Анаболические стероиды. Инсулин на курсе стероидов


инсулин на курсе / rusbody.com

Тут вопрос такой, если фигачить тест и метан, так еще и инсулин ставить, то жир будет откладываться не там, где надо? Ароматизация большая идти будет как я понимаю от такой комбинации... Если только анастрозол пить, чтобы эстрогены до минимума сводить, мне совет нужен...

Evgeny Shvedov, если ты про инсулин вопрос, в таком контексте задаешь-НЕ ТРОГАЙ его! Это не аас-его изучать самому нужно, перед применением.

Vitaliy10546, да *****за них беспокоиться, гипо один раз схватят , коньки чуть не отбросят и не будут каку трогать)

Namy, ладно гипо... Самое страшное-наберет Ху...ву тучу жира)) И ему потом-жить с этимVitaliy10546, так я чего и хочу))) я знаю про инсулин, вопрос в другом, куда жир пойдет под таким курсом, типа эстрогена до*****а будет, щас по женскому типу еще уйдет я дрыщ эктоморф Evgeny Shvedov, "по женскому типу еще уйдет" Не понял-что уйдет? У тебя цель какая-жир?

Evgeny Shvedov, куда куда.. В бока бл..ть как у меня

Да) жирок надо

Evgeny Shvedov, у тебя он уйдёт на пузо и на низ спины в большей степени, ты сколько весишь что мечтаешь о жире? Кг 60?

Я то наберу 78-80 без всего на Изи, но потом тяжело вес идет, да и выгляжу даже на 80-85 кг дрыщом

Evgeny Shvedov, дак набирай на изи, а потом курси

Да вопрос не про курс, а про инсулин... Анастрозол зайдет, чтобы жир в бока не пошел или нет?

Evgeny Shvedov,*****, твой жир уходить будет в бока в любом случае, почитай литературу ; почему что и как у кого куда уходит

Поэтому набирай качеством , а не количеством

Namy, сложна) то есть если я без курса буду *****ачить инсулин, он все равно в бока уйдет? Руки там или ноги не затронет?

Evgeny Shvedov, почитал и улыбнулся.Начни есть нормально и добавь углей, 6-7гр на 1 кг массы тела, и без инсулина набереш

Evgeny Shvedov, верно

serxioserxio, я бы 700 гр углей не осилил

Namy, хм... А если без инсулина, то нн будет в бока уходить? Я не понимаю не много... В книжках по другому пишет

Evgeny Shvedov, у тебя в любом случае жир будет больше всего откладываться на пузе и на низе спине , ну жопа ещё часто толстеет

Evgeny Shvedov, в бока жир откладывается, по-любому, и в первую очередь, и больше всего.

Evgeny Shvedov, с 82 набирал до 90 буквально за полтора месяца ..курс классика был дека суст метан и инс 20 ед в день..Но я эндорморф поэтому набираю быстро. Даже анастрозол мне не помог убрать бока .. Нужно работать над этим в зале а если хочешь набрать кач-ва то и жри еду соответсвующую. Можно и без инса справиться и не понимаю зачем он тебе вообще . Я думаю это не твое

  • Правый Бицепс

Evgeny Shvedov, Есть ли курсы без применения инсулина и метан ты поменяешь например на туринабол то при регулярном применении гейнера между обедом завтраком и ужином Наберёшь вес равномерно по всему телу или почти равномерно

Робыч,

Даже анастрозол мне не помог убрать бока

а как он убирает бока?Правый Бицепс,может он по быстрому хочет качественной массы с инсулином еще

rusbody.com

Инсулин после курса стероидов | BogKa4a.ru

Инсулин после курса стероидов

Использование инсулина, пользуется особым спросом в разных направлениях спорта, особенно в бодибилдинге. Он заслужил свою популярность, благодаря подтвержденному факту, доказанному на практике. Его применение позволяет увеличить массу мышц, как профессиональных атлетов, так и новичков. Гормон может быть применен в виде постоянного курса и использоваться как соло, так и в комбинировании с ААС. Также его часто применяют после окончания приема стероидов.

Информации о приеме инсулина во время курса стероидов, можно найти достаточное количество. Чего не скажешь о том, как принимать инсулин после его окончания. Данная тема, постоянно обсуждается на форумах и вызывает интерес у многих спортсменов разных уровней. Применение гормона в качестве ПКТ, дает возможность:

  • сохранить раннее набранную массу мышц;
  • повысить показатели силы;
  • снизить процент стрессового влияния препаратов с анаболической активностью;
  • улучшить и ускорить производство гликогена.

Как действует инсулин при завершенном курсе ААС?

Завершение использования стероидов с анаболической активностью, нередко сопровождается откатом, представленным потерей части набранных мышц. Этот процесс является неконтролируемым и происходит в ускоренном темпе. Чтобы избежать таких явлений, бодибилдеры часто применяют инсулин. Его начинают колоть сразу после последнего укола ААС. Период применения, длиться около 2-3 недель. Гормон имеет действие в закрепляющего характера, которое позволяет не только удержать показатель ранее приобретенных мышц, но и набрать до 3 кг качественной мышечной массы.

Дозировка в день, может находиться в разных пределах и составлять 5-15 ЕД, плавно увеличиваясь в течение 12 дней. Инсулин необходимо вводить через полчаса после окончания тренировочного процесса и за полчаса до еды, которая должна содержать высокий процент углеводов. В качестве альтернативы, можно также принимать 100 мл глюкозы в чистом виде.

Для опытных спортсменов, которые окончили курс приема стероидных препаратов, лучше использовать инсулин с коротким периодом действия. Активное действие длиться 5-6 часов, что очень положительно для организма, при необходимости закрепления и повышения показателей, приобретенных за счет анаболического эффекта.

Отзывы о применении инсулине после завершения приема стероидов

В целесообразности приема препарата, в направлении бодибилдинга, практически одинаковые суждения. Совершенно противоположные мнения, встречаются достаточно редко, ведь практически все атлеты, считают инсулин действенным при необходимости набора мышц. В США, гормон используется наиболее часто. Он применяется в составе разных препаратов, после курса стероидов. Его потребители, около 80% начинающих бодибилдиров. Атлеты из Восточной Европы и России, также используют инсулин, для исключения феномена отката и сохранения приобретенных показателей после курса стероидов. Представители данной категории, имеют более сдержанные отзывы, так как отдают предпочтение препаратам противодиабетического характера, которые имеют свойства стимулировать выработку инсулина природным путем.

Что касается стран Азии, то там гормон непопулярен. Спортсмены предпочитают не использовать фармакологию, которая предотвращает откат и рассчитывают только на свои генетические данные.

Несмотря на разные мнения, безвредность и действенность гормона, повышает его популярность и востребованность в разных странах мира. Он занимает одно из почетных мест, в категории легальных спортивных препаратов.

 

bogka4a.ru

Инсулин в бодибилдинге - как принимать, дозировки, побочки, отзывы

Инсулин в инъекционной форме, в направлении бодибилдинга пользуется повышенным спросом уже долгое время. Данный гормон, способен влиять на показатели сахара в крови и при необходимости их снижать. Также он увеличивает выработку соматотропина, способствующего эффекту анаболизма. С помощью этого препарата, атлеты давно увеличивают массу мышц, но так как его прием может сопровождаться побочными реакциями, новичкам он не рекомендуется.

Положительные эффекты инсулина в бодибилдинге

Инсулин относится к гормонам пептидной группы. Он имеет ряд свойств, которые проявляются в виде:
  • повышение проницаемости мембран клеток для поступления глюкозы и аминокислот;
  • активация гликолизных ферментов;
  • препятствие процессу неоглюкогенеза в клетках печени;
  • предотвращение процесса катаболизма;
  • повышение репликации ДНК;
  • стимулирование белкового синтеза;
  • уменьшение показателей сахара в крови;
  • улучшение выработки соматотропина;
  • повышение проницаемости;
  • улучшение клеточного питания;
  • усиление процессов обмена.

Для тех атлетов, которые стремятся набрать качественную сухую массу мышц, а также похудеть, при этом используя средства антикатаболизма, инсулин не самый лучший выбор. Данный гормон предотвращает жиросжигание и сохраняет подкожный жир. Если прием препарата комбинировать с диетой содержащей повышенное количество калорий, возможно увеличение жировых отложений. Инсулин больше применяется теми спортсменами, которые предпочитают классические курсы по набору мышечной массы и циклы сушки.

Как правильно использовать инсулин в бодибилдинге

Начало курса сопровождается дозировкой, составляющей 1 МЕ на 5-10 килограмм массы атлета. Некоторые из представителей используют и по 2 МЕ, при таких же показателях веса. Отличительной чертой вещества является то, что при его приеме, реакция на инсулин может быть разной, что обосновано индивидуальными характеристиками. Поэтому дозировка рассчитывается индивидуально на основе стандартной схемы. Правильное использование инсулина в бодибилдинге, а также в сочетании с другими препаратами, составляется специалистом из данной области.

Выполнение инъекции происходит сразу после окончания тренировки, что помогает уменьшить количество сахара в крови. Спустя 15 минут после укола, необходимо выпить любой напиток с содержанием сахара или съесть что-то сладкое.

Спустя час, можно приступать к стандартному приему еды, который должен состоять из полноценных белков. В некоторых случаях, инсулин применяют с утра, сразу после сна. Затем через 15 минут употребляют напиток из углеводов и спустя час завтракают.

Вещество вводится в кожную складку в области живота с помощью инсулинового шприца. Некоторые из атлетов делают уколы в бедро или трицепс, но это достаточно болезненная по ощущениям процедура.

Ампулы, в которых находится вещество, должны быть хорошо охлаждены и спрятаны от высокой температуры, если возникает потребность носить их с собой на тренировку.

Инъекции выполняются курсами, которые длятся в пределах двух месяцев. Некоторые спортсмены продлевают прием до четырех месяцев. Обязательным условием является перерыв, который соизмерим с длительностью курса. Это необходимо для нормального функционирования поджелудочной железы и ее правильной секреции естественного гормона.

Курсы, содержащие тироксин ил соматотропин, способны уменьшать способность организма усваивать инсулин. При их наличии, увеличивают дозировку инсулина, которая устанавливается после консультации с врачом.

Очень важен тот факт, что за рубежом достаточно трудно определить действенность вещества по состоянию организма. Атлеты, постоянно использующие препарата для набора массы мышц, пользуются глюклметром – электронным прибором, определяющим количество сахара в крови. Его можно купить в аптеке, как и тест-полоски. Определение показателей осуществляется спустя 3-4 минуты после применения инсулина. Затем процедура повторяется через 15 минут и оценивается результат. При уменьшении сахара до 4,3 ед. необходимо начинать профилактику.

Возможные побочные реакции

Необходимо придерживаться установленной дозировки, чтобы не столкнуться с негативными последствиями. При использовании повышенного количества инсулина, возникает ряд побочных реакций.

При избытке данного вещества, появляется гипогликемия, сопровождающаяся сильным уменьшением уровня сахара. При симптомах холодного пота, затуманенности сознания, головокружения, слабости и боязни света, необходимо вскоре употребить сладкую еду. Признаком гипогликемии может стать ощущение сонливости после укола. Если приведенные реакции не проходят, лучше вызвать скорую помощь, ведь не редки случаи гипогликемии с смертельным исходом. Затягивающиеся курсы без наличия отдыха, могут вызвать болезнь сахарным диабетом.

При введении препарата через инъекции, происходит медленное снижение выработки природного инсулина, так как поджелудочная железа реагирует на уже имеющееся количество гормона в организме. Медицинские исследования выявили, что при использовании препарата, даже могут меняться ткани данного органа и происходить необратимые процессы. Даже при наличии таких данных, определенных рекомендаций по длительности использования препарата нет. В связи с этим, употребление инсулина сопровождается риском.

Отзывы об использовании инсулина

Очень часто, отзывы об инсулине на форумах по бодибилдингу оставляют те атлеты, которые всерьез заняты получением высоких показателей. Применение данного вещества не подходит тем, кто хочет быстро набрать мышечную массу для пляжного сезона. Курс с инсулином предусматривает правильное составление процесса тренировок и диеты. Большая часть тех, кто применял препарат, говорят о нем, как о хорошем средстве для набора массы за небольшую стоимость. Вещество можно купить в аптеке, но необходим рецепт. Хотя часто встречается информация о покупке без наличия каких-либо документов.

Есть и такие отзывы, где спортсмены свидетельствуют о курсе инсулина, давшем возможность набрать до 10-12 кг. Некоторые столкнулись с проблемой гипогликемии, поэтому советуют всегда иметь при себе сладкую еду или сок. Это поможет сразу предотвратить негативные последствия.

 

bogka4a.ru

Восстановление после курса стероидов (ПКТ) — SportWiki энциклопедия

Восстановление после «курса» ААС[править]

ПКТ — эту аббревиатуру можно встретить в сочетании со словами «курс анаболических стероидов» весьма часто. Без посткурсовой терапии — а именно так она расшифровывается — результаты самого замечательного «курса» вам вряд ли удастся сохранить, так что ПКТ для всех приверженцев спортивной фармакологии — жизненная необходимость.

Когда начинать восстановление[править]

Для начала стоит сказать о том, когда именно нужно давать старт процедуре восстановления. А то частенько можно услышать рекомендацию начинать ПКТ непосредственно после завершающей «курс» инъекции ААС, что может быть не совсем правильным.

Такой известный специалист, как Билл Робертс, рекомендует начинать процедуру восстановления тогда, когда уровень экзогенного тестостерона в крови (имеются в виду все применявшиеся препараты в совокупности) упадет ниже отметки 200 мг. Думаю, с этим вполне можно согласиться.

Рассчитать точку начала ПКТ достаточно легко, зная объем последней инъекции (последних инъекций) и период полужизни препарата (препаратов). Так, в том случае, если применялся исключительно тестостерона энантат (период полужизни — 5-6 дней), и объем последней инъекции составлял 750 мг, ПКТ можно начинать через 10-12 дней после инъекции (через 5-6 дней уровень экзогенного тестостерона в крови уменьшится в 2 раза и составит 375 мг, еще через 5-6 дней вновь упадет в 2 раза и составит 187,5 мг).

Анализы, которые могут понадобиться[править]

Строго говоря, уровни большинства гормонов по завершению «курса» ААС можно с высокой степенью достоверности предсказать. Так лютенизирующий гормон (ЛГ) будет близок к нулевой отметке (если только «курс» не был сверхлегким), уровни эстрадиола и кортизола будут несколько завышенными. Не имеет совершенно никакого смысла выяснять по завершению «курса» уровень тестостерона — что общего, что свободного.

Впрочем, если вы хотите совершенно точно знать, куда именно вам нужно двигаться, можете ближе к началу ПКТ сдать следующие анализы:

  • биохимический анализ крови (выяснятся, в первую очередь, показатели работы печени)
  • ЛГ (на всякий случай, хотя если в ходе «курса» применялись достаточно значительные — выше 250 мг в неделю — дозы тестостерона и/или тренболон и нандролон, то уровень ЛГ гарантировано будет крайне низким)
  • соматомедин С
  • эстрадиол
  • кортизол
  • пролактин

Следует сказать, что последние два анализа могут и не дать достоверных результатов. Для получения точных данных нужно придерживаться массы условий (сдавать анализы только утром, избегать стрессов накануне, не курить, не употреблять алкоголь, для пролактина — избегать половых контактов хотя бы за сутки до сдачи анализа и т.д.), которые в реальной жизни достаточно сложно выполнить.

И если уж совсем углубляться в детали, то неплохо было бы узнать еще и уровень ГСПГ, а также уровни свободных тироксина и трийодтиронина — гормонов щитовидной железы.

Цели и задачи ПКТ[править]

Первой и главной задачей ПКТ является восстановление производства и собственного тестостерона (в идеале после «курса» уровень собственного «тесто» должен даже несколько повыситься) и сперматогенеза (впрочем, фертильность иногда сохраняется и во время весьма тяжелого «курса»).

Не менее важной задачей можно считать приведение в норму соотношения уровней тестостерона и эстрадиола (напомню: эта норма лежит в промежутке от 200:1 до 300:1). Строго говоря, это соотношение должно со временем уложиться в пределы нормы и само по себе, но процесс вполне можно и ускорить.

Задачей номер три является снижение уровня кортизола — гормона, который запросто может умножить все наши достижения на ноль. То есть, мы будем пытаться сохранить достигнутое во время «курса». Наконец, последней — по списку, но не по значимости — является поддержание на должном уровне либидо, которое может несколько пошатнуться по окончанию «курса».

Нельзя не упомянуть также о восстановлении нормальной работы других систем нашего организма, в частности, печени, но этот вопрос уже выходит за рамки данной статьи.

Применение гонадотропина в высоких дозировках на протяжении длительного времени в тот период, когда уровень ЛГ находится в пределах нормы, может привести к десенсибилизации (снижению чувствительности) клеток Ляйдига. Что ничем не лучше снижения уровня ЛГ. То есть, длительное применение этого гормона для повышения спортивных результатов в то время, когда уровень тестостерона спортсмена находится в пределах нормы, может быть контрпродуктивным.

Стоит поговорить и еще об одном: многие врачи считают, что периодическое «подстегивание» производства собственного тестостерона во время «курса» ААС может впоследствии облегчить процедуру восстановления. В вышеупомянутой статье я писал, что не считаю жизненно необходимым применение гонадотропина на «курсе», придерживаюсь этого мнения до сих пор — пока что нет достоверных подтверждений положительного влияния гонадотропина, применяемого во время «курса» ААС, на скорость восстановления производства собственного тестостерона. Но, все же, соглашусь с тем, что 2-3 небольших по объему (500-1000 МЕ) инъекции гонадотропина каждые 6-8 недель длинного «курса» либо за 2 недели до конца «курса» средней продолжительности могут оказаться и не лишними.

Одного гонадотропина в подавляющем большинстве случаев достаточно для восстановления как производства собственного тестостерона, так и сперматогенеза (я в данном случае не имею в виду применение селективных модуляторов эстрогенных рецепторов — SERMs, таких, как кломид или тамоксифен: оно обязательно). В особо тяжелых случаях, однако, может потребоваться совместное с гонадотропином применение менотропина — весьма и весьма недешевого препарата.

Антиэстрогены и ингибиторы секреции пролактина[править]

SERMs[править]

SERMs — это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. Обычно к этому классу относят кломид (кломифена цитрат) и тамоксифен, хотя в последнее время здесь появились и некоторые новые препараты, такие, как торемифен, например. И кломид, и тамоксифен (будем говорить только об этих двух препаратах) стимулируют секрецию лютенизирующего гормона гонадотропными клетками передней доли гипофиза. Кломид справляется с этой задачей несколько лучше, кроме того, у него нет выраженного подавления секреции ИФР-1 в печени, которое наблюдается у тамоксифена. С другой стороны, у тамоксифена есть свойство повышать количество специфических рецепторов ЛГ, которого нет у кломида. Кроме того, тамоксифен обладает куда более высокой антиэстрогенной активностью (особенно это касается гипоталпмуса и гипофиза).

В общем, медики обычно включают в восстановительный курс оба препарата. Точно так же будем делать и мы.

Ингибиторы ароматазы[править]

SERMs не способствуют снижению уровня эстрадиола — они лишь блокируют его действие. Ингибиторы ароматазы препятствуют образованию эстрадиола из тестостерона.

На самом деле, применение ингибиторов ароматазы не так уж и нужно — уровень эстрадиола в крови мужчин придет в норму сам по себе вместе с регуляцией (вначале —снижением, затем — повышением) уровня тестостерона. В то время, когда уровень эстрадиола будет оставаться слишком завышенным, его действие будут блокировать SERMs.

Но если вы хотите перестраховаться либо ускорить процесс, можете использовать один из ингибиторов ароматазы в последнюю неделю «курса» и в первую неделю по его окончанию (по половине таблетки через день будет вполне достаточно).

Пролактин и ингибиторы его секреции[править]

Пролактин опасен, прежде всего, подавлением секреции собственного тестостерона. То есть, после «курса» уровень собственного тестостерона может, несмотря на все ухищрения, так и не восстановиться, если у вас стабильно повышен уровень пролактина. Влияет повышенный уровень пролактина на либидо и сперматогенез – не в лучшую сторону, понятное дело.

Для борьбы с пролактином можно применять антиэстрогенные препараты во время «курса», но можно, выяснив, что уровень этого гормона у вас либо повышен, либо просто близок к верхней границе, использовать один из ингибиторов секреции пролактина — бромокриптин или каберголин. О них я уже подробно рассказывать не буду — кто захочет, обратится к указанной выше статье. Скажу только, что уровень пролактина желательно понизить ДО НАЧАЛА ПКТ.

Провирон[править]

Провирон способен не только снижать уровень эстрадиола. Он может и либидо повысить, и сперматогенез стимулировать (правда, для этого его нужно принимать по 3 таблетки в день на протяжении всего цикла сперматогенеза, то есть, 90 дней). Так что в наш арсенал вполне можно включить и его, хотя обязательным элементом ПКТ назвать провирон, все же, нельзя.

ZMA[править]

Самый важный для нас в данном случае компонент комплекса — цинк, микроэлемент, количество которого в организме в условиях интенсивного тренинга снижается. А низкий уровень цинка приводит к увеличению количества эстрогенных рецепторов в организме и уменьшению количества андрогенных рецепторов. Кроме того, при низком уровне цинка облегчается процесс ароматизации, то есть, отношение «тестостерон / эстрадиол» резко сдвигается в сторону последнего. В любом случае цинк нам нужен. Особенно в период восстановления после «курса».

Витамин D[править]

Витамин D стимулирует секрецию тестостерона, а также ингибирует ароматизацию. Он нужен всегда, но в период ПКТ в особенности.

D-аспартовая кислота[править]

Одна из тех добавок, которые можно назвать безусловно полезными. D-аспартовая кислота способствует повышению уровня лютенизирующего гормона, то есть, может использоваться в качестве дополнения к SERMs (но не в качестве их замены).

Эврикома длиннолистая[править]

Эврикома — это, в основном, афродизиак, то есть, препарат, призванный повысить либидо. Но и восстановлению секреции собственного тестостерона она может помочь. В отношении эврикомы достоверно установлено, как именно ее экстракт способствует повышению уровня тестостерона: дело в активности вещества 13-альфа (21) эпокси-еврикоманон, которое повышает как уровень лютенизирующего, так и уровень фолликулостимулируещего гормонов. Опять же: это не замена основных компонентов ПКТ, а всего лишь дополнение, которое может принести определенную пользу.

Стимуляторы сперматогенеза[править]

Сперматогенез стимулирует не только провирон. Такие препараты, как «Фортеж» и «Спеман», построеные на основе растительных компонентов, способны несколько «подстегнуть» сперматогенез и повысить скорость протекания метаболических процессов в организме.

Вы не обнаружили здесь витамина Е, который принято считать «витамином размножения»? Дело в том, что свойство токоферола стимулировать сперматогенез и повышать подвижность сперматозоидов так и осталось недоказанным. Использовать витамин Е просто в качестве антиоксиданта? Для этого есть лучшие средства. Да и вообще полезность этого витамина очень сильно преувеличена (тем более его не стоит принимать в тех «слоновьих» дозировках, которые предлагают многие производители). Так что в моем списке его точно не будет.

Борьба с кортизолом[править]

Проблема в том, что уровень кортизола во время курса постоянно повышается в ответ на снижение его действенности (молекулы ААС блокируют рецепторы кортизола). Именно для того, чтобы уберечь выпестованные во время «курса» ААС мышцы от разрушения (а очень часто это разрушение может быть таким, что от ваших достижений камня на камне не останется), строятся всевозможные «мостики».

К средствам борьбы с кортизолом (препаратам, обладающим антикатаболической активностью) можно отнести:

ААС[править]

Если ваша первоочередная задача — восстановление производства собственного тестостерона и уровня ЛГ, об использовании любых препаратов, относящихся к классу андрогенов и анаболических стероидов, придется забыть.

Если же вы готовы пожертвовать скоростью протекания восстановительных процессов, но не согласны поступиться ни граммом набранной мышечной массы, можете использовать либо те препараты, которые влияют на производство собственного тестостерона в наименьшей степени (оксандролон — 20-30 мг/сутки, метенолон — 200 мг/нед.), либо пользоваться интермиттирующей схемой приема ААС, о которой подробно рассказано здесь.

Инсулин[править]

Один из мощнейших антикатаболиков. Проблема в том, что инсулин — также мощный анаболический агент для жировой ткани. Если перспектива обзавестись некоторым количеством жира вас пугает куда меньше перспективы расстаться с какой-то частью мышц, используйте его в период восстановления ЕЖЕДНЕВНО (одна инъекция в день) либо через день (две инъекции на протяжении дня). Инъекции должны быть небольшими по объему — 5-10 МЕ. Лучше одну инъекцию делать утром после пробуждения, вторую (если запланированы две) — сразу по окончанию тренировки.

Хочу предупредить: длительность использования инсулина при ежедневном применении не должна превышать одного месяца.

Гормон роста, «фрагмент» и ИФР-1[править]

Гормон роста — еще один хороший антикатаболик, если речь идет о мышцах. В то же самое время соматотропин стимулирует липолиз — катаболизм жировой ткани. Гормон роста работает в синергии с инсулином, обеспечивая рост мышечной ткани, так что эти два пептида можно применять вместе. Опять же: одна небольшая по объему инъекция (2 МЕ) должна осуществляться утром после пробуждения, вторая — после тренировки.

Существуют также стимуляторы секреции гормона роста — в наших целях могут применяться и они (вместо гормона роста). Связка CJC-1295 DAC (по 0,5-1 мг 2 раза в неделю) и одного из пептидов группы GHRP (2-3 раза в день по 100-150 мкг) даст очень неплохие результаты.

Отдельно стоит сказать о «фрагменте» — пептиде HGH Frag 176-191. Он обладает как антикатаболическими способностями (мышцы), так и способностью очень хорошо стимулировать липолиз (собственно говоря, это его основное назначение). В отличие от гормона роста, «фрагмент» не обладает анаболическими способностями. Использовать его в связке с инсулином не только бессмысленно, но и противопоказано — последний сведет работоспособность «фрагмента» практически к нулю.

Наконец, стоит сказать о факторах роста. С моей точки зрения, предпочтительным является использование МФР (подразумевается, что вам каким-то чудом удалось достать качественный препарат) — он гораздо лучше присоединяется к специфическим рецепторам ИФР-1 в мышечной ткани, чем собственно ИФР-1.

Кленбутерол[править]

Кленбутерол, в общем и целом, достаточно посредственный жиросжигатель, но достаточно неплохой антикатаболик. Так что в общую схему вполне можно включить и его. Принимать можно по 80 мкг через день (например, в те дни, когда применение инсулина не планируется).

DSIP[править]

Этот пептид (по сути DSIP является нейропептидом, то есть, разновидностью молекул белка, образующихся в нервной системе) я не испытывал ни на себе, ни на своих подопечных. Но у него богатая клиническая история, так что определенные выводы о работоспособности DSIP именно в интересующем нас направлении сделать можно.

В теории DSIP может:

  • Снижать уровень кортикотропина (адренокортикотропного гормона — АКТГ) и блокировать его высвобождение в кровь. АКТГ же — это тот гормон, который непосредственно влияет на секрецию кортизола (и других глюкокортикоидов).
  • Стимулировать секрецию лютенизирующего гормона.
  • Стимулировать секрецию соматолиберина и соматотропина и подавлять секрецию соматостатина. То есть, способствовать повышению уровня гормона роста в организме.

Все просто замечательно? Не так, чтоб очень. Начну с того, что DSIP некоторое время продавался в аптеках и Украины, и России под названием «Дельтаран» (собственно говоря, в России «Дельтаран» и был создан). Если не ошибаюсь, срок действия регистрационного свидетельства препарата в Украине закончился в 2009 году; регистрация продлена не была. Из российских аптек «Дельтаран» также исчез. Почему?

Оказалось, что в тех дозах, которые рекомендованы производителем «Дельтарана», препарат не оказывает вообще никакого эффекта. То есть, является, по сути, пустышкой. Продавцы пептидных препаратов рекомендуют разводить DSIP водой и закапывать в носовой проход. Но при этом эффективность препарата очень сильно снижается. Рекомендуемая доза в 1 мг в день и обойдется не так уж дешево, и ни к каким видимым результатам не приведет.

А какая приведет? Примерно 3-5 мг в день при внутривенном введении. Мало того, что это очень дорого (гормон роста стоит дешевле), так еще и безопасность такой дозы находится под очень большим вопросом.

В общем, DSP — это тот препарат, на который можно посмотреть и поцокать языком. А после просто выбросить из головы.

Практическое воплощение вышесказанного[править]

«Классическая» процедура восстановления после «курса» ААС может быть, например, такой (предполагается, что продолжительность «курса» составляла 6-12 недель, использовались достаточно «тяжелые» препараты).

Основная процедура[править]

  • Гонадотропин — 2500 МЕ каждый третий день на протяжении трех недель
  • Кломид — 150 мг в первые 3-5 дней, затем по 50 мг в день на протяжении пяти недель
  • Тамоксифен — по 20 мг в день на протяжении пяти недель
  • Провирон — по 75 мг в день на протяжении 3-5 недель (если будет необходимость; в случае серьезного нарушения сперматогенеза провирон нужно будет принимать на протяжении 90 дней в указанной дозировке)
  • Витамин D, ZMA — на протяжении всего периода восстановления в рекомендуемых производителем дозировках
  • D-аспартовая кислота, эврикома длиннолистая — по необходимости в рекомендуемых производителем дозировках

Что касается длинных и сверхдлинных «курсов», то восстановление после них может длиться дольше, иногда значительно (до полугода). Кроме того, вполне возможно, наряду с гонадотропином (причем в более высоких дозировках — вплоть до 5000 МЕ раз в 2-3 дня) использование и очень дорогого препарата менотропина. Но будем надеяться, что это не про нас.

«Мостик»[править]

Предполагается, что ААС в данном случае мы не используем. В этом случае наш «мостик» может получиться примерно таким:

  • Инсулин — по 5-10 МЕ дважды в день (через день)
  • CJC-1295 DAC — по 1 мг два раза в неделю
  • GHRP-2 — по 100-150 мкг дважды в день (например, утром и после тренировки)
  • МФР — 200 мкг после тренировки (в дни без тренировок можно делать инъекцию пегилированного МФР — 400-500 мкг)
  • Кленбутерол — 80 мкг через день

Тренинг и прочее[править]

Неправильным было бы, говоря о восстановлении после «курса» ААС, не сказать хотя бы несколько слов о тренинге, ведь восстановление зависит и от него. Тренинг должен быть исключительно легким — никакого «интенсива», никаких больших весов. Типичный протокол может быть таким:

Аэробика должна быть исключена — допускаются только пешие прогулки. На протяжении восстановительного периода вы должны хорошо высыпаться — нормализовать сон поможет входящий в состав ZMA магний. Что касается питания, то напрочь должны быть исключены хлебо-булочные изделия и простые сахара.

sportwiki.to

КУРСЫ СТЕРОИДОВ, ИНСУЛИНА, ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА и РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ АНДРОГЕННЫХ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ

Курс мастерона

Курс мастерона – это курс ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, ко­то­рый поз­во­ля­ет на­ра­бо­тать си­ло­вые по­ка­за­те­ли, не вы­хо­дя в но­вую ве­со­вую ка­те­го­рию, ес­ли речь идет, са­мо со­бой, о па­уэр­лиф­тин­ге, в бо­ди­бил­дин­ге этот пре­па­рат ис­поль­зу­ет­ся во вре­мя под­го­тов­ки к чем­пи­о­на­ту. Сте­ро­ид яв­ля­ет­ся ко­рот­ким эфи­ром, инъ­ек­ции ко­то­ро­го не­об­хо­ди­мо ста­вить ежед­нев­но, ли­бо че­рез день, в свя­зи с чем далее…

Курс болденона

Курс болденона пред­наз­на­чен, в ос­нов­ном, для под­вод­ки к со­рев­но­ва­ни­ям, в то же вре­мя, Вы дол­ж­ны по­ни­мать, что лю­бой ан­д­ро­ген­ный ана­бо­ли­чес­кий сте­ро­ид поз­во­ля­ет ус­ко­рен­но син­те­зи­ро­вать ор­га­ни­чес­кие тка­ни, в том чис­ле мы­шеч­ные, по­э­то­му аб­со­лют­но лю­бой ААС поз­во­ля­ет, как «су­шить­ся», так и на­би­рать мас­су, все за­ви­сит от пи­та­ния и тре­нин­га, но есть ещё воп­рос це­ле­со­об­раз­нос­ти, что далее…

Натуральные анаболики

Натуральные анаболики име­ют сла­бое от­но­ше­ние к сте­ро­и­дам, они яв­ля­ют­ся та­ким сво­е­об­раз­ным спо­со­бом под­дер­жать ат­ле­та в не­лег­ком поп­ри­ще на­ту­раль­но­го бо­ди­бил­дин­га. Ког­да Вы коч­ка­е­тесь в «на­ту­раш­ку» ана­бо­ли­чес­кие гор­мо­ны во­об­ще иг­ра­ют не са­мую важ­ную роль, но пе­ред упот­реб­ле­ни­ем эк­зо­ген­но­го тес­тос­те­ро­на сто­ит поп­ро­бо­вать бо­лее сла­бые ана­ло­ги, да­бы мак­си­маль­но пол­но далее…

Курс инсулина

Курс инсулина пред­наз­на­чен ис­клю­чи­тель­но для про­фес­си­о­на­лов, ко­то­рые выс­ту­па­ют на со­рев­но­ва­ни­ях, зна­ют и уме­ют ма­ни­пу­ли­ро­вать с сис­те­ма­ми сво­е­го ор­га­низ­ма, шут­ки с ко­то­ры­ми пло­хи. На са­мом де­ле, этот пеп­тид­ный гор­мон уни­ка­лен своей спо­соб­нос­тью на­но­сить не­по­пра­ви­мый вред ор­га­низ­му, вплоть до ле­таль­но­го ис­хо­да, по­э­то­му ста­вить его се­бе ра­ди то­го, что­бы про­де­мон­с­т­ри­ро­вать на далее…

Курс примоболана

Курс примоболана впол­не сго­дит­ся для на­бо­ра мы­шеч­ной мас­сы или про­ра­бот­ки си­ло­вых по­ка­за­те­лей, при­чем пре­па­рат мож­но сов­ме­щать с дос­та­точ­но боль­шим спек­т­ром ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, по­с­коль­ку при­ма бы­ва­ет, как пе­ро­раль­ной, так и инъ­ек­ци­он­ной. Пред­поч­те­ние, ко­неч­но, сто­ит от­дать инъ­ек­ци­он­ной фор­ме пре­па­ра­та, по­с­коль­ку она де­шев­ле и боль­ше дей­с­т­ву­ю­ще­го ве­щест­ва по­па­да­ет далее…

Откат после курса

Откат после курса – это ужас для кач­ка, ко­то­рый мо­жет прис­нить­ся толь­ко в са­мом страш­ном сне, и каж­дый раз слу­ча­ет­ся в дей­с­т­ви­тель­нос­ти, по­с­коль­ку от­ме­на эк­зо­ген­но­го тес­тос­те­ро­на не­ми­ну­е­мо при­во­дит к по­те­ре мы­шеч­ной мас­сы и си­ло­вых по­ка­за­те­лей ров­но до тех пор, по­ка ат­лет ни в ко­лет се­бе но­вый сте­ро­ид, да­бы стать ещё боль­ше и страш­нее, но по­те­ри пос­ле кур­са мож­но свес­ти до далее…

Суспензия тестостерона

Суспензия тестостерона яв­ля­ет­ся са­мым ста­рым ан­дро­ген­ным ана­бо­ли­чес­ким сте­ро­и­дом, ко­то­рый по­мо­гал ат­ле­там без­до­пин­го­вой эпо­хи вы­иг­ры­вать чем­пи­о­на­ты ми­ра и олим­пий­с­кие иг­ры. Пре­па­рат очень эф­фек­тив­ный, осо­бен­но в пла­не про­ра­бот­ки си­ло­вых по­ка­за­те­лей, при­чем, по­с­коль­ку он ульт­ра ко­рот­кий, его мож­но от­ме­нять поз­же все­го, не бо­ясь по­пас­ть­ся на до­пинг-конт­ро­ле, но у все­го есть далее…

Курс сустанона

Курс сустанона яв­ля­ет­ся си­ло­вым кур­сом, ко­то­рый, ко­неч­но же, мож­но ис­поль­зо­вать и для на­бо­ра мы­шеч­ной мас­сы, при­чем, в ви­де ин­гре­ди­ен­та ка­ко­го-то слож­но сос­тав­лен­но­го «ком­по­та» это бо­лее, чем ак­ту­аль­но, но все же кар­ми­чес­кое пред­наз­на­че­ние пре­па­ра­та зак­лю­ча­ет­ся в уве­ли­че­нии си­ло­вых по­ка­за­те­лей. Этот ана­бо­ли­чес­кий сте­ро­ид сос­то­ит аж из че­ты­рех раз­ных эфи­ров тес­тос­те­ро­на далее…

fit4power.ru

Курс и инсулин / rusbody.com

3 вопроса...

1. Курс мой 4 таб метана + 250 энтананта в неделю, есть ли смысл увеличить дозу укола тестика?

2. По инсулину, какие у вас мнения по поводу инсулина на курсе, может до курса его проколоть или после...

3. Работает ли пищеварение во время тренировки, многие говорят да, многие нет, хочу во время тренировок пить изотоник.

Заранее спасибо

Evgeny Shvedov, 1.теста мало-мало ароматизации, эстрогена-мало массы. Я бы 500 сделал.2.инсулин 5-7ед после тренировки, под гейнер(50-70быстр углей)3.изотоник создан, чтобы пить на тренировке)

Vitaliy10546, инсулин только после тренировки, или еще в день в каких то промежутках ставить?

Evgeny Shvedov, а ты ещё до тренировки *****ачь)))

Namy, я читал, нельзя) ахаха

Evgeny Shvedov, просто после тренировки-самый эффективный момент, плюс нет риска набора жира(особенно, если эндоморф). В остальном, если хочешь и в другие моменты его принимать-инсулин надо изучать самому.

Namy, убийца )

Vitaliy10546, ну человек как то писал , что шарит в медицине)) так что шутку должен оценить - а так верить всему что на форумах пишут)) дураком надо быть

Vitaliy10546, я бедный эктоморф и мне жирок не помешает Vitaliy10546,

1.теста мало-мало ароматизации, эстрогена-мало массы. Я бы 500 сделал.

Не соглашусь,у эстрогена именно для мужчин кроме как задержки воды и побочек если он завышен больше по большому счёту ничего нет,для женщин да,эстроген это главный гормон,он им и выносливость даёт,так как мало теста их организм вырабатывает,а для мужчины в оприоре главное это андрогены(тест) и анаболики,за счёт их молекул белок связывается и направляется в клетку и происходит синтез белка и компенсация и суперкомпенсация....,короче к чему я это всё,если держать эстро в рефах то,он здесь не играет как таковую важную роль,главное гормон (тестостерон) и остальные анаболики(тот же метан,что он и ставит на курсе) Если это у него первый курс то,ему заглаза даже 4 метахи,а если ещё и 250 мг теста в купе,тем более нормально..Vitaliy10546,

плюс нет риска набора жира(особенно, если эндоморф).

может ты хотел сказать мезоморф?,эндоморфы наоборот,склоны к набору жираEvgeny Shvedov,

я бедный эктоморф и мне жирок не помешает

ты не прав,я тоже по природе эктоморф но,нам не жир нужен,а мышечная масса(мясо),а то наберёшь жир и будешь потом как я,сгонять его и думая,как бы мясо не *****ить))Evgeny Shvedov,

3. Работает ли пищеварение во время тренировки, многие говорят да, многие нет, хочу во время тренировок пить изатоники.

Пищеварение работает только в том случае,если ты пьёшь жидкость(вода,вода+аминки,изотоники), а если пить протеин и тем более жрать ,то не работает(желудок закрутит)

Orcinus orca, а как же объемы, инсулин разве не влияет на запас гликогена в клетках?

Evgeny Shvedov, инсулин это анаболик,который если его перебор,переведёт глюкозу в жир(липогенез) в жировые клетки,тем самым наберёшь тот самый жир,который ты хочешь,ну а так сам инсулин это анаболик,для первого курса норм,как по мне он слабее аас,так,что если попробовал аас то,инсулин уже не особо торкнет,в плане набора именно мясо,а жир да,всегда пожалуйста))

Evgeny Shvedov, ну это понятно,что у клеток мышц нету рицепторв которые принимают глюкозу,вот инсулин и цепляет глюкозу в крови и проходит с ней в клетку,а там уже и происходит преобразование глюкозы в гликоген(гликогенез),сколько клетка способна запастись гликогеном,столько она и запасётся,по мере затрат гликогена,не больше не меньше

Orcinus orca, велик риск набора жира-если ты эндоморф. Вот что я имел ввиду)

Vitaliy10546,

Orcinus orca, велик риск набора жира-если ты эндоморф

это да,но выше ты написал наоборот же

нет риска набора жира(особенно, если эндоморф)

Vitaliy10546, снова диепричастный оборот путаешь,или как он там называется

Добавить сообщение

rusbody.com

ошибки стероидной терапии — SportWiki энциклопедия

Доктор Шприц: ошибки стероидной терапии.[править]

Народ любит внимать гуру, от этого никуда не денешься. Доктор Любер давно не баловал нас своими опусами, и мы вспомнили о трудах одного из пионеров стероидной темы в российских СМИ. Возможно, атлеты со стажем помнят статьи, подписанные «Доктор Шприц». Они опубликовались в конце 90-х, когда в широком обиходе были брошюры Леонида Остапенко и Юрия Буланова, ну и переводная книжечка Билла Филипса. Больше черпать информацию по андрогенам и стероидам было попросту негде. Даже Интернета в нынешнем виде еще не было – так, ростки будущей жизни. Доктор Шприц первым начал освещать в качковских журналах стероидную тему, задолго до появления статей Доктора Любера или Юры Бомбелы. Да, кому-то сегодня его статьи покажутся не особо глубокими и в чем-то наивными, однако в свое время это не помешало тому же Люберу в дарственной надписи на своей книге о стероидах назвать Доктора Шприца своим учителем. Поэтому мы решили, что данная статья будет для вас интересной.

Не ошибается тот, кто ничего не делает — гласит народная мудрость. К «химическому» бодибилдингу данное утверждение подходит на все сто процентов. Да, культуристы, пользующиеся стероидами, зачастую совершают массу ошибок, которых, будь они вооружены элементарными знаниями, можно было бы избежать. Но где они могут почерпнуть эти самые знания? У участкового врача? Ни в коем случае. В физкультурном диспансере? Тоже вряд ли. Все, что остается делать бедным культуристам — это выискивать ответы на свои вопросы у таких же «специалистов» как они сами, да в редких журнальных публикациях. В данной статье я бы хотел поделиться своими размышлениями об ошибках, совершаемых «химическими» бодибилдерами.

Не связывайтесь со стероидами.

Полагаю, что первая совершается тогда, когда спортсмен принимает решение прибегнуть к стероидам. На мой взгляд, стероиды нужно либо совсем не использовать, либо пользоваться ими регулярно и планомерно. Стероидные циклы, проводимые от случая к случаю с длительными перерывами между ними, вряд ли что-то дадут вам в плане набора «глобальной» «массы». Обычно же набранные в течение цикла килограммы тут же начинают куда-то улетучиваться после его окончания. Уходит большая часть набранного, а подчас и все. То же самое можно сказать и о силовых показателях — штанга, которую вы играючи выжимали всего пару-тройку недель назад, вдруг становится нереально тяжелой. В то же время нужно помнить, что если вы начнете качаться, то расти без их помощи вы уже не сможете.

Интересно то, что практически никакие ухищрения, к которым пытаются прибегать культуристы в попытке сохранить набранную массу и силу, не помогают. К ним можно отнести медленное и плавное снижение дозировки стероидов в конце цикла (оно, якобы, помогает восстановить производство собственного тестостерона), прием в финальной стадии курса ХГГ (гонадотропина), антиэстрогенов (нолвадекса, провирона) и антикатаболиков (вроде кленбутерола), массированную загрузку аминокислотами и т.д. Возможно, что все эти меры в какой-то степени и замедляют тот обвал силы и «массы», который ожидает большинство атлетов в конце курса (хотя, наверняка, встречаются и исключения из правил). Но чем дольше вы воздерживаетесь от стероидов, тем сильнее вы «сыпетесь». В итоге за два-четыре месяца воздержания от стероидов можно потерять всю ту прибавку, которая была достигнута в течение 6-12-недельного стероидного «цикла» . Отсюда вывод: перерывы между циклами должны быть минимальными, только в этом случае возможно устойчивое поступательное движение вперед. Амбициозные атлеты, понимающие все это, так и поступают. При этом, как мне видится, оптимальными являются короткие 4-6-недельные циклы с последующими 2- 4-недельными перерывами между ними. Почему я считаю именно так — тема отдельной статьи, здесь же отмечу, что короткие периоды отдыха не дают «обвалится» мышцам, но в то же время позволяют освежиться рецепторам мышечных клеток, реагирующим на стероиды. Не «амбициозным» же атлетам которые не грезят «гипермассой» и лаврами чемпионов, стероиды ни к чему. Сидеть на «химии» минимум по восемь месяцев в году – занятие весьма утомительное для души и тела, и далеко не дешевое. Кроме того организм пользователя должен изначально находится в идеальном состоянии, что бы перемалывать колоссальные физические нагрузки, переваривать тонны высокобелковой еды и тысячи миллиграммов тех или иных препаратов. Поэтому, если вы занимаетесь бодибилдингом для укрепления своего здоровья, для поддержания мышц в тонусе — не связывайтесь с «химией».

Чрезмерные дозировки.

Одной из серьезных ошибок «химических» культуристов является использование чрезмерных дозировок. Многие бодибилдеры являются, по своей сути, максималистами и рассуждают примерно так: если от 200 или 300 мг в неделю я расту хорошо, то от 600 буду расти еще лучше. В действительности это не так. Я не могу объяснить этого с научной точки зрения, но разным пользователям требуются разные дозировки стероидов для того, чтобы наращивать «массу». Скажем, одному вполне хватает 200 мг дека-дураболина в неделю вкупе с 4 таблетками «метана» в день, а другому нужно вдвое, а то и втрое больше. При этом спортсмены могут находиться примерно на одном уровне развития, иметь сопоставимый вес тела и т.д. В чем причина подобных различий? Очевидно, в том, что рецепторы мышечных клеток каждого человека по-особому воспринимают те или иные препараты. Не секрет, что некоторые индивидуумы вообще не реагируют на стероиды, а некоторые «растут» от минимальных дозировок.

Какой же тактики имеет смысл придерживаться отдельно взятому пользователю? Я полагаю, что нужно начинать цикл с маленьких доз и плавно их повышать. До каких пор? Пока вы не определите, через какой промежуток времени произойдет «забивание» рецепторов мышечных клеток. В специализированной литературе говорится, что, как правило, это происходит спустя 3-6 недель после начала стероидного цикла, но очевидно, что в вашем случае это может быть какая-то более конкретная цифра. Я предполагаю (заметьте — не утверждаю), что после того, как рецепторы мышечных клеток перестанут реагировать на тот или иной препарат, дальнейшее повышение дозировки не даст положительного эффекта. А вот побочные эффекты, особенно от использования андрогенов вроде омнадрена или тестэната, могут проявиться куда ярче. Это могут быть и прыщи, и гинекомастия, и усиленное накопление жира, и чрезмерная задержка воды. Что следует предпринять в случае, если ваши рецепторы уже не реагируют на тот или иной препарат (комбинацию препаратов)? Варианта два: либо на максимальной дозе оборвать цикл и сделать паузу недели на две, используя антиэстрогены и ХГГ, а затем продолжить цикл уже с другими препаратами, либо, очень плавно снижая дозировку, чтобы сохранить как можно больше набранных силы и «массы», выйти из цикла.

Слишком длинные курсы.

На мой взгляд, с этой проблемой тесно связана проблема слишком продолжительных курсов, что также считаю ошибкой. Замечу, однако, что в стадии «сушки» длительное использование стероидов оправдано, по крайней мере, тем, что позволяет сохранить мышечную массу. И вообще это довольно любопытно: после того, как рецепторы мышечных клеток, реагирующие на стероиды, «забиваются», пользователь перестает прогрессировать в силе и «массе», но зато и не откатывается на исходные позиции. Именно по этой причине, как мне кажется, некоторые атлеты не «слезают» с курса помногу месяцев — они попросту боятся «похудеть»! Доходит до того, что прием небольших доз таких препаратов, как метандростенолон, тестостерона пропионат или дека-дураболин, даже не считается курсом как таковым — это всего лишь своеобразное «обеспечение гормонального фона». От таких дозировок пользователь, ясное дело, не растет, но в то же время и особо не уменьшается в размерах. Некоторые используют с этими же целями инсулин.

Неправильный выбор препаратов.

«Химические» культуристы зачастую совершают ошибки при выборе препаратов, которыми они собираются пользоваться на «курсе». Вы наверняка слышали о том, что, как правило, стероидный цикл представляет собой сочетание нескольких (двух, трех и более) компонентов. В такой схеме есть свой смысл, поскольку разные стероиды при одновременном использовании обладают синергетическими свойствами, то есть работают куда сильнее именно в связке, нежели по отдельности. Математически такую формулу можно выразить так: 1+1=3. Подобная схема позволяет, помимо всего прочего, применять более низкие дозировки, что актуально при приеме считающихся «грязными» стероидов ( сустанона, «метана», омнадрена и т.д. ). Еще один плюс данной схемы: если какой-то препарат окажется подделкой, то в таком случае сработают остальные.

Однако крайне важно правильно подбирать стероидные связки. К примеру, вряд ли оправданным будет одновременный прием того же метана, сустанона и тестостерона-депо — слишком уж токсичной выглядит данная комбинация. Не исключено, что в итоге вы превратитесь в водяной «пузырь» и с ног до головы покроетесь прыщами, а так называемая набранная «масса» после окончания цикла улетучится в рекордно короткие сроки. С другой стороны, не менее важно увязывать подбираемые препараты с теми целями, которые вы перед собой ставите. Если еще раз упомянуть приведенную выше схему, то набрать на ней приличный рельеф будет очень сложно и если вы работаете на «качество», то вам лучше отдать предпочтение таким препаратам как винстрол (оральный или инъекционный), примоболан (также оральный или инъекционный), оксандролон, тренболон. На худой конец, в случае нехватки средств силаболин, тестостерона пропионат или деку. Как уже поняли, финансовая сторона выходит здесь на передний план.

Неправильные тренировки.

Традиционной ошибкой, которую обычно совершают новички, являются неправильные тренировки во время стероидного цикла. Дело в том, что стероиды сами по себе не растят мышцы (в отличие от того же гормона роста, который, по некоторым данным, способен увеличивать мышечную массу даже в состоянии покоя), а в значительной степени ускоряют процесс восстановления организма после тяжелых ударных тренировок. И если начинающий «химик» толком еще не научился тренироваться, не умеет выжать из себя все, что можно в тренажерном зале, то эффект от стероидного курса будет минимальным.

Неправильный отдых между курсами.

Едва ли не более распространенной ошибкой, которую совершают «химические» культуристы, состоит, как это ни странно звучит, в том, как эти атлеты ведут себя в периоды отдыха от стероидов. Большинство авторов, пишущих на данную тему почему-то обходят стороной эту проблему, а такое светило в области спортивной фармакологии как Билл Филипс утверждает, что атлет, не использующий стероидов, должен тренироваться так же интенсивно, как и предельно «заряженный» культурист. Не могу согласиться с данным утверждением. Дело в том, что после окончания стероидного цикла организм пользователя попадает в состояние так называемого отрицательного азотистого баланса, когда распад белка в организме происходит активнее, нежели синтез. Вдобавок восстановительные способности организма резко понижаются. Пытаясь удержать набранную «массу» с помощью приема ударных доз белка, кленбутерола, гонадотропина, такие культуристы все равно несут потери. Пытаясь как-то повернуть ситуацию вспять, они налегают на тренировки, попадают в состояние общей перетренированности и начинают «сыпаться» еще быстрее. Возможно, что в данной ситуации может здорово помочь инсулин, являющийся едва ли не главным антикатаболиком, однако далеко не каждый умеет грамотно им пользоваться, а безолаберный прием этого гормона может привести к серьезным проблемам, к тому же, инсулин способствует увеличению жировой прослойки. Поэтому если «химический» культурист не пользуется инсулином, то в таком случае лучше заметно сократить интенсивность тренировки (рабочие веса, число выполняемых упражнений) и ходить в зал не чаще 1 — 2 раз в неделю. Раньше я никак не мог понять, почему многие из элитных профи после завершения соревновательного сезона вообще бросают тренироваться. Теперь мне это понятно — таким образом они пытались сохранить больше мышц!

Неправильное питание.

Для того, чтобы росли мышцы нужно, как минимум, иметь то, из чего они растут, а именно — необходимые питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Обычно в литературе приводятся данные следующего порядка: для наращивания мускулатуры необходимо потреблять не менее 2 граммов белка на килограмм веса тела, а также минимум 4-5 граммов углеводов. Калории, полученные из жира должны составлять приблизительно 15 — 20 % от общей калорийности вашего рациона. При этом учтите, что если вы недоберете с углеводами, то попавший в состояние энергетического кризиса организм будет черпать энергию из белка, который не пойдет в этом случае на строительство мышечной ткани. С другой стороны, переедание тех же углеводов, особенно не диетического толка придаст вашей мускулатуре отекший одутловатый вид, и вполне возможно, вы вообще будете больше походить на борца сумо нежели на культуриста. Безусловно, даже самая сбалансированная диета нуждается в дополнительной подпитке витаминами, минералами и микроэлементами — лишь в этом случае будет обеспечен оптимальный рост «массы». К тому же, это позволит свести к минимуму отрицательный эффект от приема стероидов.

Пренебрежение «чисткой».

Если вы, используя стероиды, озабочены состоянием своего здоровья, то тогда вам необходимо регулярно после окончания стероидных циклов проводить «чистку» организма. «Зашлакованные» почки и печень (особенно печень, которая является своеобразным фильтром человеческого организма, на котором оседают токсичные вещества), во-первых, не дают полноценно функционировать организму, а во-вторых, ослабляют эффект воздействия стероидов. Те, кто не «чистятся», как правило, совершают еще одну ошибку, а именно — не делают анализов крови, которые могли бы указать вам на то, в каком состоянии находится ваше здоровье.

Неправильные инъекции.

Многие качки не нагревают масляные растворы стероидов перед употреблением. Как итог – «шишки» в месте введения. В результате стероид будет медленно поступать в кровоток, что снизит эффект от его применения. А возможны и осложнения в виде абсцессов. Одноразовые шприцы обязательны, причем, если вы набираете стероид не из ампулы, а из флакона, закупоренного резиновой крышечкой, то необходимо набирать препарат одной иглой, а инъекцию делать другой. При этом резиновую крышечку нужно дополнительно протирать спиртовым раствором. Областью номер один является наружный верхний квадрат ягодиц. Также для этого подходят боковые участки квадрицепсов. Некоторые атлеты делают местные инъекции в дельтовидные мышцы, руки и даже спину, веря в то, что укол непосредственно в мышцу ускоряет ее рост. Быть может, в этом есть смысл, но делать все это надо очень осторожно и грамотно. Как и вообще все, если дело касается стероидов и андрогенов. Влезать в такую тонкую штуку как эндокринная система человека не зная, не думая и не желая ни знать, ни думать – последнее дело.

Статья опубликована в журнале "ГЕРКУЛЕСЪ" №1 2012 г.

Предупреждение[править]

"Внимание"Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

sportwiki.to