Инсулин. Инсулин для спортсменов


Мнения экспертов об инсулине: отзывы врачей, тренеров и спортсменов

Отзывы об инсулине экспертов различного уровня подтверждают его однозначную опасность для здоровья. Так считают врачи, спортсмены и специалисты по фармакологии в бодибилдинге. На этой странице вы найдете отзывы об инсулине из различных источников. Им можно доверять. Список будет пополняться.

Главные мысли:

Врач Richard Lynch: "Инсулин - потенциально смертельный препарат с серьезными последствиями.. при его применении очень высокий риск развития гипогликемии"

"Проблема состоит в том, что в организме бодибилдеров - уже достаточно инсулина. То, что они делают, вводя дополнительно этот гормон, - очень рискованный шаг."

Специалист по "фарме" Mick Hart: "Вред инсулина для бодибилдеров неоспорим... Я бы никогда не использовал его. Инсулин - это самая смертельная вещь, которая когда-либо попадала в спорт".

Рекомендуем:

Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похуденияМеханизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения

Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения

Инсулин в бодибилдинге: отзыв врача

Популярный новостной портал BBC говорит, что мнение врачей сегодня относительно использования инсулина в бодибилдинге однозначно:

“Все большее число бодибилдеров подвергает себя риску, используя инсулин. Препарат, которые обычно назначается диабетикам для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови, в бодибилдинге используется для наращивания мышечной массы.”

Цена таких экспериментов очень высокая: неправильный расчет дозы может привести к сильному падению уровня сахара в крови, а в результате - смерти или коме.

В долгосрочной перспективе длительный прием инсулина может вызвать необратимый последствия. В частности, эксперты предупреждают о том, что бодибилдеры на инсулине могут в конечном итоге стать диабетиками, поскольку нарушается естественный механизм производства гормонов.

Проблема серьезных побочных действий инсулина в бодибилдинге подчеркнута врачом Richard Lynch, который в начале 2000-х в своей врачебной практике столкнулся с бодибилдером, которого обнаружили дома без сознания.

Симптомы полностью соответствовали симптомам диабетика в состоянии гипогликемии -  опасно низкого уровня сахара в крови.

Его удалось откачать, и когда он пришел в себя, выяснилось, что он занимался бодибилдингом и принимал инсулин, для набора мышечной массы.

"Обычная" практика среди бодибилдеров - принимать инсулин вместе с большим количеством сладкой пищи, чтобы избежать слишком низкого уровни сахара в крови. Это помогает наполнить мышцы за счет увеличения содержания в них гликогена.

Проблема с 31-летним бодибилдером была в том, что он готовился к соревнованию, и находился на строгой диете. Это еще больше усугубило проблему.

Хотя он впоследствии выздоровел, но его история получила широкую огласку в СМИ как предупреждение другим бодибилдерам.

Заключение доктора Richard Lynch: “Инсулин - потенциально смертельный препарат с серьезными последствиями, особенно потому, что его обычно используют в тайне. При его применении очень высокий риск развития гипогликемии, что особенно опасно во время нахождения вдали от возможной медицинской помощи, что может привести к коме и смерти”.

Откуда бодибилдеры берут инсулин - непонятно, так как его выписывают при диабете строго по рецепту врача. Ходят слухи, что некоторые диабетики продают препараты инсулина бодибилдерам.

Врач Richard Lynch: Инсулин - потенциально смертельный препарат с серьезными последствиями.. при его применении очень высокий риск развития гипогликемии

Рекомендуем:

Побочные действия инсулина в спорте: передозировка, кома, смертьПобочные действия инсулина в спорте: передозировка, кома, смерть

Побочные действия инсулина в спорте: передозировка, кома, смерть

Инсулин в бодибилдинге: отзыв представителя диабетической ассоциации

По словам пресс-секретаря Диабетической ассоциации Англии UK особенно опасно, когда недиабетики принимают инсулин:

“Проблема состоит в том, что в организме бодибилдеров - уже достаточно инсулина. То, что они делают, вводя дополнительно этот гормон, - очень рискованный шаг.”

“Очень легко передозировать инсулин, если вы не были обучены тому, как правильно его принимать”.

В случае с диабетиками точно рассчитывать им дозировку помогают опытные врачи и медсестры во время обучения. Дозировки всегда строго индивидуальны. Бодибилдеры определяют дозу "на глазок", иногда по принципу "чем больше - тем лучше".

Отзыв об инсулине гуру фармакологии в бодибилдинге

Mick Hart - гуру использования фармы в бодибилдиге, автор известной книги “Руководство для не профессионалов по стероидам”. Вот как он отзывается об инсулине (цитата с форума t-nation.com):

“Вред инсулина для бодибилдеров неоспорим... Я бы никогда не использовал его. Инсулин - это самая смертельная вещь, которая когда-либо попадала в спорт".

Специалист по "фарме" Mick Hart: “Вред инсулина для бодибилдеров неоспорим... Я бы никогда не использовал его. Инсулин - это самая смертельная вещь, которая когда-либо попадала в спорт".

Понравилась статья?

Подписывайся на наши новости! Мы предоставляем научные факты о пользе и вреде спортивного питания, фармакологии, диет для похудения и т.п.

promusculus.ru

Действие инсулина - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих

Действие инсулина

Инсулин также как и гормон роста является пептидным гормоном. Пептидный означает то, что он вырабатывается из белковых структур. Инсулин имеет огромное общемедицинское значение, все мы знаем твое заболевание как «диабет». Им болеет 5% населения земли и связано оно как раз с этим гормоном – инсулином. Либо с тем, что организм устойчив к его действию либо с тем что в организме он вырабатывается в недостаточном количестве.

Как действует инсулин? В основе выработки инсулина лежит глюкоза крови. Когда вы едите много углеводов, глюкоза крови повышается, уровень глюкозы повышается, и тогда поджелудочная железа начинает вырабатывать больше инсулина для того чтобы убрать лишнюю глюкозу из крови. Убрать её нужно в клетки, дело в том, что глюкоза в клетки может попасть только вместе с инсулином. Что происходит с глюкозой в клетке дальше? Выпускаются пути её утилизации, какая то часть глюкозы распадается с выделением энергии, этот процесс называется «гликолиз», какая то часть запасается в виде гликогена, а какая то часть запасается в виде жиров. Так инсулин действует на углеводы, помимо этого инсулин так же действует на белки. Действие Инсулина стимулирует строительство белка в мышечных клетках: другими словами инсулин является самым основным анаболическим гормоном.

Если инсулин самый анаболический гормон, то чем больше действие инсулина тем лучше?

Это не так, потому как у инсулина 2 функции:

  1. Первая функция дает возможность глюкозе попасть вместе с жирами и белками в клетку
  2. Вторая функция дает возможность глюкозе попасть под кожу в виде жира

И бывает так, что инсулина в организме образуется слишком большое количество. Почему так происходит? Дело в том, что если вы ведете малоактивный образ жизни, вы «жирненький», ваше питание содержит большое количество углеводов, это те самые условия для выработки большого количества инсулина. При такой ситуации клетки организма становятся мало восприимчивы к действию инсулина. Т.е. вы покушали, получили достаточное для жизни количество белков, жиров и углеводов, инсулин все это взял, направился в клетку, а клетка она не пускает инсулин со всеми этими веществами, потому как она не активна и поэтому это все пойдет в жир.

Люди, занимающиеся фитнесом или бодибилдингом от этой проблемы застрахованы, так как физические упражнения с отягощениями повышают восприимчивость клетки к инсулину. У спортсменов уровень инсулина снижен, поэтому риск набрать лишний жир минимален.

Инсулин выделяется огромными количествами тогда, когда мы кушаем сладкие углеводы (быстрые). Если мы кушаем медленные углеводы (крупы) тогда уровень секреции инсулина будет оптимальный. И старайтесь придерживаться того, чтобы углеводы поставлялись в размере примерно 50% от вашего общего рациона.

Видеоролик про действие инсулина

pro-kachaem.ru

Инсулин в спорте.

Google

Поиск

инсулин в спорте

Серьезную конкуренцию анаболическим стероидам по своему влиянию на рост мышечной массы может оказать ИНСУЛИН . Анаболическое действие инсулина сравнимо , а в некотором даже превосходит влияние стероидов . К недостаткам относят его слабое влияние на укрепление связок и суставов .

ДЕЙСТВИЕ ИНСУЛИНА состоит в регуляции уровня сахара в крови . Под влиянием инсулина проницаемость мембран мышечных и жировых клеток для аминокислот и глюкозы значительно увеличивается . В результате мы быстрее усваиваем белки и жиры , сахара из крови накапливаются в тканях в виде гликогена , который в дальнейшем может быть использован при физических нагрузках . Давайте посмотрим на полезные свойства инсулина –

  • понижает уровень сахара в крови (уменьшается распад белков)
  • увеличивает запас гликогена в клетках мышц и печени(создание энергозапаса , ускорение восстановления)
  • повышает усвоение белков и жиров ( увеличение мышечной массы )
Сразу же после еды уровень инсулина повышается , улучшается усвоение полезных веществ , создается запас гликогена . Накопленная энергия используется в длительных перерывах между приемами пищи или при физических нагрузках .

инсулин улучшает усвоение белка как повысить уровень инсулина

Выработка инсулина происходит в поджелудочной железе и значительно увеличивается при приеме пищи . Положительное влияние оказывает физический отдых и состояние психологического равновесия. Продукты питания содержащие ЛИПОЕВУЮ кислоту , так же стимулируют выработку инсулина . Больше всего липоевой кислоты содержится в говядине , печени , молоке . Не только повышает инсулин , но и значительно улучшает обмен веществ такой прием , как углеводная разгрузка-загрузка (только для здоровых людей ).

СНИЖАЮТ ВЫРАБОТКУ

  • голодание
  • физическая нагрузка
  • стрессовые состояния
  • выброс адреналина
  • высокий уровень гормона роста
  • никотин ( курить – здоровью вредить )
использование инсулина в спорте При использовании инсулино-содержащих препаратов нужно помнить , что постоянно высокий уровень инсулина со временем наносит вред сердечно-сосудистой системе ( особенно при введениях натощак ). Поступление высокой дозы инсулина может вызвать ГИПОГЛИКЕМИЮ (критическое снижение сахара в крови) , что в крайних случаях может привести к состоянию КОМЫ .

Читать - норма и полезные свойства кортизола - как повысить АТФ

ПРОТЕИНЫ ГОРМОНЫ ЭНЕРГИЯ NERVOUS

КАЛЬКУЛЯТОР &nbsp &nbsp -бодибилдера- &nbsp &nbsp достаточно ли калорий и &nbsp протеина получают &nbsp ваши мышцы &nbsp с питанием ? &nbsp Укажите в граммах &nbsp &nbsp ваш дневной рацион &nbsp

suppersport.ru

Инсулин в спорте - Препараты спортивной фармакологии

инсулин в спорте

Инсулин - гормон, производимый поджелудочной железой, который играет сложную роль в организме. Одна из его первичных функций - стабилизировать повышение уровня глюкозы крови, которое обычно наблюдается, когда Вы едите сахара или углеводы. Другая главная функция инсулина - регулировать продвижение нутриентов, подобных аминокислотам и креатину, в мышечные клетки. Чем более эффективен метаболизм инсулина в организме, тем большее количество нутриентов входит в мышечные клетки, и тем большее количество мышц Вы можете построить. Это, в комбинации с фактом, что гормон роста, тиреоидные гормоны и тестостерон, - все взаимодействуют с инсулином, делает инсулин одной из наиболее анаболических субстанций организма. Поскольку поджелудочная железа и инсулин играют такие важные роли в строительстве мышц, необходимо, чтобы ваша поджелудочная железа, так же как и ваше все тело, находились в хорошем здоровье. Один из способов поощрять это - избегать сахаров, подобных декстрозе. Сахар в основанных на декстрозе продуктах присутствует главным образом, чтобы вызвать подъем уровня инсулина. Так что, вместо использования декстрозы или других сахаров для подхлестывания инсулина, рекомендуется применять креатиновые добавки, содержащие альфа-липоевую кислоту, хром, магний, L-глютамин и таурин, которые усиливают метаболизм инсулина. Если метаболизм инсулина улучшен, можно полагать, что транспортная система креатина улучшится тоже.

Инсулин является на нынешний день одним из самых сильных анаболиков, при условии правильного его применения, этим и обеспечена в последние годы его необыкновенная популярность в мире бодибилдинга. Инсулин является гормоном пептидной структуры. Секретируется b-клетками островкового аппарата поджелудочной железы. Обладает сильнейшим анаболическим действием. Многократно усиливает синтез белков, жиров и углеводов. Многократно повышает проникновение аминокислот, жирных кислот и глюкозы внутрь клетки. Тормозит распад белковых и углеводных молекул. Повышает запасы гликогена в мышцах и в печени. Понижает содержание сахара в крови за счет повышения усвоения глюкозы тканями. Улучшает энергетический обмен, уменьшает чрезмерное окисление энергетических субстратов и увеличивает их восстановление. Если ввести достаточно большую дозу инсулина в организм извне, происходит сильное снижение содержания сахара в крови и включается защитная реакция усиление выброса соматотропного гормона, который способствует подъему уровня сахара в крови. В некоторых случаях уровень соматотропного гормона может повышаться в 5-7 раз. Это приводит к резкому усилению анаболизма. Помимо того что Инсулин сам по себе после инъекции провоцирует выброс соматотропного гормона, еще неопровержимо доказано то что он еще и многократно усиливает его действие, также как и воздействие стеройдных препаратов, то теперь становится понятно почему в последние годы стала так популярна комбинация Соматотропин, Инсулин, Стеройды. На нынешний день одним из самых безопасных инсулинов является Humulin R производства фирмы Эли лили США, он вступает в действие быстро и имеет самую короткую продолжительность действия. Другие виды инсулина остаются активными в течение более длинного периода времени и могут совершенно неожиданно привести пользователя в сильное состояние гипогликемии. Гипогликемия проявляется, когда уровень глюкозы в крови становится критически низкими.

Прежде, чем атлет начинает использовать инсулин, он должен знать о предупредительных сигналах и признаках гипогликемии. Вот список признаков, которые могут указывать на начало гипогликемии: голод, сонливость, замутненное видение, депрессивное настроение, головокружение, потоотделение, сильные сердцебиения, покалывающая в руках, ногах, губах или языке, светобоязнь, неспособность концентрироваться, головная боль, беспокойный сон, беспокойство, бред, раздражительность. Если атлет почувствовал один из этих предупредительных сигналов, он должен немедленно употребить пищу или углеводный напиток, содержащий сахар типа пластинки леденца или энергетического напитка. Это уменьшит гипогликемию и предотвратит серьезное состояние гипогликемии. Но в купировании гипогликемии есть небольшой нюанс, для того, что не бы прекратился выброс саматотропина нельзя копировать гипогликемию полностью, опытные атлеты умеют так грамотно принимать углеводы, что им удается поддерживать легкую гипогликемию на протяжении всего время действия препарата, но не переходяшия в тяжелою ее форму. Серьезная гипогликемия - опасное состояние, которое доже может потребовать медицинского вмешательства. Эти признаки включают в себя дезориентировку, приступ, бессознательное состояние, которые в самых крайних случаях даже может привести к смерти атлета.

Инсулин используется атлетами по-разному. Большинство атлетов используют инсулин немедленно после тренировки, для того чтобы еще дополнительно понизить уровень сахара в крови. Используемые дозировки обычно 1-2 ед. на 5 - 10 кг собственного веса. Начинающие пользователи должны начать с низкой дозировки и постепенно ее увеличивать. Например, сначала начните с 2 ед., и затем увеличивайте дозировку на 2 ед. на каждой следующей тренировки, постепенно дозу доводят до 20-40ед. в день. Это позволит атлету благополучно определить оптимальную дозировку. Дозировки инсулина могут значительно отличаться среди разных атлетов в зависимости от чувствительности к инсулину и использования других препаратов. Атлеты, использующие гормон роста и гормон щитовидной железы должны увеличить дозу инсулина. Humulin R должен быть введен подкожно только с помощью шприца для инсулина. Шприцы для инсулина доступны без предписания во многих государствах. Использование другого шприца может быть опасным, так как будет трудно рассчитать правильную дозировку.

Подкожные введения инсулина обычно делаются, зажимая сгиб кожи в области брюшной полости. Чтобы ускорять действие инсулина, много атлетов вводят дозу в бедро или трицепс. Большинство атлетов приносят инсулин в зал. Инсулин должен быть охлажден, и не нагреваться в сумке в зале. Немедленно после тренировки, атлет вводит инсулин. В пределах следующих пятнадцати минут, он должен принять энергетический углеводный напиток или съесть что-то сладкое. Атлет должен потребить, по крайней мере, 10 граммов углеводов на каждую единицу введенного инсулина. Примерно через час после впрыскивания инсулина, большинство атлетов принимают пищу (богатую белком), или выпивают протеиновый коктейль. Белково-углеводный коктейль просто необходим. Без него уровень сахара крови сильно понизится и атлет, может войти в состояние сильной гипогликемии. Многие атлеты становятся сонными после впрыскивания инсулина. Это может быть признак гипогликемии, и атлет должен потребить большее количество углеводов. Избегайте искушения поспать, так как инсулин может иметь пиковый результат в течение сна. Humulin R обычно остается активным 4 часа с пиком приблизительно в два часа после впрыскивания. Атлеты должны не спать в течение 4 часов после впрыскивания. Много атлетов предпочитают вводить инсулин за 30 минут до конца тренировки и затем употребляют углеводный напиток немедленно после тренировки. Это использование сделает инсулин более эффективным при обеспечении гликогеном мышц, но это также увеличит опасность гипогликемии. Некоторые атлеты даже вводят несколько единиц перед тренировкой, чтобы улучшить накачку. Эта практика чрезвычайно опасна и применяется опытными атлетами. Наконец, некоторые атлеты любят вводить инсулин после пробуждения утром. После введения, они употребляют углеводный напиток и затем, в течение часа, завтракают. Некоторые атлеты находят это применение инсулина очень выгодным для увеличения массы, в то время как другие имеют тенденцию увеличивать жир от использования инсулина таким образом. Использование инсулина не может быть обнаружено во время допинг теста.

Однако, прежде чем атлет начнет использовать инсулин, он должен научиться, правильно с ним обращаться. Но если вы делаете все правильно и чутко прислушиваетесь к своим реакциям на этот препарат, то побочные эффекты препарата среди спортсменов проявляются очень редко. Очень важно делать перерывы в приеме Инсулина. Чтобы организм не привыкал к синтетическому Инсулины поступающему из вне и в ответ не сокращал выработку своего собственного, так как постоянные и продолжительные инъекции со временем может привести к полной или частичной атрофии поджелудочной железы. Что бы этого ни произошло, прием препарата осуществляется по особой схеме, 2месяца прием 3-4 месяца отдых такая практика применения препарата практически полностью это исключает. Но, несмотря на все минусы связанных с приемом Инсулина это все перекрывается тем, что многим атлетам с его помощью удалось нарастить просто феноменальных размеров мышцы.

biofit.ru


Смотрите также