Как использовать инсулин для набора массы: правила для любителей культуризма. Инсулин для набора массы


Инсулин для набора массы и силы » Спортивный Мурманск

Инсулин для набора массы и силыОдним из наиболее мощных и многофункциональных гормонов в человеческом организме является инсулин. Он увеличивает потребление и использование глюкозы клетками, включая мышечные клетки, обладает анаболическим действием (строительство тканей), способствуя синтезу белка, а также инсулин обеспечивает набор мышечной массы и силы. Но в то же время он стимулирует синтез жира.

В медицинских целях инсулин применяют для лечения сахарного диабета — сложного заболевания, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина (диабет 1-го типа), либо организм неправильно его использует (диабет 2-го типа). Больным диабетом 1-го типа требуются инъекции инсулина, эти инъекции также могут потребоваться некоторым больным с плохо контролируемым диабетом 2 типа. В США сахарный диабет занимает седьмое место среди причин смертности населения, а количество заболевших насчитывает около 11 миллионов людей.

В кругах культуристов в 1980-е годы инсулин вызвал пристальный интерес, когда инсулинозависимый культурист, болевший диабетом, выиграл несколько крупных турниров и снискал себе славу. Абсолютно здоровые, не болевшие диабетом культуристы начали экспериментировать с инсулином, чтобы проверить его способность ускорять набор массы. Таким образом он пополнил ряды химических препаратов для силовых атлетов.

Культуристы и другие «силовики» рассуждали так, что если инсулин увеличивает поступление в организм глюкозы, тогда он, вероятно, сможет обеспечить максимальное накапливание гликогена в мышцах. Но они ошибались: нет никаких научных подтверждений этому предположению. Кроме того, хорошо известно, что вы можете снабдить организм большим объемом гликогена, если будете следовать высокоуглеводной диете. Ко всему прочему, нет данных, свидетельствующих о том, что инсулин влияет на рост мышц.

Побочные эффекты

Все эти эксперименты с инсулином — довольно опасная затея. Инъекции инсулина или другого синтетического гормона с целью наращивания мышечной массы способны серьезно повредить ваш естественный гормональный баланс и привести к целому букету заболеваний. Плюс к этому существует вероятность развития инсулинового шока, который происходит, когда вводится слишком большая доза инсулина. Это может привести к потере сознания или инсульту, Другим возможным осложнением является гипогликемия — состояние, когда сахар в крови падает до опасной отметки. Симптомы такого нарушения включают тремор и потение, а в экстремальных случаях — конвульсии и потерю сознания.

Похожие новости:
Развитие хоккея с шайбой в Мурманской области

Развитие хоккея с шайбой в Мурманской области

Премия администрации Кольского района

Премия администрации Кольского района

Детское первенство по настольному теннису

Детское первенство по настольному теннису

Североморская гонка в гору (II этап)

Североморская гонка в гору (II этап)

Это интересно:
Спортивный массаж

Спортивный массаж

На шпагат за 10 дней

На шпагат за 10 дней

Особенности подготовки спортсменов спринтерского типа.

Особенности подготовки спортсменов спринтерского типа.

Механизм действия гормонов

Механизм действия гормонов

Почему восстановление в Кроссфите так важно.

Почему восстановление в Кроссфите так важно.

Простые меры профилактики уберегут вас от травм.

Простые меры профилактики уберегут вас от травм.

Эспандеры для плавания

Эспандеры для плавания

Как развить самоконтроль

Как развить самоконтроль

Интересное в сети:

sport-51.ru

Инсулин для набора массы и силы

Инсулин для набора массы и силы

Читайте экспертную статью: инсулин

Одним из наиболее мощных и многофункциональных гормонов в человеческом организме является инсулин. Он увеличивает потребление и использование глюкозы клетками, включая мышечные клетки, обладает анаболическим действием (строительство тканей), способствуя синтезу белка, а также инсулин обеспечивает набор мышечной массы и силы. Но в то же время он стимулирует синтез жира.

В медицинских целях инсулин применяют для лечения сахарного диабета — сложного заболевания, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина (диабет 1-го типа), либо организм неправильно его использует (диабет 2-го типа). Больным диабетом 1-го типа требуются инъекции инсулина, эти инъекции также могут потребоваться некоторым больным с плохо контролируемым диабетом 2 типа. В США сахарный диабет занимает седьмое место среди причин смертности населения, а количество заболевших насчитывает около 11 миллионов людей.

В кругах культуристов в 1980-е годы инсулин вызвал пристальный интерес, когда инсулинозависимый культурист, болевший диабетом, выиграл несколько крупных турниров и снискал себе славу. Абсолютно здоровые, не болевшие диабетом культуристы начали экспериментировать с инсулином, чтобы проверить его способность ускорять набор массы. Таким образом он пополнил ряды химических препаратов для силовых атлетов.

Культуристы и другие «силовики» рассуждали так, что если инсулин увеличивает поступление в организм глюкозы, тогда он, вероятно, сможет обеспечить максимальное накапливание гликогена в мышцах. Но они ошибались: нет никаких научных подтверждений этому предположению. Кроме того, хорошо известно, что вы можете снабдить организм большим объемом гликогена, если будете следовать высокоуглеводной диете. Ко всему прочему, нет данных, свидетельствующих о том, что инсулин влияет на рост мышц.

Побочные эффекты

Все эти эксперименты с инсулином — довольно опасная затея. Инъекции инсулина или другого синтетического гормона с целью наращивания мышечной массы способны серьезно повредить ваш естественный гормональный баланс и привести к целому букету заболеваний. Плюс к этому существует вероятность развития инсулинового шока, который происходит, когда вводится слишком большая доза инсулина. Это может привести к потере сознания или инсульту, Другим возможным осложнением является гипогликемия — состояние, когда сахар в крови падает до опасной отметки. Симптомы такого нарушения включают тремор и потение, а в экстремальных случаях — конвульсии и потерю сознания.

Читайте также

Проверенные форумы спортивной фармакологии

sportguardian.ru

Как использовать инсулин для набора массы?

ERROR

The requested URL could not be retrieved

Unable to determine IP address from host name "muscle-pharma.com"

The DNS server returned:

Name Error: The domain name does not exist.

This means that the system was not able to resolve the hostname presented in the URL. Check if the address is correct.

Generated

Главная Как использовать инсулин для набора массы?

Как использовать инсулин для набора массы?

Мы сегодня не будем останавливаться на описании инсулина и его свойств. Если вы читаете эту статью, то должны хорошо разбираться в этом и представлять себе всю опасность этого препарата. Однако хочется сказать, что перед использованием инсулина вы должны полностью разобраться в его механизме работы и решить, необходим ли вам данный препарат.

  Если вы начинающий атлет и тренируетесь менее трех лет, то инсулин вам определенно не нужен, как и любой другой анаболический препарат. Спортфарма может быть максимально эффективной в том случае, если атлет достиг своего генетического предела. Более того, любители культуризма могут вовсе обойтись без этих препаратов. Если вы уже использовали стероиды, и они престали давать положительный эффект, то можно попробовать более сильные средства спортивной фармакологии.   Вот основные причины, по которым билдеры интересуются инсулином:

  • Мощнейшее анаболическое воздействие на организм.
  • Не менее сильные антикатаболические свойства.
  • Ускоряются регенеративные процессы.
  • Увеличивается работоспособность.
  • Усиливается эффект стероидов.
  • Резко повышается аппетит.
  В первую очередь необходимо помнить, что в спорте используется исключительно ультракороткий инсулин. Ни какие другие вводить категорически нельзя! Также следует научиться, быстро распознавать первые симптомы гипогликемии, или говоря проще, падения концентрации сахара:
  • Сильное потоотделение.
  • Тремор.
  • Увеличение частоты сердечных сокращений.
  • Увеличивающееся чувство голода.
  • Появление кругов перед глазами.
  • Ощущение сухости в ротовой полости.
  Если у вас появилась легкая гипогликемия, то это следует расценивать в качестве положительного момента. Заметим, что это состояние возникает у каждого человека при определенных условиях и носит индивидуальный характер. Начинать курс всегда необходимо с минимальных дозировок, но об этом ниже. Для купирования гипогликемии необходимо использовать коктейль, содержащий от 50 до 60 грамм протеина сывороточного типа и 8-10 грамм фруктозы (можно использовать мальтодекстрин) на каждую единицу введенного инсулина. Помните, что во время курса препарата от жиров животной природы и простых углеводов необходимо отказаться.   Минут через 60 после пробуждения необходимо сделать первую инъекцию препарата. После этого выжидайте полчаса и примите коктейль, о котором говорилось выше. Однако если гипогликемия наступила раньше, то пейте коктейль, не выжидая время. После этого вы будете много кушать и здесь важно помнить о качестве продуктов питания. Если к этому вопросу не отнестись серьезно, то вы будете набирать жировую массу.  

muscle-pharma.com

Как использовать инсулин для набора массы?

А вот такой вопрос!))) с метаном +Инс с увеличенной дозой(моя разовая дозировка 10-12ммоль. А увеличить,например, до 20 за раз) -будет результат. Но! Я и так по 5-8 раз в сутки шыряюсь и больше ничего колоть не буду!

Инсули, как и ГР всего лишь дополнение к ААС. Тесто обязателен, а к нему уже что душе угодно, главное дабы правильно. если есть инсулинзависимый диабет, то экзогенный инс работает вместо своего и особых преимуществ в наборе не даст. разве дозу увеличивать существенно. А это не есть безопасный подход. Метан без тесто - просто залив водицой.

E-mail для сообщения об ответах

У меня диабет 1 тип 5 лет. Недавно узнал, что инсулин даёт прирост в массе,а с массой у меня проблема. Мне 27 лет рост 177 а вес сук больше 62 кг не было. Мне скинуть вообще просто. За месяц могу кг 4-5 скинуть.

А диабет компенсированный? Уровень последнего гликолизированного гемоглобина?

Скажите, пожалуйста, по аналогии с ААС какой прирост в массе и силе дает курс инсулина? Например, туринабол соло за курс это 3кг, дека + тест это 5-8кг. Какие показатели у инсулина? И вообще сопоставим ли эффекты от увеличения доз ААС (в разумных дозировках) с эффектом от приема инсулина?

инсулин всем дает по разному, кто может набрать 5 кг, а кто то 10. нужно еще учитывать что со временем наступает инсулин резистентность, то есть, снижается чувствительность к препарату, и приходиться повышать дозировки. так что лучше его принимать короткими курсами по 2-3 недель, потом 5-6 недель перерыв. еще не стоит заедать гипогликемию протеином или мясом, нужны только быстрые угли, сладкое сахар, или гейнер. гипо от белка не исчезнет, так как в белке нет глюкозы, поэтому гипо будет до тех пор пока не съешь быстрых углей. также начинайте принимать инсулин с минимальных доз, от трех единиц инсулинового шприца, не от обычного, а именно инсулинового, а то многие путают. рабочая доза у всех разная кому то и 3 ед хватит, а кому то нужно и 20 ед. после приема инсулина, гипо наступает через пол часа или 40 минут, потом еще раз через 2-3 часа. с инсулин резистентностью так же увеличивается и время когда наступает гипо, по начала через 30 минут, а потом со временем и через 50, час и даже через два часа. именно из за это и стоит его принимать короткими курсами.

Инсулин нужен атлетам, которые находятся далеко за пределами своего генетического потенциала. Говоря проще, это гормон для химиков продвинутого уровня. Если нет желания набирать и набирать, постоянно, то держитесь от него по дальше.

Материалы: http://tvoytrener.com/farma/insulin.php

razvitielife.ru

Как использовать инсулин для набора массы? — Мегаобучалка

http://www.tvoytrener.com/farma/insulin.php

Обычно такие статьи принято начинать с объяснения о том, что такое инсулин, и как он производится, и на что влияет в человеческом организме. Я этого делать не стану - каждый уважающий себя атлет имеет базовые знания об этом незаменимом гормоне. А те, кто желают углубиться, вполне могут воспользоваться любимой поисковой системой в интернете. Точно могу сказать одно – перед тем как вмешиваться в собственную эндокринную систему с помощью одного из синтетических аналогов этой самой системы ОЧЕНЬ желательно знать, как конкретный гормон работает.

Эта информация ну никак не подойдёт новичкам, весящим на десять килограмм больше, чем штанга, которую они выжимают лёжа. Не рассчитана она и на тех, кто только приобщается к анаболическим стероидам и андрогенам.

Нахрена она тогда вообще нужна? Отвечаю. Эта стратегия подойдёт атлетам любительского уровня, которые находятся далеко за пределами своей генетики и одни лишь стероиды с тестостероном уже не дают желаемого прогресса в объёмах и массе. По секрету скажу – подобная схема инсулинотерапии позволяет существенно подвинуть вес тела в нужную сторону, при минимальном риске для здоровья.

Чем интересен инсулин бодибилдеру?

  • Выраженный анаболический эффект.
  • Ещё более выраженный антикатаболический эффект.
  • Суперкомпенсация гликогена, ускоренное восстановление, выносливость и работоспособность.
  • ЧУДОВИЩНЫЙ аппетит.
  • Усиление эффекта от ААС.

Несколько правил для любителя

1. Пользуемся исключительно препаратами ультракороткого действия.

2. Учимся распознавать гипогликемию (состояние резкого снижения сахара в крови) при которой проявляются следующие симптомы:

  • потливость,
  • тремор тела,
  • учащенное сердцебиение,
  • нарастающее чувство голода,
  • круги перед глазами,
  • сухость во рту,
  • головокружение,
  • чувство эйфории, или раздражительность.

3. Лёгкая гипогликемия это отлично. Она показывает достаточность конкретной дозы для конкретного человека.

4. Тяжёлая чревата комой и СМЕРТЬЮ, но возможна она ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО при передозировке.

5. Начинать нужно с 4 МЕ за укол, повышая дозу на 2 МЕ каждый следующий раз, пока не почувствуем гипогликемию или не доберёмся до отметки в 10 МЕ.

6. Более 10-ти единиц в нашем случае вкалывать не стоит.

7. Инъекции выполняем только инсулиновыми шприцами подкожно в область под пупком.

8. Обязательно используем инсулин на фоне ААС.

9. Купируем гипогликемию следующим коктейлем: сывороточный протеин 50-60 грамм и углеводы (декстроза или фруктоза) в расчёте 8-10 грамм на 1 МЕ введённого инсулина.

10. Если гипогликемия не наступает через 30 минут после укола, ВСЁ РАВНО принимаем коктейль.

11. Строго контролируем диету, углеводы только комплексные, максимум белка и минимум жиров.

12. Насыщенные (животные) жиры и простые углеводы на фоне инсулина исключаем.

Схема приёма

Мы просыпаемся и через час после пробуждения делаем укол. Ждём 30 минут и, если гипо не наступает раньше, выпиваем коктейль. Дальше открывается яма желудка, и мы кушаем, и кушаем, и кушаем. Не забываем только про качество питания. Именно этот самый приём пищи (завтрак) и есть наш прорыв в весе. Будем кушать всё подряд и наберём жира. Иногда много. Организм на инсулине – как губка. Впитывает всё подряд, причём до последней калории.

Если уколы делаются ежедневно, то продолжительность курса - месяц. Если только в дни тренировок, или дни отдыха, тогда два месяца.

Перерыв между курсами равен самому курсу. Увы, но максимум три таких курса, и эта схема перестаёт давать желаемый результат. Далее нужно либо увеличивать дозы, либо количество уколов за сутки, либо начинать экстремальные схемы, предполагающие инъекции непосредственно до и сразу после тренировки. А иногда и во время её.

Существует схема внутривенного введения инсулина вместе с раствором аминокислот. Все эти методики отлично работают. А ещё они РЕАЛЬНО опасны. Помимо гипогликемической комы и ожирения, использование инсулина чревато дисфункцией поджелудочной железы и скоплением висцерального жира. То есть правильное применение этого гормона в глобальных масштабах требует контроля опытного специалиста. И даже это не будет 100% гарантией безопасности.

Инсулин противопоказан атлетам склонным к полноте и убеждённым "рельефникам" – набор жира и жидкости на курсе этого гормона неизбежен. Он будет тем меньше, чем строже соблюдается диета. Маленький бонус. Я использовал ультракороткий инсулин фирмы Эли Лилли (США) под названием Хумалог. Очень качественный продукт. Но дорогой. Советую именно его, особенно для первого знакомства с этим гормоном.

Автор: Климишин Юрий - ветеран "химического" фронта

ОГЛАВЛЕНИЕ

 

 

megaobuchalka.ru

СУПЕРМАССА. Совершенствование методов набора массы инсулином при тренировках с собственным весом

Здравствуйте, это снова автор откровений дрыща. Т.к. я пока еще не обнаружил реальной гормональной причины, почему мой жирок не набирается с кучей инсулина (скорее всего слишком низкая резистентность к данному гормону), то придется идти другими путями. Проблема в общем-то решаема работой с железом, а не с собственным весом, но тему я создал именно по последнему, поэтому анализировать вышеописанное вам (т.к. я сам всё проанализировал досконально).Суть метода, который я пытаюсь отработать, состоит в следующем. Инсулин фактически не анаболический гормон, а антикатаболический. Когда человек тренируется с железом (а не с собственным весом), мышцы у него горят и требуют питания. Эндогенного инсулина не хватает на то, чтобы дать питание всем клеткам мышц, поэтому здесь работает катаболизм и мышцы разрушаются на белки и углеводы, чтобы ими же пропитать остальные мышцы. Введением дополнительного экзогенного инсулина мы покрываем данное питательное окно, и все мышечные клетки получают питание. Однако тут главный нюанс. Клетки от самого инсулина не делятся, а делятся от гормона роста, вырабатываемого при гипогликемии при физических нагрузках. Чтобы понять, из-за чего я всё это написал, приведу следующую информацию. Гормон роста строит мышцы всегда, а не только при физических нагрузках. Доказательством этому служат исследования на людях с толстым подкожным слоем жира. При введении ГР, вес больного ожирением почти не меняется, т.к. весь жир преобразуется в мышечную ткань, даже если больной не занимается физическими нагрузками. Другой пример связан с инсулинотерапией больных психическими заболеваниями. В данной терапии добиваются возникновения постинсулинового шока, после чего больным становится легче. Так называемый постинсулиновый шок заключается в том, что после введения инсулина резко возникает гипогликемия, снижение уровня глюкозы в крови, в ответ которой гипофизом вырабатываются анаболические гормоны (гормон роста), стремящиеся уровень глюкозы в крови повысить, в результате чего возникает гипергликемия. Как правило, именно с инсулином связывают тот факт, что такие больные быстро набирают мышечную массу, хотя на самом деле массу они набирают именно от ГР. Или берем другой пример - гигантизм обусловлен также чрезмерным выбросом ГР в детском и подростковом возрасте, и это при нормальном уровне инсулина в крови. В этом плане многие ошибочно связывают чрезмерное увеличение выброса ГР с акромегалией, хотя тут безусловно связь весьма и весьма велика. Недостаточный приток белковой пищи в детском и подростковом возрасте - прямая причина худобы и недостаточной мышечной массы, потому что гормон роста не может строить новые ткани без белка. Связь с инсулином тут замкнулась. Из всего выше написанного вывод: гормон роста без инсулина, и инсулин без гормона роста, не могут существовать, не будут иметь анаболического действия вообще.Как известно, инсулин и гормон роста в углеводном обмене антагонисты, при поступлении глюкозы в кровь выработка ГР прекращается, а выработка инсулина повышается. Но в белковом обмене они усиливают друг друга. Когда возникает гипогликемия, т.е. когда уровень глюкозы в крови понижается, активно выбрасывается в кровь гормон роста, стремящийся уровень глюкозы повысить. Одновременно с этим, когда уровень глюкозы повышается, вырабатывается и инсулин. И в результате оба гормона, и инсулин и ГР, поступают со всеми питательными веществами в клетку, и клетка от этого делится. По этому принципу и растут мышцы во время тренировок, именно поэтому очень важно потреблять перед и во время тренировки белковую пищу. Таким образом нюанс состоит лишь в следующем: если у вас не возникло гипогликемии, мышцы у вас не вырастут, даже если вы как всегда по схеме принимаете много белка. Это прямая причина, почему при аэробных упражнениях гормона роста вырабатывается в 2 раза больше, чем при стандартных занятиях с железом в зале, - всё дело в количестве затрачиваемых мышц, чем больше мышц участвуют в работе, тем быстрее уровень глюкозы в крови понижается, и тем быстрее возникает гипогликемия.Гормон роста также вырабатывается во сне и во время голода, и хоть причины их выработки разные, но принцип действия один. Во время голода ГР вырабатывается не столько от гормона грелина, сколько от возникащей гипогликемии. То же самое происходит во сне. В это время ни белок, ни углеводы извне не поступают в организм, поэтому в качестве пищи используется подкожный жир, который в печени преобразуется в необходимые белки и углеводы. Опять же тут действует принцип, описанный выше: возникает гипогликемия, вырабатывается гормон роста и прочие анаболические гормоны, которые заставляют переводить жир в белки и углеводы, и таким образом повышается уровень глюкозы в крови, которую инсулин отправляет в клетки тканей и органов. Именно поэтому если вы хотите легко и просто похудеть, нужно просто ложиться спать на голодный желудок.Но как этот принцип использовать более разумно в свои нуждах? Нужно самому сотворить гипогликемию, и не во время тренировок, а постоянную. Но для этого не подходят ни голод, ни сон, т.к. у худых людей нет подкожного жира, и следовательно во время выработки гормона роста при гипогликемии не будет питания для клеток. Попробуем для всего этого использовать инсулин. Пока остановимся на небольшом количестве инсулина, которое вызывает гипогликемию натощак. Отличие от всех других методов заключается в том, что мы будем потреблять только белки и только жиры, и никаких углеводов. Допустим, мы ввели 2 ед инсулина короткого действия, и в течении 8 часов мы будем чувствовать легкую и средней степени гипогликемию. В это время вырабатывается гормон роста и прочие анаболические гормоны, которые переводят белки и жиры, которые мы потребили в пищу, в углеводы. Таким образом, в течении 8 часов у нас вырабатываются: гормон роста и прочие анаболические гормоны в ответ на гипогликемию; инсулин, т.к. гормон роста переводит белки и жиры в углеводы, и уровень сахара в крови повышается до нужного уровня; и все клетки получают все питательные вещества вместе с инсулином и гормоном роста и делятся от этого. При этом если достаточно потреблять белки и жиры (или просто белки без жиров), то гипогликемия и вовсе не возникнет, а гормон роста будет постоянно вырабатываться. Этот метод призван помочь нарастить мышечную массу на одном только курсе экзогенного инсулина в небольших количествах без вреда для здоровья и без опасности для жизни, что в итоге по цене будет стоит буквально копейки в сравнении с курсом экзогенного гормона роста, а инсулина будет настолько мало в одном уколе, что поджелудочная железа не атрофируется даже если колоть инсулин годами. Рассчитан метод давно, но применять начал сегодня, так что сильно не ругайте. Его в процессе курса я буду совершенствовать.

rusbody.com

Как использовать инсулин для набора массы?

А вот такой вопрос!))) с метаном +Инс с увеличенной дозой(моя разовая дозировка 10-12ммоль. А увеличить,например, до 20 за раз) -будет результат. Но! Я и так по 5-8 раз в сутки шыряюсь и больше ничего колоть не буду!

Инсули, как и ГР всего лишь дополнение к ААС. Тесто обязателен, а к нему уже что душе угодно, главное дабы правильно. если есть инсулинзависимый диабет, то экзогенный инс работает вместо своего и особых преимуществ в наборе не даст. разве дозу увеличивать существенно. А это не есть безопасный подход. Метан без тесто - просто залив водицой.

E-mail для сообщения об ответах

У меня диабет 1 тип 5 лет. Недавно узнал, что инсулин даёт прирост в массе,а с массой у меня проблема. Мне 27 лет рост 177 а вес сук больше 62 кг не было. Мне скинуть вообще просто. За месяц могу кг 4-5 скинуть.

А диабет компенсированный? Уровень последнего гликолизированного гемоглобина?

Скажите, пожалуйста, по аналогии с ААС какой прирост в массе и силе дает курс инсулина? Например, туринабол соло за курс это 3кг, дека + тест это 5-8кг. Какие показатели у инсулина? И вообще сопоставим ли эффекты от увеличения доз ААС (в разумных дозировках) с эффектом от приема инсулина?

инсулин всем дает по разному, кто может набрать 5 кг, а кто то 10. нужно еще учитывать что со временем наступает инсулин резистентность, то есть, снижается чувствительность к препарату, и приходиться повышать дозировки. так что лучше его принимать короткими курсами по 2-3 недель, потом 5-6 недель перерыв. еще не стоит заедать гипогликемию протеином или мясом, нужны только быстрые угли, сладкое сахар, или гейнер. гипо от белка не исчезнет, так как в белке нет глюкозы, поэтому гипо будет до тех пор пока не съешь быстрых углей. также начинайте принимать инсулин с минимальных доз, от трех единиц инсулинового шприца, не от обычного, а именно инсулинового, а то многие путают. рабочая доза у всех разная кому то и 3 ед хватит, а кому то нужно и 20 ед. после приема инсулина, гипо наступает через пол часа или 40 минут, потом еще раз через 2-3 часа. с инсулин резистентностью так же увеличивается и время когда наступает гипо, по начала через 30 минут, а потом со временем и через 50, час и даже через два часа. именно из за это и стоит его принимать короткими курсами.

Инсулин нужен атлетам, которые находятся далеко за пределами своего генетического потенциала. Говоря проще, это гормон для химиков продвинутого уровня. Если нет желания набирать и набирать, постоянно, то держитесь от него по дальше.

E-mail для сообщения об ответах

E-mail (необязательно) для сообщения об ответе

Ваше имя

Текст комментария

VP Laboratory: BCAA 8:1:1ВСАА в порошке с повышенным содержанием Лейцина. Упаковка 300 гр.

Maxler: L-Carnitine 3000Жидкий Л-карнитин для сжигания жира без жира и углеводов в бутылке 0,5 л.

BioTech: Iso Whey ZeroСывороточный протеин без жира и углеводов. Идеален дляы тех, кто работает на жиросжигание.

Инсулин для набора массы: курс на ультракоротких формах, отзывы

Наши VIP услуги

Индивидуальный комплекс упражнений от Тимко ИльиСоздатель этого сайта и автор всех комплексов упражнений. Тренер тренажёрного зала.

Индивидуальная программа питания от Маргариты КуцАвтор книги "Основы и нюансы диетологии". Врач-диетолог и мезотерапевт по телу.

Занятия по фейсбилдингу от Бондаревой КристиныСпециалист по фейсбилдингу. Автор собственных курсов.

Подготовка к соревнованиям с Ткаченко СергеемМодератор нашего сайта и МС по бодибилдингу. Подготовка к ББ, бикини, менс-физик

Наши бесплатные книги

Основы и нюансы любительского атлетизма

Энциклопедия спортивного питания

Основы и нюансы диетологии

Основы и нюансы пауэрлифтинга

Основы и нюансы спортивной фармакологии

Источники: http://tvoytrener.com/farma/insulin.php

1lustiness.ru