Что нельзя и что можно есть при повышенном инсулине: меню. Меню при повышенном инсулине


Диета при инсулинорезистентности: меню, рекомендации

Инсулиноустойчивость и повышенный сахар крови часто являются предшественниками диабета. Диета при инсулинорезистентности для похудения и снижения массы тела является необходимой, поскольку помогает предотвратить развитие «сладкой болезни». Правильное и здоровое питание помогает привести в норму обменные процессы в организме, снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить риск развития диабета. Кроме того, правильное диетическое питание способствует нормализации массы тела.

Инсулинорезистентность — что это?

Плохая или пониженная чувствительность клеток организма к действию инсулина называется инсулинорезистентностью. Это патологическое состояние проявляется у гипертоников и лиц с избыточным весом. Факторами, которые приводят к резистентности клеток к инсулину, являются:

  • гормональные сбои;
  • наследственная предрасположенность;
  • прием определенных медикаментов;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • неправильное питание с преобладанием в рационе углеводов.

Помимо этого, поспособствовать развитию патологического состояния могут абдоминальный тип ожирения (отложение жира в области живота), высокий уровень триглицеридов и холестерина, атеросклероз. Вредные привычки по типу злоупотребления алкоголем также являются одними из факторов, запускающих механизм развития инсулинорезистентности.

Вернуться к оглавлению

Возможно ли вылечиться от инсулинорезистентности?

Основной метод борьбы с этим патологическим состоянием — уменьшение жировых отложений в теле. Это делается либо радикально (хирургическим путем), либо консервативно (соблюдением диеты и занятиями спортом). Правильно подобранный рацион позволяет уменьшить потребление вредных углеводов, регулярные спортивные нагрузки укрепляют мышцы и сжигают лишний жир. Благодаря смене образа жизни на здоровый, приходит в норму метаболизм (обмен веществ в организме) и предотвращается развитие сахарного диабета.

Вернуться к оглавлению

Необходимость диеты при инсулинорезистентности

При инсулинорезистентности диета является основным методом терапии. Диетическое питание при этой патологии позволяет добиться нескольких целей:

Такое питание помогает привести в порядок свой вес.
  • привести в норму обменные процессы в теле;
  • избавиться от избыточного веса;
  • предотвратить развитие сахарного диабета;
  • уменьшить проявления атеросклероза и других сопутствующих заболеваний;
  • улучшить и укрепить общее состояние организма.
Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации

Пациентам с инсулинорезистентностью необходимо питаться дробно — 5—6 раз в день. Такая организация рациона позволяет разогнать метаболизм, вследствие чего быстрее сжигаются жиры и углеводы. Второй важной рекомендацией является потребление за день большого количества воды — 1,5—2 литра. Из рациона требуется исключить продукты с большим количеством вредных «быстрых» углеводов, жирные блюда и продукты. При этой патологии блюда запрещается жарить, готовить с большим количеством масла. Оптимальными способами готовки являются:

  • варка;
  • тушение;
  • запекание;
  • приготовление на пару.
Вернуться к оглавлению

Зачем нужно знать гликемический индекс блюд?

Гликемический индекс показывает влияние продуктов на уровень гликемии (глюкозы в крови), иллюстрирует, насколько быстро углеводы расщепляются после потребления их в пищу. Этот показатель имеет несколько степеней, что представлены в таблице:

УровеньПоказатель, единицы
НизкийДо 50-ти
СреднийОт 50-ти до 70-ти
ВысокийСвыше 70-ти
Зная ГИ продуктов, больной может подобрать для своего питания те, которые помогут нормализовать его состояние.

Для диабетических больных и для пациентов с инсулинорезистентностью полезными являются продукты с низким гликемическим индексом, поскольку они не приводят к значительному повышению концентрации сахара в крови и помогают похудеть. Продукты со средним значением индекса тоже разрешается включать в ежедневный рацион, но в строго ограниченном количестве.

Вернуться к оглавлению

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Диета для пациентов с инсулинорезистентностью первоочередно включает в себя большое количество овощей, поскольку они обладают низким гликемическим индексов и небольшой калорийностью. Это зеленые овощи, капуста, морковь, свекла. Нежирное мясо (курица, индейка), яйца, нежирная рыба обязательно должны присутствовать в диете. Кроме того, некоторые сорта жирной рыбы — форель, лосось, семга — рекомендовано включать в диету при инсулинорезистентности, поскольку в них содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают бороться с атеросклерозом и повышенным уровнем холестерина.

Сдобная выпечка, сладости, алкоголь в обязательном порядке исключаются из рациона. Сладкие ягоды и фрукты находятся под запретом. Тем не менее кислые и кисло-сладкие ягодные сорта — малина, облепиха, вишня — рекомендованы для пациентов с инсулорезистентностью. Жирное мясо, кофе, сладкие соки обязательно исключаются из меню диеты. Из круп разрешена гречка, овсянка, в ограниченном количестве рис. Разрешено употребление цельнозерновых и ржаных хлебобулочных изделий. Рекомендуется включать в диету отруби.

Перед выбором продуктов для диеты требуется проконсультироваться у врача.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Нежирный творог с ягодами — отличный вариант для завтрака.

Меню при инсулинорезистентности на каждый день и на неделю должно включать завтра, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Завтрак может состоять из овсяной каши, парового омлета, нежирного творога с ягодами или творожной запеканки. В качестве напитка — некрепкий травяной чай, компот или узвар. На второй завтрак возможно съедать нежирный йогурт, легкий фруктовый салат или творог, смешанный с зеленью.

В обед обязательно рекомендуется есть супы. Это может быть уха, легкие овощные супы, супы на нежирном курином бульоне. На второе можно готовить паровые котлеты, рыбу, тушеные овощи, отварные крупы. Кроме того, в меню обеда можно включать овощные салаты. Из напитков — компот из несладких фруктов или кисель. Творожное суфле, яблоки или другие фрукты рекомендуется есть на полдник. Ужин не должен быть калорийным и «тяжелым». Рекомендуется есть запеченную с овощами рыбу, отварное или тушеное куриное филе, свежие овощи. В качестве второго ужина можно выпивать стакан нежирного кефира, йогурта или ряженки.

etodiabet.ru

Что нельзя и что можно есть при повышенном инсулине: меню

Содержание

Диета при повышенном инсулине помогает отрегулировать уровень этого гормона в организме без помощи специальных препаратов. Это необходимо для предупреждения развития гипогликемии. Также соблюдаемая диета при повышенном инсулине в крови человека снижает резкие скачки этого гормона, которые крайне негативно действуют на углеводный и белково-жировой обмен во всем человеческом организме. К таким мерам нужно прибегать при развитии ожирения или наличия сахарного диабета у людей с подобным нарушением.

При высоком инсулине и нарушении углеводного обмена в организме человека возникают различные заболевания и такие осложнения, как сахарный диабет и гипогликемическое состояние, вплоть до развития комы и летального исхода. Вот почему нужно следить за уровнем сахара и гормона инсулина в крови.

Когда усвоение глюкозы на клеточном уровне происходит с недостаточной скоростью, тогда увеличивается выработка гормона, что является причиной развития диабета 2 типа.

Чтобы понять, как это происходит, нужно рассмотреть механизм этого действия.

  1. Ухудшается восприятие инсулина чувствительными к нему рецепторами, что снижает его функцию.
  2. Вследствие этого, после принятия пищи уровень сахара в крови возрастает, а уменьшение его происходит очень медленно.
  3. Такая концентрация глюкозы дает основание для образования дополнительного количества инсулина, что будет повышать его уровень в крови.

Новообразование, состоящее из клеток, продуцирующих инсулин, может стать причиной его повышенного выделения. Стрессы, болезни печени и гипофиза, сильные физические нагрузки, поликистоз яичников – все это тоже может спровоцировать увеличение инсулина в крови.

При повышенной концентрации инсулина в течение длительного периода происходит развитие различных необратимых последствий, вызывающих опасные осложнения в человеческом организме. Поэтому лечение и питание нужно согласовывать с врачом, который выберет продукты, подходящие для составления меню.

Также есть правила, которые следует соблюдать, когда осуществляется питание при повышенном инсулине.

  1. Продукты, содержащие сахар, запрещены. Когда с помощью диеты будет происходить процесс стабилизации инсулина, тогда нельзя допускать резких скачков глюкозы в крови. Такое может произойти в случае употребления продуктов питания, имеющих повышенный гликемический индекс, а именно: выпечка, пакетированные соки, сладости, газированные напитки. Ответом на поступление в организм этой пищи станет увеличение выработки инсулина.
  2. Важно снизить калорийность пищи, но не допускать чувство голода, так как сахар резко падает и возникает риск развития гипогликемии. Питание должно осуществляться с периодичностью 2,5- 3 часа.
  3. Использовать в питании продукты с низким гипогликемическим индексом.
  4. Не курить.
  5. Ограничить прием кофе или вообще прекратить его употребление.
  6. Перед физической нагрузкой, чтобы предотвратить снижение глюкозы, нужно съесть продукт, содержащий углеводы, но имеющий низкую калорийность.
  7. Полезны для снижения инсулина занятия легкими физическими упражнениями.

Омега-3 жирные кислоты, которые имеются в рыбном жире, семенах тыквы и льняном масле, приводят в норму уровень сахара в крови.

Диета при повышенном инсулине предусматривает исключение из меню продуктов, повышающих гормон в организме человека. Это жирное или жареное мясо и рыба, также приготовленный подобным образом картофель. Тушеная фасоль, мюсли и овсянка, хлеб, макароны, молоко, сыры, сладкие фрукты, шоколад и конфеты запрещаются людям с высоким уровнем инсулина.

Для того чтобы максимально правильно скорректировать рацион, который отрегулирует уровень гормона, нужно составить диету, включающую в себя продукты с низким гликемическим индексом: груши, гранаты, тыква, кабачки, капуста в сыром и тушеном виде.

Прием соли нужно ограничить до 10 г в сутки, а калорийность дневной нормы продуктов должна быть около 2300 ккал.

В составление меню на неделю нужно брать за основу:

  • рыбу, можно не больше чем 2 раза в неделю;
  • нежирное мясо;
  • ограничение крахмалосодержащих овощей;
  • несладкие фрукты;
  • яйцо варенное, также паровой омлет можно через день;
  • молочные продукты низкой жирности;
  • продукты из сои;
  • каши желательно из цельных злаковых культур: бурого риса, овса, пшеницы;
  • дополнительно назначенный врачом прием витаминно-минерального комплекса.

Если хочется подсластить блюда, тогда можно пользоваться заменителями сахара. Есть трава стевия, которую можно добавить в чай или использовать сладости для диабетиков.

Материалы: http://boleznikrovi.com/diabet/dieta-pri-povyshennom-insuline.html

life4well.ru

Меню при повышенном инсулине в крови меню на

Я искала МЕНЮ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ИНСУЛИНЕ В КРОВИ МЕНЮ НА. НАШЛА! Содержание. 1 Положительное влияние диеты. 1.1 Что будет, если отказаться от диеты?

2 Принципы питания при высоком инсулине. 3 Рекомендованные продукты. 4 Примерное меню на сутки.Диета при повышенном инсулине – контролируем сахар. Повышение уровня инсулина в крови возникает как результат нарушения работы поджелудочной железы . Что можно, а что нельзя. Меню на неделю составляется самостоятельно.Повышенный инсулин крови подавляет распад жиров, а это способствует прогрессированию ожирения. . Меню на неделю диеты 15. Примерное меню диетического стола 9.Не все знают, как инсулин воздействует на организм. Но многим известно, что это гормон, дефицит которого способствует развитию диабета. Меню при повышенном инсулине в крови меню на- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Однако не только недостаток.Низкокалорийная диета при повышенном инсулине в крови направлена на снижение уровня сахара, нормализацию работы поджелудочной железы и похудение пациента. . Примерное меню при высоком инсулине.Меню диеты при повышенном инсулине. Диета направлена на снижение доли углеводов в рационе . Чтобы избежать осложнений и прожить полноценную, долгую жизнь, при повышенном уровне инсулина в крови необходимо соблюдать диету.Современная диета при повышенном инсулине будет дополнена введением, так называемого короткого инсулина. . Повышенный холестерин у женщин в крови:диета при высоком уровне, меню на неделю.Диета при повышенном, пусть даже немного, инсулине в крови простая, меню составляется на неделю. После еды происходит повышение количества сахара в крови, в связи с чем вырабатывается интересующий нас гормон..(т.е. те, которые повышают уровень сахара в крови медленно). . Примерное меню при инсулинорезистентности. . Этот антиоксидант улучшает реакцию клеток на инсулин и может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Меню при повышенном инсулине в крови меню на- 100 ПРОЦЕНТОВ!

Основу меню должны составлять блюда, которые готовятся из нежирных сортов мяса и рыбы в сочетании с овощами. . Кроме этого, больным с повышенным уровнем инсулина в крови необходимо исключить из своего рационаПовышенный уровень инсулина заметно ухудшает состояние здоровья. . Меню можно разнообразить борщом, творожным суфле, супами, засыпанными крупой. . Какой уровень сахара в крови считается нормой для человека.Вот почему нужно следить за уровнем сахара и гормона инсулина в крови. . Диета при повышенном инсулине предусматривает исключение из меню продуктов, повышающих гормон в организме человека.Низкокалорийная диета при повышенном инсулине в крови направлена на снижение уровня сахара . Примерное меню при высоком инсулине. Отдается предпочтение щадящей термообработке — запеканию, варке, готовке на пару.Диета при повышенном инсулине. Повышенный инсулин, гиперинсулинемия - избыток инсулина в крови, который случается, когда поджелудочная железа выделяет гормона слишком много.Человеческий гормон инсулин вырабатывается клетками поджелудочной железы. При сахарном диабете объема гормона в организме недостаточно, поэтому глюкоза, которую гормон переносит в клетки организма.Опасным также является повышенный уровень инсулина в крови, диетой его можно контролировать. Почему важна диета при повышенном инсулине в крови.Диета при повышенном инсулине в крови может включать следующий рацион . Примерное меню при повышенной глюкозе у беременных:завтрак:овсяная каша на воде, нежирный творог, зеленый чай без сахара.неправильно и слишком много выделяет инсулина в кровь, происходит.В груди не получится. Какие контексты можно, а какие нельзя при достигнутом диабете?

; диета при продолжительном сахаре в крови:ля. Меню. Отрицания концентрации глюкозы в тени на основании кудрей бывает серьезной причиной для.Правильное питание при повышенном инсулине может помочь снизить уровень инсулина и резистентность к нему . лишний вес, предотвратить диабет, а также снизить уровень артериального давления и содержание липидов в крови.http://www.greenmama.ru/nid/3332969/http://www.greenmama.ru/nid/3374057/http://www.greenmama.ru/nid/3321608/

www.greenmama.ru

Меню диеты при высоком инсулине

Я искала МЕНЮ ДИЕТЫ ПРИ ВЫСОКОМ ИНСУЛИНЕ. НАШЛА! Содержание. 1 Положительное влияние диеты. 1.1 Что будет, если отказаться от диеты?

2 Принципы питания при высоком инсулине. 3 Рекомендованные продукты. 4 Примерное меню на сутки.Диета при повышенном инсулине – контролируем сахар. Повышение уровня инсулина в крови возникает как . Меню на неделю составляется самостоятельно. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным, поскольку диеты.

Низкокалорийная диета при повышенном инсулине в крови направлена на снижение уровня сахара, нормализацию работы поджелудочной железы и похудение пациента. При высоком сахаре отказ от соблюдения правил.Современная диета при повышенном инсулине будет дополнена введением, так называемого короткого инсулина. . Похожие публикации. Повышенный холестерин у женщин в крови:диета при высоком уровне, меню на неделю. Меню диеты при высоком инсулине- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Меню (Режим питания). Плюсы и минусы. Отзывы и результаты. Цена диеты. . При высоком инсулине в крови нужно исключить из рациона все продукты с высоким гликемическим и инсулиновым индексом.Диета при повышенном, пусть даже немного, инсулине в крови простая, меню составляется на неделю. . Поэтому при высоком инсулине откажитесь от питания, содержащее сахар.Диета при инсулинорезистентности. . При составлении меню следует ориентироваться на продукты, у которых низкий гликемический индекс. . Если их значения выше, то ткани плохо усваивают инсулин.Высокий инсулин является результатом сбоя в работе поджелудочной железы, что приводит к увеличению . Меню при диабете 2 типа, чтобы не поднимался сахар:диета на неделю. Диета при инсулинорезистентности:что можно есть?

Продукты в рационе человека с высоким уровнем инсулина. Диета при повышенном инсулине предусматривает исключение из меню продуктов, повышающих гормон в организме человека.Как видно из этого механизма, основной причиной повышения уровня инсулина является недостаточно высокая скорость усвоения . Меню диеты при повышенном инсулине. Меню диеты при высоком инсулине- 100 ПРОЦЕНТОВ!

Диета направлена на снижение доли углеводов в рационе, исключение.Примерная диета и меню при инсулинорезистентности. . Более высокие уровни инсулина и сахара в крови часто наблюдаются у людей с пониженным уровнем магния в плазме крови.Это чревато различными осложнениями, в том числе и гипертонией, высоким.Диета при повышенном инсулине. Повышенный инсулин или иначе гиперинсулинемия - избыток инсулина в крови, что происходит, когда . Какие продукты питания, можно включать в диету при повышенном инсулинеОсновные правила диеты при повышенном инсулине в крови. Диетологи советуют соблюдать два основных правила:1. В начале диеты необходимо исключить из рациона все продукты с высоким гликемическим индексом.Диета при высоком инсулине – одна из основных и действенных форм терапии. . Имея таблицу для определения гликемического индекса продуктов, многие диабетики достаточно успешно составляли для себя диеты и меню.Правильное питание при повышенном инсулине может помочь снизить уровень инсулина и резистентность к нему, скорректировать лишний вес, предотвратить диабет, а также снизить уровень . Рубрика:Диеты при различных заболеваниях.Похудение. Диета при повышенном инсулине. 30.09.201412.09.2014 Fhart. . Больному вместе со своим врачом необходимо разработать индивидуальный план питания.Диета при повышенном инсулине. Понятие повышенного инсулина у многих . Сладкое при высоком инсулине придется постоянно ограничивать. . Меню при инсулине необходимо составлять, опираясь на те продукты, которые могут.При заболевании назначают жесткую диету и запрещают интенсивные тренировки более 20 минут. . Чем он выше, тем больше инсулина выделяется в кровь и тем сильнее усугубляется течение заболевания.http://www.greenmama.ru/nid/3357010/http://www.greenmama.ru/nid/3334897/http://www.greenmama.ru/nid/3414126/

www.greenmama.ru

Питание при инсулинорезистентности: что включить в меню для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Как понизить инсулин диета при повышенном инсулинеПовышенный уровень инсулина в крови говорит о том, что у вас нарушен углеводный обмен. Это состояние требует срочного пересмотра своего рациона. Чем раньше вы начнете диету, которая будет длиться всю жизнь, тем в лучшем состоянии сохраните свое здоровье. Если уровень глюкозы в крови повышен, скорее всего, у вас сахарный диабет, либо это заболевание возникнет в течение ближайших лет.

Причины повышения уровня инсулина

Инсулин – это гормон поджелудочной железы, главной функцией которого является регуляция усвоения глюкозы (сахара) клетками организма. Откуда поджелудочная железа «знает», сколько инсулина нужно выделить? Этот процесс регулируется двумя механизмами. Клетки, отвечающие за секрецию инсулина, реагируют на:

1. Концентрацию глюкозы в крови.2. Скорость изменения концентрации глюкозы в крови.

После резкого увеличения уровня глюкозы в крови (это происходит после приема пищи) поджелудочная железа выбрасывает порцию инсулина. Затем происходит оценка, как быстро понижается концентрация сахара. Чем быстрее уровень глюкозы в крови снижается, тем меньше инсулина секретируется. И наоборот – чем медленнее усваивается глюкоза клетками, тем больше выделяется инсулина.

Как видно из этого механизма, основной причиной повышения уровня инсулина является недостаточно высокая скорость усвоения глюкозы клетками. Это происходит при сахарном диабете второго типа. Особенности углеводного обмена при этой патологии:

1. Рецепторы, которые должны хорошо реагировать на инсулин, реагируют на него плохо. В результате, гормон не может в полной мере выполнять свою функцию.

2. Когда человек, страдающий сахарным диабетом 2 типа, принимает пищу, уровень глюкозы в крови снижается недостаточно быстро.

3. Поджелудочная железа «видит», что концентрация глюкозы снижается слишком медленно. Поэтому клетки выделяют дополнительный инсулин. Его уровень в крови значительно возрастает.

Существует еще одна возможная причина увеличения выделения инсулина – это опухоль, которая образуется из клеток, синтезирующих этот гормон. Но такая патология встречается столь редко, что достойна обсуждения разве что в узких кругах специалистов.

Цели диеты при повышенном инсулине

Без лечения уровень инсулина в крови не снизится. Сахарный диабет второго типа полностью не излечивается. Это болезнь, с которой вам предстоит прожить остаток жизни.

Самым важным методом лечения заболевания является диета. Она при повышенном инсулине способствует достижению следующих медицинских целей:

1. Уменьшение уровня глюкозы в крови. Как следствие, происходит снижение секреции инсулина, и его концентрация в плазме тоже падает.

2. Снижение веса. Обычно нарушение углеводного обмена – это следствие ожирения. При нормализации массы тела происходит значительное улучшение чувствительности тканей к инсулину.

3. Предотвращение осложнений. Долгосрочная цель диеты – это профилактика необратимых нарушений со стороны внутренних органов, которые ведут к потере трудоспособности человека, а затем к его смерти.

Меню диеты при повышенном инсулине

Диета направлена на снижение доли углеводов в рационе, исключение простых сахаров из меню, а также уменьшение общей калорийности рациона. Правила питания для больных с повышенным уровнем инсулина:

1. Запрещены простые углеводы. Это любая пища, которая имеет сладкий вкус. Ограничению подлежат в том числе мед, соки, сладкие фрукты, сухофрукты. Все они содержат в составе много глюкозы, провоцирующей повышение уровня сахара в крови.

2. Запрещена жирная еда. Цель такого ограничения – снижение калорийности рациона. Наибольшую энергетическую ценность имеют жиры. Поэтому вам нужно максимально снизить их потребление – откажитесь от масла, свинины, майонеза, жареных блюд.

3. В основе рациона – овощи и каши. Употребляйте как можно больше свежих овощей. При их термической обработке старайтесь в меньших количествах использовать жиры – как животного, так и растительного происхождения. Каши варите на воде. Допускается потребление мучных изделий, но в ограниченных количествах.

4. Белки – в пределах разумного. Мясо, молоко, морепродукты или яйца не повышают уровень глюкозы в крови. Тем не менее, переедать не стоит. Помните о необходимости контроля массы тела.

5. Вместо сахара – подсластители. Если не любите несладкий чай, добавляйте в него стевию, сукралозу или другие подсластители. Они продаются магазинах для диабетиков и аптеках.

Почему важно соблюдать диету?

Некоторые пациенты пренебрежительно относятся к диете при повышенном инсулине. Причина – это отсутствие болевых ощущений. От сахарного диабета слепнут, теряют конечности, умирают, но происходит это постепенно, без выраженного дискомфорта. Человек расслабляется и не уделяет достаточного внимания лечению, в том числе диете.

Вы можете отказаться от правильного питания при повышенном инсулине, но при этом должны осознавать последствия такого решения. Они будут следующими:

1. Сахарный диабет станет инсулинозависимым.

Резервы поджелудочной железы не бесконечны. Она не может постоянно функционировать в сверхактивном режиме. Рано или поздно уровень инсулина уменьшится в крови сам собой. Это происходит по причине истощения клеток, синтезирующих гормон. После этого вам придется получать инъекции инсулина в течение всей оставшейся жизни. Только таким методом можно будет держать под контролем нарушенный углеводный обмен.

2. Вам придется принимать несколько препаратов.

Чем дольше вы пренебрегаете диетой, тем сильнее придется налегать на лекарства. Причем, некоторые из них стимулируют секрецию инсулина (глибенкламид и другие производные сульфонилмочевины), повышая уровень этого гормона в крови. Благодаря такому действию препараты способствуют компенсации углеводного обмена, но приближают момент перехода диабета в инсулинзависимую форму. К тому же, прием препаратов – это риск побочных эффектов и финансовые затраты.

3. Вас ждут тяжелые осложнения.

Если вы отказываетесь от диеты, препаратов, регулярных измерений уровня глюкозы в крови, вас ждут поздние осложнения сахарного диабета. Пропадет зрение из-за атрофии сетчатки. Ноги начнут гнить, а затем их отрежут. Иногда такая же судьба постигает руки. Почки откажут – придется постоянно посещать процедуры гемодиализа. Затем начнутся инфаркты и инсульты, которые, в конце концов, станут причиной летального исхода. Продолжительность жизни уменьшится на несколько лет (или несколько десятков лет).

Чтобы избежать осложнений и прожить полноценную, долгую жизнь, при повышенном уровне инсулина в крови необходимо соблюдать диету. При снижении веса и полной компенсации углеводного обмена сахарный диабет не станет помехой вашему будущему.

Рекомендуем прочитать по теме: диета при сахарном диабете. Какие продукты можно, а какие нельзя при сахарном диабете?; диета при повышенном сахаре в крови: меню

Источник: FoodLover.RuАвтор: Вадим Жилюк (врач)

Материалы: http://babochkaspb.ru/dieta-pri-povyshennom-insuline-v-krovi-menyu/

razvitielife.ru