Скачки сахара в крови: это должен знать каждый. Почему скачет сахар при сахарном диабете 2 типа


Почему может скакать сахар в крови при диабете

Важное условие хорошего самочувствие больных диабетом – контроль уровня глюкозы в крови. Показатель возрастает или падает в зависимости от разных факторов, в т.ч. приема пищи.

Отклонения уровня сахара от нормы

Резкое увеличение уровня глюкозы распознать несложно. Состояние сопровождается отсутствием сил и апатией. Первое, что должен сделать человек, обнаружив этот симптом – обратиться за консультацией к эндокринологу. Признаки скачка сахара:

  • сильное чувство жажды;
  • бледность кожи;
  • симптомы отравления;
  • мигрень;
  • ухудшение зрения.

У больных диабетом 1 и 2 типа скачок сахара вызывается нарушением режима питания, например, употреблением запрещенных сладостей.

Падение уровня глюкозы вызвано:

  • стрессовым состоянием;
  • вирусным или инфекционным заболеванием, которое сопровождается повышением температуры тела больного;
  • эпилепсией;
  • гормональной перестройкой организма (в подростковом возрасте, во время беременности и т.д.).

Отклонение концентрации глюкозы от нормы – нарушение, требующее корректировки.

При диабете 1 типа сахар в крови скачет из-за пропуска инъекции или неправильного питания, часто после еды.

Причины скачков сахара

От чего же у больных диабетом меняется уровень глюкозы в крови? Причины отклонения от нормы заключаются в:

  • употреблении запрещенных продуктов;
  • увеличении калорийности рациона;
  • сильном стрессе;
  • изменении уровня гормонов;
  • отсутствии физической нагрузки.

Сахар скачет на фоне нарушения углеводного баланса в организме больного диабетом. После приема пищи отмечается повышение уровня глюкозы. Некоторые продукты способствуют медленному и равномерному увеличению сахара в крови, а после приема пищи, богатой углеводами, скачки происходят резко и внезапно, поэтому пациентам нужно следить за гликемическим индексом блюд.

Увеличение глюкозы в крови обусловлено и внутренними проблемами организма: нарушением работы печени, панкреатитом и др.

Скачки сахара в крови встречаются и у здоровых людей. В этом случае организм приходит в норму самостоятельно, но для профилактики необходима консультация специалиста.

Что делать при скачке сахара?

Разобравшись, почему резко прыгает сахар в крови при диабете, задумайтесь о мерах по нормализации состояния.

Первоначально необходимо определить степень повышения уровня глюкозы и посетить врача. Специалист выяснит, почему у больного скачет сахар, какие причины вызвали отклонение и что нужно делать для улучшения самочувствия пациента.

При резком повышении глюкозы в крови доктор назначит специальные препараты. Таблетки эффективно понижают сахар до уровня нормы. Недостаток медикаментозного подхода – недолговечность: состояние стабилизируется только на время действия таблетки.

Чтобы уровень глюкозы в крови был близок к норме, пересмотрите собственные привычки и всерьез займитесь здоровьем.

Если уровень сахара упал, исправить состояние поможет высокоуглеводная пища. Организм даст знать о необходимости сладкого желанием срочно съесть кусок торта или пирожное. Этот метод исправления отклонения от нормы подходит только для здоровых людей, а больным диабетом следует обращаться к врачу при изменении состояния.

Как избежать скачков сахара?

Если сахар скачет в крови у больного диабетом, что делать – подскажет врач. Основа корректировки отклонения – специальный режим питания, направленный на нормализацию состояния.

Диета подразумевает:

  • соблюдение допустимой калорийности потребляемых продуктов;
  • сбалансированный рацион;
  • частое употребление пищи небольшими порциями;
  • полный отказ от запрещенных блюд;
  • поддержание водного баланса в организме.

Помните: резкие скачки сахара приводят к серьезным последствиям, вплоть до диабетической комы – состояния, сопряженного с опасностью для здоровья и жизни.

Особую группу риска составляют пациенты, имеющие раннюю стадию развития диабета первого или второго типа. Человек не подозревает о заболевании и не понимает причины, почему скачет глюкоза в крови.

Группу риска развития инсулиннезависимой формы недуга составляют пациенты преклонного возраста с лишним весом. Почему иногда скачет сахар при диабете 2 типа? Ответ прост: ищите причины в образе жизни. На изменение показателя влияют продукты питания, употребляемые в пищу пациентом, и его физическая активность.

Точный ответ на вопрос «почему резко скачет сахар в крови?» Вы найдете на приеме у эндокринолога.

Кома при скачке сахара у больных диабетом

Скачки глюкозы чреваты осложнениями, в т.ч. диабетической комой. При первом типе заболевания кома называется кетоацидотической, а при инсулиннезависимой форме недуга – гиперосмолярной.

Кетоацидотическая кома развивается постепенно и характеризуется образованием ацетона в моче больного. Сначала организм сам справляется с возросшей нагрузкой, а затем появляются:

  • сильная слабость и сонливость;
  • постоянно возрастающая жажда;
  • симптомы интоксикации организма.

В результате наступают обмороки, которые заканчиваются комой.

Гиперосмолярная кома развивается на протяжении нескольких недель. Симптомы аналогичны кетоацидотической разновидности, но проявляются медленнее. Результат сильного повышения концентрации сахара – потеря рассудка, завершающаяся коматозным состоянием.

Если человек близок к диабетической коме, необходима срочная госпитализация. Своевременное обращение в «скорую помощь» поможет спасти пациента.

Медицинская помощь

При постоянно повышенном уровне сахара отправляйтесь в клинику и пройдите обследование. Состояние указывает на проблемы внутренних органов, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, от чего резко скачет сахар в крови у пациента.

После анализов доктор обязательно проводит беседу с больным, выясняя подробности следования рекомендованному рациону. При необходимости диета корректируется, назначают физические упражнения и медикаменты, улучшающие обмен веществ. При диабете 1 типа уточняются дозы ежедневных инъекций.

Зачастую больные диабетом сами провоцируют повышение концентрации сахара. Чтобы не допустить развития гипогликемии, придерживайтесь рекомендаций врача. Запомните: постоянно растущий уровень глюкозы – причина серьезных осложнений, вплоть до комы и летального исхода. Повышение сахара провоцируется употреблением в пищу запрещенных продуктов. Следует подумать, прежде чем съесть «запретный плод» — какую цену придется заплатить за сиюминутное удовольствие?

Диабет – не приговор, но необходимо внимательно следить за рационом, и тогда жизнь и здоровье будут вне угрозы.

nashdiabet.ru

Топ-10 причин скачков сахара в крови при диабете | Журнал Сахарок

О некоторых причинах повышения уровня сахара в крови известно всем, но есть и очень коварные причины, которые подкрадываются незаметно! Стресс на работе, препараты от простуды, спортивные напитки, китайская кухня...что еще повышает уровень сахара в крови читайте дальше.

1. Скачок: Кофеин

Ваш уровень сахара в крови может подняться после употребления кофе - даже черный кофе без каких-либо добавок - из-за содержания кофеина. То же самое касается черного, зеленого чая и энергетических напитков. Каждый человек с диабетом реагирует на продукты питания и напитки по-разному, так что лучше отслеживать только индивидуальные реакции. По иронии судьбы, другие компоненты кофе могут помочь предотвратить диабет 2 типа у здоровых людей.

2. Скачок: Продукты не содержащие сахара

Многие продукты, которые не содержат сахара, могут его наоборот повышать. Почему? В них по-прежнему содержатся углеводы из крахмала. Следует тщательно проверять общее количество углеводов на этикетке. Нужно также обращать внимание на сахарные спирты, такие как ксилит и сорбит. Они добавляют сладости, но содержат меньшее количество углеводов, чем сахар (сахароза). Этого может быть достаточно, чтобы повысить уровень сахара в крови.

3. Скачок: Китайская кухня

Китайская кухня завоевывает популярность с каждым днем. Блюда из пряной говядины с кунжутом или курица с кисло-сладким соусом в тандеме с рисом могут стать причиной проблем со здоровьем. Продукты с высоким содержанием жира способствуют повышению уровню сахара в крови. Те же проблемы вызывают и пицца, картофель-фри и другие вкусности, которые содержат много углеводов и жиров. Проверяйте уровень сахара в крови спустя 2 часа после еды, чтобы знать, как пища влияет на вас.

4. Скачок: Простуда

Уровень сахара в крови повышается, когда организм борется с болезнью. Пейте воду и другие жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Позвоните своему врачу, если у вас диарея или рвота продолжается в течение более 2 часов. Если болезнь продолжается в течение 2 дней и вам не становится лучше. Помните, что некоторые лекарства (антибиотики и противоотечные), которые очищают пазухи, могут влиять на уровень сахара в крови.

5. Скачок: Стресс на работе

Чувствуете себя разбитым и уставшим на работе? Это сказывается на вашем здоровье. В состоянии стресса, ваше тело выделяет гормоны, которые способствуют росту уровня сахара в крови. Это характерно для людей с сахарным диабетом 2 типа. Научитесь расслабляться с помощью глубокого дыхания и физических упражнений. Кроме того, попробуйте повлиять на вещи, которые вызывают стресс, если это возможно.

6. Скачок: Сдобные булочки

Какая разница между кусочком белого хлеба и булочкой? В ней содержится много углеводов, больше чем в ломтике хлеба, а также калорий. Так что, если вам захотелось сдобы - следите за уровнем сахара.

7. Скачок: Спортивные напитки

Они разработаны для того, чтобы помочь быстро пополнить водный баланс, но некоторые из них содержат столько же сахара, как и сладкие напитки. Обычная вода - это все, что нужно после умеренной тренировки длительностью менее часа. Спортивные напиток эффективны при более интенсивных тренировках. Перед употреблением напитка проконсультируйтесь со своим врачом. Проверьте наличие калорий, углеводов и минералов, которые содержатся в напитке и являются ли они безопасными для вас.

8. Скачок: Сухофрукты

Сухофрукты - это здоровый выбор, но стоит помнить, что они содержат больше углеводов при этом имея меньший размер. 2 столовые ложки изюма, сушеной клюквы или вишни равны по количеству углеводов небольшому кусочку фрукта.

9. Скачок: Стероиды и мочегонные препараты

Люди принимают кортикостероиды (преднизон) для лечения сыпи, артрита, астмы и многих других заболеваний. Эти препараты могут повышать уровень сахара в крови и даже вызвать диабет у некоторых людей. Мочегонные средства имеют похожий эффект. Некоторые антидепрессанты также могут повышать или понижать уровень сахара в крови.

10. Скачок: Препараты от простуды

Противоотечные (псевдоэфедрин или фенилэфрин) повышают уровень сахара в крови. В состав лекарств против простуды иногда входит сахар или алкоголь, так что внимательно изучайте инструкцию, чтобы не пропустить эти ингредиенты. Антигистаминные не вызывают проблем с сахаром в крови. Поинтересуйтесь у фармацевта о возможных последствиях приема лекарств, прежде чем их купить.

 

xn--80aa4apjd3a.com

что делать и как не допустить

Сахарный диабет – это сложное заболевание, которое требует постоянного контроля. Если во время этой болезни уровень глюкозы в постоянно скачет, то, скорее всего, что-то в лечении нужно поменять. Скачки уровня сахара могут привести к серьезным нарушениям в организме диабетика, поэтому к такому сигналу организма нужно прислушиваться сразу же.

Уровень сахара в крови – это показатель, который при сахарном диабете должен находиться под постоянным контролем. Резкие скачки сахара в крови при диабете не являются нормой. Более того, этот процесс может спровоцировать серьезные осложнения у пациентов. Чтобы понять, что делать в такой ситуации, сначала нужно разобраться в причинах ее возникновения. Во-первых, не удивляйтесь, если ваше здоровье начнет ухудшаться, когда вы будете нарушать режим питания и рекомендации лечащего врача. Но от чего скачет сахар в крови, если все элементы лечения соблюдены?

Почему происходит данный процесс

Если вы наблюдаете у себя скачки уровня сахара в крови, проанализируйте, почему так происходит. Итак, причины этого процесса:

  • Если содержание глюкозы прыгает в сторону понижения, то причина может скрываться в слишком интенсивных физических нагрузках. Особенно это касается пациентов, которые не привыкли интенсивно заниматься спортом. Тогда количество глюкозы может подняться, даже если вы бежали за автобусом или поднимались по лестнице вместо того, чтобы поехать на лифте;
  • Если вы соблюдаете режим, рекомендации врача, диету и занимаетесь спортом, не пропуская тренировок, а скачки уровня сахара в крови продолжаются, то это может происходить из-за сильной нагрузки. Вы вводите организм в постоянный стресс из-за переутомления, а он, в свою очередь, не справляется со своими функциями из-за нехватки сил и энергии;
  • Нервное напряжение, которое переходит в хроническую форму, способно вызвать сахарный диабет. Соответственно, повлиять на скачки сахара в крови он может также;
  • Если кроме нарушения функции поджелудочной железы вы страдаете еще каким-либо заболеванием, то перепады сахара в крови могут объясняться приемом дополнительных лекарственных препаратов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы их выявить, а позже замените их аналогичными, безвредными лекарствами;
  • Если вы систематически нарушаете режим питания, пусть даже незначительно, то не удивляйтесь, что у вас скачет сахар в крови;
  • Если вы болеете инфекционными заболеваниями, то резкие перепады глюкозы могут быть побочным воздействием на организм;
  • Если вы находитесь на любом сроке беременности, то сахар скачет именно из-за этого;
  • Алкоголь вполне может стать причиной подобных процессов. Чаще всего употребление алкогольных напитков для диабетиков вообще запрещено;
  • Скачки уровня сахара в крови можно объяснить высокой температурой воздуха. Жара может стать причиной этого явления, поэтому старайтесь летом находиться в прохладном и хорошо проветренном помещении;
  • У женщин ежемесячно меняется гормональный фон, поэтому перепады могут быть связаны с менструальным циклом.

Таким образом, если скачет сахар в крови, нужно определить причину этого явления. После этого необходимо посоветоваться с доктором и решить, как вы устраните эту проблему.

к содержанию ↑

Как привести глюкозу в норму

Если вы выяснили, почему скачет сахар в организме, нужно сразу приступить к его нормализации. Чтобы стабилизировать состояние организма и привести количество глюкозы в норму, следуйте таким советам:

  • Обязательно посетите врача. Возможно, вам назначены неправильные медицинские препараты. В таком случае вам выпишут новый рецепт;
  • Еще раз пересмотрите принципы вашего питания. Возможно, диета составлена неправильно;
  • Если вы занимаетесь спортом, старайтесь не перетруждаться на тренировках, а если вы неспортивный человек, начните делать физические упражнения, соответствующие вашему уровню подготовки;
  • Перестаньте переутомляться и испытывать постоянный стресс. Здоровье – это главное, помните об этом;
  • Если вы беременны, следуйте рекомендациям врача. Как правило, уровень глюкозы приходит в норму сразу после родов.

Таким образом, изменение количества глюкозы – это первый звоночек, который предупреждает вас, что если вы не примите срочные меры по предотвращению осложнений, вы рискуете запустить необратимые процессы в организме.

к содержанию ↑

Видео

←Предыдущая статьяСахарозаменитель рио: что нужно знать Следующая статья →Содержание сахара в продуктах: таблица для диабетиков

загрузка...

diabet-expert.ru

Скачки сахара в крови: это должен знать каждый

Сегодня, что такое скачки сахара в крови, известно многим. Как показывают медицинские исследования, 3,3-5,5 ммоль/л – допустимая нормами концентрация сахара. Однако эти цифры далеко неустойчивы, поскольку в течение суток в крови происходят скачки глюкозы, связанные с некоторыми физиологическими процессами.

Так наименьший уровень сахара наблюдается ночью и в ранние утренние часы. После того, как человек позавтракает, концентрация сахара увеличивается, а в конце дня и вовсе достигает максимума. Затем происходит спад, действующий до следующего приема пищи.

Резкий скачок сахара – следствие влияния разных факторов. Систематичность данного явления говорит о том, что человек, возможно, страдает от сахарного диабета или у него есть какие-то другие проблемы. Тщательное обследование у специалиста в данном случае просто необходимо.

 

Стоит отметить, что изменение химического состава, и в частности повышение сахара в крови распознать совсем несложно. Человек начинает испытывать упадок сил и апатию.

Кроме того, имеют место быть следующие симптомы:

 
  • сильная жажда;
  • бледность;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • падение зрения.

Все это говорит о том, что самое время обратиться за консультацией к эндокринологу. Ведь при малейшем отклонении от нормы, надо оперативно принимать меры, корректирующие данное состояние.

Скачки сахара: причины

Основными причинами отклонения уровня сахара  от норм являются:

  • употребление провоцирующих продуктов;
  • чрезмерная калорийность употребляемой пищи;
  • стрессовые ситуации;
  • изменение гормонального уровня;
  • малоподвижность, отсутствие физических нагрузок.

Скачки сахара напрямую связаны с нарушением углеводного баланса. Кроме того, повышение уровня сахара может быть следствием внутренних проблем организма. Таких, как нарушение работы печени, панкреатита и пр.

Стоит отметить, что резким скачкам сахара в крови подвержены и совершенно здоровые люди. В этой ситуации организм способен самостоятельно прийти в норму, но в целях профилактики консультация врача все-таки необходима.

Что делать, если уровень сахара начал резко повышаться?

Для начала, необходимо выявить причину данного состояния. Если человек уже болен диабетом, то нужно вспомнить, какое из предписанных доктором правил, он нарушил, после чего, воспользовавшись его рекомендациями, нормализовать картину. Это, прежде всего, определение степени повышения сахара, после чего, естественно, посещение доктора. Специалист определит, почему произошли резкие скачки, что стало их причиной.

Если повышение глюкозы было внезапным и резким, то эндокринолог, как правило, назначает специальные препараты, которые плавно и результативно приводят сахар в состояние нормы. При этом стоит отметить, что медикаментозный подход нормализует картину только на период действия препаратов. Оптимальный уровень сахара в крови – это кардинальное изменение некоторых привычек больного и его отношение к своему организму.

Стоит отметить, что справиться с отклонением от нормы благодаря этому методу, можно только здоровым людям. Что же касается страдающих от диабета, то тут, бесспорно, рекомендуется только визит в лечебное учреждение.

Скачки сахара в крови можно избежать

Внезапные скачки уровня сахара у диабетиков, необходимо корректировать только при участии специалиста. Больному рекомендуют придерживаться особого меню, направленного на полную нормализацию состояния.

Специальная диета не даст глюкозе повышаться, если:

 
  • соблюдать калорийность употребляемых продуктов;
  • рацион будет сбалансированным;
  • придерживаться частых приемов пищи, а продукты разделять на меленькие порции;
  • отказаться от всего, что способно вызывать скачки уровня сахара в крови;
  • употреблять необходимое количество воды.

В группе риска инсулинозависимой формы, находятся пациенты, страдающие от лишнего веса. Вы спросите,  почему происходят скачки сахара при диабете II типа?: Причины нужно искать непосредственно в образе жизни. Изменение показателей – это правильное питание и физическая нагрузка.

Помните, внезапные резкие скачки уровня сахара, если их игнорировать, приведут к таким неприятностям, как диабетическая кома – состояния, опасного для здоровья, да и жизни в целом.

farmamir.ru

Скачки сахара в крови: сиптомы, основные причиныСкачки сахара в крови: причины, симптомы, лечение

Скачки сахара в крови могут происходить по разным причинам. Основными из них являются неправильное питание, нервное напряжение, чрезмерные физические нагрузки. Лечение может происходить как медикаментозно, так и помощью физиотерапии.

Симптоматика

Важно знать! Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить...Читать далее >>>...

Колебания уровня сахара в крови характерны для сахарного диабета 1 и 2 типа. Под действием различных факторов он может резко повысится или понизится. Людям, страдающим недугом, необходимо постоянно контролировать его уровень. В настоящее время для этого разработано множество удобных приборов, которые позволяют практически безболезненно провести моментальный анализ на сахар.

Гипогликемия

Основными симптомами понижения уровня сахара в крови при диабете являются нижеописанные.

Вялость

Недостаток глюкозы вызывает общую разбитость, поскольку организму неоткуда брать энергию, и он вступает в режим экономии. Чтобы выйти из такого состояния можно съесть немного сладостей, но не переборщить.

Бледность кожи

Также связана с кроветворением. Количество сахара снижается, кровь медленнее циркулирует по организму.

Гипергликемия

Основными симптомами повышения уровня сахара в крови при диабете являются такие.

Сухость кожных покровов

При диабете плохо усваивается кальций, это способствует ломкости костей, ногтей и волос. Кожа приобретает пергаментный вид и начинает шелушиться.

Желание утолить жажду

Поступающие в организм большие объемы сахара не усваиваются клетками и остаются в кровотоке. Чтобы избавиться от излишков глюкозы, тело пытается удалить ее через почки. Для этого требуются значительные объемы жидкости, и больной начинает ощущать сильную жажду. Здесь также необходимо контролировать потребление воды, поскольку употребление ее может спровоцировать отечность.

Чаще всего начинают отекать ноги, появляется сильная тяжесть в конечностях, пациенту становится все труднее передвигаться. Появляются трофические язвы, которые могут кровоточить время от времени.

Общая слабость

Повышение уровня глюкозы сопровождается гипотонией, ломотой и болевыми ощущениями в мышцах. Появляется желание прилечь, наваливается апатия. С этим состоянием необходимо бороться, поскольку это может привести к лишнему весу и атрофии мышц.

Следует больше гулять, быть на свежем воздухе. Часто этот симптом сопровождается депрессивным состоянием. Необходимо выходить из «зоны комфорта», общаться с людьми, не превращаться в затворника. Чем сильнее желание остаться дома, тем больше могут одолевать негативные мысли и чувства.

Плохо заживают раны

Сосуды и ткани становятся более хрупкими. Вследствие чего плохо происходит затягивание ран и порезов. Иммунитет значительно снижен. Здесь следует быть очень осторожным, любую микротравму нужно обрабатывать обеззараживающими средствами для предотвращения возможного сепсиса и нагноения.

Появление вышеуказанных симптомов сигнализирует о том, что нужно проверить кровь на сахар. Иначе состояние может ухудшиться вплоть до комы. К сожалению, вылечиться от этого тяжелого заболевания практически невозможно, но при хорошем лечении, контроле за собой можно жить активной полноценной жизнью долгие годы.

Причины скачков сахара в крови

Повышение глюкозы в крови вызвано следующими основными моментами.

Частое употребление кофе

Кофеин служит хорошим стимулятором и способствует усилению тока крови в организме и как следствие повышается уровень глюкозы. Тем более что многие любят пить кофе не просто так, а с сахаром, сливками, ликером, коньяком. Что значительно способствует колебанию уровня сахара в крови.

Как ни парадоксально, иногда кофе, а также другие распространенные напитки, такие как чай, фруктовые компоты, помогают людям с сахарным диабетом 2 типа.

Продукты со «скрытым» сахаром

Эта пища, где чистый сахар не присутствует, а имеются его производные, такие как ксилит и сорбит. Содержание углеводов там, конечно, значительно меньше, но дополнительной сладости, которую они придают продукту, бывает достаточно, чтобы выражено повысить уровень сахара в организме при диабете.

Экзотическая кухня

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>

Сюда можно отнести индийскую, китайскую, японскую и другие восточные кухни. Еда, приготовленная по этим рецептам, значительно отличается от русской кухни по насыщенности и компонентам. Потреблять ее следует с осторожностью.

Особенно коварны восточные блюда, где все достаточно насыщенное и сладкое. Блюда содержат много жиров и углеводов. Много добавляется сухофруктов, которые служат спусковым механизмом, чтобы вызвать скачок уровня глюкозы крови при диабете.

 

Китайская, индийская и другие азиатские кухни достаточно насыщенны и аллергенны. Чего только стоит соевый соус, китайская лапша и острейшие смеси специй в индийских блюдах. Пряное повышает аппетит и потребление жидкости, что может привести к отекам, увеличению веса, и вызвать резкие скачки уровня сахара.

Респираторные заболевания

При борьбе организма с инфекцией в крови подскакивает количество глюкозы. Сладкие сиропы от кашля, таблетки в сладких капсулах и оболочках увеличивают концентрацию сахара в организме при диабете. При резком и сильном ухудшении состояния, появлении тошноты и головокружения, рекомендуется незамедлительно вызвать скорую помощь. Также часто и бесконтрольно потребляемые антибиотики могут спровоцировать скачки глюкозы в организме.

Нервное напряжение

Нелюбимая работа, а также постоянное нервное напряжение и стресс способствуют неравномерному усвоению сахара организмом и как следствие происходит колебание его уровня в крови. Хорошо помогут различные психологические тренинги, например, аутотренинг, а также физические упражнения, которые хорошо снимают стресс за счет уменьшения напряжения мышц и тканей организма.

Стресс – это чаще всего продукт мыслительной деятельности человека, который мало проявляет себя. Внутри каждого человека постоянно происходит борьба с самим собой на эмоциональном уровне, и не остается времени и сил больше ни на что. Нужно постараться преодолеть это и сохранять чистоту мышления без ненужной ментальной грязи.

Неправильное питание

Это отдельная и обширнейшая тема. Пища становится все менее натуральной и подвергается сильной обработке. Грубые волокна, которые содержались там изначально, удаляются и нам подается насыщенный, рафинированный продукт. В такой еде много углеводов, соли и насыщенных жиров, стоит только обратить внимание на мировую сеть Макдональдс. Это способствует нарушению процесса пищеварения и колебанию уровня глюкозы в крови при диабете.

В пищу следует употреблять больше белка и клетчатки, которые способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта и обменных процессов в организме. Они работают как естественные щетки, вычищая все шлаки и токсины.

Сладкие напитки и сухофрукты

Потреблять их следует в весьма ограниченном количестве. Чего только стоят сладкие газированные напитки, такие как Фанта, Кока-кола, Спрайт, в них содержится почти дневная норма сахара. При диабете лучше потреблять больше сырых овощей и фруктов и ограничить потребление сухофруктов.

Использование в пищу этих продуктов в неограниченном количестве может спровоцировать не только увеличение глюкозы в крови, но довести и до сахарной комы.

Лекарственные препараты

Во многих современных лекарственных средствах содержится много подсластителей, сахара и ароматизаторов, особенно это касается препаратов для детей. Поэтому следует быть осторожными при их приеме, чтобы не спровоцировать колебания сахара в крови, при возможности покупайте аналоги без «подсластителей».

Причины снижения глюкозы в крови

Чрезмерные нагрузки

При длительном физическом напряжении возможно понижение количества глюкозы в крови. Обычно уменьшение уровня сахара сопровождается вялостью, ощущением усталости и разбитости. Наступает состояние апатии, когда ничего не хочется. Мир видится в серых красках. В этом случае рекомендуется взять отпуск, и скорректировать режим питания.

Нерегулярный прием пищи

Вероятно, является основой большинства заболеваний. Особенно важен частый и регулярный перекус для людей больных сахарным диабетом. Это способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови. При нерегулярном питании сахар поступает в организм порциями, неравномерно, что плохо сказывается на работе внутренних органов и вызывает перепады его уровня в крови. В частности, на работе поджелудочной железы и кишечника.

Нарушение гормонального фона

Диабет может быть вызван нарушениями на гормональном уровне, что происходит в большинстве случаев при стрессе. Железы внутренней секреции начинают работать со сбоями, что вызывает дисфункцию всего организма и приводит к колебаниям сахара в крови.

Мочегонные препараты

Постоянные изнуряющие позывы к мочеиспусканию и интенсивная работа почек провоцирует скачки глюкозы в крови. Она интенсивно вымывается из организма, не успевая всасываться в кровь, что и обуславливает состояние разбитости.

Непредсказуемые скачки сахара

Факторы, влияющие на колебания глюкозы в крови:

  1. Употребление спиртных напитков. В этом происходит кратковременное увеличение количества сахара в крови за счет большого содержания углеводов в алкоголе. Но спустя некоторое время его общее концентрация в крови уменьшается.
  2. Жаркий климат. Летом контролировать уровень сахара крови становится несколько сложнее. Тогда необходимо пить много жидкости, но нужно соблюдать норму, чтобы не было отеков.
  3. Гормоны. В зависимости от гормонального фона женщины уровень глюкозы в крови, то повышается, то понижается. Особенно сложно отследить его уровень при менопаузе.

Лечение

Лечение в этом случае может осуществляться следующими методами:

  • медикаментозно;
  • психологические тренинги;
  • физиотерапевтические процедуры.

К лечению колебаний уровня сахара в крови чаще всего подходят комплексно, сочетая каждый из этих видов.

Хорошо помогает снижать сахар в крови следующее:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

  • потребление корицы;
  • вегетарианство;
  • физические упражнения;
  • потребление в пищу нежирного йогурта без подсластителей и ароматизаторов.

Заключение

Это заболевание чаще всего поражает людей, которые не чувствуют «сладости жизни». Они как бы откладывают ее на потом, тогда когда все будет хорошо. Но это «хорошо» все никак не наступает, а вместо этого приходит болезнь. Не стоит пытаться осчастливить весь мир, кто-то просто не хочет быть счастливым люди все разные, стоит это только осознать.

В медицинской практике известны случаи, когда люди излечивались от сахарного диабета только лишь методами аутотренинга, поскольку все необходимое для избавления от недугов уже заложено природой.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...

diabetsaharnyy.ru

Почему скачет сахар в крови: симптомы, причины

Уровень глюкозы может повышаться и понижаться на протяжении всего дня. Скачет сахар в крови из-за употребления большого количества сладкого, стрессовых ситуаций, вредных привычек, физических нагрузок. Чтобы исключить сахарный диабет, нужно сдать анализы крови. Эта болезнь способствует резкому ухудшению самочувствия.

Причины скачков сахара в крови

Чаще наблюдаются резкие скачки сахара в крови при диабете. Диабетикам нужно строго контролировать его уровень, используя специальные приборы. Но есть разные факторы, что влияют на повышение или снижение параметра гликемии. Скачки глюкозы в организме вызывают следующие причины:

  • Употребление некоторых медпрепаратов. Приводит к повышенному уровню употребление лекарств, что содержат подсластители и ароматизаторы. Особенно много этих компонентов в детских медсредствах.
  • Постоянные нервные ситуации, волнения и переживания вгоняют организм в стрессовое состояние. В результате глюкоза расщепляется в организме неравномерно, поэтому происходит колебания уровня.
  • Нерегулярное или неправильное питание. Неверно составленная диета, когда присутствует пища с высоким содержанием углеводов, гликемическим индексом и наличием глюкозы, оказывает первостепенное влияние на скачки гликемии.
  • Болезни и, как следствие, ослабление иммунитета. В борьбе с вирусом организм хуже справляется естественными процессами, дополнительно больному назначают сиропы и таблетки от кашля с сахаром в составе. В комплексе эти факторы вызывают скачок гликемии.
  • Неправильная работа эндокринной системы, болезни поджелудочной железы, печени. Такие процессы провоцируют гормональные сбои, нарушение метаболизма, что не может не сказаться на уровне сахара.
  • Беременность. На фоне происходящих изменений, в том числе и гормональных, в организме женщины может резко меняться уровень глюкозы.

Помимо сахарного диабета, скачки появляются из-за заболеваний органов печени, поджелудочной железы, эндокринной системы. Все эти органы связаны с процессами расщепления глюкозы.

Вернуться к оглавлению

Возможные симптомы

Безпричинная тошнота или рвота должна заставить задуматься о повышенном сахаре.

Признаки и ощущения, по которым можно понять, что поднимается уровень гликемии в крови, следующие:

  • Тревожат приступы тошноты или беспричинная рвота.
  • Бледнеет кожа из-за нарушения кровообращения.
  • Порезы и ранки долго кровоточат и заживают.
  • Мучает постоянное чувство жажды. У человека пересыхает во рту, а после употребления жидкости, желание попить не проходит.
  • Не оставляет чувство постоянной усталости. Постепенно человек становится апатичным, нет желания работать из-за отсутствия энергии.
  • Резкая потеря веса на фоне постоянного голода.
  • Болит голова, снижается острота зрения, ухудшается память, появляется рассеянность.
Вернуться к оглавлению

Что делать при превышении нормы?

Если у взрослого или у ребенка появились симптомы повышенной глюкозы в крови, нужно срочно обратиться к врачу. Возможно скачет сахар при сахарном диабете, который нужно лечить медикаментозно, точнее — инсулином. Если в повышенном сахаре виноват не диабет, нужно выяснить влияющий фактор и устранить его. Для этого проводится опрос пациента, оцениваются жалобы, изучаются результаты анализов.

Когда выяснено, почему прыгает показатель гликемии, доктор назначает лечебную диету. Правильное питание нормализует обмен веществ, ускоряет расщепление сахара и правильное его усваивание. Если причина, почему повышается сахар, в некорректном рационе, то важно исключить из меню быстрые углеводы, жирные и продукты с консервантами, и придерживаться таких правил приема пищи:

Если резко поднялся гликемический показатель крови, нужно:

  • Съесть продукт с корицей или немного самого порошка. Пряность улучшает способность клеток перерабатывать глюкозу.
  • Выпить нежирный йогурт без подсластителей и фруктов.
Вернуться к оглавлению

Что сделать, если сахар упал?

Если сахар падает и появляются сопутствующие симптомы:

  • сильная ослабленность и потоотделение;
  • постоянный голод;
  • учащенное сердцебиение;
  • симптомы интоксикации инсулином: тошнота, головокружение, рвота.

Чтобы достичь необходимо высокого уровня сахара в крови, человек должен съесть 10—20 грамм быстро всасывающихся углеводов:

  • кусочек рафинада или пару ложечек сахара в виде песка;
  • мед, варенье в чистом виде или с разведением в воде;
  • пару конфет;
  • свежие фрукты с повышенным содержанием сахара, такие как абрикосы, дыня, арбуз.

Таблетированная глюкоза также позволяет достичь необходимого уровня сахара. Если и дальше происходят скачки сахара, следует обогатить рацион крахмалосодержащей пищей, хлебом или кашами. А когда сахар понижается и дальше и не восстанавливается, то нужно немедленно вызвать скорую, чтобы не допустить гипогликемической комы. Обязательно нужно выяснить, каковы причины, влияющие на то, что уровень глюкозы прыгает.

 

etodiabet.ru

Как понизить утренний уровень сахара в крови? | Журнал Сахарок

Почему уровень сахара в крови такой высокий утром? Вы будете удивлены, но причиной является не переедание накануне. Давайте разберемся в причинах и изучим шаги, которые помогут снизить уровень сахара в крови утром. 

Утренний высокий уровень глюкозы в крови натощак

Многие люди считают, что то, что мы едим вечером, влияет на уровень глюкозы в крови на следующее утро. Но часто реальным виновником высоких показателей являются гормоны, которые направлены на управление уровнями сахара в крови при диабете 2 типа.

 

Гормоны и диабет

В ходе развития диабета 2 типа (это может продолжаться в течении 10 лет от развития метаболического синдрома и преддиабета) гормональный контроль уровня глюкозы в крови нарушается. Чтобы понять, как реагирует наше тело, важно понять работу основных гормонов, участвующих в контроле уровня глюкозы в крови.

1) Инсулин, вырабатывается в бета-клетках поджелудочной железы и помогает организму использовать глюкозу из пищи. Люди с диабетом 2 типа, как правило, теряют по меньшей мере 50% от общего числа бета-клеток, а их инсулиновые запасы постепенно уменьшаются.

2) Амилин, выделенный из бета-клеток, замедляет высвобождение глюкозы в кровоток после еды, замедляя опорожнение желудка и увеличивая чувство сытости. У людей с диабетом 1 и 2 типа наблюдается дефицит амилина.

3) Инкретины - гормоны, секретируемые из кишечника, которые включают глюкагоноподобный пептид 1 (GLP-1). Они обычно усиливают выделение инсулина организмом после еды. В свою очередь, данный гормон замедляет опорожнение желудка, способствует сытости, задерживает выделение глюкозы в кровоток и предотвращает выработку глюкагона поджелудочной железой, выбрасывая меньше глюкозы в кровь.

4) Глюкагон - гормон альфа-клеток поджелудочной железы, который разрушает глюкозу, хранящуюся в печени и мышцах, и высвобождает ее для обеспечения энергией организма, если глюкоза из пищи недоступна.

 

Безконтрольный уровень сахара в крови во время сна

Ночью печень и мышцы получают сообщение от избыточного глюкагона нарастить запас глюкозы, так как человек спит, не ест и нуждается в глюкозе из источников хранения (печени).

Недостаток инкретинов, инсулина или амилина - гормонов, которые останавливают прилив избыточной глюкозы из печени и мышц, по существу, являются причиной высоких сахаров утром натощак.

Высокий уровень сахара в крови натощак, особенно на начальной стадии развития диабета 2 типа, является следствием этого гормонального дисбаланса, который стимулирует производство глюкозы из печени и в меньшей степени - из мышц.

 

Возможна ли реверсия диабета 2 типа?

Вы не можете полностью изменить гормональный дисбаланс диабета 2 типа, но комплексный подход может решить проблему с высоким уровнем глюкозы в крови натощак.

 

Начать прием, изменить или добавить лекарство

Согласно рекомендациям Американской диабетической ассоциации и Американской ассоциации клинических эндокринологов, “большинству людей необходимо начинать прием препарата, снижающего уровень глюкозы в крови, при постановке диагноза для борьбы с резистентностью к инсулину и, как следствие, с гормональным дисбалансом”.

Наиболее рекомендуемый препарат, метформин, сокращает избыточное производство глюкозы в печени в течение ночи.

Один или несколько препаратов, снижающих уровень глюкозы в крови, назначаются в качестве стартовых или дополнительных препаратов, если уровень глюкозы в крови никак не приходит в норму.

Работа пероральных ингибиторов дипептидилпептидазы-4 (DPP-4) - ситаглиптин (Januvia), саксаглиптин (Onglyza) или линаглиптин (Trajenta) - направлены на обеспечение циркуляции большего количества гормона GLP-1.

Более мощные инъекционные агонисты GLP-1 - экзенатид (Byetta) (два раза в день), лираглутид (Victoza) (один раз в день) или экзенатид с расширенным высвобождением (Bydureon) - увеличивают количество доступного GLP-1.

Эти три препарата относятся к классу инкректиновых миметиков, также называемых аналогами GLP-1. Некоторые люди также испытывают потерю веса при использовании аналогов GLP-1.

Поскольку 2 тип диабета прогрессирует, особенно после 10 лет, многие люди должны добавить инсулин для контроля уровня глюкозы в крови в течение дня. Для начала используют Lantus или Levemir длительного действия.

 

Похудеть для снижения сахара в крови

Потеря веса, особенно вскоре после диагноза 2 типа диабета, может помочь при гормональных нарушениях, повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. 

Наилучший подход: смена образа жизни, здоровое питание, уменьшение порций менее полезных продуктов и увеличение физической активности.

​Для людей, страдающих диабетом 2-го типа в течение многих лет, маловероятно, что похудение само по себе снижает уровень сахара в крови в течение всего дня. Для более устойчивого и ощутимого результата необходим комплексный подход.

 

Перекус перед сном может помочь

Небольшой перекус, содержащий не более 20 г углеводов, может помочь проснуться с хорошими сахарами натощак.

 

Варианты перекусов:

- Обезжиренный йогурт

- Одна порция кукурузных чипсов со свежей сальсой

- Хумус из соевых бобов

- Небольшое количество фруктов

- Замороженный виноград

 

Повышаем активность, снижаем сахара

Независимо от того, какому виду физической активности Вы отдаете предпочтение и в какое время суток Вы этим занимаетесь, это помогает усилить реакцию организма на инсулин и помогает клеткам быть более восприимчивыми к инсулину.

 

Простые способы увеличить свою физическую активность:

- Утренняя зарядка - 10 минут - сразу после пробуждения.

- Парковать авто подальше от входа, чтобы пройтись.

- При любой удобной возможности пользуйтесь лестницей.

- Найдите компанию для прогулки (мужа, жену, друга, собаку).

- Замените стул фитболом и делайте простые упражнения в виде наклонов или прыжков во время работы за компьютером или при просмотре телевизора.

xn--80aa4apjd3a.com


Смотрите также