Сахарный диабет :: Сахарный диабет потеря веса. При сахарном диабете 2 типа потеря веса


Какие причины потери веса при сахарном диабете?

Большинство людей при сахарном диабете 2 типа отмечают у себя понижение массы тела без применения специальных тренировок либо диетического питания. Стремительная потеря веса является тревожным сигналом и одним из распространенных признаков этой болезни. Наиболее распространенной первопричиной, при которой происходит снижение весовых показателей человека, является стресс, однако наряду с ним, не менее значимым фактором, выступает наличие сахарного диабета. Так почему худеют при сахарном диабете?

Первопричины похудения при сахарном диабете

Спонтанное сильное похудение возникает из-за иммунного сбоя в организме, когда поджелудочная железа полностью либо частично прекращает вырабатывать такой гормон, как инсулин.

Этот вид человеческого гормона отвечает за снабжение организма необходимым количеством молекул глюкозы и обеспечивает человека энергетическими ресурсами. Если объема инсулина, производимого организмом, недостаточно, то концентрация молекул глюкозы в крови стремительно увеличивается, однако ткани и органы эту глюкозу недополучают. В результате, организм испытывает нехватку глюкозы и, как следствие – возникает недостаток энергии.

При возникновении такого заболевания, как сахарный диабет, клеточные структуры организма неспособны долгое время терпеть недостаток молекул глюкозы и вскоре, с целью поддержания нормального функционирования, начинают использовать жировые отложения. Жиры – это также источник энергии, однако отложенный про запас. Именно в тот момент, когда для производства энергии в ход идут жировые отложения, пациент способен очень быстро похудеть.

Так как новым средством пополнения энергетических запасов организма у диабетиков становится мышечная ткань и жировые отложения, при длительном отсутствии адекватного лечения, может возникать истощение организма, влекущее за собой такое серьезное заболевание, как кахексию. В организме могут накапливаться, образующиеся при расщеплении жировой ткани, кетоновые тела, то есть ацетон. Вещество отравляюще влияет на здоровье человека, окисляя кровь, повреждая большинство органов и систем, и приближая летальный исход. Проявлением данной патологии становится наличие головных болей, тошноты, рвоты, проблем с пищеварением, частое мочеиспускание, на фоне обильного употребления воды, проблем со зрением и прочего.

Потеря в весе при вторичном диабете

Несмотря на то, что заболевание диабетом зачастую провоцирует ожирение, при дальнейшем развитии патологического состояния, пациент склонен не набирать вес, а наоборот – терять его. При вторичном диабете организм не чувствителен к инсулину, вырабатываемому поджелудочной железой. Объем инсулина в составе крови при этом, находится на уровне, близком к норме либо иногда растет. В результате этого, объем молекул сахара в крови возрастает, образуются новые отложения жировой ткани. За счет вновь образовавшихся жиров происходит возрастание телесной массы. И так по кругу.

Лишние подкожные жиры провоцируют усугубление инсулинорезистентности, а чрезмерное производство инсулина, во время отсутствия его нормального применения, влечет за собой еще большую прибавку в весе. Стремительная потеря веса при диабете способна провоцировать развитие побочных болезней.

Здоровый человек, при нормальных обстоятельствах, в месячный срок способен как набрать, так и сбросить до пяти килограмм веса. Набор может спровоцировать неконтролируемый прием пищи в праздничные либо отпускные дни, уменьшение двигательной активности, снижение веса – эмоциональные нагрузки либо применение диетического питания. В то время как спонтанная потеря веса может говорить, помимо прочего, о прогрессировании диабета.

Наши пользователи уже задавали вопросы по потери веса, можете с ними ознакомиться:

При подозрении на эту болезнь, необходимо выявить пару симптомов: постоянную жажду и полиурию. Последняя патология говорит об обильном и частом мочеиспускании, а также неспособности организма в полной мере поглощать глюкозу. Происходит нарушение водно-солевого равновесия, что провоцирует чрезмерный аппетит на фоне стремительного похудения. В результате, нехватка в организме жидкости и плохое усвоение глюкозы только затрудняет лечение диабета.

Частыми спутниками диабета второго типа являются: боли в голове, головокружение, сильная утомляемость, расстройство внимания, нестабильность пищеварительной системы, гипертония, потеря зрения и полового влечения, наличие кожного зуда, плохого заживления ран, почечная недостаточность и прочее. Наличие хоть нескольких симптомов должно служить поводом к записи на прием к эндокринологу.

Причинами, при которых наступает резкое похудение у диабетика, являются:

  • Аутоиммунные явления, при которых выработка инсулина приостанавливается. При этом глюкоза начинает накапливаться в крови и моче пациента, что в основном характеризует первичный диабет.
  • При вторичном сахарном диабете, организм становится не восприимчив к инсулину, возникает дефицит глюкозы и ускоренное расщепление жировых отложений для получения энергии.

Стремительная потеря веса при вторичном диабете представляет большую опасность для человека. С целью нормализации веса, доктор назначает препараты, призванные стимулировать аппетит, гормональные средства и специальное диетическое питание. Рациональным будет дополнить все это лечебной физкультурой и прогулками на свежем воздухе.

Не стоит игнорировать проблему диабета и спонтанного снижения веса, только своевременная адекватная терапия способна сохранить здоровье диабетика на долгие годы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

alldiabet.ru

Снижение и контроль веса при сахарном диабете: что, как и сколько

Три фактора считаются бесплатным билетом в страну Сахарного диабета: лишний вес, малоподвижный образ жизни и завышенное употребление в рационе продуктов, которые имеют высокое содержание углеводов. Перефразировав эту фразу на свой лад можно получить и обратный билет, который позволит остаться в стране Здоровья: нормальный вес, физическая активность и здоровая диета гарантируют прекрасное самочувствие. Однако раз удар судьбы уже получен и грозный приговор подписан, каждый диабетик должен знать, как относиться к собственному весу, чтобы без осложнений соседствовать с диабетом, в какой бы стадии он не обнаружился.

Что первично: ожирение или диабет?

Нормальный вес в пределах нормы важен всегда, и это вовсе не зависит от того, есть у человека сахарный диабет или он является совершенно здоровым. Наличие ожирения влечет за собой множество рисков. Среди таких больных отмечаются частые сердечные приступы, высокое давление, заболевания связанные с сердечно-сосудистой системой и, несомненно, сахарный диабет. Изучая статистику, врачи пришли к выводу, что диабетиками становятся чаще те, кто свой вес запустил, о контроле забыл. Нередко первый визит к врачу у этих больных бывает не по причине увеличения массы, когда развитие сахарного диабета можно было бы еще остановить, а по причине резкого уменьшения объемов тела без видимых на то причин. Попробуем разобраться в сложных процессах доступными фразами.

Неутешительная статистика опять грустно преподнесла свои факты. Практически половина населения в возрасте за 50 лет страдает ожирением. И проблема эта более ощутима именно в странах цивилизованных. Вместе с ростом ожирения увеличивается и численность людей, мучающихся от сахарного диабета. Предварительный диабет готов стать тем моментом, когда можно не дойти до точки постановки на учет, если вовремя обратить внимание на вес. Так что, если гении человеческого ума до сих пор определяют, что же было изначально: курица или яйцо, из которого она могла появиться, то ожирение всегда идет впереди сахарного диабета.

 

Инсулинорезистентность и ожирение

Тесно связан диабет 2-го типа с инсулинорезистентностью. Инсулин — это тот особый гормон, который обеспечивает усвоение глюкозы клетками организма. Когда человек имеет излишний вес, его клетки не способны быть восприимчивы к инсулину, который освобождается из поджелудочной железы. Собран ряд подтверждений, что жировые клетки не перерабатывают глюкозу в энергию в отличие от мышечных клеток. Чем больше жира собрал человек за свою жизнь, тем сложнее протекает его диабет. При пышных формах инсулин становится менее эффективным, а сахар остается в крови, вместо того, чтобы уйти туда, где он нужен.

 

Управление весом – главная забота диабетика

Как уже отмечалось в самом начале статьи, нередко при сахарном диабете наблюдается потеря имеющегося веса, когда начинает развиваться заболевание. Это нельзя назвать положительным моментом. Истощение идет за счет обезвоживания организма, которое отмечается из-за частого мочеиспускания.

Резкое снижение веса при сахарном диабете крайне опасно для организма. Это значит, что никакие строгие диеты не должны использоваться для того, чтобы похудеть моментально. Но все же думать о снижении веса придется, поэтому делать это необходимо целенаправленно и только под присмотром врача. Дело вовсе не в том, сколько весит диабетик. Есть определенные места, которые являются опасными копилками жира. Прежде всего, это талия. Если фигура человека, страдающего диабетом похожа на круглое яблоко, пора убирать жир. Именно эти пациенты вызывают больше тревоги, чем те, кто имеет полные бедра. При плавном переходе к нормальному весу или хотя бы к зрительному уменьшению тали можно думать о том, что сахарный диабет замедлит свое прогрессирование и не будет чреват комой.

 

Вес при сахарном диабете: индекс массы тела

Не может быть идеального веса для всех людей, к которому можно было бы стремиться. Однако есть определенные правила, которые позволяют критически оценить свой вес и признать его нормальным или искать компромисс, потому что ожирение уже наступает уверенно на пятки. Есть понятие — индекс массы тела (ИМТ). Этот самый индекс высчитывается про простой формуле:

ИМТ = вес человека : рост, возведенный в квадрат

Вроде все просто. Попробуем потренироваться. Например, рост диабетика составляет 165 см, а его вес уже достиг 75 кг. Подставив все данные в нашу формулу, получаем:

ИМТ = 75 кг : (1,65м × 1,65 м) = 28 (приблизительное значение)

Теперь осталось узнать секрет расчетов:

​ ИМТ находится в пределах 18 — 25 – вес в норме

​ ИМТ меньше 16 – питание необходимо улучшить, организму не хватает калорий.

​ ИМТ от 25 до 30 — имеется лишний вес

​ ИМТ больше 30 – это ожирение!

Именно последние показания, когда в расчетах выходит число большее, чем 30, сигнализируют о быстрейшей потребности в изменении рациона питания и добавлении в жизнь диабетика физической активности.

Теперь вернемся к расчетам проведенным выше. У подопытного диабетика ИМТ составил 28. Это предупреждение: есть избыточный вес, но еще не ожирение. Пора задуматься и сохранить свое здоровье, откорректировав талию.

 

Контроль веса при диабете: подсчет калорий на день

Чтобы удерживать под контролем свой вес при диабете, необходимо знать, сколько энергии требуется организму для выполнения работы. Не секрет, что всю энергию человек берет их еды, поэтому необходимо считать свои калории (ККД – количество калорий на день). Сколько их спрятано в каждом продукте, можно найти в Интернете или на упаковках, а вот формулу сейчас предоставим:

​ ККД = вес × 30 (при небольших физических нагрузках)

​ ККД = вес человека × 35 (при выполнении физической работы)

С учетом данных рекомендаций каждый человек с сахарным диабетом обязан учиться проверять свой вес, а как составить рацион и добавить физической активности на десерт, не пропустите в следующей статье. А пока считайте и делитесь первыми впечатлениями от полученных результатов.

healthabc.net

Сахарный диабет :: Сахарный диабет потеря веса

Сахарный диабет это хронически повышенный сахар в крови. Различают диабет первого типа (инсулинзависимый), который развивается у людей с пониженной выработкой инсулина. Чаще всего он появляется в раннем возрасте: у детей, подростков, молодых людей, но может возникнуть и в более старшем возрасте. Диабет второго типа (инсулиннезависимый) возникает даже при избытке инсулина в крови, но и при этом типе сахарного диабета инсулина недостаточно для нормализации уровня сахара в крови. Этот тип диабета появляется чаще в зрелом возрасте, после 40 лет. Его развитие связано с повышенной массой тела и развитием инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к инсулину). К сожалению, второй тип диабета в последние десятилетия молодеет, может проявляться у людей до 40 лет и даже у детей, поскольку резко возросла заболеваемость ожирением.

Диабет характеризуется нарушением всех видов обмена, и в первую очередь, обмена углеводов. Благодаря повышению сахара в крови (гипергликемии) развиваются осложнения диабета. В первую очередь поражаются мелкие сосуды (капилляры) и нервы, которые имеются в любом органе, а значит, при сахарном диабете страдает весь организм в целом. Нарушается липидный обмен (повышается содержание холестерина, триглицеридов в крови), в результате поражаются и крупные сосуды - в них происходит более быстрое развитие атеросклероза, который сам по себе может привести к ряду осложнений (инфаркт миокарда, инсульт, перемежающаяся хромота). В первую очередь при сахарном диабете поражаются глаза, нижние конечности, почки. Поэтому всем пациентам необходимо регулярно посещать врача офтальмолога, сдавать два раза в год биохимический анализ крови, не менее двух раз в год сдавать анализ мочи на определение в ней белка альбумина, а также анализ крови на гликированный гемоглобин. Все эти обследования (а также другие-при необходимости) назначает врач эндокринолог.

Успеха в лечении сахарного диабета можно добиться при условии хороших знаний о заболевании, самоконтроле, методах лечения, которые также можно получить у врача эндокринолога.

Диабет не болезнь, а образ жизни. Болеть диабетом все равно, что вести машину по оживленной трассе надо знать правила движения.Мишель Бергер

Признаки сахарного диабета

Для первого типа диабета характерны потеря веса, общая слабость, частые мочеиспускания и жажда, а также наличие кетоновых тел (ацетона) в моче. При диабете 2-го типа симптомов заболевания в течение первых 3-5 лет может не быть, человек может и не подозревать о том, что он болен. Затем также появляются жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, зуд половых органов. Снижение веса и наличие ацетона в моче для второго типа диабета не характерны, но при большом стаже заболевания (либо при отсутствии лечения в течение длительного времени) также могут быть. Поэтому очень важно всем здоровым людям ежегодно проверять уровень сахара в крови, а для лиц, имеющих факторы риска (избыток веса, отягощенная наследственность по диабету второго типа, наличие крупного плода в анамнезе (у женщин), нарушение липидного обмена, артериальная гипертония) - два раза в год.

Уровень сахара в крови.

У здоровых людей уровень сахара в крови натощак находится в диапазоне 3,3 -5,5ммоль/л, после еды 3,3 7,8 ммоль/л. Диагноз сахарного диабета ставится при уровне сахара в крови натощак более 6,1 ммоль/л, либо при случайном определении более 11,0 ммоль/л. Уровень сахара натощак 5,6-6,1 ммоль/л и после еды 7,8 11,0ммоль/л это нарушение толерантности к углеводам (старое название - скрытый сахарный диабет). Если заболевание обнаруживается на этой стадии, развитие диабета можно предотвратить либо отсрочить.

Основными способами лечения сахарного диабета первого типа по-прежнему остаются инсулинотерапия и коррекция питания (строгий учет углеводов), а сахарного диабета второго типа изменение образа жизни (питания, двигательной активности), снижение веса, при недостаточной эффективности - подключение пероральных сахароснижающих препаратов и инсулинотерапии.

Несмотря на многообразие методов терапии, сахарный диабет полностью излечить невозможно. Цель терапии - компенсация углеводного, липидного обменов, нормализация артериального давления на протяжении длительного времени и, как следствие, предотвращение развития (либо прогрессирования) осложнений.

sioneverat.tumblr.com

Диабет и потеря веса Питание при диабете

Диабет и потеря веса Питание при диабете

Питание при диабете.Люди с диабетом часто страдают от ожирения, что является серьезной проблемой для многих людей во всем мире.Много информации о потере веса поступает от средств массовой информации, Интернет и ТВ рекламы, но большая часть этой информации вводит в заблуждение и потенциально опасна.

Позаботьтесь о себе прислушиваться к советам опытных специалистов-медиков и диетологов, как это сделать безопаснее, особенно если вы принимаете инсулин и другие лекарства.

В результате от диабета и потери веса вы можете столкнуться с серьезной дилеммой: вес может влиять на сахарный диабет, и сахарный диабет может повлиять на вес.Таким образом, предотвращение ожирения является приоритетом для профилактики сахарного диабета.Увеличение веса непосредственно связано с вашим уровнем сахара в крови. Ваша диета зависит от типа диабета.Если у вас сахарный диабет 1 типа, и вы принимаете инсулин (гормон) инъекции, это может быть причиной, почему вы набираете вес.

{LikeAndRead}

Если вы видите, что через некоторое время уровень сахара в крови нормализуется, вы можете поговорить со своим врачом и снизить дозу инсулина.Если у вас сахарный диабет 2 типа, это может быть более серьезная проблема, потому что ожирение в 90% случаях происходит при сахарном диабете.По этой причине вы должны быть очень осторожны при выборе соответствующей диеты для вас.Если вы потеряете несколько килограммов, это позволит значительно снизить уровень сахара в крови, улучшить свое здоровье и помочь вам чувствовать себя лучше. ab

Не делайте ошибки так, как диета не единственный способ вернуться к вашей нормальной массе тела.Специальные физические упражнения также могут помочь вам сжигать калории и восстановить мышцы. Сбалансированное сочетание упражнений и диеты для потери веса, который подходят для вашего здоровья, позволит снизить артериальное давление, нормализуют уровень холестерина и облегчит нагрузку на колени, ступни и лодыжки.

Есть некоторые компоненты, содержащиеся в еде, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.Это жиры, белки, клетчатка и углеводы (они имеют наибольшее влияние на уровень сахара в крови по сравнению с продуктами, содержащими белки или жиры).Если вы решились на диету для потери веса, у нас есть несколько советов для вас.Начните с жесткого контроля глюкозы, сократить 500 калорий в день из углеводов, белков и жиров, поддерживать сбалансированное соотношение - 50% углеводов, 30% жиров, 10% -15% белка.

При составлении диеты для больного диабетом нужно выбирать полезные продукты, содержащие ненасыщенные жиры (рыба, оливковое масло холодного отжима, оливки и орехи) и углеводы с невысоким гликемическим индексом (овощи, бобы, цельные зерна).Проверяйте свой уровень сахара в крови каждый раз до и после еды, чтобы контролировать свой инсулин и выяснить, какие продукты подходят вашему питанию лучше.Не забывайте о соли, содержащей в продуктах: выбрать те, которые имеют низкое содержание натрия.

На завтрак, обед и ужин используйте высококачественные углеводы, которые не повышают резко уровень сахара в крови (как целые зерна с фруктами), белки (например, яичные белки, овощи, соевое молоко, обезжиренный йогурт) и жиры (например, орехи и оливковое масло).Не забудьте выпить по крайней мере два стакана воды перед едой.

Питание при диабете.Предлагаем примерное меню для вашей диеты:

На завтрак• стакан воды• 1 фрукт (банан или апельсин)• 1 яйцо или обезжиренный сыр или порция индейки• 1 булочку из цельного зерна или других зерновых• Кофе или чай

На обед• стакан воды• 1 картофель• 300мл.соевого или обезжиренного молока• рис• зеленый салат• небольшой кусочек мяса, рыбы или курицы• майонез - 1 чайная ложка• Диетическая сода

На ужин• стакан воды• небольшой фрукт или стакан соевого молока• рыба, мясо или курица• 1-2 чашки овощей (морковь, брокколи, перец, шпинат)• 100 г.макаронные изделия• Салат зеленый с обезжиренным майонезом (сметаной)• кофе или чай

Для закуски (10 утра, 3 часа дня 8 вечера), вы можете использовать обезжиренный йогурт, крекеры с соевым молоком, небольшой фрукт или половину бутерброда.И не забудьте про один - два стакана воды перед каждым приемом пищи.

Следуйте советам, приведенным в этой статье, получите профессиональную медицинскую помощь, и Вы преодолеете болезнь.

{/LikeAndRead}

xn--80akhbydgbhx.com


Смотрите также