверхности клеток. Образующийся комплекс "инсулин+рецептор" проникает внутрь клетки, где инсулин высвобождается и оказывает свое действие. Инсулин активирует транспорт глюкозы через клеточные мембраны и ее утилизацию мышечной и жировой тканями. Под воздействием инсулина увеличивается синтез гликогена, инсулин угнетает превращение аминокислот в глюкозу (вот почему так полезно делать инъекцию инсулина сразу после тренировки - потребляемый после этого протеин идет не на энергетические нужды, как это обычно бывает, а на регенерацию мышечной ткани, а тот, кто теоретическую часть привык пропускать, так об этом никогда и не узнает). Помимо всего прочего, инсулин способствует доставке в клетку большего количества аминокислот, причем существенно большего. А это, как вы сами понимаете, не может не сказаться положительно на росте (гипертрофии) мышечных волокон.

А вот относительно способности инсулина стимулировать синтез белков не все ясно; пока что такую способность, и, надо сказать, довольно сильно вы- к раженную, этот гормон проявлял лишь в единич- ных экспериментах, в кото- рых удавалось добиваться местной концентрации ин-сулина более, чем в тысячу (!) раз превосходящей норму. При такой концент- рации инсулин начинал с успехом выполнять функ- ции инсулиноподобного фактора роста, что для него в естественных условиях не характерно. Желающих воочию убедиться в действенности инсулина как анаболика хочу сразу предостеречь: самостоятельное повторение такого эксперимента "на дому" может быть последним деянием в земной жизни экспериментатора. Резюмируя вышесказанное, можно утверждать, что инсулин способен предотвратить разрушение мышечных волокон, имеющее своей целью пополнение энергетических запасов организма, а также усилить доставку в клетку аминокислот - в этом его основная привлекательность. К негативным качествам инсулина следует отнести его способность усиливать депонирование триглециридов в жировой ткани, что ведет к увеличению подкожно-жировой прослойки. Впрочем, с последним явлением как-раз бороться-то и можно, но об этом немного ниже.

Это "сладкое" слово "диабет"

В норме уровень глюкозы в крови колеблется в промежутке 70-110 мг/дл, опускание ниже отметки в 70 мг/дл считается гипогликеми-ческим состоянием, превышение верхнего предела считается нормальным в течение 2-3 часов после еды - по истечении этого промежутка времени уровень глюкозы в крови должен вернуться в пределы нормы. Если же уровень глюкозы в крови после еды превышает отметку в 180 мг/дл, то такое состояние считается гипергли-кемическим. Ну а, если вышеупомянутый уровень у одного человека после потребления водного раствора сахара превысил отметку в 200 мг/дл, да не единожды, а во время двух тестов, то такое состояние квалифицируется как диабет.

Различают два типа диабета - инсулинозависимый и инсулинонезависимый. На инсулинозависимый диабет (диабет типа 1) приходится около 30% всех случаев заболевания сахарным диабетом (поданным Департамента здравоохранения США, их не более 10%, но это данные только по США, хотя вряд ли жители этой страны так разительно отличаются от остальных землян). Он возникает в результате нарушений в имунной системе человека: происходит образование антител к антигенам островков Лангерганса, что приводит к уменьшению количества активных бета-клеток и соответственно к падению уровня производства инсулина. Инсулинозависимый диабет возникает, как правило, в детском или юношеском возрасте (средний возраст диагностики - 14 лет), либо у взрослых (крайне редко) под влиянием различных токсинов, травмы, полного удаления поджелудочной железы или в качестве заболевания, сопровождающего акромегалию. Природа возникновения инсулинозависимого диабета толком не изучена, считается, что человек должен быть предрасположен генетически к тому, чтобы заполучить сей тяжкий недуг.

Переходя к диабету типа 2 (инсулинонезависимому), следует сказать, что концентрация рецепторов на поверхности клетки (а к ним относятся и рецепторы инсулина) зависит, помимо всего прочего, и от уровня гормонов в крови. Если этот уровень возрастает, то число рецепторов соответствующего гормона снижается, т.е. фактически происходит снижение чувствительности клетки к гормону, находящемуся в крови в избытке. И наоборот.

Диабет типа 2 возникает как раз у взрослых и только у них - в среднем возрасте (30-40 лет) и даже позднее. Как правило, это люди, страдающие наличием избыточного веса, хотя бывают и исключения, и

Опять же, как правило, уровень производства эндогенного инсулина у таких людей находится в пределах нормы либо даже превышает ее. В чем же тогда дело? А дело оказывается в даунрегуляции рецепторов инсулина на поверхности клетки. Постоянное избыточное потребление жиров и углеводов приводит к постоянному же повышенному уровню инсулина в крови, что, в свою очередь, приводит к снижению, в том числе и необратимому, числа вышеупомянутых рецепторов. Не у всех, однако, людей, страдающих ожирением, развивается инсулинонезависимый диабет. Приблизительно половина всех больных получает его "по наследству", т.е. обладает предрасположенностью к заболеванию.

Почему это мы вдруг заговорили о диабете? А вот почему. Считается, что применение инсулина здоровым человеком может привести к развитию как раз этого заболевания. Что касается инсулинозависимого диабета (тип 1), то тут все кажется ясным - избыточное введение инсулина в здоровый организм обернуться этим заболеванием не грозит. Другое дело -диабет инсулинонезависимый.

Дополнительное введение инсулина на протяжении длительного периода времени может, как и избыточное потребление углеводов и жиров, привести к необратимому снижению числа рецепторов инсулина на поверхности клетки, а значит - и к устойчивому снижению способности клеток утилизировать глюкозу, т.е. к диабету типа 2. В теории все вроде бы так. В реальном же мире вряд ли найдется хотя бы один человек (я имею в виду - всесторонне здоровый человек, в том числе и душевно), который бы ради спортивных достижений колол себе инсулин без перерыва годами. А срок, меньший двух-трех лет, вряд ли приведет к каким-либо сдвигам в сторону заболевания. Существует, впрочем, группа риска, к ней относятся люди, обладающие наследственной склонностью к развитию сахарного диабета. Этим людям не стоит экспериментировать с инсулином вообще.

И еще один небольшой вопросик, он касается гормона роста и его влияния на производство эндогенного инсулина. Гипогликемическое состояние стимулирует повышение секреции соматотропного гормона, который, как и адреналин, и норадреналин, обладает способностью угнетать производство инсулина. Не существует, однако, доказательств того, что частое применение высоких доз гормона роста может привести к уменьшению количества активных бета-клеток и, следовательно, к развитию диабета типа 1. Если это и так, вероятность такого исхода ничтожно мала. И еще раз суммируем вышесказанное: применение инсулина здоровыми, не имеющими наследственной предрасположенности к диабету людьми не ведет к развитию у них этого заболевания.

mirznanii.com


Смотрите также