Сахар в крови 10: что это значит, какого типа диабет? Норма сахара в крови сахарный диабет 2 типа


Норма сахара в крови женщин и мужчин

Многие люди довольно долгое время не интересуются таким понятием своего здоровья, как норма содержания сахара в крови. Зачастую человек спохватывается, когда появляются проблемы со здоровьем.

По этой причине в больницах все чаще ставят диагноз — сахарный диабет. Что это за болезнь, и как на самом деле нужно к ней относиться, что вообще нужно знать об этом? В данной статье приведена вся необходимая информация о заболевании.

История заболевания и общие сведения

Болезнь эта не новая: еще во II веке до н.э. появилось такое определенное понятие, как «потеря жидкости», названное врачами полиурия или «большая жажда», еще это явление именовали «полидипсией».

Греческий врач Деметриос объединил эти два названия в одно — диабет, что по-гречески переводится как «перехожу, пересекаю», а в наше время – «недержание мочи». В те времена это считалось патологией.

К концу 17 века врач Томас Уиллис пришел к выводу, что моча бывает «сладкая на вкус» и «не имеющая вкуса». Соответственно, он так и охарактеризовал это явление: сахарный диабет и несахарный. Первый по патологическому состоянию отнесли к почечному, а второй обозначили как последствия неправильной работы гипофиза и проблем в секреторной деятельности организма, которые проявляются в потере глюкозы. Чуть позже Мэтью Добсон сделал заявление, что в состав мочи входит сахар.

Когда ученые разработали методику, с помощью которой научились узнавать количество глюкозы как в моче, так и в плазме крови, они поняли, что наличие сахара в составе крови не всегда доказывает то, что элемент содержится при этом и в компонентах мочи.

Исследования показали, что если его содержание в составе крови продолжает расти, и его наличие становится выше 10 ммоль/л, то болезнь переходит в стадию «гликозурии», при которой есть сахар появляется и в моче.

И лишь в конце 19 века ученые случайно обнаружили, что при ампутировании поджелудочной железы у подопытной собаки она заболевает диабетом. В 20-х годах XX века стало понятно, что эта болезнь возникает из-за недостатка определенного химического элемента, который вырабатывает поджелудочная железа.

Такое важное вещество получило название инсулин, что на международном медицинском языке латыни означает «остров» (островки Ларгенганса в поджелудочной железе). В 1921 году было подтверждено, что инсулин имеет основное значение в развитии этой болезни.

После того как удалось очистить инсулин, полученный на основе вытяжки из поджелудочных желез больших животных, с его помощью были проведены эксперименты на лабораторных животных, а спустя время этим препаратом стали лечить и людей.

В 1936 году опытным путем было доказано, что диабет бывает 1 и 2 типа в связи с разным содержанием инсулина в крови (много или мало).

Диабет 1 типа связывают с потерей чувствительных клеток, расположенных в островках Ларгенганса, которые ответственны за синтез инсулина, и абсолютной нехваткой этого вещества. Такая форма болезни часто бывает у детей. 2 тип характеризуется неполной инсулиновой недостаточностью.

То, что сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям и появляется вследствие дефицита инсулина и скачка глюкозы в крови — это доказано. К сожалению, заболевание это хроническое, так как идет сбой обмена веществ: начиная с углеводного, водно-солевого, минерального и заканчивая жировым и белковым.

У здорового человека нормальный уровень глюкозы в крови бывает от 3,3 до 5,5 ммоль/л на голодный желудок. Если он повышается от 4 до 10, и при этом держится предел, то это неплохой результат. Однако когда организм плохо усваивает сахар при переработке еды, уровень сахара в крови начинает возрастать. Идет сигнал в мозг, и организм выводит его излишки всеми доступными средствами, после чего на всю мощь начинают работать почки. Происходит активное выделение мочи, а вместе с ней уходит глюкоза, которая служит основным источником энергии, поэтому очень важно знать, особенно для беременных, как снизить сахар в крови.

Глюкоза, получаемая из еды – это главный строительный материал при росте клеток и новых тканей, да и для питания мозга тоже.

Когда ее мало, в организме начинают быстро потребляться жиры, однако они являются не самым лучшим источником энергии, поскольку при их распаде получаются так называемые кетоновые тела, которые влияют на мозг. В плазме здорового человека их мало, но они участвуют в регулировании энергобаланса.

Часто можно наблюдать, когда заболевает ребенок, что у него возникают следующие симптомы: сонливость, рвота, порой судороги, ярко выраженное состояние ацетономии или кетономии, так как углеводы для энергии потребляются из жиров, и дети отказываются от еды.

Глюкоза попадает в тело при помощи пищи, определенная ее часть идет на выполнение основной работы, а другая часть оседает в печени в форме сложного углеводорода — гликогена. При его дефиците он преобразуется в глюкозу.

Уровень глюкозы в крови регулирует множество гормонов типа глюкагона (он моментально дает реакцию на падение глюкозы ниже значения нормы), адреналина и норадреналина, выделяемых надпочечниками, а также кортизола и кортикостерона, которые тоже синтезируются этим органом.

За счет гормональной составляющей уровень глюкозы повышается.

В головном мозге гипоталамус и гипофиз образуют «командные» гормоны, влияющие на работу адреналина и норадреналина, но понизить уровень глюкозы в состоянии только один – инсулин.

Нервная система тоже доступными средствами принимает свое участие в этом процессе: парасимпатический отдел помогает снизить уровень глюкозы, а симпатический, напротив, повышает его. Наиболее низкие уровни этого элемента в крови обычно после 3 ночи и до 6 утра.

Учеными составлена таблица, по которой можно определить, есть ли у вас диабет. Если анализ крови на сахар берется на голодный желудок, то значение от 5.5 до 7.0 ммоль/л – это преддиабет, выше 7,0 – признак диабета 2 типа.

Если анализ был взят после еды, примерно через 2 часа, и количество глюкозы показывает от 7,0 до 11,0 ммоль/л – это преддиабет, если выше 11,0 – признак диабета 2 типа. При гликированном гемоглобине от 5,7 до 6,4 ммоль/л – преддиабет, а выше 6,4 – симптомы диабета 2 типа.

Гипергликемия

Когда в организме начинает увеличиваться уровень глюкозы, то наступает гипергликемия.

При гипергликемии сахар повышается в плазме крови, но иногда бывает такая ситуация, что уровень глюкозы остается в норме даже тогда, когда происходит его повышенный расход — при мышечной активности, в состоянии страха, при возбуждении или неожиданной сильной боли.

Особенно часто такое бывает у пожилых людей и вызывает кратковременный скачок сахара в крови, но обычно это быстро и проходит.

Если это состояние затягивается, то организм не успевает усваивать глюкозу, начинается сбой в эндокринной системе, в обмене веществ, выделяются вредные продукты, и может наступить отравление организма.

При тяжелой форме гликемии у человека проявляются следующие признаки:

  • легкая тошнота;
  • отвержение еды;
  • заторможенность реакций;
  • чувство сонливости, вплоть до потери сознания, может дойти до комы и летального исхода.

Сигналами повышения допустимых норм сахара в крови являются:

  • сухой язык или повышенная жажда;
  • позывы к частому мочеиспусканию;
  • ощущение свербежа кожи;
  • ухудшение зрения, его затуманивание;
  • усталость и повышенная сонливость;
  • потеря веса без причин;
  • долгое заживление ран и царапин;
  • затекание ног, ощущение мурашек по коже;
  • повышенная подверженность инфекционным и грибковым заболеваниям;
  • прерывистое дыхание с явственным запахом ацетона;
  • частая смена настроения.

При появлении двух вышеперечисленных признаков и более необходимо в срочном порядке пройти обследование и сдать соответствующие анализы.

Гипогликемия

Если сахар снижается меньше, чем 3,3 ммоль/л — наступает гипогликемия. Этот недуг бывает реже, возникает при неправильном питании, большой нагрузке на поджелудочную железу из-за употребления большого количества сладостей. При этом быстро выделяется избыточное содержание инсулина, и глюкоза активно проникает в ткани.

Хроническая гипогликемия появляется в случае заболевания самой поджелудочной железы, а также при опухолях, болезнях печенки, при плохой работе почек, воспалении надпочечников и плохой работе гипоталамуса.

О низком уровне сахара в крови свидетельствуют следующие симптомы:

  • ощущение слабости;
  • повышенная потливость кожи;
  • непроизвольная дрожь в разных органах тела;
  • частое сердцебиение;
  • внутренний страх смерти;
  • ослабление психики;
  • непроходящее чувство несытости;
  • обмороки вплоть до потери сознания.

Это признаки приближающейся комы.

Людям, страдающим гипогликемией, желательно постоянно держать при себе что-нибудь сладкое из еды (конфеты), так как при проявлении таких признаков нужно поесть это, чтобы поднять низкий сахар в крови доступными средствами, но основное лечение – это обеспечить нормальное питание и контроль за уровнем глюкозы.

Как узнать уровень сахара?

Анализ крови на содержание сахара сдается на голодный желудок. На его точность влияет множество факторов, например, в различное время суток результат анализа будет отличаться. Если перед сдачей крови провести время на свежем воздухе или выпить стакан воды, то уровень сахара может немного понизиться.

Для того, чтобы узнать уровень сахара в крови, требуется сдать анализ на гликированный гемоглобин.

Он выявляет уровень глюкозы, находящейся в крови за определенный период (три месяца), независимо от времени суток, типа нагрузок, употребляемой еды, приема лекарств и психических эмоций человека. Этот анализ нужно сдавать 1 раз в 4 месяца.

По его результатам хорошо видно количество подслащенных эритроцитов крови в %, которым соответствуют обычные единицы измерения. Так, при результате 4% усредненный уровень наличия глюкозы в крови – 2,6 ммоль/л, при 5 и 6%, соответственно, – 4,5 и 6,7 ммоль/л, при 7 и 8% – 8,3 и 10 ммоль/л, при 9 и 10% – 11,6 и 13,3 ммоль/л, при 11 и 12% – 15 и 16,7 ммоль/л.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин с нормальным здоровьем обычно мало чем отличается, параметры здесь практически одинаковы. Однако к пенсионному возрасту показатели меняются у мужчин, и это служит поводом для диагностирования вероятного развития диабета. Это подтверждается даже народными наблюдениями.

Подготовка к анализу

Готовиться к сдаче анализа нужно заблаговременно. Отложите исследование, если вы болеете инфекционной болезнью – это исказит результат. Накануне следует хорошо выспаться, отказаться от ужина, и даже от воды или чая. Нормы глюкозы не зависят от пола человека, они одинаковы как для мужчин, так и для женщин.

Для анализа крови на содержание глюкозы берется капелька капиллярной крови из пальца, она должна соответствовать пределам 3,2-5,5 ммоль/л глюкозы, что является нормой. При анализе крови из вены показатель другой: 4.0-6,1 ммоль/л.

Если этот показатель выше — до 6,6 ммоль/л, то нужно срочно обращаться к врачу, так как налицо симптомы частичного нарушения чувствительности к элементу глюкозы.

Если же показатель поднимается выше 6,7, существует большая вероятность, что пациент болен диабетом, и необходимо пройти еще три дополнительных анализа:

  • на содержание глюкозы в крови;
  • на толерантность к этому элементу;
  • на количество гликированного гемоглобина.

Самостоятельный анализ глюкометром

Анализ крови на сахар проходит в лаборатории поликлиники, но энергозатраты на путь до нее понижают сахар и точность анализа тоже. Желательно приобрести глюкометр, и тогда определять уровень глюкозы в крови можно будет и дома, где результаты будут более точными.

Перед сдачей анализа дома руки нужно тщательно помыть теплой чистой водой. Не кушать рекомендуется хотя бы за 3-4 часа, это важно.

Механизм проведения домашнего исследования следующий:

  • сначала нужно сделать своего рода массаж пальца;
  • обработать его спиртом;
  • уколоть сбоку скарификатором;
  • выступившую капельку крови вытереть ваткой;
  • далее на приготовленную тест-полоску необходимо осторожно выдавить следующую капельку;
  • поместить тест в глюкометр и выписать показания.

Анализ на чувствительность к глюкозе тоже сдается натощак (только в условиях поликлиники). Вам потребуется выпить 75 граммов раствора глюкозы, которую разводят в стакане теплой воды (200–300 гр.) с добавлением лимона, и сделать анализ.

После этого необходимо отдохнуть 2 час,а и анализ повторить. Если результат покажет 7,8–11,1 ммоль/л, значит, толерантность нарушена, если процент содержания выше 11,1 ммоль/л, значит, у вас диабет. Показатели ниже 7,8 считаются нормой.

Норма у детей и беременных

Норма сахара в крови у детей – важный показатель для своевременной диагностики.

Оптимальной нормой у детей, которым нет года, считается всего 2,8-4,4 ммоль/л, к 5 годам – 3,3-5,0 ммоль/л, у ребят старшего возраста, как и у взрослых — 3,2-5,5 ммоль/л. Если показатели выше, это говорит о том, что ребенку требуется сдавать специальные анализы на обследование.

Во время протекания беременности как матери, так и ребенку требуется намного больше жизненной энергии, и затраты инсулина, соответственно, выше, за счет чего иногда уровень сахара повышается. Если показатель — 3,8-5,8 ммоль/л, то это в пределах нормы, выше 6,1 – требуется сдать тест на толерантность.

После 24–28 недель у беременных женщин может проявиться гестационный диабет, который пройдет после рождения малыша. Беременных обязательно нужно обследовать, особенно если у женщины есть симптомы ожирения.

Питание при сахарном диабете

Рацион диабетика может включать в себя множество доступных продуктов. Нет жестких границ, можно позволить себе довольно обширное меню. Главное для больных, это ввести в рацион продукты, снижающие сахар в крови.

Нужно уменьшить количество пищи, богатой углеводами, особенно легко усваиваемых, уменьшить калорийность еды, организму нужны витамины и режим питания, то есть нужна диета. Кушать необходимо не меньше 5-6 раз за сутки небольшими порциями и не переедать.

Во время планирования своего питания непременно нужно учесть реакцию организма на определенные продукты. Главное, употреблять те продукты, которые помогают снизить уровень сахара. Важно отсутствие в рационе жирной, слишком острой и плохо усвояемой пищи.

Как понизить уровень глюкозы?

Чтобы этого добиться, желательно больше кушать овощи: любые виды капусты, огурцы и помидоры, салаты разного типа, блюда из кабачков, тыквенные и баклажанные гарниры, лук всех видов, зелень укропа и петрушки, морковку и свеклу в том количестве, которое рекомендует врач.

Хлеб рекомендуется употреблять белковый как пшеничный, так и ржаной, но согласно рекомендациям врача.

Чтобы снизить сахар в крови, полезно есть мед по 1 чайной ложке несколько раз в день, а также яблоки, черную смородину, отвары шиповника и натуральные соки. Для беременных женщин это меню нужно согласовать с врачом.

В рационе обязательно должны присутствовать мясо и отварная рыба, различного типа птица, животное и растительное масло, куриные, а желательно перепелиные яйца, молочные продукты, содержащие много белка.

Сахар нужно заменить ксилитом, который не повышает уровень глюкозы в крови и при этом такой же сладкий, как и обычный сахар. Его калорийность — 4 ккал, он также гонит желчь и послабляет кишечник.

В рацион больного можно включить фруктозу. Этот сахар из природных компонентов есть во всевозможных фруктах, в большинстве ягод, а в промышленности его добывают из тростника и свеклы. Только фруктозы в чистом виде много употреблять нельзя.

Ученые разработали таблицу хлебных единиц большого количества продуктов. В среднем в сутки человеку требуется примерно 17-20 хлебных единиц.

В одной такой единице содержится 10-12 грамм углеводов, и она повышает сахар на 1,7-2,2 ммоль/л, а для ее усвоения организму требуется 1-4 единицы инсулина. И только овощи с зеленью не требуют подсчета по хлебным единицам.

Общие рекомендации

Прежде всего, нужно основательно следить за своим здоровьем, регулярно принимать растительные препараты, увеличивать физические нагрузки и изменить рацион. Главное, знать, как удерживать сахар на оптимальном уровне.

Очень важно понять, что от этого зависит ваша жизнь, и вовремя давать организму нужные элементы питания. В этом вам поможет контроль за уровнем сахара.

При соблюдении этих правил и предписаний врача, полученных медицинской наукой и подтвержденных народными наблюдениями, вы существенно облегчите протекание болезни, а на ранних стадиях сможете добиться значительного улучшения самочувствия и кардинально повлиять на развитие болезни.

Автор: Олег Симаков

#

annahelp.ru

Нормы сахара в крови у женщин и мужчин разных возрастов

Анализ крови на сахар — известное всем выражение, ведь каждый периодически его сдает и переживает, чтобы все было в порядке. Но этот термин не совсем верный и корнями уходит в Средневековье, когда врачи думали, что от количества именно сахара в крови зависит чувство жажды, частота мочеиспускания и другие проблемы. Но сейчас всем известно, что в крови циркулирует не сахар, а глюкоза, показания которой и измеряются, а в народе это называется анализом на сахар.

Какой может быть уровень сахара в крови

Глюкоза в крови обозначается специальным термином гликемия. Этот показатель очень важен, ведь он позволяет определить много составляющих здоровья. Так, если глюкоза в крови имеет пониженные значения, значит, наблюдается гипогликемия, а если ее много — гипергликемия. Правильное количество этого моносахарида в крови очень важно, поскольку при его недостатке угроза жизни не меньше, чем при избытке.

В случае гипогликемии наблюдаются такие симптомы:

  • сильный голод;
  • резкая потеря сил;
  • обморок, отсутствие сознания;
  • тахикардия;
  • избыточное выделение пота;
  • раздражительность;
  • тремор конечностей.

Устранить проблему достаточно просто — нужно дать пациенту что-то сладкое или ввести инъекцию глюкозы. Но действовать нужно быстро, так как при этом состоянии счет идет на минуты.

 

Гипергликемия — чаще временное состояние, чем постоянное. Так, она наблюдается после еды, при сильной нагрузке, стрессе, эмоциях, занятиях спортом и тяжелой работой. Но если при нескольких анализах из вены натощак повышение сахара присутствует, есть повод беспокоиться.

При следующих симптомах стоит сделать анализ крови, так как они указывают на гипергликемию:

  • частое мочеиспускание;
  • жажда;
  • снижение веса, сухость рта;
  • проблемы со зрением;
  • сонливость, постоянная усталость;
  • запах ацетона из рта;
  • покалывание в ногах и другие симптомы.

Анализ на сахар нужно делать часто и обращаться за помощью к врачам, так как дело может быть не только во временных проблемах или сахарном диабете. Повышается или понижается глюкоза при многих серьезных патологиях, поэтому своевременный поход к специалистам-эндокринологам поможет начать лечение как можно раньше.

Как узнать норму сахара для себя

Универсальной нормы для всех не существует. Да, золотой стандарт — это 3,3-5,5 ммоль/л, но после 50 лет этот показатель при отсутствии патологий становится выше, а после 60 лет — еще выше. Поэтому нужно различать нормы как минимум по возрасту. А вот половой разницы практически нет. Именно поэтому норма сахара в крови у женщин и у мужчин одинакова, но есть и свои исключения.

Стоит выделить несколько факторов, от которых может зависеть показатель глюкозы:

  • возраст пациента;
  • влияние некоторых физиологических процессов у женщин;
  • в зависимости от приема пищи;
  • в зависимости от места забора крови (вена, палец).

Итак, у взрослых мужчин и женщин натощак глюкоза должна быть 3,3-5,5 ммоль/л, а если используется кровь из вены, показатель повышается до 6,2 ммоль/л. Также норма сахара в крови после еды повышается и составляет до 7,8. Но уже через 2 часа значения должны вернуться к естественным. Если же натощак анализ крови демонстрирует уровень глюкозы более 7,0, речь идет о преддиабете.

А это уже патология, при которой инсулин еще вырабатывается, но уже есть проблема с усвоением моносахаридов. Ка известно, при диабете 2 типа проблема заключается не в неспособности организма выработать инсулин, а в нарушении обмена глюкозы.

Если полученный результат вызывает подозрения в преддиабете, необходимо еще раз повторить натощак анализ, затем принять водный раствор глюкозы и сделать замеры через час и повторно снова через час. Если организм здоровый, он быстро приведет в норму количество глюкозы. Поэтому спустя час результат может быть еще повышенным, но если после двух часов результаты по-прежнему в диапазоне 7,0-11,0, ставят диагноз преддиабет. Тогда необходимо начинать обследование и выявлять другие признаки сахарного диабета, которые могут быть скрытыми.

Норма сахара и возраст

Нормы 3,3-5,5 ммоль/л являются усредненными и конкретно подходят для людей 14-60 лет. У детей показатели несколько ниже, а у пожилых — выше. Для разных возрастов норма выглядит следующим образом:

  • у новорожденных — 2,8-4,4;
  • у детей до 14 лет — 3,3-5,6;
  • у лиц 14-60 лет — 3,3-5,5;
  • у пожилых (60-90 лет) — 4,6-6,4;
  • у очень пожилых (более 90 лет) — 4,2-6,7 ммоль/л.

Какой бы не был тип болезни, даже натощак в крови глюкозы будет больше нормы. И теперь у пациента появляется необходимость прописывать питание, принимать лекарственные средства, соблюдать физическую активность и назначения врача. Существуют специальные таблицы, по которым врачи могут даже после анализа крови натощак с большой долей вероятности установить диабет. Так, он присутствует у взрослых женщин и мужчин при следующих значениях:

  • если кровь из пальца, то показатели должны быть выше 6,1 ммоль/л;
  • для крови из вены — свыше 7 ммоль/л.

Нормы сахара у женщин

Хоть у представителей обоих полов количество глюкозы в крови должно быть в общих пределах, есть ряд ситуаций у женщин, когда этот показатель может превышать значения нормы, и при этом о наличии патологий беспокоиться не стоит.

Небольшой избыток сахара характерен для беременных. Если значения не превышают 6,3 ммоль/л, это норма для подобного состояния. При повышении показателей до 7,0 нужно дополнительно обследоваться и скорректировать образ жизни. В случае повышения и этого предела устанавливают диагноз гестационный диабет и лечат его. Но переживать не нужно, так как после родов болезнь уйдет.

Менструация также может повлиять серьезным образом на результаты анализа. Врачи советуют удержаться от похода на диагностику, когда идут критические дни, если в анализе нет никакой срочности. Идеальное время для сдачи крови на глюкозу — середина цикла.

Еще одна причина неверных показателей сахара в крови — климакс. В это время гормонально организм меняет некоторые процессы, которые касаются и метаболизма глюкозы. Поэтому в данный период врачи рекомендуют не упускать из виду контроль за сахаром и каждые 6 месяцев приходить в лабораторию для сдачи анализов.

Сахарный диабет: показания глюкозы

В статье уже упоминалось, что в случае анализа натощак при значениях выше 7,0 подозревают наличие сахарного диабета. Но чтобы точно поставить диагноз, необходимо подтвердить подозрения дополнительными процедурами.

Один из методов — проведение анализа на глюкозу с углеродной нагрузкой. Его еще именуют тестом на толерантность. Если после введения моносахарида уровень гликемического индекса вырастает в районе 11,1 ммоль/л, говорят о том, что диагноз есть.

Иногда этого теста недостаточно, поэтому начинают проводить дополнительные обследования. Одно из таковых — анализ на гликированый гемоглобин. Цель его — выяснение, сколько эритроцитов патологически видоизменилось под действием избыточной концентрации плазменной глюкозы. Благодаря обследованию патологий эритроцитов можно также выяснить темпы роста заболевания, время его возникновения и этап, на котором сейчас находится организм. Это ценная информация, которая поможет подобрать правильное лечение патологии.

Нормальные показатели такого гемоглобина должны составлять не больше 6%. Если же пациент имеет сахарный диабет компенсированного типа, то они вырастают до 6,5-7%. При показателях более 8%, если ранее проводилось лечение, можно говорить, что оно абсолютно неэффективно (или пациент не соблюдает требуемые условия), поэтому его необходимо менять. Что касается глюкозы при компенсированном диабете то она должна составлять 5,0-7,2 ммоль/л. Но в течение года уровень может меняться как в меньшую сторону (лето), так и в большую (зима), в зависимости от восприимчивости к инсулину клеток.

Как правильно подготовиться к анализу на сахар

Так как существуют многие анализы на сахар, то и готовиться к ним нужно совершенно по-другому. К примеру, если нужно сдать кровь натощак из пальца и вены (классический анализ), нельзя до манипуляции есть в течение 8 часов. Нельзя также принимать и жидкость в это время, так как объем крови увеличится, концентрация глюкозы разбавится, поэтому результаты получатся недостоверными.

Когда пациент принимает пищу, инсулин выделяется, чтобы как можно быстрее нормализовать количество моносахаридов в крови. Через час это порядка 10 ммоль/л, спустя 2 часа — меньше 8,0. Также очень важно правильно подбирать рацион перед анализом. Если поесть высокоуглеводистой и жирной пищи, то даже спустя 10-12 часов после приема уровень глюкозы будет избыточным. Тогда между приемом пищи и анализом делают перерыв в 14 часов.

Но не только эти факторы (время между приемом пищи и анализом, а также характер пищи) могут влиять на результат классического анализа. Есть и другие показатели — уровень физических нагрузок организма, стрессы, эмоциональная составляющая, некоторые инфекционные процессы.

Незначительно меняются результаты, даже если прогуляться перед походом в клинику, а тренировка в спортзале, занятие спортом и другие нагрузки сильно извращают тест, поэтому сутки перед анализом от этого всего воздерживаются. Иначе результаты покажут норму, но это будет ложью, и пациент не сможет узнать, что у него преддиабетическое состояние. Ночью перед анализами нужно хорошо отдохнуть, выспаться и чувствовать себя спокойно — тогда шанс на точные результаты будет высоким.

Не нужно ждать планового приема, а лучше сходить на анализы досрочно, если есть беспокоящие симптомы. Так, множественный зуд кожи, ненормальная жажда, частое желание в туалет, резкая потеря веса, к которой нет предпосылок, множественные кожные высыпания в виде фурункулов, множественный фолликулит, абсцесс, поражение грибковыми заболеваниями (молочница, стоматит) — все это может свидетельствовать о развивающемся скрытно сахарном диабете. Организм с каждым днем слабеет, поэтому такие симптомы появляются все чаще.

В случае подозрения на начинающийся диабет лучше провести не просто анализ на глюкозу, но и количественно оценить гликированный гемоглобин. Этот показатель лучше других охарактеризует, начинаются ли в организме патологические процессы по развитию сахарного диабета.

Каждые полгода (особенно пожилым) необходимо приходить в клинику и сдавать анализы на сахар. Если у пациента избыточный вес, в роду у кого-то был сахарный диабет, беременность, гормональные сбои, анализы проводить обязательно.

Для здорового человека хорошей привычкой должен быть поход в лабораторию два раза в год. А вот для тех, кто уже болеет диабетом, нужно проводить анализы очень часто, даже несколько раз в день. В частности, это необходимо для расчета правильной дозы инсулина, для коррекции собственной диеты, а также оценки эффективности лечения. Поэтому лучше приобрести специальный глюкометр, которым можно пользоваться самостоятельно дома.

Вывод

Оценка сахара в крови — очень важная диагностическая процедура. Без нее сложно оценить, не развивается ли сахарный диабет и нет ли угрозы у пациента в скором будущем получить серьезные проблемы. Это малоболезненная процедура, которую стоит проводить как можно чаще.

Нормы сахара зависят глобально только от возраста и находятся в известных пределах. А это значит, что каждый может отслеживать свое состояние и обращаться к врачу в случае отклонения от нормы. Чем раньше пациент обращается к врачу с диабетом, тем больше шансов ему помочь и вылечить его окончательно.

Автор

Болгова Людмила Васильевна

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Нормы сахара в крови у мужчин и женщин, подготовка к сдаче анализов

4.7 (94.55%) 33 votes

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

pro-diabet.net

что делать, это диабет или нет, последствия нагрузки для организма

Содержание статьи:

Когда сахар в крови 10 единиц, то в медицинской практике данное значение считают пороговой величиной. Если происходит увеличение показателей свыше 10 ммоль/л, то почки пациента не способны справиться с такой нагрузкой. Как результат, наблюдается скопление сахара в урине (в норме этого быть не должно).

В связи с тем, что клетки не могут воспринимать глюкозу, организм диабетика не может получить необходимый энергетический запас, вследствие чего «набирается энергии» из жировых отложений.

В свою очередь, кетоновые тела являются теми веществами, которые образуются в результате распада жировой ткани. Когда глюкоза останавливается на 10 ммоль/л, то почки работают с двойной нагрузкой, чтобы избавиться от шлаков и сахара.

Если сахар в крови 10, что делать? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть, какие симптомы свидетельствуют о гипергликемическом состоянии, и как осуществляется лечение высокого сахара в организме?

Высокий уровень глюкозы в организме

Гипергликемическое состояние, то есть повышение сахара в крови свыше допустимой нормы, не связанное с употреблением продуктов питания, может наблюдаться при обширном ряде патологических состояний.

Высокий уровень сахара может стать следствием сахарного диабета, нарушений функциональности поджелудочной железы. Кроме того, такое состояние выявляется при чрезмерной выработке гормонов роста, при ряде патологий печени и прочих недугов.

Сахарный диабет – это хроническая патология, вследствие которой наблюдается нарушение утилизации глюкозы на клеточном уровне. Чаще всего встречается диабет первого и второго типа, и они имеют свои некоторые отличительные особенности в симптомах, соответственно, и терапия будет отличаться.

Если сахар в крови повышается до 10 единиц, то он появляется и в урине. В норме, лабораторные анализы не выявляют глюкозу в моче. Когда глюкоза в ней наблюдается, то показатели содержания сахара называются в медицинской практике пороговыми.

И это можно охарактеризовать следующей информацией:

  • При сахаре 10 ммоль/л, каждый грамм сахара, выводимый из организма с помощью мочи, выводит вместе с ней и 15 миллилитров жидкости, вследствие чего пациенту постоянно хочется пить.
  • Если не восполнять потерю жидкости, то наступает обезвоживание организма, которое может привести к необратимым осложнениям.

Говоря о пороговом сахаре, следует отметить, что у каждого человека будут свои цифры. У взрослого пациента примерно 30-45 лет, пороговый уровень будет несколько выше, чем у маленького ребенка, беременной женщины или пожилого человека.

Диабетики, в независимости от типа своего заболевания, должны знать свой пороговый уровень, и стараться всеми силами не допускать его превышения. Если это допустить, то вместе с уриной из организма будет выходить и глюкоза.

Данная потеря не восстанавливается посредством употребления продуктов питания, клетки человеческого организма все равно будут «голодные».

Единственный способ, помогающий нормализовать свое самочувствие – это понижение показателей глюкозы.

Определение порогового уровня

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Как уже говорилось выше, сахар 10 – это пороговое значение, и превышение данных показателей грозит серьезными проблемами со здоровьем. Именно поэтому каждый диабетик должен знать свои пороговые цифры, чтобы была возможность предотвратить многочисленные негативные последствия. Как же их определить?

Определение осуществляется следующим образом: опорожнить мочевой пузырь, измерить показатели сахара в организме. Спустя полчаса измеряется уровень сахара в урине. Все данные записать в таблице, провести несколько исследований в течение 3-5 дней.

По завершению этого осуществляется анализ своих результатов. Разберем на примере. Когда сахар 10-11 единиц, то примерная концентрация его в моче 1%. Такие данные свидетельствуют о том, что произошло превышение порогового уровня.

Если сахар в организме составляет 10.5 единиц, и его не наблюдается в моче, то значение ниже порогового. Когда показатели глюкозы в крови 10,8 единиц, при этом выявляются следы этого вещества в урине, значит, пороговый уровень равняется 10.5-10.8 единиц.

Разбор на примере показывает, что в среднем, в подавляющем большинстве случаев клинических картин сахарного диабета в независимости от его типа, пороговый уровень для всех пациентов составляет примерно 10 единиц.

Таким образом, необходимо предпринять ряд мероприятий, направленных на снижение концентрации глюкозы в организме, чтобы не допустить необратимых последствий.

Сахар 10: симптоматика

Многие пациенты задаются вопросом, как определить повышение сахара, какие симптомы свидетельствуют об этом патологическом состоянии? На самом деле верным способом, помогающим справиться с поставленной задачей, выступает измерение сахара.

В домашних условиях это поможет осуществить специальное приспособление (глюкометр), который выдаст верный результат концентрации глюкозы, невзирая на наличие либо отсутствие симптоматики повышения сахара.

Практика показывает, что не все больные обладают особой чувствительностью к повышению сахара в своем организме. Многие и вовсе не замечают рост показателей глюкозы, пока она не достигнет критических цифр.

Насколько сильны будут симптомы сахарного диабета 1 или 2 типа, предсказать нельзя. Однако следует рассмотреть симптомы такого превышения:

  1. Постоянное желание пить, и укротить его практически не возможно. Пациент постоянно потребляет жидкость в больших количествах, при этом симптом жажды не проходит.
  2. Сухость в ротовой полости, сухость кожного покрова.
  3. Обильное и частое мочеиспускание. Почки помогают справиться организму с нагрузкой, и выводят лишний сахар с помощью мочи.
  4. Общее недомогание, слабость, вялость и апатия, хроническая усталость, потеря работоспособности, сонливость.
  5. Снижение либо повышение массы тела.

На фоне сахарного диабета, происходит понижение иммунитета, что в свою очередь ведет к частым инфекционным и грибковым заболеваниям.

Высокий сахар, в том числе и на отметке 10 единиц, существенно нарушает работу всего организма в целом.

В первую очередь страдают органы-мишени: головной мозг, почки, глаза, нижние конечности.

Что делать для снижения глюкозы: общие принципы

Лечение сахарного диабета зависит от того, какого типа заболевание наблюдается у пациента. И первый тип недуга подразумевает постоянное введение гормона инсулина, который помогает усваиваться глюкозе на клеточном уровне.

Следует отметить, что такая терапия выступает пожизненным мероприятием. К сожалению, несмотря на развитость медицинской науки, в современном мире сахарный диабет в независимости от его типа – это неизлечимое заболевание.

Наряду с введением гормона, пациенту рекомендуется оздоровительная диета, оптимальные физические нагрузки. Именно активный образ жизни помогает усвоиться глюкозе, клетки получают необходимое питание.

Что же касается инсулина, то терапия рекомендуется в индивидуальном порядке. Доктор назначает гормон необходимого действия, отмечает требуемую кратность введения.

Второй тип сахарного диабета не зависит от инсулина, поэтому его основой выступают следующие принципы лечения:

  • Оздоровительная диета, в частности, употребление продуктов питания, которые не провоцируют повышение сахара в крови.
  • Как правило, диабетики второго типа имеют ожирение или лишний вес, поэтому второй пункт терапии – это оптимальные физические нагрузки.
  • Нетрадиционное лечение (отвары и настои на основе лекарственных трав), биологически активные добавки и так далее.

Что же касается приема медикаментов, то их назначают, если все мероприятия, рекомендованные раннее, не дали требуемого терапевтического эффекта. Назначать их самостоятельно крайне не рекомендуется, это должен делать врач.

Несмотря на то, что инсулин – это прерогатива сахарного диабета 1 типа, его могут назначать и для терапии второго типа заболевания. Обычно он рекомендуется тогда, когда никакие другие способы не смогли компенсировать патологию.

Основная цель лечения недуга – это добиться хорошей компенсации сахарного диабета, что в свою очередь позволяет свести вероятность осложнений к нулю.

Снижение сахара продуктами питания

Для понижения сахара в крови необходимо употреблять чернику, которая включает в свой состав много дубильных веществ и гликозидов. Ее можно кушать в свежем виде, но не больше чем 200 грамм в сутки.

Кроме того, на основе листьев черники можно приготовить отвар, помогающий нормализовать показатели сахара. Для его приготовления нужно взять одну чайную ложку измельченных листьев, заварить их в 250 мл жидкости. Настаивать в течение получаса. Принимают 3 раза в сутки по трети стакана.

Сахарный диабет характеризуется нарушением обменных процессов в организме. Восстановить их полноценную функциональность помогут свежие огурцы, так как в них имеется инсулиноподобный компонент. Помимо этого, данные овощи снижают аппетит.

Понизить показатели сахара помогут следующие продукты питания:

  1. Гречка помогает снизить показатели глюкозы. Для этого необходимо вымыть зерна, высушить, прожарить на сухой сковороде (без масла), измельчить в пылеобразную смесь посредством кофемолки. Рецепт: 2 столовых ложки на 250 мл кефира, настоять 10 часов, принимать один раз в день до приема пищи.
  2. Топинамбур способствует нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта, понижает глюкозу в организме. В день можно кушать несколько груш (предварительно очищенных).
  3. Капуста обогащена клетчаткой, витаминами и минеральными веществами, а также компонентами, способствующими подавлению развития патогенных микроорганизмов. Из капусты можно выжимать сок и пить 2 раза в сутки по 100 мл.
  4. Так же картофельный сок при диабете 2 типа обеспечивает нормальную работу пищеварительного тракта, нормализует показатели сахара в крови. Принимать нужно по 120 мл сока два раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
  5. Сок черной редьки помогает снизить сахар и стабилизировать его на требуемом уровне (принимают по 50 мл до 5 раз в день, рекомендуется пить за 15-20 минут до еды).
  6. Результативно справляется с высоким сахаром морковный, томатный, тыквенный сок (в день не больше 2-х стаканов).

Для понижения глюкозы организму необходим цинк, который служит катализатором многих биохимических процессов в организме. Этого вещества много в морепродуктах (устрицы), пророщенной пшенице.

Эффективное средство для снижения сахара – это сок свеклы, который принимают по 125 мл до 4 раз в сутки.

Целебные травы для понижения глюкозы

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что существует много рецептов на основе растений, которые помогают снизить показатели глюкозы до целевого уровня. Однако нужно учитывать, что сочетание народного лечения и приема медикаментозных препаратов, может привести к гипогликемическому состоянию.

В связи с этим, если пациент принимает лекарства в таблетках, ему рекомендуется предварительно обсудить с доктором свое нетрадиционное лечение. Не исключается, что посредством оного можно будет снизить дозировку лекарств.

Чай на основе листьев малины (изымают только верхние три листика) обладает выраженным эффектом понижения сахара. Можно пить до 600 мл в день.

Лучшие рецепты для снижения глюкозы:

  • Сушеные корни одуванчика (1 чайная ложка) залить 250 мл жидкости, настоять в течение нескольких часов, отфильтровать. Принимать по четверти стакана до 4-х раз в сутки.
  • Крапива способствует повышению гемоглобина и снижению сахара, обладает мочегонным эффектом. Рецепт: 25 грамм листьев молодого растения заливают 250 мл кипящей жидкости, настаивают 3 часа. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день до трапезы.
  • Взять три столовых ложки березовых почек, заварить в 450 мл кипятка. Оставить на шесть часов. Принимать 4 раза в сутки равными порциями. Длительность терапии 3 недели.

На основе свежих листьев подорожника, можно приготовить эффективный настой для снижения сахара в крови: 10 грамм листьев залить кипятком (500 мл), настоять в течение суток в прохладном месте. Принимать по 150 мл два раза в день непосредственно до еды.

Хоть сахарный диабет является и неизлечимым заболеванием, патология не приговор. Адекватное лечение и диетотерапия при сахарном диабете а так же ежедневный контроль сахара, регулярные посещения врача – не допустят скачков сахара, и позволят нормально жить.

В видео в этой статье даны рекомендации, как быстро снизить сахар в крови.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Последние обсуждения:

diabetik.guru

Сахар в крови после еды: норма и отклонения

 Показатели сахара на протяжении суток могут варьироваться в ту или иную сторону, а самый малый уровень глюкозы в крови приходится на промежуток 3-4 часа ночи. Правильные, характерные для болезни цифры, можно получить в 7 часов в утреннее время.

Натощак установлена норма от 3,4 и до 5,5 единиц. Максимальный уровень глюкозы фиксируется в дневное время примерно в 15 часов. Величина его может быть в диапазоне от 6,4 до 7,9 единиц. Именно поэтому рекомендуется измерять уровень глюкозы в крови после еды ровно через два часа. После этого промежутка, глюкоза начинает постепенно снижаться.

Анализ на сахар осуществляется для того, что отвергнуть либо убедиться в наличии диабета, выявить какую-либо болезнь, а также для контроля уровня сахара при диагностировании недуга, а также при беременности женщин выявить гестационный диабет.

Необходимо узнать, сколько должен быть сахар в крови после еды, а также натощак, какова их норма у ребенка и взрослого человека? Когда диагностируется сахарный диабет второго типа у взрослых и детей, и зачем нужен глюкометр?

Какая норма глюкозы должна быть?

Обычно, уровень глюкозы в крови выясняют пару раз – проводится анализ на протяжении суток, каждый раз, как больной принял пищу.

Для любого типа заболевания определяется требуемое количество исследований на протяжении одних суток. Уровень сахара в течение дня может повышаться либо понижаться, и это нормальный процесс в организме человека. Например, вечером он немного выше, а утром ниже.

Когда человек покушал, у него повышается уровень глюкозы в крови, но это не значит, что у него имеется в наличии заболевание. Нормальный показатель здорового человека в независимости от пола составляет 5,5 единиц натощак.

Если сахар в крови повышен, то проводятся повторные исследования (3 раза), позволяющее более подробно рассмотреть динамику изменений. Помимо этого за счет контроля можно контролировать состояние пациента, и избежать серьезных осложнений.

Измерять сахар в крови допустимо и в домашних условиях, в этом поможет специальное приспособление – глюкометр.

Таблица нормальных показателей сахара в крови:

  • На протяжении суток, сахар в биологической жидкости человека должен быть натощак от 3,4 до 5,6 единиц (у детей тоже).
  • В обеденный период, до еды, а также перед ужином вечером нормой принято считать до 6,1 единиц.
  • Через один час, после того как пациент покушал, сахар повышается до 8,9 единиц, и это норма.
  • Через два часа после приема пищи, глюкоза в крови уже понижается до 6,8 единиц.
  • В ночное время, если провести измерение сахара в крови здорового человека, то он может быть до 3,9 единиц, все что выше данной цифры – это не нормальные показатели.

Когда показатели сахара в крови превышают 7-10 единиц натощак, то проводится повторное исследование, тест на толерантность к глюкозе. При получении повторного результата с такими данными, как 7-10 единиц, диагностируется диабет второго или первого типа.

На первых этапах, чтобы нормализовать состояние человека, и его сахар до нормы, рекомендуется изменить образ жизни, в частности, определенная оздоровительная диета и физическая активность. Когда сахар держится на 10 единицах либо больше, то назначается инсулин. Важно для диабетика так же знать, что делать, если сахар в крови 20.

Врачи рекомендуют пациентам с подозрением на диабет любого типа купить глюкометр, чтобы дополнительно контролировать уровень сахара в крови. Глюкометр необходимо использовать не только в случаях, когда больному нездоровится, но и в качестве профилактики, чтобы вовремя отследить изменения в своих показателях.

Норма сахара после еды у мужчин, женщин, детей

Однозначно, считается, что уровень глюкозы в крови не зависит от пола, однако в ряде ситуаций в медицинской практике имеется таблица, которая показывает незначительные отличия среди мужчин и женщин, что позволяет заподозрить развитие сахарного диабета.

 Опираясь на статистику можно сказать, что представительницы слабого пола более подвержены диабету первого и второго типа, это обусловлено физиологическими особенностями и функционированием женского организма.

Сахар натощак у слабого пола в норме имеет значение до 5,5 единиц. Если количество сахара в крови превышено, то проводится повторное исследование. Сахар после еды повышается, и может достигать цифры 8,8 единиц. Однако, несмотря на такой высокий показатель, это все равно норма.

Каждый час количество глюкозы в крови постепенно изменяется, и примерно через два или три часа возвращается к изначальному показателю. Именно через такой промежуток времени, организм требует пищи.

Стоит отметить интересный момент, что именно у женского пола сахар быстрее трансформируется в энергетическую составляющую, поэтому они не могут жить без сладкого. Такое же можно сказать и про ребенка, который никогда не откажется от конфеты либо мороженного. Многие родители, переживая за здоровье своего ребенка, интересуются, сколько должен быть сахар у детей? Какой нормальный показатель уровня глюкозы в крови ребенка, на этот вопрос ответить такой список:

  1. Нормальный показатель у ребенка — до 5,6 единиц. Если он высокий, то предположение, что есть сахарный диабет вполне оправдано.
  2. Сразу, как пациент покушал, количество глюкозы может подняться до 7,9 единиц, и оно таким будет целый час.

Если применить глюкометр и измерить сахар в крови у ребенка на протяжении одного часа (после того как он покушал), то можно заметить, что он держится практически на одном уровне, и он через два часа начинает постепенно снижаться.

Печально, но факт неоспорим, в последние 10 лет все чаще и чаще диагностируется сахарный диабет 1 и 2 типа у детей младшего школьного возраста. Если ранее были подозрения о сахарном диабете, необходимо приобрести глюкометр, позволяющий узнать свои показатели в любой момент времени.

Если после еды уровень глюкозы высокий, и превышает цифру в 10 единиц, назначают повторный анализ, и в этом случае можно предварительно говорить о диабете.

Какие сведения дает анализ толерантности?

Прежде чем проводит тест при диабете, сначала берут анализ натощак (за 8-10 часов необходимо не кушать). Затем проводится анализ, чтобы выявить толерантность к сахару. Больному предлагают принять 75 мл глюкозы, берут анализ, через два часа снова необходимо его сдать снова.

Через два часа, после того, как пациент выпил глюкозу, норма составляет меньше 10 единиц (венозная кровь), а капиллярная больше 10 единиц, в частности 11 единиц. Нарушением толерантности считается показатель от 10 единиц (венозная кровь), и более 11 единиц – капиллярная кровь.

Если натощак показатель высокий, то через два часа осуществляется повторный тест. Когда уровень сахара по-прежнему повышен, возникает подозрение о сахарном диабете 1 или 2 типа. В этой ситуации рекомендуется сдача анализов еще раз, можно контролировать свой уровень сахара в крови в любое время дома, в этом поможет глюкометр.

Сахар в крови может повышаться, а также критически снижаться как натощак, так и после еды. При 3 единицах глюкозы, что считается крайней отметкой, клиническая картина следующая:

  • Слабость, общее недомогание.
  • Повышенное потоотделение.
  • Тяжело прослушать пульс.
  • Сердечная мышцы перегружена, возникают сбои в работе сердца.
  • Тремор конечностей.
  • Спутанность сознания.

Стоит отметить, что больные при диабете входят в группу риска развития онкологических заболеваний, так как повышенный сахар сказывается на иммунной системе человека.

Рекомендации при диабете

Узнав, какая норма при диабете, и какие анализы необходимо сдавать, и зачем нужен глюкометр, требуется рассмотреть основные рекомендации по снижению сахара в крови.

Чтобы нормализовать свой уровень сахара утром, вечером и вообще, навсегда, рекомендуется придерживаться специальной диеты, которые назначают при сахарном диабете любого типа.

Отзывы пациентов утверждают, что после диеты, анализ показывает пониженное значение, и уровень сахара постепенно снижается.

Из своего рациона питания необходимо исключить обычный хлеб, отдав предпочтение цельнозерновому. Обогатить свое меню свежими овощами и фруктами, которые содержат много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.

Основные правила диеты:

  1. Дробное питание, переедать не рекомендуется.
  2. Ограничить потребление насыщенных жиров.
  3. Каждый день кушать кисломолочные продукты.

В подведение итогов важно отметить, что если анализ показал высокое содержание сахара, не стоит паниковать, и сразу же ставить себе диагноз сахарный диабет. Так как на глюкозу влияют стрессовые ситуации, нервные напряжения, и ряд других факторов.

diabetsite.ru


Смотрите также